0 added
3 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>15 апр 2025</li>
2
<ul><li>15 апр 2025</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Сколько зарабатывает фитнес-тренер на индивидуальных тренировках и в клубе</h2>
4
</ul><h2>Сколько зарабатывает фитнес-тренер на индивидуальных тренировках и в клубе</h2>
5
<p>Расспросили профессионалов об их зарплате и узнали, как они увеличили свой доход.</p>
5
<p>Расспросили профессионалов об их зарплате и узнали, как они увеличили свой доход.</p>
6
<p>Кадр: фильм "После прочтения сжечь" / Focus Features</p>
6
<p>Кадр: фильм "После прочтения сжечь" / Focus Features</p>
7
<p>Автор, переводчица, сценаристка. Живёт с СДВГ, интересуется психологией и нейроотличностью. Создаёт фэнтези-истории для настольных ролевых игр.</p>
7
<p>Автор, переводчица, сценаристка. Живёт с СДВГ, интересуется психологией и нейроотличностью. Создаёт фэнтези-истории для настольных ролевых игр.</p>
8
<p>В статье расскажем:</p>
8
<p>В статье расскажем:</p>
9
<ul><li>от чего зависит<a>зарплата фитнес-тренера</a>;</li>
9
<ul><li>от чего зависит<a>зарплата фитнес-тренера</a>;</li>
10
<li>сколько специалист<a>получает в месяц</a>;</li>
10
<li>сколько специалист<a>получает в месяц</a>;</li>
11
<li>из чего складывается доход<a>тренера в клубе</a>;</li>
11
<li>из чего складывается доход<a>тренера в клубе</a>;</li>
12
<li><a>что делать</a>, чтобы зарабатывать больше.</li>
12
<li><a>что делать</a>, чтобы зарабатывать больше.</li>
13
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
13
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
14
<p>В первую очередь на заработок влияет число проведённых тренировок: чем больше занятий, тем выше доход специалиста. Но есть и менее очевидные факторы. Рассмотрим подробнее каждый.</p>
14
<p>В первую очередь на заработок влияет число проведённых тренировок: чем больше занятий, тем выше доход специалиста. Но есть и менее очевидные факторы. Рассмотрим подробнее каждый.</p>
15
<p>У тренеров с профильным высшим образованием расценки выше, чем у тех, кто окончил только курсы или колледжи. Кроме того, чем больше у тренера дополнительных сертификатов, тем выше его зарплата. Например, на доход повлияют навыки реабилитации, знания в нутрициологии, а также умение работать с детьми, подростками, беременными.</p>
15
<p>У тренеров с профильным высшим образованием расценки выше, чем у тех, кто окончил только курсы или колледжи. Кроме того, чем больше у тренера дополнительных сертификатов, тем выше его зарплата. Например, на доход повлияют навыки реабилитации, знания в нутрициологии, а также умение работать с детьми, подростками, беременными.</p>
16
<p>Обычно заработок тренера начинает расти после трёх лет в профессии: в это время специалист уже может выставлять более высокий ценник на занятия, лучше ориентироваться на рынке. Однако бывает, что и новички зарабатывают больше, чем опытные специалисты. Например, начинающий тренер с хорошим образованием и узкой специализацией может получать больше, чем тот, кто работает давно, но никак не развивался как специалист.</p>
16
<p>Обычно заработок тренера начинает расти после трёх лет в профессии: в это время специалист уже может выставлять более высокий ценник на занятия, лучше ориентироваться на рынке. Однако бывает, что и новички зарабатывают больше, чем опытные специалисты. Например, начинающий тренер с хорошим образованием и узкой специализацией может получать больше, чем тот, кто работает давно, но никак не развивался как специалист.</p>
17
<p>Доход тренера в крупном городе значительно выше, чем у его коллеги из маленького населённого пункта. Например, зарплата фитнес-тренера из Москвы и Костромы может отличаться в 1,5-2 раза.</p>
17
<p>Доход тренера в крупном городе значительно выше, чем у его коллеги из маленького населённого пункта. Например, зарплата фитнес-тренера из Москвы и Костромы может отличаться в 1,5-2 раза.</p>
18
<p>"В Москве доходы фитнес-тренера находятся в диапазоне от 80 до 300 тысяч рублей. Но есть отдельные кейсы, когда инструкторы зарабатывают существенно больше".</p>
18
<p>"В Москве доходы фитнес-тренера находятся в диапазоне от 80 до 300 тысяч рублей. Но есть отдельные кейсы, когда инструкторы зарабатывают существенно больше".</p>
