1 added
7 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>22 апр 2024</li>
2
<ul><li>22 апр 2024</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Конформизм - объясняем, что это такое, простыми словами</h2>
4
</ul><h2>Конформизм - объясняем, что это такое, простыми словами</h2>
5
<p>Суть явления и качества, помогающие оставаться верным себе.</p>
5
<p>Суть явления и качества, помогающие оставаться верным себе.</p>
6
<p>Иллюстрация: Rachel Mcdermott / Rob Curran / Unsplash / Pngegg / Rawpixel / Annie для Skillbox Media</p>
6
<p>Иллюстрация: Rachel Mcdermott / Rob Curran / Unsplash / Pngegg / Rawpixel / Annie для Skillbox Media</p>
7
<p>Практикующий психолог, писательница, ведёт телеграм-канал "<a>Устойчивое самопознание</a>". Учится рисовать, любит нон-фикшен, занятия фитнесом и животных.</p>
7
<p>Практикующий психолог, писательница, ведёт телеграм-канал "<a>Устойчивое самопознание</a>". Учится рисовать, любит нон-фикшен, занятия фитнесом и животных.</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
9
<ul><li>что такое<a>конформизм</a>;</li>
9
<ul><li>что такое<a>конформизм</a>;</li>
10
<li>что такое<a>локус контроля</a>и какая у него связь с конформизмом;</li>
10
<li>что такое<a>локус контроля</a>и какая у него связь с конформизмом;</li>
11
<li>какие<a>качества</a>помогают оставаться верным себе.</li>
11
<li>какие<a>качества</a>помогают оставаться верным себе.</li>
12
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
12
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
13
<p><a>Конформизм</a> - это принятие существующего порядка вещей<strong>без критического анализа</strong>и выработки собственной позиции, под влиянием окружающих. Ситуация, когда человек составил своё мнение осознанно, а потом выяснилось, что оно совпало с мнением группы, не является конформизмом.</p>
13
<p><a>Конформизм</a> - это принятие существующего порядка вещей<strong>без критического анализа</strong>и выработки собственной позиции, под влиянием окружающих. Ситуация, когда человек составил своё мнение осознанно, а потом выяснилось, что оно совпало с мнением группы, не является конформизмом.</p>
14
<p>Виды конформизма:</p>
14
<p>Виды конформизма:</p>
15
<ul><li><strong>внешний</strong> - демонстрация согласия, при котором внутренне человек не считает верным мнение группы;</li>
15
<ul><li><strong>внешний</strong> - демонстрация согласия, при котором внутренне человек не считает верным мнение группы;</li>
16
<li><strong>внутренний</strong> - изменение мнения в пользу группы, когда человек начинает искренне считать его верным.</li>
16
<li><strong>внутренний</strong> - изменение мнения в пользу группы, когда человек начинает искренне считать его верным.</li>
17
</ul><p>В какой-то степени в каждом человеке есть склонность к конформизму, особенно внешнему. Есть исследования, которые<a>показывают</a>, что наибольшую конформность люди проявляют в ситуации, когда единого мнения придерживаются три человека и более. Также исследователи заключили, что на уровень конформизма могут влиять личностные особенности. Например, люди с низкой самооценкой больше подвержены влиянию группы. А ещё неуверенность в правильности своего мнения способствует повышению конформности.</p>
17
</ul><p>В какой-то степени в каждом человеке есть склонность к конформизму, особенно внешнему. Есть исследования, которые<a>показывают</a>, что наибольшую конформность люди проявляют в ситуации, когда единого мнения придерживаются три человека и более. Также исследователи заключили, что на уровень конформизма могут влиять личностные особенности. Например, люди с низкой самооценкой больше подвержены влиянию группы. А ещё неуверенность в правильности своего мнения способствует повышению конформности.</p>
18
<p>Эксперименты американского психолога Лоуренса Кольберга<a>показали</a>, что люди, обладающие высокой моральной зрелостью, менее склонны к конформному поведению. Они принимают решения, руководствуясь общечеловеческими нормами морали и принципами совести, а не подчиняясь мнению определённой группы или авторитетного человека.</p>
18
<p>Эксперименты американского психолога Лоуренса Кольберга<a>показали</a>, что люди, обладающие высокой моральной зрелостью, менее склонны к конформному поведению. Они принимают решения, руководствуясь общечеловеческими нормами морали и принципами совести, а не подчиняясь мнению определённой группы или авторитетного человека.</p>
