#статьи
Передозировка данными — новая норма. Что с ней делать людям и брендам?
Мы тратим часы на скроллинг, но не можем вспомнить, что посмотрели пять минут назад.
Иллюстрация: Катя Павловская для Skillbox Media
Пишет тексты самостоятельно вместо того, чтобы создавать машину, которая смогла бы писать за неё. Сопротивляется пустоте и цифровому рабству.
Мы живём в мире, где информации слишком много. Ленты новостей и соцсетей бесконечно обновляются, а уведомления появляются чаще, чем мы успеваем на них реагировать.
Поток информации настолько плотный, что внимание рассеивается, решения даются с трудом, а усталость и тревожность становятся нормой. Это состояние называют информационным перенасыщением — и оно влияет не только на наше здоровье и повседневные привычки, но и на то, как бренды выстраивают коммуникацию.
В этой статье редакции «Маркетинг» Skillbox Media мы разберём:
Информационное перенасыщение — состояние, когда объём поступающей к человеку информации настолько велик, что он перестаёт справляться с её обработкой и фильтрацией.
Перенасыщение знакомо многим, особенно тем, кто работает в диджитале: телефон бесконечно вибрирует, в мессенджере сотни сообщений, соцсети и новостные источники без конца подкидывают события, тренды, челленджи.
По данным исследователей из США, ещё в 2008 году американец получал в среднем около 34 ГБ информации в день изо всех каналов: телевидения, интернета, радио. Сейчас этот поток стал ещё мощнее. В научном обзоре исследований об информационной перегрузке Dealing with Information Overload 2023 года исследователи из Германии пришли к выводу, что цифровизация усилила нагрузку настолько, что многим стало трудно принимать решения и удерживать внимание.
Кадр: фильм Брюс Всемогущий» / Universal Studios
Это проблема не только США и Германии, информационное перенасыщение есть и в России. Российский интернет-пользователь проводит онлайн почти столько же времени, сколько спит. По данным Mediascope, среднее ежедневное время в Сети достигло пяти часов: больше всего люди смотрят видео (20% времени), сидят в соцсетях (16%) и мессенджерах (16%).
И хотя трафик растёт, в 2025 году зафиксировано небольшое снижение времени в Сети — на 3% в сравнении с данными прошлого года. Люди начинают понимать, что бесконечные ленты и уведомления утомляют, и ищут способы дозировать информацию.
Из-за всего этого меняется и маркетинг. В эпоху информационного перенасыщения он перестаёт быть борьбой за внимание и становится архитектурой доверия для алгоритмов, считает PR-директор «СберМобайла» Павел Никифоров. Бренды больше не конкурируют за клики и просмотры, а стремятся встроиться в сценарии работы ИИ-ассистентов, голосовых помощников и агрегаторов.
«Пользователь смещается к цифровому аскетизму: ему не нужны десятки предложений, он хочет lifetime peace — спокойной жизни, где бренды предугадывают потребности и решают задачи без лишнего шума.
Ошибка компаний — продолжать обращаться напрямую к человеку, когда ключевым посредником уже стал алгоритм. Будущее — за „невидимыми брендами“, которые незаметно становятся частью доверенных фильтров, инвестируют в тихую экспертность и измеряют успех не охватом, а количеством „спокойных дней“, которые подарили клиенту. Громкость уходит, ценится бесшовная интеграция в систему решений, где бренды говорят не людям, а машинам, которые выбирают за людей».
Павел Никифоров,
PR-директор «СберМобайла»
Информационная перегрузка всегда сопровождается эмоциональными последствиями, говорит клинический психолог Любовь Лукьянова. Когда мозг вынужден постоянно переключаться между противоречивыми источниками, нарастает внутреннее напряжение.
Сначала это может проявляться как усталость или раздражительность, но со временем перерастает в тревожность и даже выгорание. При этом человек может замечать, что ему труднее спать, он чаще испытывает тревогу и не может расслабиться, — это классические признаки того, что информационный поток стал токсичным.
Любовь Лукьянова перечислила основные — самые распространённые — последствия информационного перенасыщения.
Внимание ухудшается. Человеку сложнее концентрироваться, появляется brain fog — ощущение тумана в голове. Растёт количество ошибок, снижается продуктивность, потому что мозг перестаёт нормально фильтровать и обрабатывать входящие стимулы. Исследование Стэнфордского университета показало, что люди, которые часто жонглируют задачами и медиаканалами, хуже запоминают информацию.
Становится сложнее учиться. Исследователи отмечают, что активное использование интернета снижает способность к глубокой обработке информации и ухудшает память.
Растёт тревожность и напряжение. Чем больше противоречивой информации, тем выше уровень стресса. Усиление информационного стресса ведёт к ухудшению психологической адаптированности, распространению тревожных состояний среди населения. Рост тревожности в принципе называют одним из ключевых последствий цифровизации.
Растёт FOMO. Исследование факторов FOMO среди студентов и молодых людей показывает, что оно усиливается из-за интенсивного использования соцсетей и сравнения себя с другими.
Потребление информации становится зависимостью. Может возникнуть парадокс, при котором у человека снижается интерес к любой информации из-за перегруженности. Например, ему уже неинтересно, как дела у его друзей или семьи, но при этом ему очень сложно оторваться от потока информации. Он продолжает скроллить ленту и намеренно не отключает уведомления.
Изображение: 9GAGGER / 9gag / Skillbox Media
Первый шаг — понять, какая именно информация вас истощает и какие привычки усиливают перегрузку, говорит клинический психолог Любовь Лукьянова. Может быть, это бесконечный скроллинг ленты, привычка проверять телефон перед сном или постоянное согласие на уведомления. Без этого анализа любые быстрые меры вроде диджитал-детокса будут работать только краткосрочно.
Очевидный триггер перегрузки — объём информации. Значит, стратегии самопомощи должны касаться снижения потока и организации отдыха. Вот техники, которые можно использовать для самопомощи.
Ограничить источники. Когда поток информации слишком велик, мозг тратит силы не на усвоение, а на фильтрацию.
Начать можно с аудита: определить, какие платформы или каналы приносят пользу, а какие просто отнимают время и энергию. Всё, что не приносит пользы, лучше убрать: отписаться от рассылок, удалить лишние чаты и приложения, закрыть вкладки. Это уменьшает фоновый шум и снижает уровень тревожности.
Затем можно сделать менее удобным доступ к источникам, которые вы всё же решили оставить. Например, удалить иконки приложений с главного экрана или удалить сами приложения и при необходимости пользоваться ими в браузере. Чем больше дополнительных действий, тем сложнее будет подступиться к контенту и тем меньше будет желание его постоянно потреблять.
Ограничить уведомления. Каждое напоминание, сообщение и призыв купить или что-то сделать прерывают мысль и нарушают концентрацию. Даже несколько часов без них могут дать заметный отдых нервной системе.
Попробуйте полностью отключить пуш-уведомления или оставить только действительно важные: рабочую почту, звонки от близких. Всё остальное можно проверять в другое время — например, выделив на это 10–15 минут вечером.
Часто маркетинговые уведомления могут усиливать FOMO, особенно если речь идёт о скидках или других ограниченных предложениях. Поэтому, ограничив уведомления, вы сможете также бороться и с FOMO.
Брать «зелёные» паузы. Исследования показывают, что даже короткий контакт с природой восстанавливает внимание и снижает напряжение. 30–40 секунд взгляда на лес, небо или дерево за окном помогают мозгу отдохнуть. Если рядом с вами нет леса, достаточно просто погулять по улице или парку.
Пользоваться техниками осознанности. Их много, и каждая работает по-разному — важно подобрать ту, что подходит именно вам. Для примера разберём четыре техники, которые легко встроить в повседневную рутину.
- Упражнение «5 органов чувств»: замечать звуки, запахи, тактильные ощущения, образы вокруг.
- Техника «5–4–3–2–1»: назвать пять предметов, которые вы видите, четыре звука, три тактильных ощущения, два запаха и один вкус.
- Практика «короткого сканирования тела» — нужно пройтись вниманием по ощущениям от макушки до стоп, чтобы переключить мозг с потока информации на телесные сигналы.
- Совсем простая техника — постоять под душем или завернуться в плед и сосредоточиться на тепле и тишине.
Заниматься физической активностью. Даже короткая тренировка снимает напряжение и восстанавливает концентрацию. Дело в том, что движение помогает переключить мозг с постоянного анализа информации на работу тела. Когда мы двигаемся, организм вырабатывает эндорфины и дофамин — нейромедиаторы, которые снижают уровень стресса и улучшают настроение.
Не обязательно идти в спортзал: достаточно 10–15 минут активной прогулки, короткой пробежки или серии простых упражнений дома. Даже такие лёгкие практики помогают восстановить когнитивные ресурсы: улучшается внимание, быстрее возвращается энергия, уменьшается усталость.
Попробовать концепцию цифрового минимализма. В долгосрочной перспективе лучше не бороться с потоком хаотично, а выстроить систему. Важно признать, что человеческий мозг неспособен обработать всю информацию мира.
Можно потреблять меньше, но осмысленнее — например, поставить лимиты на объём потребляемой информации и перестать читать новости в социальных сетях, а вместо этого узнавать о них в авторитетных медиа. Такой подход помогает вернуть контроль над вниманием и перестать тратить силы на информационный шум.
Главное — не пытаться резко отказаться от всего и сразу. Начните с маленьких шагов: отключите уведомления, устройте прогулку по парку после работы, попробуйте выполнить техники дыхания. Так вы постепенно создадите пространство для восстановления и со временем сформируете привычку к более осознанному потреблению информации.
Когда аудитория перегружена информацией, брендам важно искать способы выделиться. Эксперты в мире контента рассказали, какие подходы они считают самыми эффективными.
Делать упор не на количество контента, а на качество. Главная ошибка брендов в том, что они считают: чтобы стать заметнее, нужно публиковать как можно больше контента, убеждена старший редактор соцсетей в «100Б» и автор телеграм-канала «МеМеSемщик» Александра Черезова.
На практике такой подход приводит к обратному эффекту: у команды или одного специалиста не хватает ресурсов поддерживать качество, посты и видео превращаются в пустышки, которые не несут смысловой нагрузки. В результате падают охват и вовлечённость, аудитория устаёт от потока однотипных публикаций, и бренд теряет внимание пользователей.
Использовать сторителлинг в каждом посте. Даже короткая публикация действует лучше, если за ней стоит история, говорит контент-продюсер и автор телеграм-канала «Вебер в деле» Виталий Вебер.
Сторителлинг помогает показать, зачем вообще существует этот пост и какую проблему аудитории он решает. Каждый текст или видео должны отвечать на простые вопросы: для кого мы это делаем, зачем и на какой запрос подписчика отвечаем. Так контент перестаёт быть формальной новостью от бренда и превращается в историю, в которой человек находит что-то ценное для себя.
Сделать ставку на видеоконтент (но не списывать со счетов статику). Видео удерживает внимание лучше всего, уверен Виталий Вебер. Но это не значит, что статичные посты мертвы.
Если они затрагивают проблему, которая реально волнует подписчиков, и в них есть понятный сторителлинг или визуально привлекательный дизайн, то они работают ничуть не хуже. Главное — не гнаться за форматом ради формата, а выбирать тот, что помогает донести мысль до аудитории.
Добавлять больше интерактивных элементов в контент. С помощью интерактива бренд не просто транслирует информацию, а вовлекает аудиторию в действие. Такой контент воспринимается лучше, потому что людям хочется участвовать, а не только пассивно читать или смотреть. Вот какие форматы предлагает использовать Александра Черезова:
- Голосование. Простые опросы «норм или стрём», «какой вариант лучше» помогают аудитории почувствовать, что её мнение важно. Даже банальное «выберите смайлик» заставляет человека кликнуть и тем самым увеличить вовлечённость.
- Тесты и квизы. Можно предложить пройти мини-тест, а затем дать шуточный или полезный результат. Это вызывает азарт и желание делиться.
- Игровые форматы. Задания «угадай слово по эмодзи» или «собери фразу» превращают контент в игру. На таких постах обычно задерживаются дольше.
- Интерактивные комментарии. Вопросы к аудитории («какой вариант ближе вам?», «поделитесь своим опытом») стимулируют живое общение.
Соцсети с алгоритмической лентой замечают, когда люди активно взаимодействуют с постом — лайкают, голосуют, пишут комментарии, кликают в опросах. Это подаёт сигнал, что контент интересен, и платформа продвигает его дальше. Для бренда же это возможность не только увеличить охват, но и лучше понять свою аудиторию, увидеть её реакцию и настроения в реальном времени, уверена Александра.
Пример простого голосования реакциями в телеграм-канале
Скриншот: телеграм-канал 100балльный репетитор / Skillbox Media
Ломать стандартные шаблоны потребления контента. SMM-маркетолог медиа «Справочная» «Точка Банка» и автор телеграм-канала «душный смм» Макс Лызлов рассказал, что недавно в «Инстаграме»* креаторы начали осваивать формат «узких роликов». Разрешение в них составляет всего 5120 × 1080 вместо привычного 1920 × 1080: такой формат выбивается из ленты и сразу привлекает внимание.
А в Telegram набирает популярность использование вставок изображений посреди текста с помощью кастомных эмодзи-паков.
Пример использования кастомных эмодзи и необычных символов
Скриншот: телеграм-канал solutions / Skillbox Media
«Мы в SMM „Справочной“ начинаем активнее использовать мультиформатность: чередовать посты с заглушками и текстовые публикации, немного меняя TOV и тональность на более дерзкие, экспериментируем с аудиоформатами», — делится опытом Макс Лызлов.
Попробовать сократить количество постов или устраивать дни тишины без контента. Баланс здесь особенно важен: слишком частые публикации утомляют и приводят к замьючиванию, слишком редкие — делают бренд невидимым. Оптимальная стратегия зависит от формата бизнеса: локальным брендам достаточно 3–4 постов в неделю, онлайн-проектам нужен почти ежедневный выход в эфир, но с 1–2 днями тишины в месяц, считает Александра Черезова.
Виталий Вебер дополняет, что количество постов также зависит от площадки:
- на алгоритмических («Инстаграм»*, TikTok) можно публиковать чаще — алгоритм сам подберёт аудиторию и покажет контент тем, кому он будет интересен;
- на неалгоритмических (Telegram) лучше придерживаться спокойного постинга, где у каждого поста есть понятная ценность для подписчика.
Макс Лызлов добавляет, что не всегда сокращение постов приносит пользу. У аудитории может быть сформирован паттерн ожидания большого количества публикаций, и резкое урезание объёма контента станет для неё триггером. Поэтому любые гипотезы лучше тестировать постепенно. Конечно, не стоит обыгрывать каждый инфоповод, но есть периоды, например «чёрная пятница», когда молчание может оказаться очень дорогим.
Малому бизнесу важно идти не по пути «больше и громче», а по пути точности и честности. Контент должен быть не массовым, а выверенным. Как этого добиться — рассказали специалисты.
Делать ставку на качество, а не на количество — как и всем остальным. Контент-продюсер Виталий Вебер советует концентрироваться на каждой единице контента: лучше меньше постов, но с чёткой идеей и хорошим исполнением.
