Rivalry2

HTML Diff

0 added 0 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 Работу провело одно из ведущих исследовательских издательств в мире Taylor&Francis. Результаты исследования<a>опубликованы</a>в журнале Annals of Human Biology.

2 До этого некоторые исследования подтвердили, что у учащихся есть обе упомянутых проблемы. А новая работа - одна из первых попыток установить между ними связь.

3 Это часть лонгитюдного исследования образа жизни и здоровья учащихся вузов. В роли респондентов выступили 1113 студентов и аспирантов в возрасте от 16 до 25 лет, которые обучались на разных факультетах в Федеральном университете Мату-Гросу в Бразилии.

4 Оказалось, что качество сна и психологическое состояние действительно связаны между собой: 65,5% сообщили о проблемах с режимом, а 55% - о том, что подвержены чрезмерной сонливости днём, и обе этих группы вдвое чаще по сравнению с остальными были в депрессии или испытывали стресс. Кроме того, те, у кого наблюдались симптомы депрессии, почти в четыре раза чаще страдали из-за нарушений сна. Получается, что как нарушения сна могут стать причиной психологических проблем, и наоборот.

5 А ещё исследователи обнаружили, что обе проблемы чаще наблюдаются у девушек, а не у юношей.

6 Кроме того, выявили связь между нарушениями сна и профильной дисциплиной учебного курса. У студентов, изучающих биологические и медицинские науки, чаще наблюдается эта проблема по сравнению с теми, кто изучает социальные и гуманитарные науки.

7 Исследователи считают, что стресс часто связан с университетской средой как таковой. Во-первых, многие ребята переезжают в другой город из-за учёбы и начинают жить самостоятельно. Во-вторых, они в этот период обычно ведут активную социальную жизнь, которая нередко становится причиной недосыпа. В-третьих, они переживают за оценки.

8 В результате многие учащиеся сталкиваются с проблемами внимания и восприятия, которые могут влиять на успеваемость. Недосып, в свою очередь, нередко становится причиной прогулов. Эти факторы могут стать причиной отчисления.

9 В связи с этими выводами авторы работы призывают руководство вузов поощрять позитивные привычки сна и работать над предупреждением психологических проблем у студентов.

10 "Крайне важно оценивать и контролировать привычки ко сну, психическое здоровье и качество жизни студентов, чтобы снизить риск развития у них других хронических заболеваний", - подчёркивают исследователи.

11 Правда, рекомендаций на тему того, каким образом вузы должны влиять помогать учащимся справиться с нарушениями сна, исследователи не подготовили.

12 Кстати, ранее учёные решили выяснить, как дистант<a>сказывается</a>на режиме сна студентов. Предполагалось, что раз им не нужно тратить время на дорогу до университета, то, вероятно, они стали лучше высыпаться. Однако оказалось, что с переходом на удалёнку они стали ложиться ещё позже.

13 А ещё известно, что у многих студентов есть психологические проблемы уже к поступлению в университет. Так, исследователи из РАО<a>узнали</a>, что более 20% первокурсников российских вузов имеют эмоциональные проблемы.

14 В Великобритании уже озаботились состоянием ментального здоровья учащихся - там<a>решено</a>выделить более 17 млн фунтов стерлингов на их психологическую поддержку.

15 В России же введение подобных мер в основном носит рекомендательный характер, по крайней мере касательно вузов. Например, в октябре СПЧ<a>подготовил</a>перечень идей на тему того, как предотвращать шутинг в учебных заведениях. Например, предлагается разработать и принять концепцию психологической поддержки в системах среднего и высшего образования. Она должна содержать комплекс мер по противодействию буллингу и по выявлению детей и подростков, склонных к деструктивному поведению, а также рекомендации по эффективной работе с ними.