Rivalry2

HTML Diff

1 added 7 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>3 мар 2025</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Что такое аутентичность: объясняем простыми словами</h2>

5 Аутентичный стиль, аутентичное поведение, аутентичный человек - разбираемся, что это значит.

6 Кадр: сериал "Уэнздей" / Netflix

7 Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

8 Из этой статьи вы узнаете:

9 <ul><li>что значит "<a>аутентичный</a>" и <a>чем заменить</a>это слово в речи;</li>

10 <li>что<a>говорят философы</a>об аутентичности;</li>

11 <li>чем отличается "<a>аутентичный стиль</a>";</li>

12 <li><a>как</a>и <a>зачем</a>жить аутентично.</li>

13 </ul>Мы завелителеграм-канал "Ты как?". Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a>

14 Слово "аутентичный" в большинстве случаев можно<a>заменить</a>на "подлинный" или "достоверный".<a>Пришло</a>оно из области права: аутентичными называли документы, созданные законным путём, не скопированные и не искажённые, иногда полученные прямо из рук автора.

15 Аутентичными в этом смысле могут быть, например, толкования законов или произведений литературы. Такие толкования даются самими авторами написанного.

16 Сегодня слово проникло в бытовую речь. Аутентичными называют интерьеры, поведение, картины и людей. Ниже разберёмся, что имеется в виду в таких контекстах.

17 Если без лирики, то выглядеть аутентично - отражать себя и своюуникальностьво внешнем облике, не боясь столкнуться с массовым непониманием. Так, аутентичный стиль был у Полумны Лавгуд в "Гарри Поттере".

18 По одежде и аксессуарам Полумны всегда было ясно, что она принимает себя, свои интересы и причудливые привычки. И ей нестрашно быть яркой в мире серых футболок и чёрных мантий, потому что внутренний мир Полумны именно такой: блестящий, хаотичный и полный "розовоочковой" веры в добро.

19 Кадр: фильм "Гарри Поттер и Орден Феникса" / Warner Bros. PicturesЕщё пример. Представьте: вы заходите в ресторан. Вокруг идеальная чистота, тарелки из Pinterest, стулья и столы в лучших традициях IKEA. Красиво, стильно, но будто безлико. Причина: похожий интерьер вы сотни раз видели в сторис блогеров и в других ресторанах.

20 А рядом - тематическая кафешка в стиле "Властелина колец". Тарелки кривоватые, потасканные, все разные. Но в трещинках угадывается ручная работа. На стенах - рисунки фанатов с хоббитами, на полу - странная плитка, имитирующая то ли мшистый лес, то ли болото. Классическая музыка "под Средневековье" мешается с шотландскими фольклорными мотивами.

21 Место явно не для высокого общества. Света для красивых фото в ленту маловато, и в тесноте мелькают сплошные чёрные толстовки. Блюда похожи на походное меню с картошкой на углях и тушёнкой из банки.

22 Но в каждой детали сквозит любовь владельцев заведения к творчеству Толкина, посетители смеются над локальными шутками и чувствуют себя как дома.

23 Это кафе в аутентичном стиле. Оно не идеально, не всем в нём комфортно. Но владельцы и не пытались угодить всем и <a>заработать миллиарды</a>. Скорее, хотели заниматься тем, что нравится, транслируя это миру и помогая найти в нём своё место другим.

24 Кстати, такая ориентация своих ценностей, ресурсов и убеждений вовне, в помощь другим - важная<a>часть</a>самоактуализации во взрослом возрасте.

25 Простыми словами - жить так, как считаешь нужным и подходящим именно тебе. То есть не ориентируясь на моду, общественное признание и одобрение.

26 Например, в мире эталонных серьёзных и успешных взрослых не принято носить футболки с принтами из мультфильмов. Аутентичный же человек, которому такие вещи нравятся, вполне может прийти на встречу с родственниками или коллегами в кофте со Шреком. И не ради протеста: наш герой просто любит зелёного огра, ему комфортно себя с ним ассоциировать и транслировать эту ментальную связь миру.

27 Философию аутентичности, в частности, развивал немецкий философ Мартин Хайдеггер. Мыслитель полагал, что быть аутентичным -<a>значит</a>осознавать своюсамостьи не терять её в потоке повседневности.

28 По сути - быть достоверным, подлинным собой.

29 Люди по утрам строем спускаются в метро, приходят в офис и как по указке невидимого дирижёра пьют свой кофе, садятся за столы и в унисон бренчат клавиатурами. В перерывах на автомате листают соцсети, следят за теми, кого принято фолловить. И теряют себя в этом стройном ансамбле.

30 Ведь важно не "сфальшивить", не выпасть из ритма, чтобы не стать хуже других. И не остаться одному напротив пугающего мира, понять который невозможно. А вот понять, что модно, а что нет, что нравится большинству, а что нет, - легко.

