0 added
0 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p>Исследование провели в Кембриджском университете (Великобритания). Оно<a>опубликовано</a>в издании Cerebral Cortex. Эта работа стала первым экспериментом по настройке на индивидуальный ритм мозговых волн для улучшения когнитивных способностей.</p>
1
<p>Исследование провели в Кембриджском университете (Великобритания). Оно<a>опубликовано</a>в издании Cerebral Cortex. Эта работа стала первым экспериментом по настройке на индивидуальный ритм мозговых волн для улучшения когнитивных способностей.</p>
2
<p>Нейробиологи объяснили, что у каждого человека есть свой естественный ритм головного мозга - колебания в электрической активности нейронов. Например, волны альфа-ритма, характерные для спокойного бодрствования, у всех людей колеблются в диапазоне от 8 до 12 Гц, причём полный цикл составляет 85-125 миллисекунд и состоит из пика и впадины. Но пиковая альфа-частота в пределах этого диапазона индивидуальна.</p>
2
<p>Нейробиологи объяснили, что у каждого человека есть свой естественный ритм головного мозга - колебания в электрической активности нейронов. Например, волны альфа-ритма, характерные для спокойного бодрствования, у всех людей колеблются в диапазоне от 8 до 12 Гц, причём полный цикл составляет 85-125 миллисекунд и состоит из пика и впадины. Но пиковая альфа-частота в пределах этого диапазона индивидуальна.</p>
3
<p>Специалисты предположили, что если воздействовать на человека индивидуальным импульсом, частота которого соответствует его собственной альфа-волне, то это приведёт к улучшению когнитивных способностей.</p>
3
<p>Специалисты предположили, что если воздействовать на человека индивидуальным импульсом, частота которого соответствует его собственной альфа-волне, то это приведёт к улучшению когнитивных способностей.</p>
4
<p>Участниками исследования стали 80 человек. Чтобы измерить у них ритмы мозговых волн, авторы работы использовали датчики электроэнцефалографии (ЭЭГ). Затем для каждого из испытуемых создали индивидуальный визуальный импульс - белый квадрат, мерцающий на тёмном фоне в том же темпе, что и альфа-волна.</p>
4
<p>Участниками исследования стали 80 человек. Чтобы измерить у них ритмы мозговых волн, авторы работы использовали датчики электроэнцефалографии (ЭЭГ). Затем для каждого из испытуемых создали индивидуальный визуальный импульс - белый квадрат, мерцающий на тёмном фоне в том же темпе, что и альфа-волна.</p>
5
<p>Участники получали полуторасекундную "дозу" импульса перед тем, как приступить к решению незнакомой им прежде когнитивной задачи: нужно было идентифицировать конкретные формы среди множества объектов, в том числе не имеющих понятных очертаний. При этом испытуемых разделили на три группы. Члены первой получали импульсы в пик их волновых циклов, второй - во впадине, а у третьей группы импульсы не соответствовали ритму мозга.</p>
5
<p>Участники получали полуторасекундную "дозу" импульса перед тем, как приступить к решению незнакомой им прежде когнитивной задачи: нужно было идентифицировать конкретные формы среди множества объектов, в том числе не имеющих понятных очертаний. При этом испытуемых разделили на три группы. Члены первой получали импульсы в пик их волновых циклов, второй - во впадине, а у третьей группы импульсы не соответствовали ритму мозга.</p>
6
<p>После получения импульса каждый участник более 800 раз решил предложенную задачу, а нейробиологи фиксировали результаты и скорость выполнения задания.</p>
6
<p>После получения импульса каждый участник более 800 раз решил предложенную задачу, а нейробиологи фиксировали результаты и скорость выполнения задания.</p>
7
<p>Скорость обучения у тех, кто получал импульс во впадине их волновых ритмов, получилась по меньшей мере в три раза выше, чем у остальных групп. Причём положительный эффект сохранился и на следующий день, когда испытуемые вновь решали когнитивную задачу, но без получения визуального импульса перед этим.</p>
7
<p>Скорость обучения у тех, кто получал импульс во впадине их волновых ритмов, получилась по меньшей мере в три раза выше, чем у остальных групп. Причём положительный эффект сохранился и на следующий день, когда испытуемые вновь решали когнитивную задачу, но без получения визуального импульса перед этим.</p>
8
<p>Авторы исследования пришли к выводу, что индивидуальные стимулы улучшают обучаемость, но только тогда, когда момент их применения выбран правильно, в соответствии с естественным ритмом работы мозга.</p>
8
<p>Авторы исследования пришли к выводу, что индивидуальные стимулы улучшают обучаемость, но только тогда, когда момент их применения выбран правильно, в соответствии с естественным ритмом работы мозга.</p>
9
<p>Учёные считают, что новый метод может помочь сохранять нейропластичность - то есть способность изучать что-то новое - гораздо дольше и способствовать обучению на протяжении всей жизни. А ещё они полагают, что подобные методы можно было бы использовать при работе с детьми, которым трудно учиться в обычных классах, например из-за синдрома дефицита внимания и гиперактивности.</p>
9
<p>Учёные считают, что новый метод может помочь сохранять нейропластичность - то есть способность изучать что-то новое - гораздо дольше и способствовать обучению на протяжении всей жизни. А ещё они полагают, что подобные методы можно было бы использовать при работе с детьми, которым трудно учиться в обычных классах, например из-за синдрома дефицита внимания и гиперактивности.</p>
10
<p>Нейробиологи добавили, что предложенный метод на самом деле очень прост, ведь нужен всего лишь мерцающий на экране квадрат. Более того, они считают, что в будущем даже могут появиться специальные приложения, способные на аналогичные манипуляции.</p>
10
<p>Нейробиологи добавили, что предложенный метод на самом деле очень прост, ведь нужен всего лишь мерцающий на экране квадрат. Более того, они считают, что в будущем даже могут появиться специальные приложения, способные на аналогичные манипуляции.</p>
11
<p>Кстати, ранее другое исследование британских учёных<a>показало</a>, что транскраниальная магнитная стимуляция префронтальной коры головного мозга - неинвазивное воздействие короткими импульсами - улучшает качество запоминания. Правда, в том исследовании участвовала меньшая группа испытуемых, а запоминать им предлагалось список случайных слов.</p>
11
<p>Кстати, ранее другое исследование британских учёных<a>показало</a>, что транскраниальная магнитная стимуляция префронтальной коры головного мозга - неинвазивное воздействие короткими импульсами - улучшает качество запоминания. Правда, в том исследовании участвовала меньшая группа испытуемых, а запоминать им предлагалось список случайных слов.</p>