Что делать, если я выгорел? — бесплатное обучение, курсы и видеоуроки
2026-02-21 00:31 Diff
https://live.skillbox.ru/webinars/psychology/chto-delat-esli-ya-vygorel091121/

Психология

Бесплатный вебинар

09 ноября 2021

Что делать, если я выгорел?

Лекторий Что делать, если я выгорел?

  • Марина Пономарёва

    аналитический психолог, сооснователь портала психологической помощи TETA.SU

220 комментариев

  • Skillbox.Live

  • Светлана Ефимик

    20:40

    Обещали дать доступ к любому курсу на 7 дней. Как получить?

  • Гульфия Ф

    20:40

  • Nurgul Zhamshitbekova

    20:40

  • Ирина Баканова

    20:40

    Спасибо за вебинар. Очень интересно.

  • Sergey Kirienko

    20:40

    Досвидания. Всего хорошего.

  • Александра Нечаева

    20:39

  • Александр Иванов

    20:39

  • Sergey Kirienko

    20:39

    Эх, жаль не успел подискутировать. =(

  • Maria Kotovska

    20:39

  • Yana Surkova

    20:39

  • Людмила Стефанович

    20:39

  • Кирилл Юрков

    20:39

    Спасибо за вебинар, Марина!

  • Sergey Kirienko

    20:38

  • Sergey Kirienko

    20:38

    Ну не получается ли, что это перенасыщение идеальностью?

  • Sergey Kirienko

    20:36

    Существует ли состояние обратное эмоциональному выгоранию и чем оно может быть вредно или полезно?

  • Илья Чаплинский

    20:36

    Спасибо большое. Просьба к модераторам - мой контакт передайте в работу, готов продолжить в индивидуальном порядке.

  • ольга фазлаева

    20:35

    Спасибо! Пришло понимание

  • Александр Иванов

    20:35

    спасибо, записался. Можно будет обсудить какие-то свои вопросы по выгоранию после или в ходе прохождения курса?

  • Валерия Чернова

    20:34

    Марина, спасибо большое за разъяснения! Очень помогли.

  • Александра Нечаева

    20:32

    классная идея курса, оставила заявку, спасибо)

  • Ирина Баканова

    20:31

    Подружиться с собой- это воспитать « разумный эгоизм?»

  • Татьяна Рябова

    20:31

    Большое спасибо за ответ.

  • Elvira Ahmetova

    20:31

    А как определить свои потребности, я в растерянности, когда задаю себе вопросы : чего я хочу, куда я иду

  • Егор Семенов

    20:30

    Что делать, если неотьемлимым спутником выгорания стала прокрастринация от нежелания продолжать выполнять свою работу, даже когда работа интересна?

  • Migik

    20:29

    Перенапряг себя постоянными требованиями прыгать выше головы в программах, и теперь даже просто зайти в них очень тяжко. Как с таким бороться? ( Тут имелось ввиду не смену программ, а две конкретные, в которых слишком стараешься сделать идеально)

  • Nurgul Zhamshitbekova

    20:29

    Будет ли запись вебинара? секретики уже подзабываю))

  • Anna Mironova

    20:25

    Спасибо большое, очень полезно и познавательно. Детокс в разных смыслах и аскетизм в каком-то смысле

  • Илья Чаплинский

    20:21

    Так. Тема явно изучена и обладает статистикой действенных корректирующих методик. Как действовать дальше? Что где когда? К какому именно специалисту обратиться? К вам? Самостоятельно изобретать велосипед нет ни времени, ни знаний, ни желания. Эффективнее обратиться к специалисту за разработкой индивидуального плана и следовать проверенному пути. Явно же мои проблемы не уникальны.

  • ольга фазлаева

    20:21

    если сам характер работы, нравится, то чем непосредственно занимаюсь, но работа коллег не дает должного развития организации, не вижу что хороший результат моей работы не приносит ничего хорошего для организации.. Плюс токсичные коллеги. Из-за этого разочарование в работе. Это выгорание или что-то другое?

  • Migik

    20:19

    Вы не совсем правильно поняли, речь шла не о смене программ, а о двух определенных.

  • Татьяна Рябова

    20:19

    Большое спасибо! Про себя поняла на какой я стадии!

  • Людмила Стефанович

    20:18

    Всю лекцию ревела и рисовала нейрографику. В результате Выдохула, раздышалась, расслабила плечи, перестала плакать, начала улыбаться. Благодарна вам безмерно!!! Появилась надежда, что смогу справиться со своим состоянием и нормально идти дальше.

  • Anna Mironova

    20:18

    Как размотать этот клубок, не наломав дров (не бросив все, что уже достигнуто)?Не потерять достигнутое, остановившись и вернуть интерес к проф деятельности, от которой стало тошнить?

  • Александра Шахматова

    20:18

    Может ли чья-то поддержка навредить выгоревшему человеку?

  • Александр Иванов

    20:17

    спасибо за "советики"! Про экстренное торможение - 🔥И про псих. гигиену очень круто. 👍Не думал об этом раньше.

  • Yulia Bulanova

    20:17

    очень полезная информация, много советов

  • Наталья Уранова

    20:12

    если медленно ввинчиваешься в это состояние, не замечаешь, что с тобой что-то не так, и все эти симптомы начинают казаться нормой

  • Mary Mary

    20:07

    Как понять "остановиться"? Если я пойму, чего хочу и от чего устала, это не значит, что я МОГУ сделать то, что хочу. Это вгоняет в еще бОльшую аппатию...

  • Migik

    20:03

    Перенапряг себя постоянными требованиями прыгать выше головы в программах, и теперь даже просто зайти в них очень тяжко. Как с таким бороться? (Извиняюсь за повтор вопроса, очень интересно услышать ответ)