Например, булочной достаточно 5–6 базовых публикаций: показать атмосферу, ассортимент, меню, график работы. Эту информацию можно закрепить, а затем переиспользовать. Дальше можно точечно экспериментировать с видео, если есть время и ресурсы.
Расти поступательно. СММ-маркетолог Макс Лызлов подчёркивает: не нужно пытаться охватить всю страну. Гораздо эффективнее шаг за шагом расширять территорию присутствия.
Например, московская кофейня «Чапа» начиналась всего с одного окна выдачи кофе и выпечки, но именно эта скромность и ностальгический вайб сделали бренд популярным.
Найти свою эстетику и архетип бренда. Старший редактор соцсетей Александр Черезова отмечает, что копировать большие компании или тренды бессмысленно: сила малого бизнеса в его уникальности.
У бренда всегда есть вайб или архетип: герой, мудрец, бунтарь, творец и так далее. Свечи с бантиками и нежной эстетикой найдут одну аудиторию, а красные свечи в форме тел — совсем другую. Задача малого бренда — транслировать философию с помощью визуала, айдентики и контента.
Интернет-маркетинг на практике
Вы изучите SMM, копирайтинг, таргетинг и продвижение в интернете. На примере кафе с доставкой еды вы разберёте, как продвигать бизнес в интернете, и соберёте сильное портфолио.
Пройти бесплатно
Бесплатный курс по digital-маркетингу
Разбираемся в SMM, копирайтинге, таргетинге и не только. Все участники получат доступ к телеграм-каналу о маркетинге, где смогут искать проекты и обмениваться опытом.
Пройти курс
<!DOCTYPE html>
<html class="l-html" lang="ru">
<head>
<script>
mindbox = window.mindbox || function() { mindbox.queue.push(arguments); };
mindbox.queue = mindbox.queue || [];
mindbox('create', {
endpointId: 'skillbox.skillboxMediaWebsite'
});
</script>
<script src="https://api.s.mindbox.ru/scripts/v1/tracker.js" async></script>
<script>window.yaContextCb = window.yaContextCb || []</script>
<script src="https://yandex.ru/ads/system/context.js" async></script>
<!-- Google Tag Manager -->
<script async data-skip-moving="true" type="text/javascript">
/** Google Tagmanager */
;(function (w, d, s, l, i) {
w[l] = w[l] || [];
w[l].push({
'gtm.start':
new Date().getTime(), event: 'gtm.js'
});
var f = d.getElementsByTagName(s)[0],
j = d.createElement(s), dl = l != 'dataLayer' ? '&l=' + l : '';
j.async = true;
j.src = 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id=' + i + dl;
f.parentNode.insertBefore(j, f);
})(window, document, 'script', 'dataLayer', 'GTM-NLCGQ25');
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag() {
window.dataLayer.push(arguments);
}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'GTM-NLCGQ25');
</script>
<!-- End Google Tag Manager -->
<!-- Retail Rocket -->
<script type="text/javascript">
var rrPartnerId = "6048a0d097a52514f050731f";
var rrApi = {};
var rrApiOnReady = rrApiOnReady || [];
rrApi.addToBasket = rrApi.order = rrApi.categoryView = rrApi.view =
rrApi.recomMouseDown = rrApi.recomAddToCart = function() {};
(function(d) {
var ref = d.getElementsByTagName('script')[0];
var apiJs, apiJsId = 'rrApi-jssdk';
if (d.getElementById(apiJsId)) return;
apiJs = d.createElement('script');
apiJs.id = apiJsId;
apiJs.async = true;
apiJs.src = "//cdn.retailrocket.ru/content/javascript/tracking.js";
ref.parentNode.insertBefore(apiJs, ref);
}(document));
</script>
<!-- End Retail Rocket -->
<meta charset="UTF-8"/>
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/>
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge"/>
<meta name="google-site-verification" content="UA-kf725UpqwkHenFmDQ05SW115fL9UdD9uXiFy-ibQ"/>
<meta name="robots" content="index, follow"/>
<link rel="dns-prefetch" href="//fonts.googleapis.com">
<link rel="shortcut icon" href="/favicon.ico">
<link rel="canonical" href="https://skillbox.ru/media/marketing/peredozirovka-dannymi-novaya-norma-chto-s-ney-delat-lyudyam-i-brendam/">
<link rel="preload" href="https://marketplace.canva.com/EAD2962NKnQ/2/0/1600w/canva-rainbow-gradient-pink-and-purple-zoom-virtual-background-_Tcjok-d9b4.jpg" as="image" />
<link rel="preload" href="https://via.placeholder.com/1170x250/92c952" as="image" />
<link rel="preload" href="https://via.placeholder.com/768x250/40E0D0" as="image" />
<link rel="preload" href="https://via.placeholder.com/375x250/ffbcee" as="image" />
<title>Информационное перенасыщение: почему оно опасно и что с ним делать пользователям и брендам / Skillbox Media</title>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />
<meta name="description" content="Рассказываем, что такое информационное перенасыщение, как оно влияет на внимание, память и тревожность. Советы психолога для пользователей и рекомендации экспертов по маркетингу для брендов." />
<link href="/bitrix/cache/css/s1/media/kernel_main/kernel_main_v1.css?177096852510536" type="text/css" rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/js/ui/fonts/opensans/ui.font.opensans.css?16341171742599" type="text/css" rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/js/main/popup/dist/main.popup.bundle.css?163411696226345" type="text/css" rel="stylesheet" />
<link href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/Swiper/4.5.1/css/swiper.min.css" type="text/css" rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/cache/css/s1/media/page_a1ad23d5ae1fea4c6ac7c690c80a4763/page_a1ad23d5ae1fea4c6ac7c690c80a4763_v1.css?1771490810746236" type="text/css" rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/cache/css/s1/media/template_176a7c2453ad8025fa7d27f65ba6a4b1/template_176a7c2453ad8025fa7d27f65ba6a4b1_v1.css?1771490810442835" type="text/css" data-template-style="true" rel="stylesheet" />
<script type="text/javascript">if(!window.BX)window.BX={};if(!window.BX.message)window.BX.message=function(mess){if(typeof mess==='object'){for(let i in mess) {BX.message[i]=mess[i];} return true;}};</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'JS_CORE_LOADING':'Загрузка...','JS_CORE_NO_DATA':'- Нет данных -','JS_CORE_WINDOW_CLOSE':'Закрыть','JS_CORE_WINDOW_EXPAND':'Развернуть','JS_CORE_WINDOW_NARROW':'Свернуть в окно','JS_CORE_WINDOW_SAVE':'Сохранить','JS_CORE_WINDOW_CANCEL':'Отменить','JS_CORE_WINDOW_CONTINUE':'Продолжить','JS_CORE_H':'ч','JS_CORE_M':'м','JS_CORE_S':'с','JSADM_AI_HIDE_EXTRA':'Скрыть лишние','JSADM_AI_ALL_NOTIF':'Показать все','JSADM_AUTH_REQ':'Требуется авторизация!','JS_CORE_WINDOW_AUTH':'Войти','JS_CORE_IMAGE_FULL':'Полный размер'});</script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/core/core.js?1634117028565340"></script>
<script>BX.setJSList(['/bitrix/js/main/core/core_ajax.js','/bitrix/js/main/core/core_promise.js','/bitrix/js/main/polyfill/promise/js/promise.js','/bitrix/js/main/loadext/loadext.js','/bitrix/js/main/loadext/extension.js','/bitrix/js/main/polyfill/promise/js/promise.js','/bitrix/js/main/polyfill/find/js/find.js','/bitrix/js/main/polyfill/includes/js/includes.js','/bitrix/js/main/polyfill/matches/js/matches.js','/bitrix/js/ui/polyfill/closest/js/closest.js','/bitrix/js/main/polyfill/fill/main.polyfill.fill.js','/bitrix/js/main/polyfill/find/js/find.js','/bitrix/js/main/polyfill/matches/js/matches.js','/bitrix/js/main/polyfill/core/dist/polyfill.bundle.js','/bitrix/js/main/core/core.js','/bitrix/js/main/polyfill/intersectionobserver/js/intersectionobserver.js','/bitrix/js/main/lazyload/dist/lazyload.bundle.js','/bitrix/js/main/polyfill/core/dist/polyfill.bundle.js','/bitrix/js/main/parambag/dist/parambag.bundle.js']);
BX.setCSSList(['/bitrix/js/main/lazyload/dist/lazyload.bundle.css','/bitrix/js/main/parambag/dist/parambag.bundle.css']);</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'AMPM_MODE':false});(window.BX||top.BX).message({'MONTH_1':'Январь','MONTH_2':'Февраль','MONTH_3':'Март','MONTH_4':'Апрель','MONTH_5':'Май','MONTH_6':'Июнь','MONTH_7':'Июль','MONTH_8':'Август','MONTH_9':'Сентябрь','MONTH_10':'Октябрь','MONTH_11':'Ноябрь','MONTH_12':'Декабрь','MONTH_1_S':'января','MONTH_2_S':'февраля','MONTH_3_S':'марта','MONTH_4_S':'апреля','MONTH_5_S':'мая','MONTH_6_S':'июня','MONTH_7_S':'июля','MONTH_8_S':'августа','MONTH_9_S':'сентября','MONTH_10_S':'октября','MONTH_11_S':'ноября','MONTH_12_S':'декабря','MON_1':'янв','MON_2':'фев','MON_3':'мар','MON_4':'апр','MON_5':'май','MON_6':'июн','MON_7':'июл','MON_8':'авг','MON_9':'сен','MON_10':'окт','MON_11':'ноя','MON_12':'дек','DAY_OF_WEEK_0':'Воскресенье','DAY_OF_WEEK_1':'Понедельник','DAY_OF_WEEK_2':'Вторник','DAY_OF_WEEK_3':'Среда','DAY_OF_WEEK_4':'Четверг','DAY_OF_WEEK_5':'Пятница','DAY_OF_WEEK_6':'Суббота','DOW_0':'Вс','DOW_1':'Пн','DOW_2':'Вт','DOW_3':'Ср','DOW_4':'Чт','DOW_5':'Пт','DOW_6':'Сб','FD_SECOND_AGO_0':'#VALUE# секунд назад','FD_SECOND_AGO_1':'#VALUE# секунду назад','FD_SECOND_AGO_10_20':'#VALUE# секунд назад','FD_SECOND_AGO_MOD_1':'#VALUE# секунду назад','FD_SECOND_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# секунды назад','FD_SECOND_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# секунд назад','FD_SECOND_DIFF_0':'#VALUE# секунд','FD_SECOND_DIFF_1':'#VALUE# секунда','FD_SECOND_DIFF_10_20':'#VALUE# секунд','FD_SECOND_DIFF_MOD_1':'#VALUE# секунда','FD_SECOND_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# секунды','FD_SECOND_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# секунд','FD_SECOND_SHORT':'#VALUE#с','FD_MINUTE_AGO_0':'#VALUE# минут назад','FD_MINUTE_AGO_1':'#VALUE# минуту назад','FD_MINUTE_AGO_10_20':'#VALUE# минут назад','FD_MINUTE_AGO_MOD_1':'#VALUE# минуту назад','FD_MINUTE_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# минуты назад','FD_MINUTE_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# минут назад','FD_MINUTE_DIFF_0':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_DIFF_1':'#VALUE# минута','FD_MINUTE_DIFF_10_20':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_DIFF_MOD_1':'#VALUE# минута','FD_MINUTE_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# минуты','FD_MINUTE_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_0':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_1':'#VALUE# минуту','FD_MINUTE_10_20':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_MOD_1':'#VALUE# минуту','FD_MINUTE_MOD_2_4':'#VALUE# минуты','FD_MINUTE_MOD_OTHER':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_SHORT':'#VALUE#мин','FD_HOUR_AGO_0':'#VALUE# часов назад','FD_HOUR_AGO_1':'#VALUE# час назад','FD_HOUR_AGO_10_20':'#VALUE# часов назад','FD_HOUR_AGO_MOD_1':'#VALUE# час назад','FD_HOUR_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# часа назад','FD_HOUR_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# часов назад','FD_HOUR_DIFF_0':'#VALUE# часов','FD_HOUR_DIFF_1':'#VALUE# час','FD_HOUR_DIFF_10_20':'#VALUE# часов','FD_HOUR_DIFF_MOD_1':'#VALUE# час','FD_HOUR_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# часа','FD_HOUR_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# часов','FD_HOUR_SHORT':'#VALUE#ч','FD_YESTERDAY':'вчера','FD_TODAY':'сегодня','FD_TOMORROW':'завтра','FD_DAY_AGO_0':'#VALUE# дней назад','FD_DAY_AGO_1':'#VALUE# день назад','FD_DAY_AGO_10_20':'#VALUE# дней назад','FD_DAY_AGO_MOD_1':'#VALUE# день назад','FD_DAY_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# дня назад','FD_DAY_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# дней назад','FD_DAY_DIFF_0':'#VALUE# дней','FD_DAY_DIFF_1':'#VALUE# день','FD_DAY_DIFF_10_20':'#VALUE# дней','FD_DAY_DIFF_MOD_1':'#VALUE# день','FD_DAY_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# дня','FD_DAY_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# дней','FD_DAY_AT_TIME':'#DAY# в #TIME#','FD_DAY_SHORT':'#VALUE#д','FD_MONTH_AGO_0':'#VALUE# месяцев назад','FD_MONTH_AGO_1':'#VALUE# месяц назад','FD_MONTH_AGO_10_20':'#VALUE# месяцев назад','FD_MONTH_AGO_MOD_1':'#VALUE# месяц назад','FD_MONTH_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# месяца назад','FD_MONTH_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# месяцев назад','FD_MONTH_DIFF_0':'#VALUE# месяцев','FD_MONTH_DIFF_1':'#VALUE# месяц','FD_MONTH_DIFF_10_20':'#VALUE# месяцев','FD_MONTH_DIFF_MOD_1':'#VALUE# месяц','FD_MONTH_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# месяца','FD_MONTH_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# месяцев','FD_MONTH_SHORT':'#VALUE#мес','FD_YEARS_AGO_0':'#VALUE# лет назад','FD_YEARS_AGO_1':'#VALUE# год