19
<p><strong>Иван Скляренко</strong>, МоскваФитнес-тренер, 5 лет опыта</p>
19
<p><strong>Иван Скляренко</strong>, МоскваФитнес-тренер, 5 лет опыта</p>
20
<p>Чем выше стоимость абонемента, тем выше зарплата тренеров. Поэтому специалисты в элитных клубах обычно получают больше.</p>
20
<p>Чем выше стоимость абонемента, тем выше зарплата тренеров. Поэтому специалисты в элитных клубах обычно получают больше.</p>
21
<p>Тренеры могут устроиться в штат или работать по договору аренды. Трудоустройство предоставляет стабильный оклад и социальные гарантии, например ДМС и пенсионные отчисления. Но специалист будет отдавать часть дохода клубу (обычно 30-70%). А если фитнес-тренер заключает договор аренды, то платит лишь фиксированную сумму, чтобы пользоваться спортивным залом. Остальной заработок он оставляет себе.</p>
21
<p>Тренеры могут устроиться в штат или работать по договору аренды. Трудоустройство предоставляет стабильный оклад и социальные гарантии, например ДМС и пенсионные отчисления. Но специалист будет отдавать часть дохода клубу (обычно 30-70%). А если фитнес-тренер заключает договор аренды, то платит лишь фиксированную сумму, чтобы пользоваться спортивным залом. Остальной заработок он оставляет себе.</p>
22
<p>Обычно тренеры начинают карьеру с того, что устраиваются в штат и работают там, пока у них не появится постоянная клиентская база. Как только договор аренды становится выгоднее, они переходят на него.</p>
22
<p>Обычно тренеры начинают карьеру с того, что устраиваются в штат и работают там, пока у них не появится постоянная клиентская база. Как только договор аренды становится выгоднее, они переходят на него.</p>
23
<p>"Если ты работаешь в штате, то будет сложно выйти за пределы 200 тысяч рублей, даже в Москве. Для этого надо работать часов по 12-16 в день. На аренде всё проще: здесь можно спокойно зарабатывать 400-500 тысяч. Самая большая цифра, которую я слышал, - 800 тысяч рублей в месяц. Чтобы столько зарабатывать, нужно брать за тренировку 4-5 тысяч рублей (для Москвы это не много) и проводить по 150-200 тренировок в месяц, работая по 7-10 часов каждый день".</p>
23
<p>"Если ты работаешь в штате, то будет сложно выйти за пределы 200 тысяч рублей, даже в Москве. Для этого надо работать часов по 12-16 в день. На аренде всё проще: здесь можно спокойно зарабатывать 400-500 тысяч. Самая большая цифра, которую я слышал, - 800 тысяч рублей в месяц. Чтобы столько зарабатывать, нужно брать за тренировку 4-5 тысяч рублей (для Москвы это не много) и проводить по 150-200 тренировок в месяц, работая по 7-10 часов каждый день".</p>
24
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
24
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
25
<p>Когда тренер становится достаточно известен, поток клиентов увеличивается, и специалист уже не успевает проводить тренировки: просто не хватает часов в сутках. Высокая занятость даёт тренеру возможность установить более высокие расценки за свои услуги.</p>
25
<p>Когда тренер становится достаточно известен, поток клиентов увеличивается, и специалист уже не успевает проводить тренировки: просто не хватает часов в сутках. Высокая занятость даёт тренеру возможность установить более высокие расценки за свои услуги.</p>
26
<p>Тренеры, которые совмещают разные направления, могут привлечь больше клиентов и, соответственно, зарабатывать больше. Например, изначально тренер специализировался на пилатесе, но после курсов расширил своё портфолио услуг: добавил занятия по йоге и услуги нутрициолога.</p>
26
<p>Тренеры, которые совмещают разные направления, могут привлечь больше клиентов и, соответственно, зарабатывать больше. Например, изначально тренер специализировался на пилатесе, но после курсов расширил своё портфолио услуг: добавил занятия по йоге и услуги нутрициолога.</p>
27
<p>В зависимости от времени года спрос на фитнес может колебаться. Весной и осенью интерес обычно растёт, а летом и зимой, наоборот, снижается. "В сезон" фитнес-тренеры могут зарабатывать на 10-20% больше.</p>
27
