1 added
7 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>25 апр 2025</li>
2
<ul><li>25 апр 2025</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Эмоциональная измена: что это такое и чем она опасна</h2>
4
</ul><h2>Эмоциональная измена: что это такое и чем она опасна</h2>
5
<p>Можно ли её избежать и что делать, если она случилась, - рассказывает психолог.</p>
5
<p>Можно ли её избежать и что делать, если она случилась, - рассказывает психолог.</p>
6
<p>Кадр: фильм "Брачная история" / Heyday Films</p>
6
<p>Кадр: фильм "Брачная история" / Heyday Films</p>
7
<p>Копирайтер, переводчик, гострайтер, мама троих сыновей. Играет в шахматы, пишет о книгах и психологии.</p>
7
<p>Копирайтер, переводчик, гострайтер, мама троих сыновей. Играет в шахматы, пишет о книгах и психологии.</p>
8
<p>Ваш партнёр стал каким-то невнимательным и рассеянным. Вроде и упрекнуть не в чем: все выходные и вечера проводит дома, но на все вопросы отвечает односложно, всё время с кем-то переписывается и как будто отсутствует в вашей жизни. Это и есть та самая эмоциональная измена? Рассказывает гештальт-терапевт<strong>Татьяна Щеглова</strong>.</p>
8
<p>Ваш партнёр стал каким-то невнимательным и рассеянным. Вроде и упрекнуть не в чем: все выходные и вечера проводит дома, но на все вопросы отвечает односложно, всё время с кем-то переписывается и как будто отсутствует в вашей жизни. Это и есть та самая эмоциональная измена? Рассказывает гештальт-терапевт<strong>Татьяна Щеглова</strong>.</p>
9
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
9
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
10
<ul><li>что такое эмоциональная<a>измена</a>и как к ней<a>относятся</a>мужчины и женщины;</li>
10
<ul><li>что такое эмоциональная<a>измена</a>и как к ней<a>относятся</a>мужчины и женщины;</li>
11
<li>чем она<a>опасна</a>;</li>
11
<li>чем она<a>опасна</a>;</li>
12
<li>каковы её <a>признаки</a>;</li>
12
<li>каковы её <a>признаки</a>;</li>
13
<li>почему<a>случается</a>эмоциональная измена;</li>
13
<li>почему<a>случается</a>эмоциональная измена;</li>
14
<li>есть ли<a>жизнь</a>после неё.</li>
14
<li>есть ли<a>жизнь</a>после неё.</li>
15
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
15
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
16
<p>Эмоциональная измена - ситуация, когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях с одним человеком, но больше, теснее и эмоциональнее общается с другим, обсуждая с ним (или с ней) сокровенные желания и проблемы, которыми не делится с партнёром.</p>
16
<p>Эмоциональная измена - ситуация, когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях с одним человеком, но больше, теснее и эмоциональнее общается с другим, обсуждая с ним (или с ней) сокровенные желания и проблемы, которыми не делится с партнёром.</p>
17
<p>Исследователи из Чепменского университета в США<a>обнаружили</a>, что женщины и мужчины по-разному относятся к эмоциональной измене. Опросив 64 тысячи человек в возрасте от 18 до 65 лет, они выявили, что:</p>
17
<p>Исследователи из Чепменского университета в США<a>обнаружили</a>, что женщины и мужчины по-разному относятся к эмоциональной измене. Опросив 64 тысячи человек в возрасте от 18 до 65 лет, они выявили, что:</p>
18
<ul><li>гетеросексуальные мужчины чаще, чем гетеросексуальные женщины, расстраивались из-за сексуальной неверности (54% против 35%);</li>
18
<ul><li>гетеросексуальные мужчины чаще, чем гетеросексуальные женщины, расстраивались из-за сексуальной неверности (54% против 35%);</li>
19
<li>в то время как гетеросексуальные женщины чаще гетеросексуальных мужчин расстраивались из-за эмоциональной неверности (65% против 46%).</li>
19
<li>в то время как гетеросексуальные женщины чаще гетеросексуальных мужчин расстраивались из-за эмоциональной неверности (65% против 46%).</li>
20
</ul><p>Это гендерное различие прослеживалось вне зависимости от возраста, уровня дохода, личной истории, связанной с изменой, типа и продолжительности отношений.</p>
20
</ul><p>Это гендерное различие прослеживалось вне зависимости от возраста, уровня дохода, личной истории, связанной с изменой, типа и продолжительности отношений.</p>
21
<p>Эмоциональную измену можно спутать с платонической любовью, однако при эмоциональной измене люди флиртуют, ведут слишком откровенные разговоры, а при платонической любви в отношениях нет сексуального подтекста.</p>
21
<p>Эмоциональную измену можно спутать с платонической любовью, однако при эмоциональной измене люди флиртуют, ведут слишком откровенные разговоры, а при платонической любви в отношениях нет сексуального подтекста.</p>