назад','FD_YEARS_AGO_10_20':'#VALUE# лет назад','FD_YEARS_AGO_MOD_1':'#VALUE# год назад','FD_YEARS_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# года назад','FD_YEARS_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# лет назад','FD_YEARS_DIFF_0':'#VALUE# лет','FD_YEARS_DIFF_1':'#VALUE# год','FD_YEARS_DIFF_10_20':'#VALUE# лет','FD_YEARS_DIFF_MOD_1':'#VALUE# год','FD_YEARS_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# года','FD_YEARS_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# лет','FD_YEARS_SHORT_0':'#VALUE#л','FD_YEARS_SHORT_1':'#VALUE#г','FD_YEARS_SHORT_10_20':'#VALUE#л','FD_YEARS_SHORT_MOD_1':'#VALUE#г','FD_YEARS_SHORT_MOD_2_4':'#VALUE#г','FD_YEARS_SHORT_MOD_OTHER':'#VALUE#л','CAL_BUTTON':'Выбрать','CAL_TIME_SET':'Установить время','CAL_TIME':'Время','FD_LAST_SEEN_TOMORROW':'завтра в #TIME#','FD_LAST_SEEN_NOW':'только что','FD_LAST_SEEN_TODAY':'сегодня в #TIME#','FD_LAST_SEEN_YESTERDAY':'вчера в #TIME#','FD_LAST_SEEN_MORE_YEAR':'более года назад'});</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'WEEK_START':'1'});</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'LANGUAGE_ID':'ru','FORMAT_DATE':'DD.MM.YYYY','FORMAT_DATETIME':'DD.MM.YYYY HH:MI:SS','COOKIE_PREFIX':'BITRIX_SM','SERVER_TZ_OFFSET':'10800','UTF_MODE':'Y','SITE_ID':'s1','SITE_DIR':'/','USER_ID':'','SERVER_TIME':'1771654384','USER_TZ_OFFSET':'0','USER_TZ_AUTO':'Y','bitrix_sessid':'a7c946106a67bdc2cdeb4461290aa442'});</script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/date/main.date.js?159955296434530"></script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/popup/dist/main.popup.bundle.js?1634116962109107"></script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/core/core_date.js?163411653136080"></script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/ui/vue/vue2/prod/dist/vue.bundle.js?1635848017173206"></script>
<script type="text/javascript" src="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/Swiper/4.5.1/js/swiper.min.js"></script>
<script type="text/javascript" src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/fingerprintjs2/2.1.0/fingerprint2.min.js"></script>
<script type="text/javascript">BX.setCSSList(['/bitrix/js/main/core/css/core_date.css','/setka/css/setka_skillbox.css','/local/templates/.default/components/bitrix/news.detail/article/style.css','/static/css/newarticle.css','/local/templates/media/libs/jquery.formstyler.css','/local/templates/media/fonts/graphik-font/stylesheet.css','/static/css/main.css','/local/templates/media/template_styles.css']);</script>
<script src="https://cdn.skillbox.pro/frontend-libs/promo-banner/5.10.1/banner-plugin.min.js"></script>
<script type="text/javascript" async src="https://relap.io/api/v6/head.js?token=sI73Ph6a5BnkqK2o"></script>
<meta property="og:title" content="Передозировка данными — новая норма. Что с ней делать людям и брендам?" />
<meta property="og:description" content="Мы тратим часы на скроллинг, но не можем вспомнить, что посмотрели пять минут назад." />
<meta property="og:url" content="https://skillbox.ru/media/marketing/peredozirovka-dannymi-novaya-norma-chto-s-ney-delat-lyudyam-i-brendam/" />
<meta property="og:type" content="article" />
<meta property="og:site_name" content="skillbox.ru" />
<meta property="og:locale" content="ru_RU" />
<meta property="og:image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/812/812156b2dd94f813e3381dd832f9eb20/6b95e2f3fceb588be073fa087e286d58.jpg" />
<meta name="relap-image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/812/812156b2dd94f813e3381dd832f9eb20/6b95e2f3fceb588be073fa087e286d58.jpg" />
<meta property="og:image:width" content="600" />
<meta property="og:image:height" content="315" />
<meta property="twitter:card" content="summary_large_image" />
<meta property="twitter:image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/812/812156b2dd94f813e3381dd832f9eb20/6b95e2f3fceb588be073fa087e286d58.jpg" />
<meta property="vk:image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/943/94320503a0022e9e49606a9c5c1b34a1/01afbdc09c2e23ab493aec206a6a1aa0.jpg" />
<meta property="article:author" content="Лена Солодкова" />
<meta property="article:tag" content="статьи" />
<meta property="article:section" content="Маркетинг" />
<script type="text/javascript" src="/static/js/vendor.js?1771489421543641"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/assets/js/common.js?177148933727419"></script>
<script type="text/javascript" src="/static/js/main.js?1771489421125222"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/media/js/main.js?17714893372418"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/components/prmedia/popup.subscribe/templates/.default/script.js?17714893376820"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/.default/components/bitrix/news.detail/article/infinity.js?177148933713735"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/.default/components/bitrix/news/articles/script.js?1771489337246"></script>
<script type="text/javascript" src="/setka/js/setka_skillbox.js?1771489337106775"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/.default/components/bitrix/news.detail/article/script.js?17714893377503"></script>
<script type="text/javascript">var _ba = _ba || []; _ba.push(["aid", "84a6082a990bbac8858fb733b97bed30"]); _ba.push(["host", "skillbox.ru"]); (function() {var ba = document.createElement("script"); ba.type = "text/javascript"; ba.async = true;ba.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://" : "http://") + "bitrix.info/ba.js";var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(ba, s);})();</script>
</head>
<body>
<div class="js-sticky-delimiter"></div>
<div class="bx-panel"></div>
<!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript>
<iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NLCGQ25" height="0" width="0"
style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
</noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->
<svg class="app-svg-visually-hidden" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
<defs>
<path id="def-arrow-down-a" d="M223 20813l4 5 4-5z"/>
<path id="def-arrow-a" d="M1044.6 803.2a.81.81 0 01-.5.18.8.8 0 01-.8-.8v-3.24c-2.97.1-5.17.88-6.52 2.3a4.86 4.86 0 00-1.39 3.29.8.8 0 01-.75.83h-.04a.79.79 0 01-.79-.74c-.22-3.78.69-6.76 2.69-8.84a10.76 10.76 0 016.81-3.07v-3.3a.8.8 0 011.29-.63l7.91 6.39a.8.8 0 010 1.25zm.3-11.73v2.42a.5.5 0 01-.03.1.8.8 0 01-.05.21.78.78 0 01-.47.42.67.67 0 01-.25.05h-.01c-.06 0-3.93-.04-6.46 2.62-.8.85-1.4 1.87-1.74 2.99 1.79-1.7 4.55-2.57 8.21-2.57.44 0 .8.36.8.8v2.4l5.85-4.72z"/>
<path id="def-be-a" d="M55.6 29.58h6.12v-1.59H55.6zm.64 5.74s.26-2.23 2.58-2.23c2.32 0 2.26 2.23 2.26 2.23zm-3.23 1.27S52.56 42 58.72 42c0 0 5.26.37 5.26-3.81H61.4s-.09 1.59-2.58 1.59c0 0-2.58.17-2.58-2.55l7.74-.01c-.08-.32.9-6.42-5.16-6.36-5.77.05-5.81 5.73-5.81 5.73zm-10.34 2.8v-4.24H47s1.7.16 1.7 2.24c0 1.76-1.06 1.99-1.7 2zM47 29.61s1.16.06 1.16 1.62-.76 1.64-1.49 1.64h-4v-3.26zm4.33 1.3c0-2.68-1.81-3.91-4.26-3.91H39v15.01h8.07s4.92.15 4.92-4.43c0 0 .22-3.73-2.9-3.73 0 0 2.24-.25 2.24-2.94z"/>
<path id="def-briefcase-a" d="M855 13538c0-1.7 1.3-3 3-3s3 1.3 3 3v7c0 1.7-1.3 3-3 3s-3-1.3-3-3v-7z"/>
<path id="def-comments-a" d="M752 8958l-4 4v-12a1 1 0 011-1h11a1 1 0 011 1v7a1 1 0 01-1 1zm12-6v13l-3.2-4H751l2-2h9v-8h1c1 0 1 .45 1 1z"/>
<path id="def-eaye-a" d="M630 8956.22c0 1.04-3.58 5.21-8 5.21s-8-4.26-8-5.21c0-1.05 3.58-5.22 8-5.22s8 4.17 8 5.22zm-5 0h-3v-3.13a3.13 3.13 0 100 6.26 3.07 3.07 0 003-3.13z"/>
<path id="def-file-a" d="M493 9457a2 2 0 01-1.98-2v-16a2 2 0 011.98-2h19.82c1.13 0 2.07.87 2.15 2v16a2.15 2.15 0 01-2.15 2zm0-18v8.83l5.3-4.59a.98.98 0 011.35.05l5.34 5.39 3.27-2.48a.98.98 0 011.36.16l3.35 4.07V9439zm19.97 14.55l-4.27-5.18-3.21 2.43c-.4.3-.95.26-1.3-.09l-5.3-5.35-5.9 5.1v4.54h19.98zm-6.1-10.55a1.98 1.98 0 113.97.04 1.98 1.98 0 01-3.97-.04z"/>
<path id="def-gplus-a" d="M466 10169a4 4 0 013.87-3.99 4.14 4.14 0 012.93.99c-.33.36-.67.71-1.03 1.04-.72-.42-1.58-.75-2.41-.46a2.52 2.52 0 00-1.67 3.23c.41 1.35 2.09 2.1 3.4 1.52a2.22 2.22 0 001.33-1.51c-.78-.01-1.56 0-2.34-.03v-1.36h3.9a4.45 4.45 0 01-.83 3.2c-1 1.28-2.88 1.66-4.4 1.16a4 4 0 01-2.75-3.79z"/><path id="def-gplus-b" d="M476.34 10166h1.32l.01 1.33H479v1.33l-1.33.01v1.33h-1.33l-.01-1.33H475v-1.33l1.33-.01.01-1.33z"/>
<path id="def-inst-a" d="M1480.93 332c-3.5 0-3.95.02-5.32.07-1.37.07-2.3.28-3.14.6-.84.34-1.57.77-2.28 1.5a6.36 6.36 0 00-1.5 2.28 9.84 9.84 0 00-.6 3.14c-.07 1.37-.07 1.82-.07 5.32s.02 3.96.07 5.32c.07 1.37.28 2.31.6 3.14.34.85.77 1.58 1.5 2.29a6.51 6.51 0 002.28 1.5c.82.3 1.77.53 3.14.6 1.37.07 1.82.07 5.32.07s3.96-.02 5.32-.07a9.48 9.48 0 003.14-.6 6.14 6.14 0 002.29-1.5 6.36 6.36 0 001.5-2.29c.3-.81.53-1.77.6-3.14.07-1.36.07-1.82.07-5.32s-.02-3.95-.07-5.32a9.48 9.48 0 00-.6-3.14 6.14 6.14 0 00-1.5-2.28 6.36 6.36 0 00-2.29-1.5 9.84 9.84 0 00-3.14-.6c-1.38-.05-1.82-.07-5.32-.07zm0 2.32c3.45 0 3.85.02 5.22.07 1.27.05 1.94.26 2.4.45.6.25 1.03.52 1.48.97.45.45.73.89.97 1.5.18.44.39 1.14.45 2.39.07 1.37.07 1.76.07 5.21s-.01 3.85-.07 5.22a6.55 6.55 0 01-.45 2.4c-.24.6-.52 1.03-.97 1.48-.45.45-.88.73-1.49.97-.45.18-1.14.39-2.39.45-1.37.07-1.77.07-5.22.07-3.45 0-3.84-.01-5.21-.07a6.55 6.55 0 01-2.4-.45 4.11 4.11 0 01-1.49-.97 4.11 4.11 0 01-.97-1.49 7.52 7.52 0 01-.45-2.39c-.07-1.37-.07-1.77-.07-5.22 0-3.45.02-3.84.07-5.21.05-1.27.26-1.95.45-2.4.25-.6.52-1.04.97-1.49.45-.45.89-.72 1.5-.97a7.52 7.52 0 012.39-.45c1.35-.05 1.76-.07 5.21-.07z"/><path id="def-inst-b" d="M1480.93 349.2a4.3 4.3 0 110-8.59 4.3 4.3 0 010 8.6zm0-10.93a6.62 6.62 0 100 13.24 6.62 6.62 0 000-13.24z"/><path id="def-inst-c" d="M1486.27 338.01a1.54 1.54 0 113.09 0 1.54 1.54 0 01-3.09 0z"/>
<path id="def-like-down-a" d="M1004.33 543.66c-1.1 0-2.45-.86-2.61-3.31-.05-1.41.11-2.82.48-4.19h-2.96c-2.15 0-3.42-1.35-3.42-2.67 0-.39.05-.77.17-1.13a2.4 2.4 0 01-.99-2.03 2.35 2.35 0 011.02-2.05c-.12-.34-.18-.7-.17-1.06.86-.6 1.2-1.7.86-2.7 0-2.52 3.45-2.52 4.57-2.52h2.85c1.3.06 2.56.4 3.71 1 .67.36 1.41.6 2.18.67h3.23c.25 0 .5.11.65.31.12.14 1.1 1.47 1.1 4.69.03 1.8-.28 3.6-.9 5.31a.83.83 0 01-.67.5c-.03 0-3.27.4-4.85 1.98a10.32 10.32 0 00-2.8 5.94 1.4 1.4 0 01-1.45 1.26zm-6.84-10.17c0 .34.52 1 1.75 1h4.06a.83.83 0 01.8 1.1c-.5 1.5-.73 3.07-.72 4.65.08 1.1.44 1.6.79 1.72a11.94 11.94 0 013.23-6.67c1.57-1.58 4.2-2.18 5.32-2.38.41-1.37.62-2.8.61-4.24a8.18 8.18 0 00-.56-3.34h-2.75c-1-.07-1.97-.35-2.85-.81a7.53 7.53 0 00-3.04-.85h-2.85c-1.32 0-2.9.15-2.9.85-.02.11.02.22.09.3a.73.73 0 01.75.77.92.92 0 01-.85.87.85.85 0 00-.85.77c-.05.22.01.44.17.6.42.07.71.45.67.88a.87.87 0 01-.86.77.77.77 0 00-.83.85.8.8 0 00.87.85c.46.01.82.4.81.85 0 .43-.33.78-.76.8-.09.21-.12.44-.1.66z"/>
<path id="def-like-up-a" d="M944.67 520c1.1 0 2.45.87 2.61 3.32.05 1.4-.11 2.82-.48 4.18h2.96c2.15 0 3.42 1.36 3.42 2.67 0 .39-.05.77-.17 1.14a2.4 2.4 0 01.99 2.02c.04.81-.35 1.59-1.02 2.05.12.34.18.7.17 1.07-.86.6-1.2 1.7-.86 2.69 0 2.52-3.45 2.52-4.57 2.52h-2.85a8.94 8.94 0 01-3.71-.99 5.67 5.67 0 00-2.18-.67h-3.23a.83.83 0 01-.65-.32c-.12-.14-1.1-1.47-1.1-4.68-.03-1.81.28-3.62.9-5.32a.83.83 0 01.67-.5c.03 0 3.27-.4 4.85-1.98a10.32 10.32 0 002.8-5.93 1.4 1.4 0 011.45-1.27zm6.84 10.17c0-.34-.52-1-1.75-1h-4.06a.83.83 0 01-.8-1.1c.5-1.5.73-3.07.72-4.65-.08-1.1-.44-1.6-.79-1.72a11.94 11.94 0 01-3.23 6.67c-1.57 1.58-4.2 2.19-5.32 2.38a14.38 14.38 0 00-.61 4.25 8.18 8.18 0 00.56 3.33h2.75c1 .07 1.97.35 2.85.82.94.49 1.98.78 3.04.85h2.85c1.32 0 2.9-.15 2.9-.86a.35.35 0 00-.09-.3.73.73 0 01-.75-.77.92.92 0 01.85-.87c.44 0 .81-.33.85-.77a.65.65 0 00-.17-.6.81.81 0 01-.67-.87.87.87 0 01.86-.78.77.77 0 00.83-.85.8.8 0 00-.87-.85.83.83 0 01-.81-.85c0-.43.33-.78.76-.8.09-.21.12-.43.1-.66z"/>
<path id="def-like-a" d="M701.32 8960.32a.95.95 0 01-.95.95h-5.72c-.96 0-1.92-.95-2.87-.95h-.95v-6.68c.04-.6.4-1.12.95-1.36a4.78 4.78 0 002.87-4.37v-.96a.95.95 0 01.95-.95h.95c.53 0 .95.43.95.95v5.73h3.82a.9.9 0 01.96.96zm-14.31.95v-9.54h1.9a.96.96 0 01.97.95v7.64a.96.96 0 01-.96.95zm.99-8.3a.48.48 0 10.88.38.48.48 0 00-.88-.38z"/>
<path id="def-link-a" d="M626.02 1163.93l-.02 15.99 13.02.01v-4a.86.86 0 01.24-.68.9.9 0 01.66-.28 1 1 0 011 1v4.95a1 1 0 01-.29.7 1 1 0 01-.71.29H625a1 1 0 01-.71-.29 1 1 0 01-.29-.7V1163a1 1 0 011-1h3.95a1 1 0 011 1 .89.89 0 01-.93.93z"/><path id="def-link-b" d="M641.95 1171a1 1 0 01-1-1v-5.59l-9.25 9.3a.99.99 0 01-1.41-.01.99.99 0 01.01-1.41l9.24-9.29h-5.56a1 1 0 01-1-1 1 1 0 011-1h7.97a1 1 0 011 1v8a1 1 0 01-1 1z"/>
