Что мешает нам жить? Разбираемся вместе с психологами
2026-02-21 03:57 Diff

Что мешает нам жить?
Разбираемся вместе с психологами

Девять психологов-практиков — о том, как наладить отношения с собой и миром.

Мы опросили 21 000 человек и выяснили, что мешает им радоваться жизни, развиваться и достигать новых карьерных высот. Самые острые проблемы разбираем в этом спецпроекте вместе с практикующими психологами.

Для начала давайте проверим, верно ли утверждение, что все проблемы — в голове?

А заодно зададим психологам вопросы о наболевшем:

Помогает ли медитация в борьбе с тревожностью?
Как избавиться от вредных привычек и привить полезные?
Как работать с самооценкой?

«Тревожность — это не слабость»: как принять тревогу и справиться с ней

Психолог Анна Якушенко рассказала, как не копить тревогу, почему важно прислушиваться к своим желаниям, и разобрала «тревожные» истории.

«Фраза „соберись, тряпка“ не помогает»: психолог — о привычках и маркетинговых ходах

Поговорили с психологом Полиной Максимовой о том, можно ли сформировать привычку за 21 день (нельзя!) и почему мы верим кому угодно, кроме себя.

«Ты никогда не перейдёшь на новый уровень, если опираешься только на то, что уже умеешь»

Психолог Елена Лаврова — об уловках самооценки, способности развить в себе новые таланты и многоголосии внутреннего критика.

Крепкие партнёрские отношения: как их построить и не разрушить? Советует психолог

Психолог Елена Станковская рассказала о важности заботы, эмоционального отклика и здоровой критики в парах.

«Вы никогда не будете эмоционально зрелыми на 100%»: психолог — о развитии эмоций

Поговорили с психологом Ириной Ушковой о том, почему нельзя подавлять эмоции, как их экологично выражать и сохранять ментальное здоровье.

Дружба, нетворкинг и манипуляции — как мы получаем выгоду от общения

Поговорили с кандидатом психологических наук Александром Рикелем о природе человеческих отношений.

С внутренним миром стало понятнее. А как быть с внешним?

В этом блоке узнаем больше о том, как строить отношения с людьми, будь то родные, друзья, коллеги или соседи по лестничной клетке.

Теперь пришло время понять, кем вы хотите стать, когда вырастете.

А если вы уже определились с делом жизни, расскажем, как не выгореть на любимой работе.

«Если это составляет более 50% ваших занятий — у вас нет контроля над собственной жизнью»

Психолог Анна Шумилина — о том, как разобраться в себе, понять свои цели, преодолеть родительские установки и страх перемен.

«Делать, чтобы быть лучше»: как не бояться своих желаний и выбрать верную цель в карьере

Кандидат психологических наук и HR- консультант Евгения Саломэ — о том, как добиться успеха в профессии и почему важно работать со своими страхами.

«От выгорания нельзя вакцинироваться». Почему оно происходит и что с ним делать

Выгорание — болезнь XXI века. Поговорили с психологом Анной Крымской о стадиях, симптомах и способах борьбы с ними.