<p>В зависимости от времени года спрос на фитнес может колебаться. Весной и осенью интерес обычно растёт, а летом и зимой, наоборот, снижается. "В сезон" фитнес-тренеры могут зарабатывать на 10-20% больше.</p>
28
<p>По данным портала "<a>ГородРабот.ру</a>", средний заработок штатного фитнес-тренера в 2025 году составляет 53 879 рублей в месяц. Однако доходы серьёзно варьируются в зависимости от региона. Например, в Москве средняя зарплата составит 66 359 рублей, в Петербурге - 65 419 рублей.</p>
28
<p>По данным портала "<a>ГородРабот.ру</a>", средний заработок штатного фитнес-тренера в 2025 году составляет 53 879 рублей в месяц. Однако доходы серьёзно варьируются в зависимости от региона. Например, в Москве средняя зарплата составит 66 359 рублей, в Петербурге - 65 419 рублей.</p>
29
<p>"Я родом из Воскресенска - это город в 100 км от Москвы. Там тренировка стоит 1000 рублей, половину из которых забирает себе фитнес-клуб. То есть одно занятие принесёт тренеру около 500 рублей. За месяц зарплата колеблется в районе 50-100 тысяч рублей - думаю, это средний показатель тренера в области".</p>
29
<p>"Я родом из Воскресенска - это город в 100 км от Москвы. Там тренировка стоит 1000 рублей, половину из которых забирает себе фитнес-клуб. То есть одно занятие принесёт тренеру около 500 рублей. За месяц зарплата колеблется в районе 50-100 тысяч рублей - думаю, это средний показатель тренера в области".</p>
30
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
30
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
31
<p>Зарплата также зависит от опыта работы. Судя по вакансиям на <a>hh.ru</a>, тренеры с трёхлетним стажем могут рассчитывать на доход от 70 000 рублей, а со стажем более шести лет - от 100 000 рублей и выше. Начинающие специалисты без опыта будут получать от 55 000 рублей.</p>
31
<p>Зарплата также зависит от опыта работы. Судя по вакансиям на <a>hh.ru</a>, тренеры с трёхлетним стажем могут рассчитывать на доход от 70 000 рублей, а со стажем более шести лет - от 100 000 рублей и выше. Начинающие специалисты без опыта будут получать от 55 000 рублей.</p>
32
<em>Фото: Viacheslav Lopatin / Shutterstock</em><p>Тренеры в элитных клубах зарабатывают до 300 тысяч рублей в месяц. Известные специалисты с раскрученным личным брендом, которые проводят персональные тренировки или продают обучающие курсы, могут получать гораздо больше. Словом, всё зависит от способности тренера находить клиентов на свои услуги и ценник и преподносить себя.</p>
32
<em>Фото: Viacheslav Lopatin / Shutterstock</em><p>Тренеры в элитных клубах зарабатывают до 300 тысяч рублей в месяц. Известные специалисты с раскрученным личным брендом, которые проводят персональные тренировки или продают обучающие курсы, могут получать гораздо больше. Словом, всё зависит от способности тренера находить клиентов на свои услуги и ценник и преподносить себя.</p>
33
<p>"Знаю нескольких тренеров, кто берёт 10 000 рублей за тренировку. По Москве это уровень выше среднего. Самая большая цифра за занятие - в районе 25 000 рублей, но это то, что я знаю сам. Думаю, есть и больше".</p>
33
<p>"Знаю нескольких тренеров, кто берёт 10 000 рублей за тренировку. По Москве это уровень выше среднего. Самая большая цифра за занятие - в районе 25 000 рублей, но это то, что я знаю сам. Думаю, есть и больше".</p>
34
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
34
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
35
<p>Доход фитнес-тренера, который трудоустроен в клубе, суммируется из нескольких элементов:</p>
35
<p>Доход фитнес-тренера, который трудоустроен в клубе, суммируется из нескольких элементов:</p>
36
<ul><li>персональных тренировок;</li>
36
<ul><li>персональных тренировок;</li>
37
<li>групповых занятий;</li>
37
<li>групповых занятий;</li>
38
<li>дежурств в спортивном зале;</li>
38
<li>дежурств в спортивном зале;</li>
39
<li>оплаты бесплатных тренировок.</li>
39
<li>оплаты бесплатных тренировок.</li>
40
</ul><p>Цена на такие занятия с клиентами зависит от региона, популярности клуба, а также известности и компетенций тренера.</p>
40
</ul><p>Цена на такие занятия с клиентами зависит от региона, популярности клуба, а также известности и компетенций тренера.</p>
41
