1 added
7 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>4 авг 2022</li>
2
<ul><li>4 авг 2022</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Что такое абьюз - простыми словами и на примерах</h2>
4
</ul><h2>Что такое абьюз - простыми словами и на примерах</h2>
5
<p>Как вычислить абьюзера и отличить насилие от конфликта или ссоры.</p>
5
<p>Как вычислить абьюзера и отличить насилие от конфликта или ссоры.</p>
6
<p>Душевно и научно говорим о саморазвитии и психологии. Всегда на связи - в <a>телеграм-канале</a>.</p>
6
<p>Душевно и научно говорим о саморазвитии и психологии. Всегда на связи - в <a>телеграм-канале</a>.</p>
7
<p>Из статьи вы узнаете:</p>
7
<p>Из статьи вы узнаете:</p>
8
<ul><li>что такое<a>физический</a>,<a>психологический</a>и <a>экономический</a>абьюз;</li>
8
<ul><li>что такое<a>физический</a>,<a>психологический</a>и <a>экономический</a>абьюз;</li>
9
<li>как<a>защитить себя от абьюза</a>;</li>
9
<li>как<a>защитить себя от абьюза</a>;</li>
10
<li>что почитать, чтобы<a>изучить тему получше</a>.</li>
10
<li>что почитать, чтобы<a>изучить тему получше</a>.</li>
11
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
11
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
12
<h2>Что такое абьюз?</h2>
12
<h2>Что такое абьюз?</h2>
13
<p>Абьюз - это физическое, психологическое или финансовое насилие одного партнёра над другим.</p>
13
<p>Абьюз - это физическое, психологическое или финансовое насилие одного партнёра над другим.</p>
14
<p>В абьюзивных отношениях присутствует модель "агрессор - жертва". Жертва обычно находится в зависимости от агрессора, и в процессе абьюза он стремится эту зависимость усилить. Как правило, агрессором становится супруг, романтический партнёр или сожитель. Но абьюз может быть и в других видах отношений - между коллегами, родственниками и так далее.</p>
14
<p>В абьюзивных отношениях присутствует модель "агрессор - жертва". Жертва обычно находится в зависимости от агрессора, и в процессе абьюза он стремится эту зависимость усилить. Как правило, агрессором становится супруг, романтический партнёр или сожитель. Но абьюз может быть и в других видах отношений - между коллегами, родственниками и так далее.</p>
15
<p>Абьюз может восприниматься самой жертвой как нечто неизбежное или даже обязательное. Обычно жертва оправдывает такое отношение к себе с помощью установок "бьёт - значит любит", "подумаешь, кричит, зато не бьёт" и так далее.</p>
15
<p>Абьюз может восприниматься самой жертвой как нечто неизбежное или даже обязательное. Обычно жертва оправдывает такое отношение к себе с помощью установок "бьёт - значит любит", "подумаешь, кричит, зато не бьёт" и так далее.</p>
16
<p>Нет. Абьюз бывает разный: физический (в том числе сексуализированный), психологический и финансовый (или экономический).</p>
16
<p>Нет. Абьюз бывает разный: физический (в том числе сексуализированный), психологический и финансовый (или экономический).</p>
17
<p>Физический абьюз - это насилие с применением физической силы. Сюда относится как насилие без нанесения телесных повреждений, но с целью унижения ("легонько" толкнул, облил водой, разорвал на жертве одежду), так и побои и сексуализированное насилие.</p>
17
<p>Физический абьюз - это насилие с применением физической силы. Сюда относится как насилие без нанесения телесных повреждений, но с целью унижения ("легонько" толкнул, облил водой, разорвал на жертве одежду), так и побои и сексуализированное насилие.</p>
18
<p><strong>Сексуализированное насилие</strong> - это любые действия сексуального характера по отношению к человеку, который не давал на них активного согласия. В обиходе этот вид насилия чаще называют сексуальным, но правозащитники предлагают использовать термин "сексуализированное", чтобы отделить его от всего сексуального, что происходит по согласию сторон.</p>
18
<p><strong>Сексуализированное насилие</strong> - это любые действия сексуального характера по отношению к человеку, который не давал на них активного согласия. В обиходе этот вид насилия чаще называют сексуальным, но правозащитники предлагают использовать термин "сексуализированное", чтобы отделить его от всего сексуального, что происходит по согласию сторон.</p>
19