19
<p>У конформизма есть положительные стороны, он помогает людям:</p>
19
<p>У конформизма есть положительные стороны, он помогает людям:</p>
20
<ul><li>придерживаться социальных норм;</li>
20
<ul><li>придерживаться социальных норм;</li>
21
<li>предсказывать поведение окружающих;</li>
21
<li>предсказывать поведение окружающих;</li>
22
<li>удовлетворять потребность в принадлежности к чему-то б<strong>о</strong>льшему.</li>
22
<li>удовлетворять потребность в принадлежности к чему-то б<strong>о</strong>льшему.</li>
23
</ul><p>Но высокая степень конформизма может привести к <strong>деиндивидуализации личности</strong>, то есть:</p>
23
</ul><p>Но высокая степень конформизма может привести к <strong>деиндивидуализации личности</strong>, то есть:</p>
24
<ul><li>к утрате собственного Я;</li>
24
<ul><li>к утрате собственного Я;</li>
25
<li>к снятию с себя индивидуальной ответственности за действия в группе;</li>
25
<li>к снятию с себя индивидуальной ответственности за действия в группе;</li>
26
<li>к нежеланию или неумению размышлять о последствиях своих поступков.</li>
26
<li>к нежеланию или неумению размышлять о последствиях своих поступков.</li>
27
</ul><p>Минусы конформизма особенно ярко заметны, если человек следует группе, где поощряют антисоциальное поведение.</p>
27
</ul><p>Минусы конформизма особенно ярко заметны, если человек следует группе, где поощряют антисоциальное поведение.</p>
28
<p>Порой конформизм может сыграть злую шутку: постоянно отдавая ответственность авторитетным лицам, можно стать ведомым, легко управляемым и инфантильным.</p>
28
<p>Порой конформизм может сыграть злую шутку: постоянно отдавая ответственность авторитетным лицам, можно стать ведомым, легко управляемым и инфантильным.</p>
29
<p><a>Локус контроля</a> - это склонность человека возлагать ответственность и результаты своих действий на себя или на внешние обстоятельства. Ни тот, ни другой вариант мышления не встречается и не должен встречаться в чистом виде, но один из них всегда преобладает.</p>
29
<p><a>Локус контроля</a> - это склонность человека возлагать ответственность и результаты своих действий на себя или на внешние обстоятельства. Ни тот, ни другой вариант мышления не встречается и не должен встречаться в чистом виде, но один из них всегда преобладает.</p>
30
<p>Есть два типа локуса контроля:</p>
30
<p>Есть два типа локуса контроля:</p>
31
<ul><li><strong>Внутренний (интернальный)</strong> - объяснение причин своего поведения собственным анализом ситуации и взятие ответственности за результат. Люди с низким уровнем конформизма в б<strong>о</strong>льшей степени обладают этим типом локуса контроля.</li>
31
<ul><li><strong>Внутренний (интернальный)</strong> - объяснение причин своего поведения собственным анализом ситуации и взятие ответственности за результат. Люди с низким уровнем конформизма в б<strong>о</strong>льшей степени обладают этим типом локуса контроля.</li>
32
<li><strong>Внешний (экстернальный)</strong> - объяснение причин своего поведения влиянием внешних факторов и перекладывание ответственности за результат на окружение или на внешние обстоятельства.</li>
32
<li><strong>Внешний (экстернальный)</strong> - объяснение причин своего поведения влиянием внешних факторов и перекладывание ответственности за результат на окружение или на внешние обстоятельства.</li>
33
</ul><p>У людей с высоким уровнем конформизма<a>преобладает</a>внешний локус контроля. Они более уступчивы, действуют из желания получить одобрение группы и избежать наказания.</p>
33
</ul><p>У людей с высоким уровнем конформизма<a>преобладает</a>внешний локус контроля. Они более уступчивы, действуют из желания получить одобрение группы и избежать наказания.</p>
34
<p>Некоторые из них на первый взгляд выглядят осознанными и даже берущими ответственность за своё поведение. Но если вслушаться в их речь, то всё встаёт на свои места. Вот что отличает таких людей:</p>
34
<p>Некоторые из них на первый взгляд выглядят осознанными и даже берущими ответственность за своё поведение. Но если вслушаться в их речь, то всё встаёт на свои места. Вот что отличает таких людей:</p>
35
<ul><li>Они чаще цитируют тех, кого выбрали в качестве авторитета, а не высказывают свои суждения и аналитические заключения.</li>