<p>"В вопросе заработка на индивидуальных тренировках потолок весьма размыт. Обычно стоимость индивидуальных тренировок колеблется в пределах от 1000 до 5000 рублей. Известные тренеры, работающие с крупными бизнесменами, часто получают эксклюзивные условия".</p>
41
<p>"В вопросе заработка на индивидуальных тренировках потолок весьма размыт. Обычно стоимость индивидуальных тренировок колеблется в пределах от 1000 до 5000 рублей. Известные тренеры, работающие с крупными бизнесменами, часто получают эксклюзивные условия".</p>
42
<p><strong>Иван Скляренко</strong>, МоскваФитнес-тренер, 5 лет опыта</p>
42
<p><strong>Иван Скляренко</strong>, МоскваФитнес-тренер, 5 лет опыта</p>
43
<p>Стоимость одного занятия в группе для клиента, как правило, ниже, чем цена персональной тренировки, - в зависимости от региона и клуба это может быть 300-1000 рублей. Также на цену влияет количество людей в группе: чем их меньше, тем дороже тренировка. Сколько заработает тренер, ведя групповые тренировки, зависит от политики клуба: где-то он может получить процент от всей выручки за занятие, а где-то - фиксированный гонорар.</p>
43
<p>Стоимость одного занятия в группе для клиента, как правило, ниже, чем цена персональной тренировки, - в зависимости от региона и клуба это может быть 300-1000 рублей. Также на цену влияет количество людей в группе: чем их меньше, тем дороже тренировка. Сколько заработает тренер, ведя групповые тренировки, зависит от политики клуба: где-то он может получить процент от всей выручки за занятие, а где-то - фиксированный гонорар.</p>
44
<p>Фитнес-тренеры в обязательном порядке дежурят в спортивном зале: помогают клиентам, отвечают на вопросы, следят за техникой безопасности. Оплата за час дежурства начинается с 50 рублей в регионах и 100 рублей в Москве. Многие тренеры используют это время, чтобы среди посетителей клуба найти потенциальных клиентов для индивидуальных занятий.</p>
44
<p>Фитнес-тренеры в обязательном порядке дежурят в спортивном зале: помогают клиентам, отвечают на вопросы, следят за техникой безопасности. Оплата за час дежурства начинается с 50 рублей в регионах и 100 рублей в Москве. Многие тренеры используют это время, чтобы среди посетителей клуба найти потенциальных клиентов для индивидуальных занятий.</p>
45
<p>Некоторые клубы проводят пробные и подарочные занятия, чтобы привлечь больше клиентов. Для этого клубы самостоятельно оплачивают тренеру его работу. Такая тренировка может принести специалисту от 200 до 700 рублей.</p>
45
<p>Некоторые клубы проводят пробные и подарочные занятия, чтобы привлечь больше клиентов. Для этого клубы самостоятельно оплачивают тренеру его работу. Такая тренировка может принести специалисту от 200 до 700 рублей.</p>
46
<p>Зарплата - это не высеченная в камне константа: каждому специалисту под силу повлиять на свой заработок. Для этого нужно предпринять несколько шагов, которые помогут увеличить доход.</p>
46
<p>Зарплата - это не высеченная в камне константа: каждому специалисту под силу повлиять на свой заработок. Для этого нужно предпринять несколько шагов, которые помогут увеличить доход.</p>
47
<p>Чем выше ваша квалификация, тем больше услуг вы можете предложить клиентам. Если у вас ещё нет профильного образования, задумайтесь о том, чтобы его получить. Регулярно проходите курсы повышения квалификации и осваивайте новые направления, которые востребованы на рынке.</p>
47
<p>Чем выше ваша квалификация, тем больше услуг вы можете предложить клиентам. Если у вас ещё нет профильного образования, задумайтесь о том, чтобы его получить. Регулярно проходите курсы повышения квалификации и осваивайте новые направления, которые востребованы на рынке.</p>
48
<p>Начните с социальных сетей: активное присутствие в них - один из лучших способов поиска клиентов. Профиль в Instagram, каналы в Telegram, Tiktok или на YouTube помогут целевой аудитории найти ваши услуги. На своей странице делитесь полезной информацией, выкладывайте видеотренировки, а также публикуйте отзывы клиентов - это подчеркнёт ваш профессионализм.</p>
48
