Rivalry2

HTML Diff

0 added 0 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#подборки</a>

2 <ul><li>3 фев 2022</li>

3 <li>0</li>

4 </ul>Лекции помогут написать песню или приготовить вкуснейший кофе.

5 Иллюстрация: Альберто Блинчиков для Skillbox Media

6 Старший обозреватель направления "Бизнес" Skillbox Media.

7 Если после праздников вы вышли на работу с чувством, что каникулы бесцельно потрачены, предлагаем не терзать себя, а составить чёткий план на будущее. Прокачать навыки можно и за выходные, причём бесплатно. Даже именитые вузы и профессионалы высшего уровня готовы делиться информацией безвозмездно. Одни курсы помогут слушателям открыть новые грани себя, а другие позволят найти идеи для создания бизнеса или переквалификации. Мы собрали подборку из семи бесплатных курсов на все случаи жизни.

8 <ul><li>Читаем<a>с максимальной эффективностью</a></li>

9 <li>Принимаем<a>взвешенные решения</a></li>

10 <li>Познаём дзен<a>через арт-терапию</a></li>

11 <li>Становимся<a>фокусником</a></li>

12 <li>Пишем<a>первую песню</a></li>

13 <li>Изучаем состав<a>вакцин от коронавируса</a></li>

14 <li>Изучаем технику приготовления<a>вкуснейшего кофе</a></li>

15 </ul>Кому подойдёт: тем, кто хочет читать, но не может найти на это время. Тем, кто быстро забывает прочитанное.

16 Преподаватели:популярный автор и спикер Игорь Манн, эксперт по развитию памяти, автор издательства "МИФ" Артур Думчев и шеф-редактор издательства "МИФ" Ренат Шагабутдинов, методист Рустам Амагалиев.

17 Продолжительность курса: 3 недели.

18 Язык: русский.

19 Как читать не больше, но эффективнее? Не просто поглощать умные мысли, как пончик с утренним кофе, а воплощать новые знания в жизни? Авторы бесплатного курса "<a>Книжный ниндзя</a>" обещают научить этому всего за 21 день. Каждую неделю ученик будет получать по два письма с уроками. В них - советы о том, как эффективно усваивать прочитанное и быстро запоминать информацию. Навыки, полученные на курсе, пригодятся и при изучении иностранных языков.

20 В качестве бонуса авторы обещают присылать подборки полезных книг и статей в конце каждого урока. Самое сложное - смириться с домашними заданиями. Но создатели курса обещают, что выполнение каждого займёт всего 5-10 минут.

21 Кому подойдёт: руководителям любого уровня, политикам. Тем, чья профессия предполагает общение с людьми и разработку решений.

22 Преподаватели: известный математик, заслуженный профессор Национального исследовательского университета Высшей школы экономики Фуад Алескеров.

23 Язык: русский.

24 Продолжительность курса: 12 лекций, прослушать можно в любое удобное время.

25 Как получается, что выносимые на обсуждение вопросы раз за разом решаются не в пользу компании? Как понять, кто по-настоящему влияет на принятие решений в бизнесе? Как угодить всем, если большая компания выбирает место для отдыха? Что общего между поиском работы и поиском второй половинки и можно ли оптимизировать эти процессы? Как оценить свои перспективы в политике? Ответы на эти и другие вопросы, связанные с принятием решений, Фуад Алескеров записал в курсе "<a>Теория принятия решений</a>" из 12 лекций. Есть и расшифровка.

26 Лекция о методе анализа "эффект - затраты" поможет быстро понять, как оценить эффективность работы компании и в какой момент добавление новых сотрудников перестанет влиять на результат работы отделения офиса. В уроке "Индивидуальный выбор" Алескеров рассуждает о мотивации человека при принятии решений, а в лекции "Принятие политических решений" - говорит о необходимости центрального правительства и общественных благах.

27 Кому подойдёт: тем, кто склонен обесценивать результаты своего труда, и тем, кому сложно привести мысли в порядок.

28 Преподаватель: Неха Моди - художник и иллюстратор из Амстердама.

29 Продолжительность курса: 9 уроков по 21 минуте каждый.

30 Язык: английский.

31 Продвинутые карьеристы ходят к психотерапевтам, чтобы снять стресс, и на тренинги - чтобы прокачать мозг. Можно совместить два занятия, сломав стереотип с помощью такого умиротворяющего и медитативного занятия, как арт-терапия.

32 Фото: Kostikova Natalia / Shutterstock<a>Считается</a>, что рисование цветов в этой методике снижает усталость. При этом черчение квадратов и лабиринтов позволяет легче запомнить большой объём информации или восстановить в памяти важные забытые сведения - например, выскочивший из головы пароль. Рисование волн и кругов помогает успокоиться после бурного дня или перед важной встречей.

33 Всё, что потребуется для освоения этих простых, но эффективных методик, - карандаш, бумага и немного свободного времени. Автор<a>курса по арт-практике</a>утверждает, что её уроки -"красивый, наполненный осознанием ритуал заботы о себе".