35
<ul><li>Они чаще цитируют тех, кого выбрали в качестве авторитета, а не высказывают свои суждения и аналитические заключения.</li>
36
<li>Они действуют в рамках принятых уставов и правил и пытаются научить этому других. При этом если в правилах что-то не прописано или не уточнено, они это не учитывают.</li>
36
<li>Они действуют в рамках принятых уставов и правил и пытаются научить этому других. При этом если в правилах что-то не прописано или не уточнено, они это не учитывают.</li>
37
<li>Они могут позволить себе деструктивное поведение в отношении других, если в правилах не написано, что так делать нельзя.</li>
37
<li>Они могут позволить себе деструктивное поведение в отношении других, если в правилах не написано, что так делать нельзя.</li>
38
</ul><p>Повторимся, нет ничего страшного в том, что ваши решения и мнения иногда совпадают с решением и мнением группы. Главное здесь - не попадать под влияние этой группы и не следовать её наставлениям слепо.</p>
38
</ul><p>Повторимся, нет ничего страшного в том, что ваши решения и мнения иногда совпадают с решением и мнением группы. Главное здесь - не попадать под влияние этой группы и не следовать её наставлениям слепо.</p>
39
<p>Поддержка группы придаёт сил, и если вы искренне разделяете её ценности и взгляды, то это здорово. Но если ваше мнение не совпадает с мнением большинства, то это проверка на прочность, которую необходимо научиться проходить.</p>
39
<p>Поддержка группы придаёт сил, и если вы искренне разделяете её ценности и взгляды, то это здорово. Но если ваше мнение не совпадает с мнением большинства, то это проверка на прочность, которую необходимо научиться проходить.</p>
40
<p>Стоит отметить несколько качеств, которые будет нелишним развивать каждому, кто хочет научиться мыслить более независимо от общества.</p>
40
<p>Стоит отметить несколько качеств, которые будет нелишним развивать каждому, кто хочет научиться мыслить более независимо от общества.</p>
41
<p>Это способность смотреть на ситуацию с разных сторон и принимать взвешенное решение. Чтобы его развивать, учитесь замечать те аспекты событий, которые не сразу бросаются в глаза и о которых, возможно, люди умалчивают умышленно.</p>
41
<p>Это способность смотреть на ситуацию с разных сторон и принимать взвешенное решение. Чтобы его развивать, учитесь замечать те аспекты событий, которые не сразу бросаются в глаза и о которых, возможно, люди умалчивают умышленно.</p>
42
<p>Это умение быть в моменте и сознательно совершать те или иные действия. Осознанность противопоставляют автоматизму, при котором люди действуют машинально, особо не задумываясь о своих намерениях и поступках, руководствуясь существующими стереотипами.</p>
42
<p>Это умение быть в моменте и сознательно совершать те или иные действия. Осознанность противопоставляют автоматизму, при котором люди действуют машинально, особо не задумываясь о своих намерениях и поступках, руководствуясь существующими стереотипами.</p>
43
<p>Избавиться от автоматического поведения на 100% не получится, и это нормально. Главное - научиться возвращать своё сознание<strong>в настоящий момент</strong>и пытаться анализировать происходящее<strong>,</strong>а не жить фантазиями, эмоциями и стереотипами.</p>
43
<p>Избавиться от автоматического поведения на 100% не получится, и это нормально. Главное - научиться возвращать своё сознание<strong>в настоящий момент</strong>и пытаться анализировать происходящее<strong>,</strong>а не жить фантазиями, эмоциями и стереотипами.</p>
44
<p>Самое простое упражнение, благодаря которому можно постепенно прокачать этот навык - проговаривание вслух или про себя каждого своего действия (просто проговаривать, а не анализировать). Попробуйте заниматься этим каждый день по 3-5 минут, больше не нужно. Например: "Я иду по улице… Стою на перекрёстке и жду сигнала светофора…" и так далее.</p>
44
<p>Самое простое упражнение, благодаря которому можно постепенно прокачать этот навык - проговаривание вслух или про себя каждого своего действия (просто проговаривать, а не анализировать). Попробуйте заниматься этим каждый день по 3-5 минут, больше не нужно. Например: "Я иду по улице… Стою на перекрёстке и жду сигнала светофора…" и так далее.</p>
45
<p>Так вы повысите навык самонаблюдения и улучшите связь с настоящим.</p>
45