<p>К физическому насилию также относят принуждение жертвы к зачатию и/или рождению детей - ещё это явление называют<strong>репродуктивным насилием</strong>.</p>
19
<p>К физическому насилию также относят принуждение жертвы к зачатию и/или рождению детей - ещё это явление называют<strong>репродуктивным насилием</strong>.</p>
20
<p>Психологический абьюз - это разного рода манипуляции, оскорбления, унижения, обесценивание чувств и эмоций жертвы, попытки<a>вызвать у неё чувство вины</a>, газлайтинг и так далее. Психологический абьюз может сопровождаться физическим (или приводить к нему), но не обязательно.</p>
20
<p>Психологический абьюз - это разного рода манипуляции, оскорбления, унижения, обесценивание чувств и эмоций жертвы, попытки<a>вызвать у неё чувство вины</a>, газлайтинг и так далее. Психологический абьюз может сопровождаться физическим (или приводить к нему), но не обязательно.</p>
21
<p>Экономическое насилие случается в парах, где один партнёр зарабатывает значительно больше другого или его доход - единственный в семье. Частыми жертвами финансового абьюза становятся неработающие женщины с маленькими детьми - они находятся в полной финансовой зависимости от партнёра или супруга и боятся за благополучие своих детей, поэтому терпят психологическое и физическое насилие над собой.</p>
21
<p>Экономическое насилие случается в парах, где один партнёр зарабатывает значительно больше другого или его доход - единственный в семье. Частыми жертвами финансового абьюза становятся неработающие женщины с маленькими детьми - они находятся в полной финансовой зависимости от партнёра или супруга и боятся за благополучие своих детей, поэтому терпят психологическое и физическое насилие над собой.</p>
22
<p>Абьюзивные отношения имеют выраженную цикличность:</p>
22
<p>Абьюзивные отношения имеют выраженную цикличность:</p>
23
<ul><li><strong>Напряжение.</strong>Абьюзер переживает стресс из-за какой-то проблемы. Обычно он не выражает недовольство сразу, а накапливает его.</li>
23
<ul><li><strong>Напряжение.</strong>Абьюзер переживает стресс из-за какой-то проблемы. Обычно он не выражает недовольство сразу, а накапливает его.</li>
24
<li><strong>Насилие.</strong>Напряжение нарастает до максимума, и, чтобы выплеснуть его, абьюзер начинает применять насилие: оскорбляет, манипулирует, поднимает руку. Фокус его внимания направлен на себя, сопереживать пострадавшей стороне агрессору трудно, потому и насилие становится возможным.</li>
24
<li><strong>Насилие.</strong>Напряжение нарастает до максимума, и, чтобы выплеснуть его, абьюзер начинает применять насилие: оскорбляет, манипулирует, поднимает руку. Фокус его внимания направлен на себя, сопереживать пострадавшей стороне агрессору трудно, потому и насилие становится возможным.</li>
25
<li><strong>Примирение.</strong>Агрессор искренне раскаивается за своё поведение, просит прощения и пытается вернуть доверие жертвы. Он обещает исправиться, дарит подарки и может согласиться на работу с психологом.</li>
25
<li><strong>Примирение.</strong>Агрессор искренне раскаивается за своё поведение, просит прощения и пытается вернуть доверие жертвы. Он обещает исправиться, дарит подарки и может согласиться на работу с психологом.</li>
26
<li><strong>Спокойствие, или "медовый месяц".</strong>Отношения становятся похожи на нормальные. Человек может красиво ухаживать, делать широкие жесты.</li>
26
<li><strong>Спокойствие, или "медовый месяц".</strong>Отношения становятся похожи на нормальные. Человек может красиво ухаживать, делать широкие жесты.</li>
27
</ul><p>Если человек действительно склонен к абьюзивному поведению, цикл может повторяться бесконечное количество раз. К сожалению, жертвам редко удаётся вычислить абьюзера на ранних стадиях общения, и именно многократное повторение цикла наводит их на мысль, что они попали в нездоровые отношения.</p>
27
</ul><p>Если человек действительно склонен к абьюзивному поведению, цикл может повторяться бесконечное количество раз. К сожалению, жертвам редко удаётся вычислить абьюзера на ранних стадиях общения, и именно многократное повторение цикла наводит их на мысль, что они попали в нездоровые отношения.</p>
28
