Социальное материнство: что это такое и почему не надо к нему стремиться
2026-02-21 17:55 Diff
https://skillbox.ru/media/growth/social-motherhood/

#статьи

  • 14 июн 2023
  • 0

Социальное материнство: что это такое и почему не надо к нему стремиться

Концепция «идеальной мамы» портит жизнь миллионам женщин. Рассказываем, как от неё отказаться и при этом оставаться хорошим родителем.

Кадр: сериал «Удивительная миссис Мэйзел» / Amazon Video

Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

Дети никогда не плачут и всегда опрятно выглядят, холодильник ломится от здоровой еды на неделю вперёд, а на работе уровень успешного успеха выше, чем у топ-коучей. Добавим неизменную улыбку — вот и образ современной хорошей мамы, которая всегда счастлива быть мамой.

В этой статье расскажем, почему не стоит бежать за такой картинкой, а ещё объясним:

В одной из трактовок социальное материнство — это примерно то же, что «образ идеальной матери» или «концепция хорошей мамы». Оно предполагает некий обобщённый список характеристик и критериев, которые в конкретной культуре используют для оценки правильности и компетентности мам.

И, как большинство обобщений, такой список не учитывает деталей и контекста.

Красивые лица и тела моделей, блогеров и знаменитостей в соцсетях — это сочетание ракурса, работы стилиста, фотографа, а часто и «магии» фотошопа. Такие фото вредят здоровой самооценке. Соответствовать параметрам красоты с профессиональных снимков и сериальных кадров в жизни невозможно. Или, по крайней мере, неоправданно трудно. То же и с материнством.

Итак, известная мама-блогер публикует фото, где держит на руках смеющуюся двойню, ногой пылесосит, ухом держит телефон и договаривается о миллионной сделке. Тем временем у вас дома:

  • хаос и анархия разбросанных игрушек;
  • первенец плачет лицом в пол;
  • работы нет, потому что искать её нет сил и времени, или работа есть, но на вашем лице вместо сияющих глаз и улыбки только огромные мешки от хронического недосыпа.

Такое несоответствие может серьёзно ударить по внутреннему состоянию и настроению.

Мама-блогер — хорошая, ведь она ослепительно счастлива, обожает своих детей и всегда их только хвалит. Успевает быть домохозяйкой, внимательной и ухоженной женой, ещё и работает наравне с мужем. Но реальные женщины редко играючи совмещают материнство с успешной карьерой, заботой о доме, себе, муже и отношениях.

Такие высокие стандарты поддерживаются общественным мнением, поэтому попасть в список «плохих» матерей очень легко: порой достаточно пожаловаться на любимого малыша и поскучать по свободной жизни до родов.

При этом эталонной матери из соцсетей, например, могут помогать няня и домработница, личный тренер и муж, который поддерживает любые предпринимательские начинания. Порадоваться (и позавидовать) чужому успеху и признать заслуги блогерши — можно, но только не в ущерб себе. Ведь вы не знаете, как чувствовала бы себя кумир в вашем доме и с вашим жизненным бэкграундом.

И да, и нет ?

Дети — не цветы жизни, а мама — не оранжерея. Даже самые любящие мамочки не всегда похожи на беззаботных диснеевских принцесс. А вот на Золушку и Спящую красавицу до встречи с принцами — да.

Дети тоже люди, и не всегда приятные. Иногда у них что-то болит, порой нет настроения, и ещё они не умеют распознавать свои эмоции и управлять ими (такое даже не всем взрослым под силу). В эти моменты обожать их трудно, и счастливо улыбаться после удара пяткой в лицо никто не обязан.

Беременность и роды — тоже не прогулка по цветочному саду. Иногда эти процессы настолько травмируют женщин, что привязанность к ребёнку приходит через недели и месяцы после родов. Особенно если представления о рождении и первых кормлениях были не слишком реалистичными, а медицинский персонал или родственники давили идеалами любящей и хорошей матери.

Есть и другие факторы любви: исследование от 2021 года показало, что степень материнской привязанности зависит от того, запланированной ли была беременность, а также от темперамента малыша. В другом исследовании о младенческих коликах поучаствовали 23 мамы, и 22 из них в итоге признались в агрессивных мыслях в адрес ребёнка.

Чувства беспомощности, злости, недостаточной любви к чаду и новой жизни — нормальны. И негативные эмоции не значат, что в мире появилась плохая мама, а её крохе повезло меньше, чем другим.

В погоне за красивыми фото из чужих блогов и в попытках оправдать общественные ожидания мамы могут не заметить опасных симптомов в своём психологическом состоянии.

Избежать проявлений послеродовой тоски удаётся немногим. 50–75% матерей сталкиваются с тяжёлыми и грустными мыслями после появления ребёнка.

Чаще всего послеродовая меланхолия проходит самостоятельно и серьёзно не вредит. А вот послеродовая депрессия, симптомы которой встречаются у каждой десятой матери, и посттравматическое стрессовое расстройство — тяжёлые состояния. К счастью, их можно купировать. Но не попытками угодить миру вымученной улыбкой, а обратившись к специалисту.

