Rivalry2

HTML Diff

1 added 7 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>6 мар 2024</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Сумасшествие - что это такое, и можно ли не заметить, что сходишь с ума</h2>

5 Хорошие новости: если вы переживаете, что с вами что-то не так, - скорее всего, всё будет в порядке.

6 Кадр: фильм "Реальность" / Realitism Films

7 Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

8 Из этой статьи вы узнаете:

9 <ul><li>что такое<a>сумасшествие</a>и есть ли в психиатрии такой<a>термин</a>;</li>

10 <li>в чём<a>разница</a>между сумасшествием и безумием;</li>

11 <li>как называется<a>страх сойти с ума</a>;</li>

12 <li>какие<a>тревожные звоночки</a> - повод отвести себя к специалисту.</li>

13 </ul>Мы завелителеграм-канал "Ты как?". Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a>

14 Толковые словари<a>Ожегова</a>и <a>Ефремовой</a>определяют прямое значение сумасшествия как психическое расстройство или умопомешательство. А "сумасшедшие" в этих словарях - это люди, которые страдают от психических расстройств.

15 В Энциклопедическом словаре по психологии и педагогике статьи о сумасшествии<a>нет</a>, но слово засветилось как синоним в объяснении помешательства. Последнее при этом в словаре обозначено как отсутствующее в современном литературном языке. По версии составителей, помешательство не соответствует "милосердному отношению к душевнобольным в национальной культурной традиции".

16 В словаре психиатрических терминов Научного центра психического здоровья "сумасшествия" тоже<a>нет</a>. Выходит, что сумасшествие - это народное и обобщённое определение психических расстройств, которое когда-то использовалось во врачебной среде, но сегодня медицинской терминологией не считается.

17 Вот что<a>написано</a>в Психиатрическом энциклопедическом словаре авторства Стоименова о безумии:

18 "Термин, которым в русском дореволюционном законодательстве обозначаласьврождённаяпсихическая болезнь в отличие от сумасшествия охватываловсе остальные формыпсихических расстройств".

19 Само сумасшествие в том же издании<a>определяется</a>как дилетантское понятие, которое не используется в психиатрической практике и литературе. То есть различие в терминах одно:безумие - это врождённое состояние, а сумасшествие - приобретённое. Эта грань между синонимичными понятиями прослеживается и в английском языке.

20 Английскоеcrazy(сумасшедший) вообще сначала<a>относилось</a>не к человеку, а к посуде: этим словом в XVI веке описывали треснутые сосуды. Затем термин crazy "подрос" и стал частичным синонимом "стареющему". Но всё это касалось только физического состояния тела. К ментальным, психическим болезням crazy стали относить только в конце XVII - начале XVIII века. Но всё же crazyпредполагало нарушения чего-то изначально целостного и здорового. Например, приобретённое заболевание.

21 Предшественником "сумасшествия" в английском<a>было</a>словоmadness- "безумие" в прямом переводе. И этот термин прежде всего относился к людям, которые потеряли рассудок - утратили возможность рационально себя вести из-заснижения интеллекта. Эмоциональное состояние человека при этом не особо учитывали: madness - ярлык именно для тех, кто ввиду болезни перестал трезво мыслить и здраво соображать.

22 Кадр: фильм "В пасти безумия" / New Line CinemaВ этом значении синонимом madness выступало словоinsane. Его до начала XX столетия даже использовали как диагноз (ближайший эквивалент в русском - "душевнобольной").

23 Впрочем, всё это лишь интересные заметки на полях: в разговорном языкебезумиеисумасшествие(а в научной среде их и не употребляют)могут иметь идентичное значение. Человека, который кричит без причины, говорит несвязно и бросается на людей - в общем ведёт себя, по мнению окружающих, неадекватно, могут назвать и безумным, и сумасшедшим.

24 Многие люди боятся сойти с ума. Для этого явления есть даже термин -лиссофобия. Разберёмся, в каких ситуациях появляется такой страх и стоит ли из-за него сильно волноваться.

25 Например, людям порой кажется, что они сходят с ума, при столкновении с синдромом деперсонализации. В таком состоянии<a>кажется</a>, будто вы - ненастоящий, нереальный человек. Появляются странные ощущения отстранённости от тела, будто вы смотрите на него со стороны или будто телом управляете не вы, а кто-то другой. Чувства и мысли путаются и кажутся чужими.

26 А придереализацииискажается восприятие других людей. Или предметов, пейзажей. Меняется ощущение расстояния, кажется, будто вы в километрах от звучащего над ухом телевизора или радио. Также может казаться, будто мир обесцветился, стал будто пластмассовым, погрузился в странный туман или выглядит, как во сне.

27 Все эти ощущения обычно сопровождаются неприятными чувствами: страхом, тревогой, одиночеством. Но человек сохраняет ясность ума и критическое мышление, понимает, что всё происходящее - не на самом деле. И к сумасшествию такие состояния обычно не имеют отношения.

28 Точные причины синдрома дереализации/деперсонализации неизвестны, но среди вероятных - стресс или пережитая психологическая травма. Иногда синдром может быть спутником другого психического заболевания - например, посттравматического стрессового расстройства.

29 Состояния дереализации и деперсонализации обычно проходят сами и не требуют лечения. Но если эпизоды странных ощущений повторяются часто и мешают привычной жизни, стоит обратиться к психологу или психиатру.

30 Ещё многие люди переживают, что начинают сходить с ума, когда сталкиваются с навязчивыми мыслями. Например, примерный выпускник музыкальной школы вдруг сильно хочет разбить гитару об пол - и такая идея мальчика пугает. Особенно если долго не выходит из головы или возвращается периодически при контакте с инструментом.