22
<p>Главная опасность эмоциональной измены - разрушение отношений. Люди, пережившие эмоциональную измену, могут либо развестись, либо продолжать жить под одной крышей как чужие, ведь сложно доверять человеку, который вас предал.</p>
22
<p>Главная опасность эмоциональной измены - разрушение отношений. Люди, пережившие эмоциональную измену, могут либо развестись, либо продолжать жить под одной крышей как чужие, ведь сложно доверять человеку, который вас предал.</p>
23
<p>- Для одних эмоциональная измена может ничего не значить, пока нет физической близости. А другие могут к эмоциональной близости относиться очень щепетильно. Очевидно одно: если человек более близок эмоционально с другим человеком, чем с партнёром, отношения в паре будут сильно страдать и портиться, потому что человек, реализующий свою эмоциональную потребность на стороне, скорее всего, постепенно перестанет её реализовывать с партнёром. В итоге супруги просто перестанут общаться.</p>
23
<p>- Для одних эмоциональная измена может ничего не значить, пока нет физической близости. А другие могут к эмоциональной близости относиться очень щепетильно. Очевидно одно: если человек более близок эмоционально с другим человеком, чем с партнёром, отношения в паре будут сильно страдать и портиться, потому что человек, реализующий свою эмоциональную потребность на стороне, скорее всего, постепенно перестанет её реализовывать с партнёром. В итоге супруги просто перестанут общаться.</p>
24
<p>Эмоциональную измену непросто распознать. А иногда её можно даже спутать с дружбой. Но есть признаки, которые позволяют заподозрить эмоциональную измену партнёра:</p>
24
<p>Эмоциональную измену непросто распознать. А иногда её можно даже спутать с дружбой. Но есть признаки, которые позволяют заподозрить эмоциональную измену партнёра:</p>
25
<ul><li>Холодность и отстранённость. Вашего возлюбленного мало интересуют совместные мероприятия и раздражают попытки обсудить общие планы.</li>
25
<ul><li>Холодность и отстранённость. Вашего возлюбленного мало интересуют совместные мероприятия и раздражают попытки обсудить общие планы.</li>
26
<li>Нежелание делиться с вами своими мыслями, чувствами, переживаниями, событиями из жизни.</li>
26
<li>Нежелание делиться с вами своими мыслями, чувствами, переживаниями, событиями из жизни.</li>
27
<li>Попытки скрыть общение с другим человеком - разговор по телефону резко прекращается, когда вы входите в комнату.</li>
27
<li>Попытки скрыть общение с другим человеком - разговор по телефону резко прекращается, когда вы входите в комнату.</li>
28
</ul><p>Вот ещё несколько признаков:</p>
28
</ul><p>Вот ещё несколько признаков:</p>
29
<ul><li>Он скрывает от партнёра общение с человеком, который формально ему никто, и чувствует себя виноватым, если его застукали за общением, реальным или виртуальным.</li>
29
<ul><li>Он скрывает от партнёра общение с человеком, который формально ему никто, и чувствует себя виноватым, если его застукали за общением, реальным или виртуальным.</li>
30
<li>Его настроение портится, он места себе не находит, если поссорился в этим человеком.</li>
30
<li>Его настроение портится, он места себе не находит, если поссорился в этим человеком.</li>
31
<li>Он делает всё, чтобы общаться с ним (или с ней) как можно больше, и скучает, если долго не общается.</li>
31
<li>Он делает всё, чтобы общаться с ним (или с ней) как можно больше, и скучает, если долго не общается.</li>
32
<li>Он делится с этим человеком самым сокровенным.</li>
32
<li>Он делится с этим человеком самым сокровенным.</li>
33
<li>Он старается выглядеть как можно лучше перед ним (или ней).</li>
33
<li>Он старается выглядеть как можно лучше перед ним (или ней).</li>
34
</ul><p>Эмоциональная измена случается в следующих случаях:</p>
34
</ul><p>Эмоциональная измена случается в следующих случаях:</p>
35
<ul><li><strong>При неумении обоих партнёров или одного из них создавать по-настоящему близкие отношения.</strong>Как только они подходят в черте, за которой находится настоящая близость, они пугаются и заводят новые отношения.</li>
35
<ul><li><strong>При неумении обоих партнёров или одного из них создавать по-настоящему близкие отношения.</strong>Как только они подходят в черте, за которой находится настоящая близость, они пугаются и заводят новые отношения.</li>
36
<li><strong>При неудовлетворённости текущими отношениями.</strong>Бывает, партнёры много лет живут душа в душу, а потом в жизни происходят значимые изменения, она меняется, и былого взаимопонимания уже нет. Накопившееся напряжение и недовольство человек сливает тому, кто готов выслушивать и сочувствовать.</li>