31 Ориентируясь на других, ища ответы не внутри себя, а в разинутом рте массового "они", человек успокаивает себя. Усмиряет тревогу и ужас от осознания своей ничтожности в размахе вселенной. И, что хуже, подавляет страх обнаружить собственные ценности и интересы отличными от того, что поддерживает большинство.

32 "Посколькуонисамоуверенны и всезнающи, у человека нет необходимости в аутентичном понимании происходящего и самого себя, он, по сути, пробавляется иллюзией, что всё понимает, поскольку усвоил очень внешний и поверхностный взгляд на происходящее, в то время как в действительности он не знает и не понимает ничего".

33 Современный философский словарь

34 Итого: жить "как все" - комфортно, легко и неаутентично. А чтобы зажить аутентично, нужно для начала перестать сравнивать себя с другими и начать разбираться в себе.

35 На пути к аутентичности стоит задаться такими вопросами.

36 <ul><li>Что нравится мне и что делает меня счастливым?</li>

37 <li>Что я делаю из того, что приносит мне счастье?</li>

38 <li>Во что я верю и что я делаю такого, во что не верю?</li>

39 <li>Что заставляет меня страдать и испытывать дискомфорт? Какие мои поступки мне же не нравятся?</li>

40 <li>Почему я боюсь делать то, во что верю, и что делает меня счастливым?</li>

41 <li>Я в первую очередь я или часть общества?</li>

42 </ul>Зачастую ответить честно удаётся только с помощью терапевта.

43 По Хайдеггеру, люди не могут жить аутентично, потому их внутреннее Я - это проект,<a>созданный</a>окружением. Родителями, учителями, одноклассниками, инфлюенсерами и политиками. И чтобы избавиться от этого социального франкенштейна и встретиться с собой настоящим, нередко нужны годы рефлексии, проработки психологических травм и отключения защитных механизмов.

44 Зачем - вопрос резонный. "Искать себя" обычно равно "усложнять себе жизнь, проходить через боль, потери в кругу общения и тревожную нестабильность". Кроме того, аутентичность - это ещё и <a>об </a>ответственности.

45 Да, я знаю, что мне хорошо в кофте со Шреком, и понимаю, что не все это оценят. Я могу столкнуться с неприятием, косыми взглядами, но я выбираю отстаивать своё право носить на груди зелёного огра.

46 Вероятно, в таком примере никакой трагедии впоследствии не случится. Но если человек, допустим, на семейном ужине решит не промолчать и высказать отличную от мнения остальных этическую позицию, то рискует впасть в немилость родственников вплоть до бойкота. То есть рискует<a>столкнуться</a>с социальными издержкамиаутентичности.

47 Ответственность здесь в том, чтобы всё равно<a>не предать</a>себя, не терпеть, когда кто-то оспаривает важные для вас ценности. И при этом не переходить личных границ, обесценивая отличающееся мнение: аутентичность - про то, чтобы выразить себя, а не про "исправление" и унижение других.

48 Интересно, что аутентичные люди склонны безобидно шутить. Психологи из Университета Северного Техаса<a>пишут</a>, что те, кто умеют быть собой и жить в гармонии с внутренним Я, реже используют уничижительный и жёсткий юмор, чем те, кто подлинных себя ещё не обрёл.

49 Повторимся: у каждого есть набор значимых идей, мечт и представлений о мире. И, соблюдая их, человек часто рискует вызвать неодобрение окружающих. Но есть ради чего: аутентичность или самость создают фундамент для счастья и благополучия,<a>напоминают</a>психологи из Северо-Западного университета и Университета Кейс Вестерн Резерв в США.

50 В частности, в поисках аутентичности человек:

51 <ul><li><a>приводит</a>действия в соответствие с ценностями, эмоциями и мечтами;</li>

52 <li>учится позволять себе чувствовать всё (от щенячьего восторга до лютой ненависти);</li>

53 <li>учится разрешать себе не прощать или, напротив, прощать и принимать, даже если никто вокруг в раскаяние обидчика не верит;</li>

54 <li>ищет своё призвание, понимает, что мотивация рождается там, где есть вера в своё дело и искренний к нему интерес;</li>

55 <li>перестаёт стыдиться своих эмоций, интересов, идей;</li>

56 <li>осознаёт, что все вокруг - такие же свободные, аутентичные люди, со своими убеждениями и ценностями, а значит, не стоит возлагать ответственность за собственные ожидания на чужие плечи.</li>

57 </ul>В итоге путь аутентичности убирает из жизни всё лишнее. И оставляет перед человеком ощущение смысла жизни и ясное понимание целей, к которым искренне хочется двигаться.

58 - Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?

58 + <a>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>

59 - Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.

60 - <a>Пройти курс</a>

61 - Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?

62 - Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.

63 - <a>Пройти курс</a>

64 - <a>Хотите попасть в IT? ➞Пройдите 4 бесплатных курса по топовым направлениям IT. Определите, какая сфера вам ближе, и сделайте первый шаг к новой профессии. Пройти курс→</a>