31 На самом деле и в этом случае сумасшествия нет. Навязчивые мысли - те, что внезапно приходят в голову, вызывают страх, тревогу и ужас, - периодически стучатся в мозг каждому. Это нормально, и попытки изгнать непрошеных гостей только усугубляют положение.

32 Бороться с навязчивыми мыслями лучше переключением: например, можно отвлечь себя на любимую песню или воспоминания о чём-то приятном.

33 Озадачиться своим состоянием следует, если такие мысли упорно сохраняют власть над сознанием в течение длительного времени или начинают превращаться в действия. Когда человек десятки раз за день моет руки из-за навязчивых мыслей о микробах, речь может идти об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). Люди с ОКР тоже обычно<a>понимают</a>, что их психика даёт сбой. То есть сохраняют критическое мышление.

34 Но при некоторых расстройствах психики человек действительно неспособен трезво оценить своё состояние и осознать, что что-то не так. Например, так происходит при эротомании. Это болезнь, которая<a>вызывает</a>бред и беспочвенную убеждённость, что в него кто-то влюблён. В таких случаях человек не замечает этого, потому что живёт в выдуманной, навязанной нарушением в психике реальности.

35 Страх сойти с ума часто приравнивается к мысли "Я боюсь потерять над собой контроль". И под контролем каждый имеет в виду нечто своё.

36 Кто-то боится начать орать на любимых, на таких сложных и непослушных детей. Кто-то тревожится, что однажды не сможет преодолеть собственное ощущение ужаса от хаотичности и непредсказуемости жизни, - и таким людям может быть страшно однажды засесть дома и уйти в сам страх с головой. Другие опасаются, что их ревность разовьётся в паранойю: никто не хочет однажды перестать отделять подозрения и догадки от фактов и начать впадать в истерику от малейшего сомнения в верности партнёра.

37 Подобные сомнения в своей адекватности в целом нормальны и неопасны. У людей есть эмоции, которые иногда трудно обуздать. В порыве гнева порой сложно сдержать агрессию и не сорваться на крики в адрес обидчика. В разгар тревоги и страха непросто отделить реальную угрозу от надуманной опасности. Учиться работать со своими чувствами, понимать их, действовать, принимая эмоции, но не отдавая им контроль, - лучшая профилактика "сумасшествия".

38 Кадр: фильм "Транс" / PathéЕдиничные срывы, истерики и потеря контроля над чувствами - необязательно признаки психических расстройств. Чаще это маркеры высокого стресса и подавленных эмоций. Если вы понимаете, что психика не выдерживает натиска подобного груза, стоит обратиться к психологу.

39 Формально сумасшествия не существует - существуют конкретные психические расстройства, у каждого из которых есть свои симптомы.

40 Как определить, что у человека проблемы с психикой, - вопрос более корректный. Вот несколько<a>тревожных звоночков</a>:

41 <ul><li>резкие нарушения в режиме сна, чрезмерный аппетит или его потеря;</li>

42 <li>скачки настроения, быстрая смена эмоций без видимых причин, затяжные эпизоды тоски, бессилия или повышенной раздражительности;</li>

43 <li>желание отстраниться от всех без особых причин, апатия и потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие;</li>

44 <li>падение работоспособности, невозможность сконцентрироваться на делах, не проходящая даже после сна и отдыха усталость;</li>

45 <li>повышенная чувствительность к яркому свету, звукам, запахам или прикосновениям.</li>

46 </ul>Также зачатки проблем с ментальным здоровьем может<a>выдать</a>смутное ощущение оторванности себя от окружения или чувство нереальности происходящего вокруг. Повышенная нервозность, заметная подозрительность к окружающим, необоснованные страхи - тоже поводы проконсультироваться со специалистом. Как и регулярные головные<a>боли</a>, мысли о нанесении себе вреда, повторяющиеся кошмары и нетипичное гиперактивное поведение.

47 Если вы или ваши близкие стали замечать, что с трудом вспоминаете знакомые слова, забываете имена и рабочие задачи, часто ощущаете рассеянность и растерянность, - возможно, так психика и нервная система сигнализируют о перегрузке. Резкий уход в магическое мышление, стремление всюду видеть сигналы Вселенной и тайные символы - это также звоночек для обращения к психологу.

48 Важно: если вы заметили один-два из перечисленных симптомов, не нужно сразу бить тревогу.Вероятно, неприятное состояние пройдёт само, если вы отдохнёте, снизите темп на работе, учёбе и решите затянувшиеся конфликты с близкими. Но если симптомов столько, что не хватает пальцев одной руки, а отдых не помогает, лучше проконсультироваться с врачом.

49 Половина психических заболеваний<a>дают</a>о себе знать к 14 годам, а ¾ болезней - к 24 годам. А ещё большинство расстройств, так или иначе, обусловлены генами, и вероятность развития выше, если у кого-то из близких родственников были психиатрические болезни.

50 Вывод: шансов незаметно для себя "сойти с ума" во взрослом возрасте немного.

51 Исключение - серьёзные травмы головы и мозга. После них человек действительно иногда рискует полностью или частично утратить контроль над собой. Но пока человек сохраняет способность к критическому мышлению, проявления любого расстройства можно свести к минимуму или научиться с ними жить.

52 - Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?

52 + <a>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>

53 - Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.

54 - <a>Пройти курс</a>

55 - Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?

56 - Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.

57 - <a>Пройти курс</a>

58 - <a>Хотели бы работать на удалёнке? ➞Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>