Что делать, если подросток не хочет учиться
2026-02-21 06:17 Diff
https://skillbox.ru/media/growth/how-to-make-teens-study/

#статьи

  • 24 июл 2025
  • 0

Что делать, если подросток не хочет учиться

Как активизировать мотивацию к учёбе и не передавить — отвечает детский психолог.

Кадр: мультипликационный сериал «Фальсификация» / MTV

Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

Из этой статьи вы узнаете:

Семейный интегративный психолог, педагог-психолог, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП). Автор телеграм-канала «Психология с Шибановой».

Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь!

В подростковом возрасте человек сильно озабочен тем, чтобы научиться заводить друзей, выражать своё мнение, отстаивать личные границы и не бояться пробовать новое. И в стремлении освоить эти жизненно важные навыки тинейджеры часто теряют интерес к освоению математики, литературы и прочих школьных предметов.

«Поругался с другом, была важная миссия в „Доте“ — что угодно может оттолкнуть подростка от учёбы. Кроме того — тотальная диджитализация, бесконечные рилсы успешных блогеров, которые часто говорят, что высшее образование сегодня никому не нужно. К сожалению, школа потеряла авторитет как место, которое открывает глаза на мир».

Татьяна Шибанова

Из-за новых технологий современные школьники теряют интерес к учёбе: зачем учиться, если есть Google и Chat GPT? По данным опросов, 46% старшеклассников используют нейросети для выполнения домашних заданий.

Кстати, при всём этом посещаемость школы у ребёнка может быть отличная. Ведь ведущая деятельность подростков — это общение со сверстниками, и тинейджеры редко прогуливают школу, поскольку это возможность оставаться в тусовке.

Подростка нельзя заставлять и трудно купить, зато реально мотивировать и заинтересовать. А чтобы сделать это, важно принять и разделить чувства ребёнка и понять причины его негативного отношения к учёбе.

«Взрослый всегда должен оставаться взрослым и помнить, что сам-то он давно сформировался. Развитые лобные доли помогают взрослым концентрироваться и анализировать, прогнозировать будущее, и поэтому взрослых (в норме) несильно эмоционально шатает. А подростки, даже если выглядят не как дети, всё же остаются детьми. И эмоции в их случае — это яркие вспышки не всегда адекватных реакций на текущие события».

Татьяна Шибанова

Осознать и назвать свои эмоции тинейджерам нелегко. Многие из чувств (любовь, возбуждение, отчаяние, пессимизм, эйфория) в младшем возрасте им были недоступны, а в подростковом периоде их мозг развивается так активно, что палитра ощущений меняется каждый день. Потому важно для начала помочь подростку разложить нежелание учиться на понятные эмоции.

Возможно, виной всему безответная любовь или конфликт с учителем. Может, ребёнку трудно учиться, потому что требования учителей и ожидания родителей очень высокие. А после уроков его ждут дополнительный английский, гимнастика или футбол и «музыкалка». Дети постоянно живут на пределе возможностей.

Главное, что можно сделать в такой ситуации, чтобы не убить желание учиться, — снизить нагрузку. И вспомнить, что иногда день в кровати это не пустая трата времени, а отдых — обязательный, полноценный пункт расписания любой жизни. Каждый человек, и особенно ребёнок, имеет право на отдых.

Итого: заставлять ребёнка учиться шантажом и угрозами в стиле «останешься безработным и будешь жить в коробке под мостом» — сомнительная идея. Более здоровый путь — поговорить, нащупать причину отказа от учёбы, разобраться в эмоциях:

  • в страхе перед строгими или жестокими учителями;
  • в стыде за неоправданные ожидания мамы и папы;
  • в смущении и чувстве неполноценности из-за высоких стандартов красоты и несоответствия им своём активно меняющемся теле;
  • в беспомощности перед будущим и вопросами типа «Ты уже решил, куда поступать?»;
  • в потерянности от количества возможностей и перспектив на фоне только начавшегося поиска себя в этом мире.

Подобные чувства бывает непросто осознать и пережить даже взрослым. Поэтому очень важно вовремя заметить тревогу и стресс ребёнка и бережно ему помочь.

Что точно нельзя делать, так это кричать, скандалить и применять любое физическое насилие.

Дальше всё зависит от конкретного ребёнка. Например:

  • если он не хочет учиться из-за конфликта с учителями, стоит поговорить с педагогом или сменить школу, ведь подросток не обязан терпеть придирки, крики и оскорбления;
  • если учёба просто кажется ребёнку скучной, попробуйте найти курсы с интерактивным подходом к обучению.

А ещё иногда корень зла — нехватка дисциплинированности. Тогда заведите практику её поддержания дома.

Все правила и договорённости очень важно обсуждать и прописывать (завести доску дел на холодильнике, например) вместе с подростком. Важно, чтобы он сам понимал и брал на себя ответственность, знал, какие у него есть задачи. Если какие-то дела ему не по душе, значит, надо вместе это обсудить. Почему он не хочет мыть посуду? Что он может делать по дому вместо этого? Какие санкции ждут ребёнка, если по каким-то причинам он всё же не выполняет свои домашние обязанности?

