Rivalry2

HTML Diff

1 added 7 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>11 окт 2024</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Квадроберы: кто такие и чем они отличаются от териан</h2>

5 Можно ли заниматься квадробикой в России и в чём опасность квадробики.

6 Фото: Melnikov Dmitriy / Shutterstock

7 Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

8 Из этой статьи вы узнаете:

9 <ul><li>чем занимаются<a>квадроберы</a>и почему их путают с <a>тери</a>;</li>

10 <li>где<a>зародилась</a>эта практика;</li>

11 <li>есть ли в квадробике скрытая<a>опасность</a>;</li>

12 <li>можно ли заниматься<a>квадробикой в России</a>.</li>

13 </ul>Мы завелителеграм-канал "Ты как?". Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a>

14 Квадробика - это экстремальный вид спорта. Квадроберы имитируют прыжки, бег и шаблоны движений разных животных. На сайте сообщества квадроберов<a>указано</a>, что самые популярные четвероногие среди спортсменов - лошади, кошки и собаки.

15 Слово "квадробика" - это сложение латинского quattuor ("четыре") и английского aerobics ("аэробика"). Выходит - аэробика на четырёх конечностях.

16 Квадроберы зачастую подражают и внешнему виду животных. Например, одеваются в свободную одежду под цвет выбранного зверя, носят хвосты и маски с реалистичными изображениями мордочек.

17 Квадроберы иногда могут быть и териантропами(они же тери или терианы). Териантропия - это субкультура, адепты которой идентифицируют себя как животных. А ещё териантропия - это само убеждение человека о том, что он воплощает в своём теле конкретное животное.

18 Хелен Клегг и её коллеги<a>пишут</a>, что тери могут ощущать, будто у них есть хвосты и фантомные конечности, а ещё испытывать эмоции, близкие выбранным животным.

19 Экстраверсия и интроверсия, склонность к <a>агрессии</a>или тревожности у териана зависят от того, с каким зверем он себя соотносит. Например, если человек внутренне сливается с лисой, он будет пугливо вести себя с незнакомцами и агрессивно защищать свою территорию.

20 Впрочем, чаще териантропы мяукают, кусаются, запрыгивают на стулья на четвереньках и другими способами наглядно демонстрируют свою животную часть.

21 Такие особенности поведения исследователи<a>называют</a>ментальными сдвигами. При этом официального статуса у териантропии как явления нет: одни специалисты считают её психическим расстройством, другие - духовным убеждением или особенностью восприятия себя и мира.

22 Итак, квадробика - это спортивное направление и инструмент, который тери используют, чтобы выразить свою звериную сущность. Но квадробика сама по себе не связана с изменением человеческой личности на животную. Выходит, не все квадроберы - териантропы и не каждый териантроп - квадробер.

23 С Востока. А точнее - из Японии.

24 На официальном сайте сообщества квадроберов<a>указано</a>, что своим появлением четвероногий паркур обязан японцу Кэнъити Ито. В начале 2000-х спортсмен установил рекорд по скоростному забегу на четвереньках: 100 метров за 15,71 секунды. Этот факт привлёк внимание молодёжи, и квадробика начала развиваться как неофициальная фитнес-дисциплина.

25 Сегодня первенство в забегах на четырёх "ногах"<a>принадлежит</a>американцу Коллину Макклюру: парень пробежал 100 метров за 15,66 секунды. Для сравнения: рекорд по бегу на 100 метров на двух ногах принадлежит Усейну Болту и составляет 9,58 секунды.

26 Опасность квадробики в том, что это травматичный спорт, похожий на паркур. Тело человека не приспособлено к бегу и выполнению трюков на четырёх конечностях, так что квадроберы подвержены повышенному риску растяжений, переломов и ушибов.