<p>Начните с социальных сетей: активное присутствие в них - один из лучших способов поиска клиентов. Профиль в Instagram, каналы в Telegram, Tiktok или на YouTube помогут целевой аудитории найти ваши услуги. На своей странице делитесь полезной информацией, выкладывайте видеотренировки, а также публикуйте отзывы клиентов - это подчеркнёт ваш профессионализм.</p>
49
<p>Чтобы увеличить доход, предлагайте разные виды тренировок. Например, если раньше вы работали только с индивидуальными клиентами, начните предлагать групповые занятия.</p>
49
<p>Чтобы увеличить доход, предлагайте разные виды тренировок. Например, если раньше вы работали только с индивидуальными клиентами, начните предлагать групповые занятия.</p>
50
<p>Подумайте над комбинированными направлениями: это могут быть программы для похудения, тренировки для подготовки к марафонам, фитнес для молодых мам и их малышей. Ещё одна востребованная услуга - разработка индивидуальных программ тренировок или питания. Вы можете как продавать их онлайн, так и включить в комплексную услугу. Для клиентов это весомый аргумент: за свои деньги они получат не только поддержку специалиста, но и составленную лично для них программу, по которой в будущем можно будет заниматься и без тренера.</p>
50
<p>Подумайте над комбинированными направлениями: это могут быть программы для похудения, тренировки для подготовки к марафонам, фитнес для молодых мам и их малышей. Ещё одна востребованная услуга - разработка индивидуальных программ тренировок или питания. Вы можете как продавать их онлайн, так и включить в комплексную услугу. Для клиентов это весомый аргумент: за свои деньги они получат не только поддержку специалиста, но и составленную лично для них программу, по которой в будущем можно будет заниматься и без тренера.</p>
51
<p>"Можно проводить семинары и обучать тренеров. Я выступаю на разных мероприятиях по теме ЗОЖ, пишу статьи за гонорар. С развитием медийности ваши возможности выходят за рамки фитнес-клуба, но это долгий кропотливый труд".</p>
51
<p>"Можно проводить семинары и обучать тренеров. Я выступаю на разных мероприятиях по теме ЗОЖ, пишу статьи за гонорар. С развитием медийности ваши возможности выходят за рамки фитнес-клуба, но это долгий кропотливый труд".</p>
52
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
52
<p><strong>Артём Опальницкий</strong>, ЛюберцыФитнес-тренер, 9 лет опыта</p>
53
<p>Чем больше у вас клиентов, тем выше доход. Привлекать их можно разными способами: предлагайте пробные бесплатные тренировки, акции, специальные предложения. Главное - работать не только на привлечение новых клиентов, но и на удержание постоянных. Персональный подход и искренний интерес к их результатам - ключ к лояльности.</p>
53
<p>Чем больше у вас клиентов, тем выше доход. Привлекать их можно разными способами: предлагайте пробные бесплатные тренировки, акции, специальные предложения. Главное - работать не только на привлечение новых клиентов, но и на удержание постоянных. Персональный подход и искренний интерес к их результатам - ключ к лояльности.</p>
54
<p>Не забывайте про рекомендации! Попросите клиентов рассказать о вас своим друзьям. Сарафанное радио - один из самых надёжных способов рекламы.</p>
54
<p>Не забывайте про рекомендации! Попросите клиентов рассказать о вас своим друзьям. Сарафанное радио - один из самых надёжных способов рекламы.</p>
55
<p>Онлайн-тренировки, платные вебинары, мастер-классы - всё это может стать дополнительным заработком. Кроме того, вы можете публиковать обучающие материалы, создавать и продавать свои курсы. А если у вас наберётся медийный капитал, к вам начнут обращаться бренды, чтобы вы продвигали их товары.</p>
55
<p>Онлайн-тренировки, платные вебинары, мастер-классы - всё это может стать дополнительным заработком. Кроме того, вы можете публиковать обучающие материалы, создавать и продавать свои курсы. А если у вас наберётся медийный капитал, к вам начнут обращаться бренды, чтобы вы продвигали их товары.</p>
56
-
<p>Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?</p>
57
-
<p>Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.</p>
58
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
59
<a>Практический курс: "Профессия Фитнес-инструктор" Узнать о курсе</a>
56
<a>Практический курс: "Профессия Фитнес-инструктор" Узнать о курсе</a>