<p>В отношениях с абьюзером важно принять факт, что человек может остаться таким навсегда. Если дело дошло до рукоприкладства и сексуализированного насилия - не стоит верить обещаниям насильника, что он исправится. В раскаянии и тревоге он искренне замаливает вину, но, когда его снова накроет приступ агрессии, он не сможет себя контролировать. Поэтому<strong>с человеком, который прибегает к насилию, следует расстаться.</strong></p>
28
<p>В отношениях с абьюзером важно принять факт, что человек может остаться таким навсегда. Если дело дошло до рукоприкладства и сексуализированного насилия - не стоит верить обещаниям насильника, что он исправится. В раскаянии и тревоге он искренне замаливает вину, но, когда его снова накроет приступ агрессии, он не сможет себя контролировать. Поэтому<strong>с человеком, который прибегает к насилию, следует расстаться.</strong></p>
29
<p>Если по какой-то причине вы не можете этого сделать быстро (например, на вас давят психологически и финансово или это ваш близкий родственник), то обозначьте личные границы и не провоцируйте агрессора. Не оскорбляйте его, не выясняйте отношения, дистанцируйтесь при любом конфликте. И помните, что это способ самозащиты, а не прогиб.</p>
29
<p>Если по какой-то причине вы не можете этого сделать быстро (например, на вас давят психологически и финансово или это ваш близкий родственник), то обозначьте личные границы и не провоцируйте агрессора. Не оскорбляйте его, не выясняйте отношения, дистанцируйтесь при любом конфликте. И помните, что это способ самозащиты, а не прогиб.</p>
30
<p>Если вы не можете самостоятельно выйти из отношений с абьюзером, не бойтесь обратиться за помощью к психологу. В экстренных случаях звоните в профильные центры - например, "Насилию.нет" (организация объявлена в России иностранным агентом) или "<a>ТыНеОдна</a>".</p>
30
<p>Если вы не можете самостоятельно выйти из отношений с абьюзером, не бойтесь обратиться за помощью к психологу. В экстренных случаях звоните в профильные центры - например, "Насилию.нет" (организация объявлена в России иностранным агентом) или "<a>ТыНеОдна</a>".</p>
31
<p>Лучший способ избежать психологического и финансового насилия - это иметь собственные сильные опоры, то есть развивать самооценку, заниматься карьерой. Вас будет сложно задеть или подчинить, если вы станете самодостаточны.</p>
31
<p>Лучший способ избежать психологического и финансового насилия - это иметь собственные сильные опоры, то есть развивать самооценку, заниматься карьерой. Вас будет сложно задеть или подчинить, если вы станете самодостаточны.</p>
32
<ul><li><strong>Робин Норвуд, "Женщины, которые любят слишком сильно". </strong>Книга семейного психотерапевта, которую многие женщины называют своим спасением от отношений с эгоистами и зависимыми людьми.</li>
32
<ul><li><strong>Робин Норвуд, "Женщины, которые любят слишком сильно". </strong>Книга семейного психотерапевта, которую многие женщины называют своим спасением от отношений с эгоистами и зависимыми людьми.</li>
33
<li><strong>Мелоди Битти, "Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе". </strong>Бестселлер о самопомощи и выходе из созависимых отношений - от женщины, которая сама в них была.</li>
33
<li><strong>Мелоди Битти, "Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе". </strong>Бестселлер о самопомощи и выходе из созависимых отношений - от женщины, которая сама в них была.</li>
34
<li><strong>Анна Пашкова, "Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться". </strong>Книга журналистки, которая много изучала тему домашнего насилия и сама выбралась из токсичных отношений.</li>
34
<li><strong>Анна Пашкова, "Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться". </strong>Книга журналистки, которая много изучала тему домашнего насилия и сама выбралась из токсичных отношений.</li>
35
-
</ul><p>Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?</p>
35
+
</ul><a>Научитесь: Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях Узнать больше</a>
36
-
<p>Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.</p>
37
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
38
-
<p>Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?</p>
39
-
<p>Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.</p>
40
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
41
-
<a><b>Хотели бы работать на удалёнке? ➞</b>Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>