27 Но у квадробики (как и у любого спорта)<a>есть</a>и плюсы. Например, спортивные упражнения подобного рода:

28 <ul><li>помогают регулировать эмоциональное состояние детей;</li>

29 <li>снижают психологическую нагрузку ребёнка;</li>

30 <li>повышают устойчивость к стрессу;</li>

31 <li>улучшают<a>эффективность обучения</a>.</li>

32 </ul>Если квадробика - инструмент териантропии, опасность иная. В частности, некоторые тери кусают прохожих и бросаются на людей, потому что "так велит звериная натура". В таком случае необходимо обратиться к психиатру и психологу, чтобы скорректировать поведение.

33 Но! Сама по себе териантропия не обязательно является патологией. Это, скорее, нейроособенность. А иногда - просто часть подросткового или детского опыта.

34 Кандидат культурологических наук Марина Храмова<a>отмечает</a>:зооморфизм, то есть наделение человека чертами животного, - естественная часть культуры. От леопардового принта в одежде до метафор типа "девушка впорхнула в комнату" (имеется в виду сравнение с бабочкой или птицей) - всё это примеры "сращивания" образов человека и животного. И тяга детей играть в кошечек и собачек - равноценный кейс.

35 Более того, за эту тягу ответственны взрослые, считает Марина Храмова. Мягкие игрушки с милыми мордочками и пушистой шёрсткой, львы и другие хищники из мультфильмов, ведущие себя как добрые и честные герои, - мы создаём притягательные образы зверей и приближаем их натуру к человеческой. А дети затем просто копируют то, что вызывает умиление и уважение.

36 Если ваш ребёнок 3-14 лет носит маску пумы или волка, ходит в кигуруми и занимается квадробикой с друзьями, в этом нет ничего патологического. Так юный тери общается с миром, изучает себя и общество. И попытки насильно отобрать у ребёнка такую возможность, вероятно, приведут к травме.

37 В более взрослом возрасте териантропия не должна вызывать беспокойства, если человек не причиняет вреда себе и окружающим. Кроме того, психологи-исследователи из Университета Нортгемптона во главе с Хелен Клегг<a>указывают</a>, что териантропия может быть и защитным механизмом психики - например, у людей с высокими показателями аутистического спектра и шизотипии.

38 Ощущение себя как животного помогает смягчить интровертивную ангедонию - это состояние, при котором полностью сосредоточенный на внутреннем мире человек не испытывает никакого интереса и удовольствия от контакта с миром внешним. Выходит, териантропия - это буфер, который помогает некоторым<a>нейроотличным людям</a>проще взаимодействовать с реальностью, понимать (и принимать) себя и других.

39 Официального запрета тренироваться на четырёх ногах нет. Но в Государственной думе активно спорят о правовом статусе квадробики.

40 В частности,<a>звучало</a>предложение лишать родителей, чьи дети занимаются квадробикой, родительских прав. Но репрессивные идеи отдельных депутатов встречают столь же радикальный отпор: массовость квадробики, как и её опасность, никем не доказана.

41 Более того, депутаты обеспокоены скорее инцидентами, связанными с териантропией, - например, историей мамы из Омска, которая выгуливала сына на поводке. К квадробике такие практики семейного досуга не относятся, но запретить призывают именно спортивное направление. Такая путаница показывает, что глубокого понимания проблемы в Думе пока нет.

42 Итого: если подросток или взрослый практикует квадробику в качестве фитнеса, это законно и нестрашно. Подобные тренировки<a>улучшают</a> выносливость и дают телу необходимую физическую нагрузку, а вред квадробики не доказан.

43 - Как начать карьеру в IT в 2025 году?

43 + <a>IT-курсы для детей от 7 до 17 лет в Skillbox KidsПрограммирование, разработка игр, дизайн и нейросети. Бесплатный подбор курса по увлечениям ребёнка. Записаться</a>

44 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Выберите подходящее направление и получите полезные подарки.

45 - <a>Пройти курс</a>

46 - Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?

47 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.

48 - <a>Пройти курс</a>

49 - <a>Хотите попасть в IT? ➞Пройдите 4 бесплатных курса по топовым направлениям IT. Определите, какая сфера вам ближе, и сделайте первый шаг к новой профессии. Пройти курс→</a>