<p>Так вы повысите навык самонаблюдения и улучшите связь с настоящим.</p>
46
<p>Ценности - это те ориентиры, на которые человек опирается в жизни, которые для него важны. Разобраться с собственными ценностями помогает психология<a>принятия и ответственности</a>.</p>
46
<p>Ценности - это те ориентиры, на которые человек опирается в жизни, которые для него важны. Разобраться с собственными ценностями помогает психология<a>принятия и ответственности</a>.</p>
47
<p>Это умение человека оказывать себе поддержку и заботу в моменты трудностей - например, когда он переживает стресс, психологическое или физическое насилие, сложные жизненные обстоятельства и так далее.</p>
47
<p>Это умение человека оказывать себе поддержку и заботу в моменты трудностей - например, когда он переживает стресс, психологическое или физическое насилие, сложные жизненные обстоятельства и так далее.</p>
48
<p>Человек с сильной внутренней опорой умеет найти в себе ресурсы, чтобы защитить свои личные границы, не попасть под манипуляцию и психологическое насилие со стороны другого человека. В развитии внутренней опоры помогает знание своих ценностей, самопознание, развитый навык саморегуляции, бережное, доброе и терпеливое отношение к себе.</p>
48
<p>Человек с сильной внутренней опорой умеет найти в себе ресурсы, чтобы защитить свои личные границы, не попасть под манипуляцию и психологическое насилие со стороны другого человека. В развитии внутренней опоры помогает знание своих ценностей, самопознание, развитый навык саморегуляции, бережное, доброе и терпеливое отношение к себе.</p>
49
<p>Бывает, человек так сливается со своей группой, что абсолютно вся его жизнь становится связана с ней. В таких обстоятельствах сложно идти наперекор и остаётся пренебрегать своим несогласием ради одобрения и чувства принадлежности. Важно в любом возрасте периодически общаться с новыми людьми, чтобы не впадать в зависимость от группы.</p>
49
<p>Бывает, человек так сливается со своей группой, что абсолютно вся его жизнь становится связана с ней. В таких обстоятельствах сложно идти наперекор и остаётся пренебрегать своим несогласием ради одобрения и чувства принадлежности. Важно в любом возрасте периодически общаться с новыми людьми, чтобы не впадать в зависимость от группы.</p>
50
<p>Если человек в первую очередь интересен сам себе, он спокойнее переносит ощущение отвержения, которое неизбежно наступает, когда выбираешь путь, отличный от большинства. Такой человек к тому же спокойно переносит периоды одиночества, не пытаясь заполнить это время ненужным общением и саморазрушающим поведением (переедание, алкоголь и так далее). Он умеет самостоятельно увлечь сам себя.</p>
50
<p>Если человек в первую очередь интересен сам себе, он спокойнее переносит ощущение отвержения, которое неизбежно наступает, когда выбираешь путь, отличный от большинства. Такой человек к тому же спокойно переносит периоды одиночества, не пытаясь заполнить это время ненужным общением и саморазрушающим поведением (переедание, алкоголь и так далее). Он умеет самостоятельно увлечь сам себя.</p>
51
<p>Когда люди плохо переносят моменты тишины и молчания, они ищут любой способ хоть чем-то заполнить их. Из-за этого человек может идти на поводу у окружения либо сам будет заставлять других следовать за собой с помощью психологического (а порой и физического) насилия. Чтобы стать интереснее самому себе, нужно регулярно заниматься самопознанием.</p>
51
<p>Когда люди плохо переносят моменты тишины и молчания, они ищут любой способ хоть чем-то заполнить их. Из-за этого человек может идти на поводу у окружения либо сам будет заставлять других следовать за собой с помощью психологического (а порой и физического) насилия. Чтобы стать интереснее самому себе, нужно регулярно заниматься самопознанием.</p>
52
-
<p>Как начать карьеру в IT в 2025 году?</p>
52
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
53
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Выберите подходящее направление и получите полезные подарки.</p>
54
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
55
-
<p>Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?</p>
56
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.</p>
57
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
58
-
<a><b>Хотели бы работать на удалёнке? ➞</b>Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>