<path id="def-mail-a" d="M1058 261c0-.6-.4-1-1-1h-14c-.6 0-1 .4-1 1l8 6.5z"/><path id="def-mail-b" d="M1042 262.5v8.5c0 .6.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1v-8.5l-8 6.5z"/>
<path id="def-outside-a" d="M1204.24 9231.16h-10.05c-.92 0-1.67-.75-1.67-1.68v-4.2c0-.46.38-.84.84-.84a.81.81 0 01.8.84v4.2h10.08v-16.8h-10.08v4.2a.81.81 0 01-.8.84.84.84 0 01-.84-.84v-4.2c0-.93.75-1.68 1.67-1.68h10.05c.92 0 1.67.75 1.67 1.68v16.8c0 .93-.75 1.68-1.67 1.68zm-15.56-10.92h11.37a.84.84 0 110 1.68h-11.36l1.91 1.92a.84.84 0 11-1.18 1.2l-3.35-3.36a.86.86 0 01-.24-.6v-.02a.83.83 0 01.24-.58l3.35-3.36a.83.83 0 011.18 0c.33.33.33.87 0 1.2z"/>
<path id="def-pencil-a" d="M1190.84 9818.68a.64.64 0 01-.19.13l-.07.06-4.42 1.82c-.1.05-.21.07-.32.07a.83.83 0 01-.77-1.15l1.84-4.4v-.02a.38.38 0 01.09-.13l.08-.13v-.01l10.82-10.82-.44-.44-3.56 3.57a.83.83 0 01-1.18-1.18l4.16-4.15a.81.81 0 011.17 0l1.03 1.03 1.86-1.86a.84.84 0 011.17 0l2.58 2.58c.33.32.33.85 0 1.18zm-2.88-1.7l-.58 1.41 1.41-.58zm.88-1.47l1.41 1.4 10.24-10.23-1.4-1.4zm12.69-12.68l-1.27 1.27 1.4 1.4 1.28-1.27z"/>
<path id="def-phone-a" d="M732.62 41c-2.25 0-6.37-2.73-10.24-6.78a33.08 33.08 0 01-5.22-6.96c-1.33-2.53-1.52-4.32-.56-5.31l2.91-2.72c.17-.16.4-.24.63-.23.24.02.46.13.61.32l3.79 4.58c.23.28.28.68.12 1.01l-1.47 3.08 5.24 5.48 2.93-1.54a.83.83 0 01.96.12l4.38 3.96c.17.16.28.38.3.63a.97.97 0 01-.22.67l-2.53 3.02c-.33.34-.81.67-1.63.67zm-14.76-17.78c-.15.21-.25 1.09.83 3.15 1.06 2 2.8 4.32 4.93 6.55 3.87 4.06 7.53 6.25 9 6.25.2 0 .3-.04.33-.08l1.94-2.3-3.27-2.95-2.98 1.56a.84.84 0 01-1.01-.17l-6.12-6.42a.92.92 0 01-.16-1.05l1.48-3.12-2.82-3.42z"/>
<path id="def-plus-a" d="M1223.33 4172.67h-6.66v6.66a.67.67 0 01-1.34 0v-6.66h-6.66a.67.67 0 010-1.34h6.66v-6.66a.67.67 0 011.34 0v6.66h6.66a.67.67 0 010 1.34z"/>
<path id="def-search-a" d="M1092.53 24.87a6.7 6.7 0 10-.05 13.4 6.7 6.7 0 00.05-13.4zm12.1 18.85a.95.95 0 01-1.35 0l-5.4-5.43a8.62 8.62 0 111.35-1.35l5.4 5.43c.37.37.37.98 0 1.35z"/>
<path id="def-shape-a" d="M879 13323h-4a1 1 0 01-1-1v-4a1 1 0 011-1h.85c-1.29-8.14-8.38-15.22-16.85-16.81v.81a1 1 0 01-1 1h-4a1 1 0 01-1-1v-.81c-8.47 1.6-15.56 8.67-16.85 16.81h.85a1 1 0 011 1v4a1 1 0 01-1 1h-4a1 1 0 01-1-1v-4a1 1 0 011-1h1.13c1.03-7.24 6.24-13.76 13.07-17h-6.48a1.98 1.98 0 01-1.72 1.01c-.97 0-1.8-.69-1.98-1.65a2 2 0 011.28-2.23 2 2 0 012.42.87H853v-1a1 1 0 011-1h4a1 1 0 011 1v1h12.27a2.01 2.01 0 110 2h-6.47c6.83 3.24 12.04 9.76 13.07 17H879a1 1 0 011 1v4a1 1 0 01-1 1zm-43-4h-2v2h2zm21-21h-2v2h2zm21 21h-2v2h2zm-22.93-12.51a.52.52 0 01.1-.18l.01-.03.03-.03a1 1 0 01.2-.21l.06-.04c.06-.04.12-.08.19-.1l.04-.02.09-.01.05-.01.16-.03.15.03h.04l.11.01.04.02.19.1.02.02.02.01a.92.92 0 01.24.25l.02.03c.04.05.08.12.1.18l.03.05c.02.07 2.33 7.26 8.51 10.59.26.14.45.39.51.68a.97.97 0 01-.2.82 23.7 23.7 0 00-3.99 8.81 8.02 8.02 0 012.21 5.57 1 1 0 01-1 1h-14a1 1 0 01-1-1 8.02 8.02 0 012.21-5.57 23.66 23.66 0 00-3.99-8.8 1 1 0 01.31-1.51c6.21-3.34 8.49-10.52 8.51-10.59l.03-.04zm.93 20.49a6 6 0 00-5.92 5.02h11.84a6 6 0 00-5.92-5.02zm-4.06-.9a8.17 8.17 0 018.12 0 25.8 25.8 0 013.47-7.78 20.33 20.33 0 01-6.53-6.96v6.93a2 2 0 01-.97 3.73 2.03 2.03 0 01-2.03-2 2 2 0 011-1.7v-6.96a20.33 20.33 0 01-6.53 6.96 25.8 25.8 0 013.47 7.78z"/>
<path id="def-strawberry-a" d="M873.26 13427.96a7.49 7.49 0 01-4.13-1.21 20.45 20.45 0 012.02 8.92c0 10.41-17.26 18.25-28.46 18.25-3.71 0-6.53-.86-8.17-2.48l-.1-.1c-3.9-4.01-2.65-13.97.62-21.78 3.77-9.01 9.53-14.39 15.41-14.39 3.1 0 6.17.68 8.97 1.99a8.12 8.12 0 01-.65-1.24c-1.09-2.7-.53-5.87 1.68-9.44a1 1 0 011.11-.45c.21.06 5.12 1.38 6.8 5.49.8 2.19.7 4.61-.29 6.72 1.25-.51 2.58-.79 3.92-.83 5.12 0 7.74 4.75 8.4 7.26a.97.97 0 01-.45 1.1 12.95 12.95 0 01-6.68 2.19zm-36.36 2.36c-3.42 8.19-3.85 16.84-.97 19.69l.08.09c1.26 1.18 3.62 1.82 6.68 1.82a38.27 38.27 0 0017.26-4.82c3.43-1.92 9.18-5.96 9.18-11.43a18.4 18.4 0 00-18.68-18.5c-5.93 0-10.89 6.79-13.55 13.15zm29.59-18.05c-.97-2.38-3.49-3.6-4.73-4.07-1.52 2.71-1.89 5.05-1.12 6.96.96 2.37 3.48 3.6 4.73 4.08 1.52-2.71 1.89-5.05 1.12-6.97zm5.5 7.13c-1.75.08-3.45.6-4.95 1.51.59 1.54 2.36 5.06 6.22 5.06 1.75-.08 3.45-.6 4.94-1.5-.59-1.55-2.36-5.07-6.21-5.07zm-13.43 13.54h3v3h-3zm-4-5h3v3h-3zm2 13h-3v-3h3zm-7-8h3v3h-3zm0-9h3v3h-3zm2 22h-3v-3h3zm-7-8h3v3h-3zm0-9h3v3h-3zm-5 14h3v3h-3zm0-9h3v3h-3z"/>
<path id="def-telegram-a" d="M823.8 272.93l-4.09 20.05c-.3 1.42-1.16 1.76-2.36 1.1l-6.52-4.77-3.13 3c-.55.47-.75.66-1.27.65-.5 0-.74-.3-1.03-1.1l-2.4-7.29-6.26-1.94c-1.01-.32-1.06-1.66.31-2.05l25.01-9.39c1.14-.52 2.18 0 1.74 1.74zm-17.39 18.55l.6-5.26 11.83-10.54c.31-.36.09-.88-.61-.42l-14.24 8.87z"/>
<path id="def-tm-a" d="M1406.46 346.34l13.28-8.34c.65-.44.86.05.57.39l-11.02 9.91-.57 4.96zm16.84-12.16l-23.32 8.83c-1.27.37-1.24 1.62-.3 1.93l5.84 1.82 2.24 6.86c.28.75.5 1.04.96 1.04.49 0 .67-.18 1.19-.62.58-.55 1.5-1.43 2.92-2.83l6.08 4.49c1.12.62 1.92.3 2.21-1.04l3.8-18.85c.41-1.63-.55-2.12-1.62-1.63z"/>
<path id="def-trash-a" d="M1175 9805h-1.09l-1.8 13.12a2.15 2.15 0 01-2.11 1.88h-8a2.14 2.14 0 01-2.1-1.88l-1.78-13.12H1157a1 1 0 010-2h5v-1a3 3 0 013-3h2a3 3 0 013 3v1h5a1 1 0 010 2zm-7-3a1 1 0 00-1-1h-2a1 1 0 00-1 1v1h4zm-7.87 3l1.75 12.9c.02.05.07.09.12.1h8c.06-.01.1-.05.12-.11l1.78-12.89zm6.87 3h2v6h-2zm-4 0h2v6h-2z"/>
<path id="def-triangle-a" d="M1238 6883l7.22 7.22 7.22-7.22z"/>
<path id="def-user-circle-a" d="M1265.24 30.18a10 10 0 01-2.18 10.9 6.94 6.94 0 00-4.7-4.69 5 5 0 10-4.66.01c-2.24.72-4 2.47-4.72 4.71a10 10 0 1116.26-10.93zm-6.22 1.82a3 3 0 11-6-.01 3 3 0 016 .01zm-8.3 10.48c.4-2.6 2.65-4.5 5.28-4.48 2.73 0 5.1 1.96 5.27 4.37l.03.09a9.9 9.9 0 01-10.57.02zM1256 46a12.01 12.01 0 000-24 12 12 0 100 24z"/>
<path id="def-vb-a" d="M955.45 276.38c.68 3.25.79 6.51-.02 9.76-.14.57-.36 1.11-.58 1.65-.84 2.05-2.5 3.13-4.57 3.73-1.63.48-3.31.69-5 .82-.89.07-2.29.03-3.18.02-.76-.01-.55-.04-1.04.45-.96.97-1.84 1.82-2.76 2.84a28 28 0 01-1.35 1.35v-4.93c0-.25-.07-.4-.3-.5-.26-.1-.5-.24-.75-.34a6.95 6.95 0 01-4.35-4.98 19.93 19.93 0 01-.51-6.16c.07-1.4.26-2.79.64-4.15a6.8 6.8 0 013.48-4.25 13.83 13.83 0 014.79-1.47 25.9 25.9 0 019.8.59 8.9 8.9 0 013.5 1.69 6.59 6.59 0 012.2 3.88zm-12.05-1.52c.54.04 1.07.15 1.6.28 1.98.5 3.52 1.53 4.32 3.43.42.99.63 2.02.7 3.08.02.27.15.42.43.42.27-.01.38-.19.39-.43.02-.21.01-.42.01-.64a7.41 7.41 0 00-1.39-4.12c-1.49-1.96-3.43-2.7-6-2.82-.31-.02-.49.1-.51.42-.01.31.21.36.45.38zm4.39 4.61c.11.4.21.81.26 1.22.03.27-.03.64.42.65.32.01.4-.13.43-.67a4.58 4.58 0 00-.68-2.46c-.96-1.52-2.37-2.16-4.16-2.32-.28-.03-.48.08-.52.37-.05.3.14.44.41.48.55.08 1.08.22 1.6.4a3.32 3.32 0 012.24 2.33zm-2.22-1.46a2.29 2.29 0 00-.89-.22c-.38.03-.58.19-.58.45.01.33.3.33.52.39l.27.06c.72.19 1.13.65 1.27 1.36.03.13.04.27.08.4.06.18.18.31.4.31.21-.01.34-.13.39-.32l.04-.35a2.4 2.4 0 00-1.5-2.08zm4.89 7.94c-.78-.65-1.6-1.25-2.47-1.78-1.02-.62-1.77-.45-2.47.49l-.11.14c-.32.39-.72.54-1.22.4a5.89 5.89 0 01-1.51-.74 6.76 6.76 0 01-2.77-3.19c-.35-.82-.19-1.35.54-1.88l.28-.2c.55-.45.68-.89.37-1.52a9.94 9.94 0 00-2.3-3.05 1.3 1.3 0 00-.97-.36 2.9 2.9 0 00-2.62 2.74c-.01.37.08.78.24 1.17 2.23 5.38 6.16 9.1 11.6 11.36.4.17.82.27 1.25.15a3.75 3.75 0 002.55-2.16c.28-.61.14-1.13-.39-1.57z"/>
<path id="def-ynadex-a" d="M471.93 10326.44h-.59c-.92 0-1.8-.64-1.8-2.24 0-1.67.83-2.35 1.68-2.35h.7v4.59zm.92-5.44h-1.6c-1.55 0-2.87 1.13-2.87 3.33 0 1.32.64 2.3 1.78 2.78l-2.13 3.68c-.07.12 0 .21.1.21h1c.08 0 .14-.03.17-.1l1.93-3.6h.7v3.6c0 .05.04.1.1.1h.86c.08 0 .11-.04.11-.1v-9.77c0-.09-.06-.13-.15-.13z"/>
<path id="def-ytube-a" d="M1343.37 349.72v-9.44l6.27 4.72zm-7.81-14.03a3.54 3.54 0 00-3.56 3.51v11.6a3.54 3.54 0 003.56 3.51h19.88a3.54 3.54 0 003.56-3.5V339.2a3.54 3.54 0 00-3.56-3.51h-19.88z"/>
</defs>
<symbol id="icon-arrow-chevron" viewBox="0 0 9 15"><path d="M7.07.862L0 7.93 7.072 15l1.06-1.06-6.011-6.01L8.13 1.922 7.07.862z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-down" viewBox="0 0 8 5"><use xlink:href="#def-arrow-down-a" transform="translate(-223 -20813)"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-left" viewBox="0 0 18 12"><path d="M.1 6.3c-.1-.3 0-.6.1-.8l4.3-4.3c.3-.3.7-.3 1 0 .3.3.3.7 0 1l-3 3.1h14.1c.4 0 .7.3.7.7 0 .4-.3.7-.7.7H2.5l3.1 3.1c.3.3.3.8 0 1-.2.2-.3.2-.4.3-.2.1-.5 0-.7-.2L.2 6.6c-.1-.1-.1-.2-.1-.3z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-menu" viewBox="0 0 10 5"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0 0l5 5 5-5H0z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-right" viewBox="0 0 15 12"><path d="M14.19 5.77c.11.26.05.57-.15.78l-4.32 4.33a.72.72 0 01-1.02 0 .72.72 0 010-1.02l3.09-3.1H.69A.72.72 0 010 6.04c0-.38.31-.7.69-.72h11.1L8.7 2.23a.73.73 0 01.33-1.21c.24-.06.51.01.69.19l4.32 4.32a.6.6 0 01.15.24z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow" viewBox="0 0 20 17"><use xlink:href="#def-arrow-a" transform="translate(-1033 -789)"/></symbol>
<symbol id="icon-be" viewBox="0 0 25 16"><use xlink:href="#def-be-a" transform="translate(-39 -27)"/></symbol>
<symbol id="icon-be2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M15.426 16.508s1.507-.112 1.507-1.879S15.7 12 14.138 12H9v9.875h5.138s3.137.099 3.137-2.915c0 0 .137-2.452-1.85-2.452zm-4.162-2.753h2.874s.699 0 .699 1.027c0 1.028-.411 1.177-.877 1.177h-2.696v-2.204zm2.742 6.365h-2.742v-2.64h2.874s1.041-.013 1.041 1.357c0 1.142-.761 1.271-1.173 1.283zM23.408 12.582h-4.074v1.216h4.074v-1.216zM21.458 14.513c-3.797 0-3.794 3.793-3.794 3.793s-.26 3.775 3.794 3.775c0 0 3.38.193 3.38-2.626H23.1s.058 1.062-1.584 1.062c0 0-1.737.116-1.737-1.718h5.116s.56-4.286-3.437-4.286zm1.545 2.968h-3.244s.213-1.522 1.738-1.522 1.506 1.522 1.506 1.522z"/></symbol>
<symbol id="icon-be2" viewBox="0 0 56 56"><path d="M27.475 27.946s1.987-.148 1.987-2.479c0-2.33-1.625-3.467-3.685-3.467H19v13.024h6.777s4.137.13 4.137-3.844c0 0 .18-3.234-2.439-3.234zm-5.489-3.631h3.791s.921 0 .921 1.355-.542 1.551-1.156 1.551h-3.556v-2.906zm3.616 8.394h-3.616v-3.48h3.79s1.374-.018 1.374 1.788c0 1.506-1.004 1.677-1.548 1.692zM38.004 22.767H32.63v1.604h5.373v-1.604zM35.432 25.314c-5.009 0-5.004 5.003-5.004 5.003s-.344 4.98 5.004 4.98c0 0 4.456.254 4.456-3.464h-2.292s.077 1.4-2.088 1.4c0 0-2.291.154-2.291-2.266h6.748s.738-5.653-4.533-5.653zm2.037 3.915H33.19s.28-2.008 2.291-2.008c2.013 0 1.987 2.008 1.987 2.008z"/></symbol>
<symbol id="icon-briefcase" viewBox="834 13519 48 44"><path d="M836.5 13563c-1.4 0-2.5-1.2-2.5-2.6v-19.4c0 .6.4 1 1 1h1v18.4c0 .3.2.6.5.6h42.9c.3 0 .5-.3.5-.6v-18.4h1c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1h-1v-10.4c0-.3-.2-.5-.5-.6h-42.9c-.3 0-.5.3-.5.6v10.4h-1c-.6 0-1 .4-1 1v-11.4c0-1.4 1.1-2.5 2.5-2.6H849v1c0 .6.4 1 1 1s1-.4 1-1v-1h14v1c0 .6.4 1 1 1 .3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.4.3-.7v-1h12.5c1.4 0 2.5 1.2 2.5 2.6v30.9c0 1.4-1.1 2.6-2.5 2.6h-43zm18.4-21H836v-2h18.9c.6 0 1 .4 1 1s-.4 1-1 1zm25.1-2v2h-18.9c-.6 0-1-.4-1-1s.4-1 1-1H880zm-13-16.8c0-2.3-1.9-4.2-4.2-4.2h-9.6c-2.3 0-4.2 1.9-4.2 4.2v3.8h2v-3.8c0-1.2 1-2.2 2.2-2.2h9.6c1.2 0 2.2 1 2.2 2.2v3.8h2v-3.8z"/><clipPath id="def-briefcase-b"><use xlink:href="#def-briefcase-a" overflow="visible"/></clipPath><g clip-path="url(#def-briefcase-b)"><path stroke-width="4" stroke-miterlimit="50" d="M855 13538c0-1.7 1.3-3 3-3s3 1.3 3 3v7c0 1.7-1.3 3-3 3s-3-1.3-3-3v-7z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-burger" viewBox="0 0 20 14"><g fill-rule="evenodd"><path d="M0 0h20v2H0zM0 6h20v2H0zM0 12h20v2H0z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-cancel-circle" viewBox="0 0 24 24"><path d="M12 24a12 12 0 110-24 12 12 0 010 24zm0-22a10 10 0 100 20 10 10 0 000-20zm4.71 13.29L13.41 12l3.3-3.29a1 1 0 00-.02-1.4 1 1 0 00-1.4-.02L12 10.59l-3.29-3.3a1 1 0 00-1.4.02 1 1 0 00-.02 1.4l3.3 3.29-3.3 3.29a1 1 0 00.02 1.4 1 1 0 001.4.02l3.29-3.3 3.29 3.3a1 1 0 001.42 0 1 1 0 000-1.42z"/></symbol>
<symbol id="icon-clip" viewBox="0 0 25 22"><path d="M12.1 21.37a1.02 1.02 0 01-.71-1.73L21.74 9.11a4.19 4.19 0 000-5.87 4.04 4.04 0 00-5.78 0l-12 12.21c-.59.49-.94 1.2-.97 1.97.05.49.28.95.63 1.29.31.35.77.53 1.23.48.74-.17 1.4-.57 1.89-1.15l9.42-9.58a.98.98 0 011.41 0c.39.4.39 1.04 0 1.44l-9.42 9.58A5.3 5.3 0 015.1 21.2a3.37 3.37 0 01-2.89-1.05A4.16 4.16 0 011 17.54a4.62 4.62 0 011.55-3.53l12-12.2a6.03 6.03 0 018.6 0 6.24 6.24 0 010 8.74L12.8 21.07a.98.98 0 01-.7.3z"/></symbol>