36
<li><strong>При неудовлетворённости текущими отношениями.</strong>Бывает, партнёры много лет живут душа в душу, а потом в жизни происходят значимые изменения, она меняется, и былого взаимопонимания уже нет. Накопившееся напряжение и недовольство человек сливает тому, кто готов выслушивать и сочувствовать.</li>
37
</ul><p>Эмоциональная измена не всегда ведёт к разрыву отношений. Если они изначально крепкие, основанные на общих ценностях, то при обоюдном желании и их можно сохранить.</p>
37
</ul><p>Эмоциональная измена не всегда ведёт к разрыву отношений. Если они изначально крепкие, основанные на общих ценностях, то при обоюдном желании и их можно сохранить.</p>
38
<p>Если вы эмоционально изменили партнёру, но хотите сохранить прежние отношения, стоит предпринять следующие шаги:</p>
38
<p>Если вы эмоционально изменили партнёру, но хотите сохранить прежние отношения, стоит предпринять следующие шаги:</p>
39
<ul><li>Прекратить изменять.</li>
39
<ul><li>Прекратить изменять.</li>
40
<li>Вспомнить, как вы общались раньше, в какие моменты вы чувствовали, что эмоционально близки.</li>
40
<li>Вспомнить, как вы общались раньше, в какие моменты вы чувствовали, что эмоционально близки.</li>
41
<li>Поговорите с партнёром о том, что хотите вернуть прежнюю близость, обсудите, чего вам не хватает, договоритесь проводить больше времени вместе, но не чисто физически, когда каждый сидит в своём телефоне.</li>
41
<li>Поговорите с партнёром о том, что хотите вернуть прежнюю близость, обсудите, чего вам не хватает, договоритесь проводить больше времени вместе, но не чисто физически, когда каждый сидит в своём телефоне.</li>
42
</ul><p>Если эмоционально изменили вам, но отношения вам дороги и вы хотите их сохранить, то стоит найти в себе силы на честный разговор с партнёром. Постарайтесь не обвинять его, а обсуждать ваши текущие отношения, потому что в любом случае их создаёт или разрушает не один человек, а два. К этой ситуации вы пришли вдвоём, и искать выход из неё нужно сообща.</p>
42
</ul><p>Если эмоционально изменили вам, но отношения вам дороги и вы хотите их сохранить, то стоит найти в себе силы на честный разговор с партнёром. Постарайтесь не обвинять его, а обсуждать ваши текущие отношения, потому что в любом случае их создаёт или разрушает не один человек, а два. К этой ситуации вы пришли вдвоём, и искать выход из неё нужно сообща.</p>
43
<p>"В отношениях важен диалог. Он помогает спасти отношения, если кризис всё-таки случился, и служит эффективным средством профилактики эмоциональной измены. Открыто и спокойно обсуждайте свои отношения, говорите, что вас в них не устраивает, каковы ваши эмоциональные потребности. Совместный поиск возможностей удовлетворения потребностей друг друга сделает "поход на сторону“ за эмоциональной поддержкой бессмысленным.</p>
43
<p>"В отношениях важен диалог. Он помогает спасти отношения, если кризис всё-таки случился, и служит эффективным средством профилактики эмоциональной измены. Открыто и спокойно обсуждайте свои отношения, говорите, что вас в них не устраивает, каковы ваши эмоциональные потребности. Совместный поиск возможностей удовлетворения потребностей друг друга сделает "поход на сторону“ за эмоциональной поддержкой бессмысленным.</p>
44
<p>Вопрос о том, стоит ли рассказывать второй половине о своей измене, неоднозначный. Спросите себя: "А какой результат я получу, если признаюсь?“ Подобные откровения могут сильно ранить партнёра, и, возможно, отношения восстановить не удастся".</p>
44
<p>Вопрос о том, стоит ли рассказывать второй половине о своей измене, неоднозначный. Спросите себя: "А какой результат я получу, если признаюсь?“ Подобные откровения могут сильно ранить партнёра, и, возможно, отношения восстановить не удастся".</p>
45
<p><strong>Татьяна Щеглова</strong></p>
45
<p><strong>Татьяна Щеглова</strong></p>
46
-
<p>Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?</p>
46
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
47
-
<p>Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.</p>
48
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
49
-
<p>Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?</p>
50
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.</p>
51
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
52
-
<a><b>Хотите попасть в IT? ➞</b>Пройдите 4 бесплатных курса по топовым направлениям IT. Определите, какая сфера вам ближе, и сделайте первый шаг к новой профессии. Пройти курс→</a>