Rivalry2

HTML Diff

0 added 5 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 - Автор статей и новостей об образовании и EdTech. Магистр в области международных отношений. Интересуется сферой образования, изучением иностранных языков и с удовольствием путешествует.

2 К такому выводу пришла команда исследователей из Германии и Швейцарии. Их работа<a>опубликована</a>в журнале Neuroimage: Reports.

1 К такому выводу пришла команда исследователей из Германии и Швейцарии. Их работа<a>опубликована</a>в журнале Neuroimage: Reports.

3 В течение всей жизни человека его мозг себя перестраивает. На изменения влияют окружающая среда и опыт - например, получение новых навыков или восстановление после заболеваний. Эту способность мозга перестраиваться называют пластичностью.

2 В течение всей жизни человека его мозг себя перестраивает. На изменения влияют окружающая среда и опыт - например, получение новых навыков или восстановление после заболеваний. Эту способность мозга перестраиваться называют пластичностью.

4 Однако с возрастом пластичность снижается, и мозг теряет серое вещество, где расположены нейроны. В результате когнитивные способности начинают постепенно ухудшаться. И это нормальный процесс, сопутствующий старению.

3 Однако с возрастом пластичность снижается, и мозг теряет серое вещество, где расположены нейроны. В результате когнитивные способности начинают постепенно ухудшаться. И это нормальный процесс, сопутствующий старению.

5 При этом одна из причин потери - в уменьшении объёма рабочей памяти. Рабочая память лежит в основе многих когнитивных способностей. Например, помогает надолго сохранять информацию в долговременной памяти (запомнить телефонный номер) или воспользоваться усвоенными ранее знаниями при решении новой задачи (перевести предложение с иностранного языка).

4 При этом одна из причин потери - в уменьшении объёма рабочей памяти. Рабочая память лежит в основе многих когнитивных способностей. Например, помогает надолго сохранять информацию в долговременной памяти (запомнить телефонный номер) или воспользоваться усвоенными ранее знаниями при решении новой задачи (перевести предложение с иностранного языка).

6 Участниками эксперимента стали 132 пенсионера в возрасте от 62 до 78 лет, у которых не было когнитивных нарушений. Никто из них раньше не занимался музыкой.

5 Участниками эксперимента стали 132 пенсионера в возрасте от 62 до 78 лет, у которых не было когнитивных нарушений. Никто из них раньше не занимался музыкой.

7 Их разделили на две группы - одна половина испытуемых училась играть на фортепиано, а вторая активно прослушивала музыку, параллельно учась узнавать стили и звучание разных инструментов. Обе группы посвящали занятиям час в неделю в течение полугода. Кроме того, им давали домашнее задание - они должны были заниматься дома минимум по 30 минут пять дней в неделю и фиксировать продолжительность занятий.

6 Их разделили на две группы - одна половина испытуемых училась играть на фортепиано, а вторая активно прослушивала музыку, параллельно учась узнавать стили и звучание разных инструментов. Обе группы посвящали занятиям час в неделю в течение полугода. Кроме того, им давали домашнее задание - они должны были заниматься дома минимум по 30 минут пять дней в неделю и фиксировать продолжительность занятий.

8 Прежде чем приступить к эксперименту, участники прошли ряд опросов об их образе жизни и состоянии здоровья. В частности, их просили рассказать о режиме сна, которого они придерживаются. До и после обучения участники проходили процедуру магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы зафиксировать изменения в мозге.

7 Прежде чем приступить к эксперименту, участники прошли ряд опросов об их образе жизни и состоянии здоровья. В частности, их просили рассказать о режиме сна, которого они придерживаются. До и после обучения участники проходили процедуру магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы зафиксировать изменения в мозге.

9 Исследование показало, что и занятия музыкой, и её активное прослушивание могут предотвратить снижение рабочей памяти. Благодаря занятиям увеличился объём серого вещества в четырёх областях мозга, включая области мозжечка, отвечающие конкретно за рабочую память. Их работоспособность выросла на 6%.

8 Исследование показало, что и занятия музыкой, и её активное прослушивание могут предотвратить снижение рабочей памяти. Благодаря занятиям увеличился объём серого вещества в четырёх областях мозга, включая области мозжечка, отвечающие конкретно за рабочую память. Их работоспособность выросла на 6%.

10 Кроме того, учёные обнаружили, что у участников, которые придерживались более здорового режима сна и больше времени уделяли домашним заданиям, результаты оказались ещё лучше.

9 Кроме того, учёные обнаружили, что у участников, которые придерживались более здорового режима сна и больше времени уделяли домашним заданиям, результаты оказались ещё лучше.

11 Между группами тех, кто учился играть на фортепиано, и тех, кто просто слушал музыку, тоже нашлись различия. Объём серого вещества в слуховой коре (так называются области коры головного мозга, в которых происходит обработка звуков) у второй группы за полгода уменьшился. У первой группы некоторые участки слуховой коры не изменились за время эксперимента совсем.

10 Между группами тех, кто учился играть на фортепиано, и тех, кто просто слушал музыку, тоже нашлись различия. Объём серого вещества в слуховой коре (так называются области коры головного мозга, в которых происходит обработка звуков) у второй группы за полгода уменьшился. У первой группы некоторые участки слуховой коры не изменились за время эксперимента совсем.

12 Однако занятия музыкой и её изучение не остановили старение мозга в целом: области, не связанные с рабочей памятью или с обработкой аудиоинформации, у всех участников продолжили деградировать.

11 Однако занятия музыкой и её изучение не остановили старение мозга в целом: области, не связанные с рабочей памятью или с обработкой аудиоинформации, у всех участников продолжили деградировать.

13 Ранее учёные из Японии<a>доказали</a>, что получение образования всё-таки напрямую не замедляет возрастное снижение когнитивных способностей.

12 Ранее учёные из Японии<a>доказали</a>, что получение образования всё-таки напрямую не замедляет возрастное снижение когнитивных способностей.

14 Больше интересного про образование ― в нашем <a>телеграм-канале</a>. Подписывайтесь!

13 Больше интересного про образование ― в нашем <a>телеграм-канале</a>. Подписывайтесь!

15 - Профессия Методист с нуля до PRO

16 - Вы прокачаете навыки в разработке учебных программ для онлайн- и офлайн-курсов. Освоите современные педагогические практики, структурируете опыт и станете более востребованным специалистом.

17 - <a>Узнать подробнее</a>

18 - <a>Курс с трудоустройством: "Профессия Методист с нуля до PRO" Узнать о курсе</a>