<symbol id="icon-clock" viewBox="0 0 24 24"><path d="M0 12a12 12 0 1124 0 12 12 0 01-24 0zm2 0a10 10 0 1020 0 10 10 0 00-20 0zm14 5a1 1 0 00.71-1.71L13 11.59V5a1 1 0 00-1-1 1 1 0 00-1 1v7a1 1 0 00.08.38c.05.12.12.24.21.33l4 4c.19.18.45.29.71.29z"/></symbol>
<symbol id="icon-close-menu" viewBox="0 0 16 16"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M15.636 2.303L13.97.636 8.136 6.469 2.303.636.636 2.303 6.47 8.136.636 13.97l1.667 1.667 5.833-5.833 5.833 5.833 1.667-1.666-5.833-5.834 5.833-5.833z"/></symbol>
<symbol id="icon-close" viewBox="0 0 16 15"><g fill-rule="evenodd"><path d="M1.963.045l13.791 12.86-1.364 1.463L.6 1.508z"/><path d="M14.39.045L.6 12.905l1.364 1.463 13.79-12.86z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-comments" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#def-comments-a" transform="translate(-748 -8949)"/></symbol>
<symbol id="icon-eaye" viewBox="0 0 16 11"><use xlink:href="#def-eaye-a" transform="translate(-614 -8951)"/></symbol>
<symbol id="icon-fb" viewBox="0 0 13 25"><path d="M8.44 25V13.6h3.83l.58-4.45H8.44V6.31c0-1.28.36-2.16 2.2-2.16H13V.18A29.7 29.7 0 009.57 0c-3.4 0-5.73 2.07-5.73 5.87v3.28H0v4.45h3.84V25z"/></symbol>
<symbol id="icon-fb2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18.415 24.638v-7.131h2.457l.366-2.784h-2.823v-1.776c0-.8.23-1.351 1.411-1.351h1.514v-2.49A21.931 21.931 0 0019.14 9c-2.182 0-3.677 1.295-3.677 3.672v2.051H13v2.784h2.463v7.13h2.952z"/></symbol>
<symbol id="icon-fb2" viewBox="0 0 56 56"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M30.142 38.625V29.22h3.24l.483-3.671H30.14v-2.343c0-1.056.305-1.782 1.862-1.782H34V18.14a28.937 28.937 0 00-2.902-.14c-2.877 0-4.849 1.708-4.849 4.843v2.706H23v3.671h3.25v9.405h3.892z"/></symbol>
<symbol id="icon-file" viewBox="0 0 24 20"><use xlink:href="#def-file-a" transform="translate(-491 -9437)"/></symbol>
<symbol id="icon-github-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M17.2 10c-3.978 0-7.2 3.307-7.2 7.386 0 3.263 2.063 6.031 4.923 7.007.36.07.492-.16.492-.355 0-.175-.006-.64-.009-1.256-2.003.445-2.425-.99-2.425-.99-.328-.853-.801-1.081-.801-1.081-.652-.458.05-.449.05-.449.723.052 1.103.761 1.103.761.642 1.13 1.685.803 2.097.615.065-.478.25-.803.456-.988-1.599-.185-3.28-.82-3.28-3.65 0-.806.28-1.464.741-1.981-.08-.187-.324-.938.063-1.955 0 0 .603-.198 1.98.757a6.754 6.754 0 011.8-.25 6.754 6.754 0 011.8.25c1.368-.955 1.971-.757 1.971-.757.387 1.017.144 1.768.072 1.955.46.517.738 1.175.738 1.981 0 2.838-1.683 3.462-3.285 3.644.252.222.486.674.486 1.366 0 .989-.009 1.783-.009 2.023 0 .193.126.424.495.35 2.881-.969 4.942-3.739 4.942-6.997 0-4.079-3.224-7.386-7.2-7.386z"/></symbol>
<symbol id="icon-github" viewBox="0 0 56 56"><path d="M27.913 19C22.436 19 18 23.362 18 28.741c0 4.305 2.84 7.955 6.778 9.242.496.092.677-.21.677-.468 0-.232-.008-.844-.012-1.657-2.758.588-3.34-1.306-3.34-1.306-.45-1.125-1.102-1.425-1.102-1.425-.898-.604.07-.592.07-.592.995.068 1.518 1.004 1.518 1.004.884 1.49 2.32 1.059 2.887.81.09-.63.344-1.059.628-1.302-2.202-.244-4.515-1.082-4.515-4.814 0-1.063.384-1.932 1.02-2.614-.112-.246-.446-1.236.086-2.578 0 0 .83-.26 2.727.999a9.676 9.676 0 012.478-.329 9.676 9.676 0 012.478.329c1.883-1.26 2.714-.999 2.714-.999.532 1.342.198 2.332.099 2.578a3.737 3.737 0 011.016 2.614c0 3.742-2.317 4.566-4.523 4.805.347.293.67.89.67 1.803 0 1.303-.013 2.35-.013 2.667 0 .255.173.56.681.463 3.966-1.279 6.804-4.932 6.804-9.23 0-5.38-4.439-9.741-9.913-9.741z"/></symbol>
<symbol id="icon-gplus" viewBox="0 0 13 8"><use xlink:href="#def-gplus-a" transform="translate(-466 -10165)"/><use xlink:href="#def-gplus-b" transform="translate(-466 -10165)"/></symbol>
<symbol id="icon-head" viewBox="0 0 54 45"><g transform="translate(2 2)" fill-rule="evenodd"><path d="M9.23 19.458v17.61s14.232 8.328 28.462 0V19.231" fill-rule="nonzero"/><path stroke-width="3" fill-rule="nonzero" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" d="M46.923 13.25L22.99 0 0 14.007l23.179 13.44L46.923 13.25V30"/><path d="M9.23 19.458v17.61s14.232 8.328 28.462 0V19.231" stroke-width="3" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/><circle stroke-width="3" fill-rule="nonzero" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" cx="47.308" cy="32.692" r="2.692"/><path d="M32.733 18.745c.53.295 1.074.575 1.604.87 1.302.7 2.468-1.164 1.181-1.865-3.694-1.99-7.403-3.98-11.097-5.957-.53-.294-1.075-.575-1.604-.869-1.302-.7-2.468 1.163-1.181 1.864 3.694 1.99 7.403 3.981 11.097 5.957zM36.733 15.745c.53.295 1.074.575 1.604.87 1.302.7 2.468-1.164 1.181-1.865a4281.61 4281.61 0 00-11.097-5.957c-.53-.294-1.075-.575-1.604-.869-1.302-.7-2.468 1.163-1.181 1.864 3.694 1.99 7.403 3.981 11.097 5.957z" fill-rule="nonzero"/></g></symbol>
<symbol id="icon-inst" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#def-inst-a" transform="translate(-1468 -332)"/><use xlink:href="#def-inst-b" transform="translate(-1468 -332)"/><use xlink:href="#def-inst-c" transform="translate(-1468 -332)"/></symbol>
<symbol id="icon-instagram-mob" viewBox="0 0 34 34"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M24.027 20.23a3.801 3.801 0 01-3.797 3.797h-6.433A3.801 3.801 0 0110 20.23v-6.433A3.801 3.801 0 0113.797 10h6.433a3.801 3.801 0 013.797 3.797v6.433zm-7.014-7.052a3.84 3.84 0 00-3.835 3.835 3.84 3.84 0 003.835 3.836 3.84 3.84 0 003.836-3.836 3.84 3.84 0 00-3.836-3.835zm0 6.848A3.016 3.016 0 0114 17.013 3.016 3.016 0 0117.013 14a3.016 3.016 0 013.013 3.013 3.016 3.016 0 01-3.013 3.013zm2.794-7.077c0-.625.509-1.133 1.133-1.133.625 0 1.134.508 1.134 1.133s-.509 1.134-1.134 1.134a1.135 1.135 0 01-1.133-1.134z"/></symbol>
<symbol id="icon-instagram" viewBox="0 0 56 56"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M37.5 32.492a5.014 5.014 0 01-5.008 5.008h-8.484A5.014 5.014 0 0119 32.492v-8.484A5.014 5.014 0 0124.008 19h8.484a5.014 5.014 0 015.008 5.008v8.484zm-9.25-9.3a5.064 5.064 0 00-5.058 5.058c0 2.79 2.269 5.059 5.058 5.059 2.79 0 5.059-2.27 5.059-5.059 0-2.79-2.27-5.058-5.059-5.058zm0 9.032a3.978 3.978 0 01-3.974-3.974 3.978 3.978 0 013.974-3.974 3.978 3.978 0 013.974 3.974 3.978 3.978 0 01-3.974 3.974zm3.685-9.334c0-.825.67-1.495 1.494-1.495.825 0 1.495.67 1.495 1.495 0 .824-.67 1.495-1.495 1.495-.824 0-1.494-.67-1.494-1.495z"/></symbol>
<symbol id="icon-like-down" viewBox="0 0 20 22"><use xlink:href="#def-like-down-a" transform="translate(-995 -522)"/></symbol>
<symbol id="icon-like-up" viewBox="0 0 20 22"><use xlink:href="#def-like-up-a" transform="translate(-934 -520)"/></symbol>
<symbol id="icon-like" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#def-like-a" transform="translate(-687 -8946)"/></symbol>
<symbol id="icon-link" viewBox="0 0 19 21"><use xlink:href="#def-link-a" transform="translate(-624 -1161)"/><use xlink:href="#def-link-b" transform="translate(-624 -1161)"/></symbol>
<symbol id="icon-mail" viewBox="0 0 16 12"><use xlink:href="#def-mail-a" transform="translate(-1042 -260)"/><use xlink:href="#def-mail-b" transform="translate(-1042 -260)"/></symbol>
<symbol id="icon-minus-zoom" viewBox="0 0 26 2"><path stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="50" stroke-width="2" d="M1.5 1h23.19"/></symbol>
<symbol id="icon-outside" viewBox="0 0 21 21"><use xlink:href="#def-outside-a" transform="translate(-1185 -9211)"/></symbol>
<symbol id="icon-pencil" viewBox="0 0 20 21"><use xlink:href="#def-pencil-a" transform="translate(-1185 -9800)"/></symbol>
<symbol id="icon-phone" viewBox="0 0 21 22"><use xlink:href="#def-phone-a" transform="translate(-716 -19)"/></symbol>
<symbol id="icon-play-circle" viewBox="0 0 24 24"><path d="M12 24a12 12 0 110-24 12 12 0 010 24zM2 12a10 10 0 1020 0 10 10 0 00-20 0z"/><path d="M11.01 14.52c-.05.28.1.55.35.67.25.13.55.07.74-.14l2.85-2.94c.26-.27.27-.7.02-.98l-2.83-2.94a.69.69 0 00-.75-.13.67.67 0 00-.38.65z"/></symbol>
<symbol id="icon-play-reviews" viewBox="0 0 9 9"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M8.074 4.507c0 .41-.745.741-.745.741l-5.854 2.91a.619.619 0 01-.563-.054.649.649 0 01-.294-.494V1.392A.586.586 0 01.895.853a.557.557 0 01.595.01l5.839 2.903s.745.331.745.741z"/></symbol>
<symbol id="icon-play" viewBox="0 0 17 17"><path d="M17 9.02c0 .88-1.6 1.59-1.6 1.59L2.84 16.86c-.4.16-.84.12-1.21-.12A1.4 1.4 0 011 15.68V2.33c-.03-.47.2-.92.6-1.16.39-.24.89-.23 1.27.02L15.4 7.43s1.6.71 1.6 1.59z"/></symbol>
<symbol id="icon-plus-zoom" viewBox="0 0 24 24"><path d="M23 13H13v10a1 1 0 01-1 1 1 1 0 01-1-1V13H1a1 1 0 01-1-1 1 1 0 011-1h10V1a1 1 0 011-1 1 1 0 011 1v10h10a1 1 0 011 1 1 1 0 01-1 1z"/></symbol>
<symbol id="icon-plus" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#def-plus-a" transform="translate(-1208 -4164)"/></symbol>
<symbol id="icon-search" viewBox="0 0 22 22"><use xlink:href="#def-search-a" transform="translate(-1083 -22)"/></symbol>
<symbol id="icon-shape" viewBox="0 0 48 38"><use xlink:href="#def-shape-a" transform="translate(-832 -13296)"/></symbol>
<symbol id="icon-share" viewBox="0 0 26 24"><path d="M21.03 8a3.95 3.95 0 01-3.02-1.41l-9.08 4.54c.12.55.13 1.11.02 1.66l9.06 4.61a3.98 3.98 0 11-.9 1.79l-9.05-4.61a4 4 0 11-.05-5.22l9.1-4.55A4 4 0 1121.03 8zm0 14a2 2 0 002-2 2 2 0 10-2 2zm-18-10a2 2 0 104 0 2 2 0 00-4 0zm16-8a2 2 0 104 0 2 2 0 00-4 0z"/></symbol>
<symbol id="icon-smile" viewBox="0 0 23 24"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M11.5 23.278c-6.351 0-11.5-5.148-11.5-11.5C0 5.427 5.149.278 11.5.278S23 5.427 23 11.778c-.005 6.35-5.15 11.495-11.5 11.5zm0-21.083a9.583 9.583 0 00-9.583 9.583 9.584 9.584 0 1019.167 0A9.599 9.599 0 0011.5 2.195zm-6.613 12.87a7.38 7.38 0 006.613 4.38 7.333 7.333 0 006.613-4.38.957.957 0 00-.93-1.427.96.96 0 00-.796.603 5.277 5.277 0 01-9.774 0 .959.959 0 00-1.726.824zm10.447-3.287a1.917 1.917 0 110-3.833 1.917 1.917 0 010 3.833zM5.75 9.862a1.917 1.917 0 103.833 0 1.917 1.917 0 00-3.833 0z"/></symbol>
<symbol id="icon-socials" viewBox="0 0 40 40"><g fill-rule="evenodd"><circle cx="20" cy="20" r="20"/><path d="M20.021 31h-.485C13.717 31 9 26.08 9 20.009c0-6.07 4.717-10.991 10.536-10.991.309-.024.619-.024.928 0 5.819 0 10.536 4.92 10.536 10.99C31 26.08 26.283 31 20.464 31h-.443zm0-2.198h.316c4.655 0 8.43-3.937 8.43-8.793s-3.775-8.793-8.43-8.793h-.632c-4.655 0-8.43 3.937-8.43 8.793s3.775 8.793 8.43 8.793h.316z"/><path d="M19.382 31C13.648 31 9 26.08 9 20.009c0-6.07 4.648-10.991 10.382-10.991.305-.024.61-.024.914 0 .252.02.488.138.665.33 5.385 5.95 5.385 15.338 0 21.29a.998.998 0 01-1.142.252.992.992 0 01-.437.11zm.322-19.784h-.238c-4.588 0-8.306 3.937-8.306 8.793s3.718 8.793 8.306 8.793a.981.981 0 01.26 0c4.23-5.007 4.23-12.58 0-17.586h-.022z" clip-rule="evenodd"/><path d="M19.91 30.967a1.101 1.101 0 01-.419-.077 1.101 1.101 0 01-1.21-.253c-5.708-5.95-5.708-15.337 0-21.288a1.1 1.1 0 01.704-.33 6.664 6.664 0 011.012 0C26.074 9.02 31 13.94 31 20.01S26.074 31 19.997 31l-.088-.033zm-.353-19.783a13.177 13.177 0 000 17.585c.091-.012.184-.012.275 0 4.861 0 8.802-3.936 8.802-8.792s-3.94-8.793-8.802-8.793h-.275z" clip-rule="evenodd"/><path d="M27.944 17H11.056C10.473 17 10 16.552 10 16s.473-1 1.056-1h16.888c.583 0 1.056.448 1.056 1s-.473 1-1.056 1zM27.944 25H11.056C10.473 25 10 24.552 10 24s.473-1 1.056-1h16.888c.583 0 1.056.448 1.056 1s-.473 1-1.056 1z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-strawberry" viewBox="0 0 49 48"><use xlink:href="#def-strawberry-a" transform="translate(-832 -13406)"/></symbol>
<symbol id="icon-telegram" viewBox="0 0 29 24"><use xlink:href="#def-telegram-a" transform="translate(-795 -271)"/></symbol>
<symbol id="icon-telegram2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M14.95 19.329l-.25 3.528c.358 0 .514-.154.7-.34l1.683-1.607 3.486 2.553c.64.356 1.09.168 1.263-.588L24.12 12.15c.204-.946-.341-1.316-.964-1.084l-13.452 5.15c-.918.357-.904.869-.156 1.1l3.44 1.07 7.988-4.998c.375-.25.717-.112.436.137L14.95 19.33z"/></symbol>
<symbol id="icon-telegram2" viewBox="0 0 56 56"><path d="M25.848 30.985l-.331 4.653c.473 0 .678-.203.924-.447l2.22-2.121 4.598 3.367c.843.47 1.437.223 1.665-.776l3.018-14.143.001-.001c.268-1.247-.45-1.734-1.272-1.428L18.929 26.88c-1.211.47-1.193 1.145-.206 1.451l4.536 1.411 10.536-6.593c.495-.328.946-.146.575.182l-8.522 7.653z"/></symbol>