«Да от чего ты устала, ты же дома с малышом сидела», — подобные токсичные вбросы обесценивают физические и психологические страдания матерей. А ещё провоцируют чувство вины, которое может усугубить депрессивное состояние. И это опасно.

Например, есть гипотеза о связи постродовой депрессии и развития тяжёлых хрипов у младенцев. А низкий вес новорождённого может быть связан с депрессивным и тревожным состоянием матери во время беременности.

Важно помнить: заботясь о себе, мама не проявляет эгоизм. Наоборот, она обеспечивает ребёнку здоровое будущее. И это касается не только долгоиграющих результатов: уровень самооценки (и социальная поддержка!) может влиять на точность, с которой мамы по крикам понимают, чего хочет младенец.

Снова нет ?

Учёные склоняются к тому, что материнского инстинкта у людей не существует. Мы, конечно, животные, но инстинкты — это не только природные механизмы, но и социальные. А в вопросах общественной организации человеку не с кем себя сравнить.

Уход за новорождённым у человека не может быть таким же, как у животных. Природа не придумывала памперсы и развитую медицину, кремы, ванны, коляски и интернет с сотней вариантов того, как пеленать и кормить правильно. А ещё у животных редко есть всезнающая «стая» бабушек, тёть и крёстных, которые фонтанируют прошеными и не очень советами.

«Материнский инстинкт» у человека — результат сложения многих факторов. В вопросах вынашивания и воспитания детей мы полагаемся на науку, мнения врачей, опыт предыдущих поколений и личный опыт взаимодействия с малышом.

Воспитанные в неволе и вне контакта с сородичами шимпанзе не проявляли интереса к новорождённому потомству, а некоторые проявляли агрессию. Так что «взять на ручки и всё понять» не всегда получается, и это нормально. Если ребёнок плачет, а мама не может его успокоить, она не плохая — просто пока не научилась до конца понимать, чего хочет требовательный маленький человек.

Фото: Natalia Lebedinskaia / Shutterstock

Хорошая новость в том, что некоторые матери правда развивают эмпатию до таких пределов, что «считывают» потребности и эмоции детей. Но это навык, а не природный дар.

Хотя некоторые врождённые алгоритмы действительно существуют и работают. Например, мозг матери особенным образом реагирует на плач её ребёнка. А запах материнского молока помогает младенцам успокоиться и справиться с болью. Однако антистресс-эффект, пусть и менее интенсивный, на малышей оказывает и запах чужой кормящей мамы, так что не стоит взваливать на себя постулат «Я — всё для ребёнка».

Мама значит больше, чем кто бы то ни было, но игры и гигиену иногда можно делегировать папе, бабушке, подруге или няне.

Для начала — не мучить себя словами «хорошая» и «плохая». Материнство — не школьный предмет и не экзамен, чтобы оценивать его в таких категориях. А ещё оценки влекут побуждают к соревнованиям, а на деле никакого конкурса матерей нет. Опыт материнства индивидуален, и выстраивать его по чужому плану, идеалу или убеждению не нужно.

Вот что ещё пишут психологи о здоровом материнстве:

  • Быть мамой — трудно, временами испытывать нелюбовь и негативные чувства к ребёнку — нормально. Замалчивать такие эмоции, подавлять их и винить себя за «плохие» мысли — путь к тревоге и депрессивным состояниям.
  • Если опыт материнства и стратегия воспитания не совпадают с представлениями окружающих или собственным ранее намеченным планом — это не вина и не проблема мамы. Брать или не брать в кровать, кормить грудью или смесью, уходить в декрет или нет — многие решения нельзя принять заранее и оценить со стороны. Каждый малыш — человек, нужно учиться слышать его интересы и запросы и искать с ними компромиссы.
  • Разрешить себе быть уязвимой и уставшей, прощать себе злость и страх, иногда выбирать себя, а не ребёнка, — здоровая стратегия. Потому что у счастливой мамы гораздо больше сил и возможностей для того, чтобы вырастить счастливого человека. А ещё, если родители игнорируют свои эмоции, не прислушиваются к ним, не признают и не умеют экологично их выражать, — как это всё научатся делать дети?
  • Даже с лучшими в мире матерями случаются плохие вещи. Если мама моргнула или отвлеклась на сообщение, а ребёнок в эту секунду упал и сломал палец, это не халатность матери, а несчастный случай.
  • Детям часто нужно меньше, чем думают мамы и папы. Внимание 24 часа в сутки, дорогая школа и игрушки, как у сына маминой подруги, обычно не так уж необходимы. Куда важнее чувствовать любовь родителей и их поддержку, особенно в моменты обиды и сомнений в себе, а также иметь возможность поговорить о своих интересах, проявлять эмоции и не стыдиться их.
  • Иногда то, что мама считает своей ошибкой и виной, на самом деле площадка для роста ребёнка. Жизнь неидеальна, и идеальное родительство, во-первых, вряд ли достижимо, а во-вторых, обманывает детей, которым придётся жить в реальных условиях.
Научитесь: Младший школьник. Большая инструкция для родителей Узнать больше