34 Кому подойдёт: тем, кто любит удивлять и хочет освоить простейшие трюки. Тем, кто решил сменить профессию и стать фокусником.

35 Преподаватели: Свят - пятикратный чемпион России по фокусам, участник шоу "Всё, кроме обычного" и "Удиви меня" на ТВ-3.

36 Продолжительность курса: 31 урок по 20 минут.

37 Язык: русский

38 Доступ к <a>курсу</a>предоставляется по подписке. Каждый может выбрать для себя удобный ритм. Автор обещает обучить базовой и продвинутой ловкости рук, а также работе с реквизитом. В процессе учёбы ученики освоят 70 фокусов. Свят раскроет слушателям секреты трюков с картами, шариковыми ручками, монетами, конфетами и другими предметами. В рамках курса изучают и нюансы успешного выступления: как чередовать номера и удерживать внимание людей, как подходить к зрителям и бороться с волнением.

39 Фото: Sevastsyanau Uladzimir / ShutterstockОбучать искусству фокуса автор обещает понятным языком и с юмором. Ученику остаётся решить, остановиться на уровне новичка или переквалифицироваться в чародея.

40 Кому подойдёт: профессиональным музыкантам и новичкам, которые писали песни разве что в мечтах.

41 Преподаватели: всемирно известный музыкант Мартин Симпсон, эксперты в области музыки и психологии, а также другие популярные музыканты и авторы песен.

42 Продолжительность курса: 6 недель, по 3 часа в неделю.

43 Язык: английский.

44 Авторы<a>курса</a>от Университета Шеффилда утверждают, что для написания песни даже не обязательно иметь собственный музыкальный инструмент. Обучение ведётся с помощью коротких видеороликов, длинных и коротких статей, аудио- и практических занятий. Ученики общаются в чате между собой и с преподавателями, отмечая свои достижения на специальной вкладке "Прогресс".

45 В одном из первых видео курса преподаватель знакомит ученика с пятью элементами музыки: мелодией, ритмом, гармонией, размером и тональностью. Чтобы помочь слушателям понять эти концепции и то, как они работают вместе для создания песни, авторы курса собрали музыкальную группу и отправились в студию. Пока музыканты играют, лектор объясняет, как роли распределены между исполнителями, кто за что отвечает в группе.

46 Каждую неделю участники курса сочиняют песню. Судя по отзывам, рождение каждого нового трека - едва ли не самое радостное мгновение жизни для некоторых участников.

47 Сам курс бесплатный, но за получение сертификата придётся заплатить 74 доллара (это по желанию). Заманчивая перспектива и отличный способ поднять самооценку, закрыв гештальт.

48 Кому подойдёт: тем, кто хочет понимать механизмы действия современных вакцин и принимать осознанные решения, когда речь идёт о собственном здоровье.

49 Преподаватели: доктор биологических наук, профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Николай Никитин и старший научный сотрудник кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Владимир Гущин.

50 Продолжительность курса: 4 ролика по 30 минут каждый.

51 Язык: русский.

52 Четыре видеолекции курса "<a>Спутник жизни</a>" развенчивают самые популярные мифы о вакцинации от коронавируса. Слушатели узнают, какие исследования легли в основу создания вакцины "Спутник V" и как её удалось разработать в сжатые сроки.

53 Фото: Peryn22 / ShutterstockЛектор рассказывает, какие технологии используют при создании современных вакцин, как ведёт себя вирус после попадания в организм и чем различаются механизмы действия первой и второй дозы вакцины. Учёные популярно объясняют, почему не нужно бояться постепенного снижения уровня антител после прививки. Они также отвечают на актуальный вопрос о том, какая эффективность вакцин считается допустимой в современной медицине и каков показатель эффективности "Спутника V".

54 Вместе с лектором читатель совершит небольшое, но полезное путешествие в мир современной вирусологии. Он также поймёт, о чём на самом деле стоит волноваться после введения вакцины в организм.

55 Кому подойдёт: ценителям кофе и тем, кто хочет познать тонкости приготовления напитка.

56 Преподаватели: победитель всемирного чемпионата бариста 2010 года Майкл Филлипс.

57 Продолжительность курса: несколько дней.

58 Язык: английский.

59 Фото: MNStudio / ShutterstockИногда чашечка правильно заваренного эспрессо решает успех важных переговоров. А ещё это беспроигрышный способ завоевать сердце кофемана. Курс так и называется: "<a>От растения к чашке: приготовьте чашечку потрясающего кофе</a>". Он состоит из 11 коротких видеоуроков. Занятия выстроены так, чтобы на выходе ученик мог создать собственный уникальный рецепт идеального кофе и научился правильно дегустировать напиток.

60 Буквально за выходные можно освоить теорию и практику: от выбора правильной посуды до помола и обжарки зёрен. Хотя для приготовления вкусного кофе и не обязательно владеть профессиональной кофемашиной, тонкости обращения с дорогой профессиональной техникой тоже вошли в курс.

61 <a>Практический курс: "Как открыть бизнес" Узнать о курсе</a>