<symbol id="icon-tm" viewBox="0 0 26 22"><use xlink:href="#def-tm-a" transform="translate(-1399 -334)"/></symbol>
<symbol id="icon-trash" viewBox="0 0 20 21"><use xlink:href="#def-trash-a" transform="translate(-1156 -9799)"/></symbol>
<symbol id="icon-triangle" viewBox="0 0 16 8"><use xlink:href="#def-triangle-a" transform="translate(-1237 -6883)"/></symbol>
<symbol id="icon-tw" viewBox="0 0 18 15"><path d="M18 1.75c-.66.3-1.37.5-2.12.59A3.7 3.7 0 0017.5.27c-.71.43-1.5.74-2.34.91a3.68 3.68 0 00-6.39 2.56c0 .3.03.58.09.85A10.45 10.45 0 011.25.69 3.75 3.75 0 002.4 5.68a3.67 3.67 0 01-1.68-.47v.05a3.75 3.75 0 002.97 3.67 3.51 3.51 0 01-1.67.06 3.7 3.7 0 003.45 2.6A7.33 7.33 0 010 13.14a10.37 10.37 0 005.66 1.68c6.79 0 10.51-5.7 10.51-10.64l-.01-.49A7.35 7.35 0 0018 1.76z"/></symbol>
<symbol id="icon-twitter-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M24.406 12.386a6.16 6.16 0 01-1.702.466 2.937 2.937 0 001.3-1.632c-.572.34-1.202.58-1.873.715a2.952 2.952 0 00-5.109 2.02c0 .233.02.458.068.672a8.36 8.36 0 01-6.087-3.089 2.957 2.957 0 00.908 3.947 2.917 2.917 0 01-1.335-.363v.032a2.967 2.967 0 002.366 2.902c-.24.066-.502.097-.774.097-.189 0-.38-.01-.56-.05a2.981 2.981 0 002.76 2.057 5.934 5.934 0 01-3.661 1.26c-.242 0-.475-.011-.707-.04a8.314 8.314 0 004.53 1.325c5.435 0 8.406-4.502 8.406-8.404 0-.13-.004-.257-.01-.382a5.89 5.89 0 001.48-1.533z"/></symbol>
<symbol id="icon-twitter" viewBox="0 0 56 56"><path d="M38 21.828c-.707.31-1.46.515-2.244.615a3.874 3.874 0 001.713-2.153 7.783 7.783 0 01-2.47.943 3.894 3.894 0 00-6.738 2.664c0 .308.026.605.09.887a11.025 11.025 0 01-8.028-4.074 3.922 3.922 0 00-.533 1.969 3.9 3.9 0 001.73 3.237 3.847 3.847 0 01-1.76-.48v.043a3.913 3.913 0 003.12 3.827 3.887 3.887 0 01-1.02.129c-.25 0-.502-.015-.738-.067.505 1.543 1.937 2.677 3.64 2.714a7.827 7.827 0 01-4.83 1.66c-.32 0-.626-.013-.932-.052a10.966 10.966 0 005.976 1.748c7.167 0 11.086-5.938 11.086-11.085a9.95 9.95 0 00-.014-.503A7.77 7.77 0 0038 21.828z"/></symbol>
<symbol id="icon-user-circle" viewBox="0 0 24 24"><use xlink:href="#def-user-circle-a" transform="translate(-1244 -22)"/></symbol>
<symbol id="icon-vb" viewBox="0 0 25 27"><use xlink:href="#def-vb-a" transform="translate(-931 -270)"/></symbol>
<symbol id="icon-view-list" viewBox="0 0 15 15"><path d="M0 6V0h15v6zm0 9V9h15v6z"/></symbol>
<symbol id="icon-view-tile" viewBox="0 0 15 15"><path d="M0 6V0h6v6zm9 0V0h6v6zm0 9V9h6v6zm-9 0V9h6v6z"/></symbol>
<symbol id="icon-vk" viewBox="0 0 22 14"><path d="M10.61 13.8h1.3s.39-.04.59-.27c.19-.2.18-.59.18-.59s-.02-1.8.78-2.07c.8-.26 1.82 1.75 2.91 2.52.81.58 1.44.46 1.44.46l2.89-.05s1.52-.09.8-1.33c-.06-.1-.42-.92-2.15-2.59-1.82-1.75-1.58-1.47.61-4.5 1.33-1.84 1.87-2.97 1.7-3.45-.16-.46-1.14-.34-1.14-.34l-3.26.02s-.24-.03-.42.08-.29.36-.29.36-.52 1.43-1.2 2.64c-1.46 2.57-2.04 2.7-2.27 2.54-.56-.37-.42-1.49-.42-2.28 0-2.49.36-3.52-.71-3.79A5.26 5.26 0 0010.43 1c-1.16-.01-2.15.01-2.7.29-.38.19-.66.61-.49.63.22.03.71.14.97.51.33.47.32 1.53.32 1.53s.19 2.92-.45 3.29c-.44.25-1.04-.26-2.34-2.59-.66-1.19-1.16-2.5-1.16-2.5s-.1-.25-.27-.38c-.21-.16-.5-.21-.5-.21l-3.1.02s-.47.01-.64.22c-.15.19-.01.58-.01.58s2.43 5.89 5.17 8.87c2.52 2.72 5.38 2.54 5.38 2.54z"/></symbol>
<symbol id="icon-vk2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M16.79 21.913h.947a.77.77 0 00.436-.201.795.795 0 00.13-.459s-.016-1.399.573-1.608c.588-.209 1.336 1.351 2.13 1.954.297.259.68.383 1.063.346l2.123-.032s1.116-.073.589-1.03a7.642 7.642 0 00-1.582-2.002c-1.337-1.35-1.153-1.134.451-3.473.978-1.424 1.367-2.3 1.245-2.67a.866.866 0 00-.832-.257l-2.4.016a.463.463 0 00-.305.056.702.702 0 00-.214.282 15.134 15.134 0 01-.886 2.042c-1.062 1.978-1.49 2.082-1.665 1.962-.405-.29-.306-1.15-.306-1.77 0-1.913.268-2.717-.511-2.926a4.053 4.053 0 00-1.123-.12 4.804 4.804 0 00-1.987.225c-.275.144-.48.466-.351.49.273.03.524.167.703.386.165.37.246.774.237 1.182 0 0 .145 2.26-.329 2.54-.32.194-.764-.2-1.719-1.993a17.581 17.581 0 01-.848-1.938.803.803 0 00-.198-.29.84.84 0 00-.367-.16l-2.276.016a.723.723 0 00-.466.169.581.581 0 00-.016.442s1.788 4.559 3.805 6.859c.99 1.217 2.427 1.931 3.95 1.962z"/></symbol>
<symbol id="icon-vk2" viewBox="0 0 56 56"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M28.274 34.074h1.25c.213-.024.413-.117.574-.265.117-.177.177-.39.172-.605 0 0-.02-1.845.755-2.12.776-.276 1.763 1.78 2.811 2.576.391.342.895.506 1.4.456l2.802-.042s1.47-.096.775-1.358a10.079 10.079 0 00-2.085-2.64c-1.763-1.782-1.522-1.495.594-4.582 1.29-1.877 1.804-3.033 1.642-3.52a1.143 1.143 0 00-1.098-.34l-3.163.021a.61.61 0 00-.403.075.925.925 0 00-.282.37 19.972 19.972 0 01-1.17 2.694c-1.4 2.61-1.964 2.747-2.196 2.588-.534-.382-.403-1.516-.403-2.333 0-2.524.353-3.584-.675-3.86a5.345 5.345 0 00-1.48-.16 6.336 6.336 0 00-2.62.298c-.363.19-.635.615-.464.646.36.039.691.221.927.51.218.487.325 1.02.312 1.558 0 0 .192 2.98-.433 3.352-.423.254-1.007-.265-2.267-2.63a23.184 23.184 0 01-1.118-2.556 1.06 1.06 0 00-.262-.382 1.109 1.109 0 00-.484-.212l-3.002.021a.953.953 0 00-.615.223.767.767 0 00-.02.583s2.358 6.013 5.018 9.046c1.305 1.606 3.2 2.548 5.209 2.588z"/></symbol>
<symbol id="icon-yandex" viewBox="0 0 5 11"><path d="M4.847 0H3.259C1.7 0 .376 1.169.376 3.438c0 1.36.64 2.364 1.783 2.86L.028 10.092c-.07.123 0 .22.111.22h.99c.083 0 .139-.028.166-.097L3.231 6.49h.697v3.726c0 .041.041.097.097.097h.864c.083 0 .111-.042.111-.11V.138C5 .04 4.944 0 4.847 0zm-.92 5.61h-.584c-.92 0-1.81-.66-1.81-2.31 0-1.719.835-2.42 1.684-2.42h.71v4.73z" fill-rule="nonzero"/></symbol>
<symbol id="icon-ynadex" viewBox="0 0 5 10"><use xlink:href="#def-ynadex-a" transform="translate(-468 -10321)"/></symbol>
<symbol id="icon-ytube" viewBox="0 0 27 20"><use xlink:href="#def-ytube-a" transform="translate(-1332 -335)"/></symbol>
</svg>
<div class="header-banner topBanner" data-type="header" style="display: block; position: sticky; top: 0; z-index: 999;">
<a data-source="225597" data-banner="226288" class="universal-notice js-universal-notice-notice universal-notice--webp universal-notice--bitrix universal-notice--active" href="https://skillbox.ru/sale/main/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_banners_header_all_all_skillbox" target="_blank" style="--banner-bg: #5927E9;--banner-color: #fff;--button-font-color: #000000;--button-bg-color: #FFFFFF;--banner-img-left: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_left/602754/f9ac17dd-a1d4-46c6-aa14-4f7b949defd1.png);--banner-img-left-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_left/602754/f9ac17dd-a1d4-46c6-aa14-4f7b949defd1.webp);--banner-img-center: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.png);--banner-img-center-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.webp);--banner-img-center-mobile: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.png);--banner-img-center-mobile-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.webp);--banner-img-right: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_right/602755/ad7a7fe5-b8d3-47a3-885b-51a7971c12a9.png);--banner-img-right-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_right/602755/ad7a7fe5-b8d3-47a3-885b-51a7971c12a9.webp);">
<span class="universal-notice__wrapper">
<b class="universal-notice__title">
Скидка до 55% и 3 курса в подарок
</b>
<span class="universal-timer js-universal-notice-timer js-universal-notice-active">
<span class="universal-timer__days js-universal-notice-days">2 дня</span>
<span class="js-universal-notice-hours">13</span>
:<span class="js-universal-notice-minutes">30</span>
:<span class="js-universal-notice-seconds">09</span>
</span>
<span class="universal-notice__button">Выбрать курс</span>
</span>
</a><script>
document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {
// Установите конечную дату
const deadline = new Date();
deadline.setDate(5);
deadline.setHours(0, 0, 0);
// Найдите элементы DOM
var timer = document.querySelector('.universal-timer');
const elDays = timer.querySelector('.js-universal-notice-days');
const elHours = timer.querySelector('.js-universal-notice-hours');
const elMinutes = timer.querySelector('.js-universal-notice-minutes');
const elSeconds = timer.querySelector('.js-universal-notice-seconds');
// Функция обновления таймера
const updateTimer = () => {
const now = new Date();
let diff = Math.max(0, deadline - now);
if (diff === 0) {
let lastDayOfMonth = new Date(now.getFullYear(), now.getMonth() + 1, 0);
let lastDay = lastDayOfMonth.getDate();
if (lastDay - now.getDate() < 4) {
deadline.setMonth(deadline.getMonth() + 1, 1);
} else {
deadline.setDate(deadline.getDate() + 4);
}
diff = Math.max(0, deadline - now);
}
// Time calculations for days, hours, minutes and seconds
var days = Math.floor(diff / (1000 * 60 * 60 * 24));
var hours = Math.floor((diff % (1000 * 60 * 60 * 24)) / (1000 * 60 * 60)).toString();
var minutes = Math.floor((diff % (1000 * 60 * 60)) / (1000 * 60)).toString();
var seconds = Math.floor((diff % (1000 * 60)) / 1000).toString();
if (timer) {
let dayTitles = ['день', 'дня', 'дней'];
let daySuffix = dayTitles[(days % 100 > 4 && days % 100 < 20) ? 2 : [2, 0, 1, 1, 1, 2][days % 10 < 5 ? days % 10 : 5]]
elDays.innerHTML = days + ' ' + daySuffix;
elHours.innerHTML = hours.padStart(2, '0');
elMinutes.innerHTML = minutes.padStart(2, '0');
elSeconds.innerHTML = seconds.padStart(2, '0');
}
};
updateTimer();
const timerId = setInterval(updateTimer, 1000);
});
</script>
<style>@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:500;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Medium.woff2) format("woff2")}@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:700;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Bold.woff2) format("woff2")}.universal-notice{position:sticky;z-index:5;top:0;box-sizing:border-box;text-decoration:none;display:none;justify-content:space-between;overflow:hidden;color:var(--banner-color);background-color:var(--banner-bg);font-family:Graphik,sans-serif;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;transition:opacity .25s ease-in-out}.universal-notice--active{display:flex}.universal-notice--bitrix{z-index:1000}.universal-notice *,.universal-notice ::after,.universal-notice ::before{box-sizing:inherit}.universal-notice::after,.universal-notice::before{display:none;width:194px;height:56px;content:"";background-size:194px 56px;background-repeat:no-repeat}.universal-notice--no-webp::before{background-image:var(--banner-img-left)}.universal-notice--no-webp::after{background-image:var(--banner-img-right)}.universal-notice--webp::before{background-image:var(--banner-img-left-webp)}.universal-notice--webp::after{background-image:var(--banner-img-right-webp)}.universal-notice--new-design{position:static;margin:4px;border-radius:16px}.universal-notice--new-design::after,.universal-notice--new-design::before{width:166px;height:48px;background-size:166px 48px}.universal-notice__wrapper{display:grid;grid-template-columns:1fr auto;align-items:center;grid-gap:12px;padding:12px;width:100%}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper::after{height:48px}.universal-notice__title{font-weight:500;font-size:15px;line-height:16px}.universal-notice--new-design .universal-notice__title{font-size:14px;line-height:15px}.universal-timer{display:none;font-feature-settings:"tnum";font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:500;font-size:24px;line-height:26px}.universal-notice--new-design .universal-timer{font-size:22px;line-height:24px}.universal-timer__days{margin-right:8px}.universal-notice__button{grid-column:2/3;padding:6px 16px;border-radius:6px;color:var(--button-font-color);background-color:var(--button-bg-color);font-weight:500;font-size:14px;line-height:20px}.universal-notice-sticky{position:fixed;z-index:5;top:0;left:0;width:100%;padding:11px 8px;color:var(--banner-color);background-color:var(--banner-bg);text-align:center;transition:transform .3s ease-in-out;will-change:transform;transform:translateY(-200%)}.universal-notice-sticky--show{transform:translateY(0)}@media (min-width:360px) and (max-width:0px){.universal-notice__wrapper{padding:0 12px;grid-template-columns:1fr 56px