Меньше карманных денег или игровых часов, штрафные бытовые обязанности на следующей неделе, необходимость освободить воскресенье для визита к дальним родственникам, сокращение бюджета на празднование дня рождения — система наказаний также должна быть прозрачна, соразмерна и оговорена заранее.

«Я не предлагаю быть всегда „добрым полицейским“. Вполне резонно сказать ребёнку: „Я твой родитель, я желаю тебе только лучшего, и мне тяжело принять, что твоё счастливое будущее сейчас под большим вопросом“. Но затем важно обозначить, что вы рядом и готовы действовать вместе, помочь найти более продуктивные решения. Именно помочь, а не задавить родительским авторитетом и фразами типа: „Потому что я так сказал(-а)“».

Татьяна Шибанова

Ещё одна важная (если не основная) задача — дать ребёнку цель и мотивацию. Но «пряничные» сделки в духе «Получишь пятёрку в четверти — купим новый компьютер» не работают, ведь подростки, как правило, не умеют ждать. Важно, чтобы ребёнок научился получать удовольствие от обучения. Подросток будет учиться, когда (и если) осознает, что делает это не для галочки, не для теста, не для мамы и не для МГУ — а для себя.

Задача родителя — трансформировать отношение ребёнка к учёбе и показать ему: это не сухие знания, а навыки. То есть умения, которые инвестируются в жизнь и дают результаты. Откройте с ребёнком вакансии в интернете и поговорите про дисциплинированность, аналитическое мышление, умение работать в команде и по ТЗ. Ведь всему этому тинейджер учится прямо сейчас — обратите на это его внимание.

А ещё поговорите с ребёнком о любимых блогерах. Какое у них образование? Как и о чём они говорят? Смогли бы они завоевать интерес и любовь аудитории без своих знаний и умений? Или обсудите с подростком, какую карьеру он бы хотел выбрать — наверняка в ней найдутся те навыки, которые закладывает школа.

«Важно показывать детям, что математика — это, по сути, не про синусы и формулы, а про структуру, систему и аналитику. Где тебе могут пригодиться такие навыки? В любой сфере! Русский язык и литература развивают речь, мы начинаем думать и говорить красиво, расширяем кругозор, нравимся окружающим. Тем же блогерам важна красивая речь и умение презентовать себя».

Татьяна Шибанова

С английским ещё проще: зная его, можно играть в непереведённые видеоигры, смотреть сериалы в оригинале, разбираться в иностранных мемах. А ещё — общаться с людьми любого континента и легко покупать себе чипсы в магазинах по всему миру.

Во всех разговорах с подростком важно показать: вы любите его и с дипломом, и без. Его мнение важно, даже если оно кажется неправильным. Он не глупый и не безнадёжный, даже если в моменте оступился, сдался или растерялся.

Даже самые безобидные слова могут подорвать ранимую подростковую психику. Советуйтесь со своими детьми, уважайте их позицию и никогда не высмеивайте их слова и поступки. Соглашайтесь с тем, с чем можно согласиться. Хвалите за творческий подход, интересные идеи, неочевидные вопросы — ребёнок поймёт, что его принимают, выдохнет и уже будет готов воспринимать конструктивную критику.

В некоторых сценариях домашний конфликт вокруг учёбы требует обращения к специалисту. Решиться на это бывает непросто, но важно напомнить себе: отвести ребёнка к психологу не значит не справиться и провалить родительскую «миссию». Напротив, такой шаг показывает, что вы в контакте со своим чадом и готовы ему помочь.

Особенно важно обратиться за квалифицированной помощью, если ребёнок находится в явно уязвимом, тревожном и дёрганом состоянии. Можно вместе сходить к семейному психологу и дополнительно записать подростка к детскому.

«Важно сразу обозначить: психолог — это не психиатр. Психолог работает только со здоровыми людьми. Психолог для подростка — это товарищ. Взрослый, который не будет учить жизни и ругать за несделанные уроки, но поможет понять, что же скрывается за всеми эмоциями, которые так и хлещут в пубертате».

Татьяна Шибанова

А ещё можно предложить подростку онлайн-курсы по эффективной коммуникации и освоению софт-скиллов — там детей учат говорить об эмоциях и отстаивать свои границы, принимать ответственность и самостоятельные решения.

Колледж Skillbox: продолжается приём документов

Освойте востребованные IT-навыки и начните зарабатывать раньше сверстников. Получите диплом о среднем специальном образовании без затрат на переезд, учась по гибкому графику.

Узнать больше

Цифровой колледж Skillbox

Среднее профессиональное образование онлайн
по IT-профессиям.

Продолжается приём документов.

Узнать больше

Цифровой колледж Skillbox →
Востребованные профессии в IT и дизайне. Продолжается приём документов Бесплатная консультация