auto}.universal-notice__wrapper::after{grid-column:2/3;grid-row:1/2;width:100%;height:56px;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;content:""}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 48px auto}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile-webp)}.universal-notice__button{grid-column:3/4}}@media (min-width:360px){.universal-notice__wrapper{padding:0 12px;grid-template-columns:1fr 56px auto}.universal-notice__wrapper::after{grid-column:2/3;grid-row:1/2;width:100%;height:56px;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;content:""}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 48px auto}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile-webp)}.universal-notice__button{grid-column:3/4}}@media (min-width:768px){.universal-notice::before{background-position:right center;flex-shrink:0;display:block}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-webp)}}@media (min-width:768px) and (max-width:0px){.universal-notice::before{background-position:right center;flex-shrink:0;display:block}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-webp)}}@media (min-width:1024px){.universal-notice::after,.universal-notice::before{width:250px;height:72px;background-size:250px 72px}.universal-notice--new-design{height:64px;border-radius:32px}.universal-notice--new-design::after,.universal-notice--new-design::before{width:226px;height:64px;background-size:226px 64px}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px auto;grid-gap:24px;padding-right:16px;padding-left:24px}.universal-notice__wrapper::after{height:72px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px auto}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper::after{height:64px}.universal-notice__title{font-size:24px;line-height:26px}.universal-notice--new-design .universal-notice__title{font-size:22px;line-height:24px}.universal-notice__button{padding:10px 24px;border-radius:8px}.universal-notice-sticky{padding:14px 24px}}@media (min-width:1024px) and (max-width:0px){.universal-notice::after,.universal-notice::before{width:250px;height:72px;background-size:250px 72px}.universal-notice--new-design{height:64px;border-radius:32px}.universal-notice--new-design::after,.universal-notice--new-design::before{width:226px;height:64px;background-size:226px 64px}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px auto;grid-gap:24px;padding-right:16px;padding-left:24px}.universal-notice__wrapper::after{height:72px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px auto}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper::after{height:64px}.universal-notice__title{font-size:24px;line-height:26px}.universal-notice--new-design .universal-notice__title{font-size:22px;line-height:24px}.universal-notice__button{padding:10px 24px;border-radius:8px}.universal-notice-sticky{padding:14px 24px}}@media (min-width:1280px){.universal-notice::before{flex-shrink:1}.universal-notice::after{background-position:left center;display:block}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px minmax(202px,auto) auto;min-width:940px;max-width:1020px;padding-right:24px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px minmax(202px,auto) auto}.universal-timer.js-universal-notice-active{display:flex}.universal-notice__timer-nuxt{display:flex}.universal-notice__button{grid-column:4/5}}@media (min-width:1280px) and (max-width:0px){.universal-notice::before{flex-shrink:1}.universal-notice::after{background-position:left center;display:block}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px minmax(202px,auto) auto;min-width:940px;max-width:1020px;padding-right:24px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px minmax(202px,auto) auto}.universal-timer.js-universal-notice-active{display:flex}.universal-notice__timer-nuxt{display:flex}.universal-notice__button{grid-column:4/5}}@media (min-width:1400px) and (max-width:0px){.universal-notice::before{flex-shrink:0}.universal-notice::after{flex-shrink:0}}@media (min-width:1400px){.universal-notice::before{flex-shrink:0}.universal-notice::after{flex-shrink:0}}</style> </div>
<script>
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function(event) {
window.TopBanner = true;
});
$(document).ready(function () {
$.ajax({
url: '/local/ajax/advert.php',
type: 'POST',
data: {
'type': 'top-banner-show',
'id': 226288,
'section_id': 0,
},
success: function (result) {
}
});
});
$(document).on('click', '.header-banner', function () {
$.ajax({
url: '/local/ajax/advert.php',
type: 'POST',
data: {
'type': 'top-banner-click',
'id': 226288,
'section_id': 0,
},
success: function (result) {
}
});
var page = window.location;
var $article = $('section[data-article-text]');
var pageId = $article.data('articleid');
if(pageId === undefined)
{
pageId = 0;
}
window.dataLayer.push({
'event': 'go_to_course',
'courseID': 226288,
'page': page,
'pageID': pageId
});
});
</script>
<header class="header">
<div id="menu" class="header__wrapper container">
<div class="header__logo link-active">
<a href="/media/" class="header__media-main-link">
<img src="/local/templates/media/images/logo/skillbox-media.svg" alt="Skillbox"/>
</a>
<a href="/media/marketing/" class="header__media-category-link">
<span class="header__media-category js-category ">Маркетинг</span>
</a>
</div>
<a href="/media/about-media/" v-if="!isMobile" rel="nofollow" class="menu-nav__link menu-nav__link--about" target="_blank" style="display: none">
Про медиа
</a>
<button v-if="!isMobile" v-show="!isMobile" rel="nofollow" class="toggle-menu header__toggle toggle-menu--course"
@click="openCourseMenu()"
:class="{ 'toggle-menu--active': isOpenCourseMenu }"
style="display: none">
Онлайн-курсы
<svg width="13" height="12" viewBox="0 0 13 12" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
:class="{
'animated-chevron--default': isOpenCourseMenu,
'animated-chevron--active animated-chevron--default': ! isOpenCourseMenu
}"
class="animated-chevron toggle-menu__arrow select-arrow select-arrow--small">
<line x1="6.48415" y1="5.92242" x2="11.4909" y2="10.9291" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
class=" animated-chevron__line animated-chevron__line1 animated-chevron__line1--default"></line>
<line x1="6.3701" y1="5.9224" x2="11.3768" y2="0.915678" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
class="animated-chevron__line"></line>
<line x1="1.36337" y1="10.9291" x2="6.3701" y2="5.9224" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
class="animated-chevron__line animated-chevron__line2 animated-chevron__line2--default"></line>
<line x1="1.47743" y1="0.915681" x2="6.48415" y2="5.9224" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
class="animated-chevron__line"></line>
</svg>
</button>
<a href="https://skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_main_skillbox&utm_term=mainskillbox" v-if="!isMobile" v-show="!isMobile" rel="nofollow" class="menu-nav__link menu-nav__link-ml0 menu-nav__link--main" target="_blank" style="display: none">
Главная Skillbox
<svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M3.9375 10.0618L9.9161 4.08203" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
<path d="M3.93811 3.93665H10.0631V10.0616" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
</svg>
</a>
<div v-if="isOpenCourseMenu && !isMobile" class="menu-block menu-block--desktop" @click="closeCourseMenu($event)" style="display: none">
<div class="menu-block__wrapper menu-block__wrapper--desktop">
<div class="menu-block__content vue-container">
<span class="menu-block__title">
Направления обучения
</span>
<ul class="menu-directions menu-block__direction">
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/courses/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_all&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="All directions">
Все направления
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/code/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_code&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Code">
Программирование
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/design/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_design&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Design">
Дизайн
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/management?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_management&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Management">
Управление
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/marketing?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_marketing&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Marketing">
Маркетинг
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/games?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_games&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="GameDev">
Игры
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/multimedia?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_multimedia&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="">
Кино и Музыка
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/psychology?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_psychology&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Development">
Психология
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/health?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_health&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Development">
Здоровье
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/spo/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_spo&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Development">
Цифровой колледж
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/general-development/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_general-development&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Education">
Общее развитие
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/engineering/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_engineering&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="engineering">
Инженерия
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/english/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_english&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="english">
Английский язык
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/other/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_other&utm_term=button" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Other">
Другое
</a>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div v-show="isOpenMenu" class="menu-block" @click="closeMenu($event)" style="display: none">
<div class="menu-block__wrapper">
<div class="menu-block__content vue-container">
<h2 class="menu-block__header">Редакции</h2>
<div class="tab-nav" data-tab-parent="" data-action="index">
<div class="tab-nav__item">
<a class="" data-tab-name="media_nav" data-section-id="0" data-code="All directions" href="/media/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-1.png" alt=""/>
Все
</a>
</div>
<div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
data-nav-parent-item>
<a
data-tab-name="media_nav"
data-code=""
href="/media/topic/history/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-19.png"
alt=""/>
Истории</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="8"
data-code="Design"
href="/media/design/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-2.png" alt=""/>
Дизайн</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="10"
data-code="Code"
href="/media/code/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-3.png" alt=""/>
Код</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="18"
data-code="GameDev"
href="/media/gamedev/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-4.png" alt=""/>
Геймдев</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="21"
data-code="Business"
href="/media/business/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-9.png" alt=""/>
Бизнес</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class="tab-active"
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="9"
data-code="Marketing"
href="/media/marketing/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-5.png" alt=""/>
Маркетинг</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="11"
data-code=""
href="/media/management/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-6.png" alt=""/>
Управление</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="29"
data-code=""
href="/media/cinemusic/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-22.png" alt=""/>
Кино</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="36"
data-code=""
href="/media/music/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-23.png" alt=""/>
Музыка</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="34"
data-code=""
href="/media/photo/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-20.png" alt=""/>
Проектная фотография</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="17"
data-code="Development"
href="/media/growth/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-7.png" alt=""/>
Развитие</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="33"
data-code=""
href="/media/health/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-16.png" alt=""/>
Здоровье</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="32"
data-code=""
href="/media/money/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-17.png" alt=""/>
Деньги</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="22"
data-code="Education"
href="/media/education/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-8.png" alt=""/>
Образование</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="31"
data-code=""
href="/media/edtech/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-11.png" alt=""/>
EdTech</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="30"
data-code=""
href="/media/corptrain/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-10.png" alt=""/>
Корп. обучение</a>
</div>
<div class="tab-nav__item">
<a class=""
data-tab-name="media_nav"
data-section-id="35"
data-code=""
href="/media/skillbox-blog/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-21.png" alt=""/>
Блог Skillbox</a>
</div>
<div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
data-nav-parent-item>
<a
data-tab-name="media_nav"
data-code=""
href="https://skillbox.ru/media/glossary/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-18.png"
alt=""/>
Глоссарий</a>
</div>
<div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
data-nav-parent-item>
<a
data-tab-name="media_nav"
data-code=""
href="/media/topic/specials/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-13.png"
alt=""/>
Спецпроекты</a>
</div>
<div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
data-nav-parent-item>
<a
data-tab-name="media_nav"
data-code=""
href="https://skillbox.ru/course/career-guide-free/">
<img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-15.png"
alt=""/>
Профориентация</a>
</div>
</div>
<h2 class="menu-block__header">Онлайн-курсы</h2>
<ul class="menu-directions menu-block__direction">
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/courses/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="All directions">
Все направления
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/code/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Code">
Программирование
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/design/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Design">
Дизайн
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/marketing/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Marketing">
Маркетинг
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/management/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Management">
Управление
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/games/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="GameDev">
Игры
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/multimedia/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="">
Мультимедиа
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/psychology/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Development">
Психология
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/general-development/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Education">
Общее развитие
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/engineering/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="engineering">
Инженерия
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/english/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="english">
Английский язык
</a>
</li>
<li class="menu-directions__item">
<a href="https://skillbox.ru/other/" target="_blank"
class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
data-code="Other">
Другое
</a>
</li>
</ul>
<a href="/media/about-media/" rel="nofollow" class="menu-nav__link">
Про медиа
</a>
<a href="https://skillbox.ru/" rel="nofollow" class="menu-nav__link">
Главная Skillbox
<svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M3.9375 10.0618L9.9161 4.08203" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
<path d="M3.93811 3.93665H10.0631V10.0616" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
</svg>
</a>
</div>
</div>
</div>
<button v-if="isMobile" class="menu-toggle"
@click="openMenu()"
:class="{ 'menu-toggle--opened': isOpenMenu }" style="opacity: 0">
<span v-if="isOpenMenu" class="menu-toggle__line"></span>
<svg v-if="!isOpenMenu" width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M24 5.5H0V4H24V5.5ZM24 11.5H0V13H24V11.5ZM24 19H0V20.5H24V19Z" fill="black"/>
</svg>
</button>
</div>
<script>
BX.Vue.create({
el: '#menu',
data: {
isOpenMenu: false,
isOpenCourseMenu: false,
isMobile: false,
isSubOpen: false,
display: 'none'
},
computed: {
isMobile() {
const w = window.innerWidth
|| document.documentElement.clientWidth
|| document.body.clientWidth;
return w < 1024;
}
},
methods: {
openMenu() {
this.isOpenMenu = !this.isOpenMenu;
document.getElementsByTagName('body')[0].classList.toggle('scroll-locked');
window.addEventListener('keyup', this.closeMenu);
},
closeMenu(event) {
if (event.target.classList.contains('menu-block') || event.keyCode === 27) {
this.isOpenMenu = false;
document.getElementsByTagName('body')[0].classList.remove('scroll-locked');
window.removeEventListener('keyup', this.closeMenu);
}
},
openCourseMenu() {
this.isOpenCourseMenu = !this.isOpenCourseMenu;
if (this.isOpenCourseMenu) {
document.getElementsByTagName('body')[0].classList.add('scroll-locked');
window.addEventListener('keyup', this.closeCourseMenu);
} else {
document.getElementsByTagName('body')[0].classList.remove('scroll-locked');
window.removeEventListener('keyup', this.closeCourseMenu);
}
},
closeCourseMenu(event) {
if (event.target.classList.contains('menu-block') || event.keyCode === 27) {
this.isOpenCourseMenu = false;
document.getElementsByTagName('body')[0].classList.remove('scroll-locked');
window.removeEventListener('keyup', this.closeCourseMenu);
}
},
openSub() {
this.isSubOpen = !this.isSubOpen;
},
isMobileFn() {
const w = window.innerWidth
|| document.documentElement.clientWidth
|| document.body.clientWidth;
this.isMobile = (w < 1024);
}
},
created() {
window.addEventListener("resize", this.isMobileFn);
document.querySelector('.menu-block').style.display = '';
document.querySelector('.menu-toggle').style.opacity = '1';
document.querySelector('.menu-nav__link').style.display = '';
this.display = 'block';
this.isMobileFn();
},
destroyed() {
window.removeEventListener("resize", this.isMobileFn);
}
});
</script>
</header>
<main class="content">
<div class="page style-update">
<div class="page-wrap">
<style>
.article-inner .rr-widget__title {
padding-top: 0 !important;
}
.article-inner div[data-retailrocket-markup-block] {
margin-top: -32px;
display: none;
}
.article-inner {
font-family: 'Graphik';
}
</style>
<div class="under_header_banner" data-type="under_header"><!-- Yandex.RTB R-A-13443663-10 -->
<div id="yandex_rtb_R-A-13443663-10"></div>
<script>
window.yaContextCb.push(() => {
Ya.Context.AdvManager.render({
"blockId": "R-A-13443663-10",
"renderTo": "yandex_rtb_R-A-13443663-10"
})
})
</script>
</div> <div data-area="article" data-title="Информационное перенасыщение: почему оно опасно и что с ним делать пользователям и брендам / Skillbox Media" class=" noFullClass">
<div class="article-inner">
<section class="top-section-detail-page ">
<div class="container">
<div class="article-preview-info">
<div class="article-preview-info__tags ">
<div class="tag article-preview-info__tag">
<a href="/media/marketing/"
class="tag-item marketing">
Маркетинг </a>
</div>
</div>
<a class="info-hashtag article-preview-info__hashtag" href="/media/topic/articles/">
#статьи </a>
<ul class="info article-preview__info-box">
<li class="info-item"> <time class="info-text" datatime="#">20 окт 2025</time></li>
<li class="info-item hidden">
<span class="info-icon"><img src="/local/templates/media/images/icons/like.svg" alt=""></span>
<span class="info__text js-article-like-value">0</span>
</li>
</ul>
</div>
<div class="row">
<div class="top-section-detail-page__title-block col-xl-9 col-lg-10">
<div class="article-preview">
<h1 class="article-preview__title">Передозировка данными — новая норма. Что с ней делать людям и брендам?</h1>
<p class="article-preview__description">Мы тратим часы на скроллинг, но не можем вспомнить, что посмотрели пять минут назад.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<section data-article-text
data-articleId="225597"
data-courseId=""
>
<div class="container">
<noindex>
<div class="share" data-nosnippet>
<button class="share__handler-btn ">
<span class="share__handler-icon">
<svg width="11" height="12" viewBox="0 0 11 12" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M11 4.99902L6 0V2.99805C2.688 2.99805 0 5.68505 0 8.99805V11.498H0.0980225C0.765022 8.91205 3.107 6.99805 5.901 6.99805H6.00098V9.99805L11 4.99902Z" fill="currentColor"/>
</svg>
</span>
<span class="share__handler-text">Поделиться</span>
</button>
<div class="share__list">
<a href="#" class="share__item" data-code="vk">
<span class="share__item-icon share__item-icon--vk">
<svg width="9" height="5" viewBox="0 0 9 5" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M4.04776 4.98054H4.53996C4.62377 4.97136 4.70279 4.9361 4.76621 4.87951C4.81226 4.81209 4.83594 4.73139 4.83369 4.64925C4.83369 4.64925 4.82574 3.94629 5.1314 3.84125C5.43701 3.73621 5.826 4.51998 6.23879 4.82297C6.39281 4.95308 6.59128 5.01558 6.79053 4.99669L7.89399 4.98054C7.89399 4.98054 8.47355 4.94415 8.19965 4.46339C7.98372 4.08315 7.70589 3.743 7.37799 3.45744C6.68338 2.77872 6.77865 2.8878 7.61219 1.71216C8.12024 0.997077 8.32269 0.556717 8.25918 0.370875C8.14651 0.254767 7.98299 0.205914 7.82655 0.241594L6.58018 0.249674C6.52565 0.241067 6.46984 0.251007 6.42141 0.277954C6.37298 0.314507 6.33466 0.363228 6.31025 0.419356C6.18259 0.772814 6.0287 1.11586 5.8498 1.44552C5.29807 2.43936 5.07579 2.49188 4.98451 2.43128C4.77416 2.28584 4.82574 1.85356 4.82574 1.54248C4.82574 0.580957 4.96468 0.176954 4.55979 0.0719133C4.36879 0.0254376 4.17259 0.00505841 3.97631 0.0113129C3.62834 -0.0214164 3.27745 0.017045 2.94429 0.124433C2.8014 0.197154 2.69423 0.358753 2.76171 0.370875C2.90334 0.385518 3.03406 0.454932 3.12688 0.564795C3.21268 0.750336 3.25481 0.953675 3.24993 1.15868C3.24993 1.15868 3.32535 2.29392 3.07925 2.43532C2.91254 2.53228 2.68232 2.33432 2.18616 1.4334C2.01958 1.11848 1.87243 0.793298 1.74557 0.459754C1.72231 0.404013 1.68704 0.354309 1.64236 0.314316C1.58589 0.272672 1.52066 0.245006 1.45184 0.233514L0.268986 0.241594C0.181167 0.241154 0.0958013 0.271066 0.0268587 0.326434C-0.00595087 0.396174 -0.00882613 0.476652 0.0189202 0.548633C0.0189202 0.548633 0.947737 2.83932 1.99563 3.99477C2.51 4.60651 3.2568 4.96526 4.04776 4.98054Z" fill="white"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Vkontakte</span>
</a>
<a href="#" class="share__item" data-code="tw">
<span class="share__item-icon share__item-icon--tw">
<svg width="9" height="7" viewBox="0 0 9 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M5.52788 0.00144284V0H5.9158L6.05754 0.027414C6.15204 0.0452114 6.23783 0.068535 6.31491 0.0973918C6.39201 0.126249 6.46661 0.159917 6.53872 0.198391C6.61083 0.236864 6.67623 0.276066 6.73492 0.315982C6.79311 0.355422 6.84533 0.397265 6.89158 0.441509C6.93733 0.486237 7.0087 0.49778 7.10568 0.476138C7.20266 0.454495 7.3071 0.424433 7.419 0.38596C7.5309 0.347487 7.64156 0.304201 7.75097 0.256104C7.86039 0.208007 7.92703 0.177469 7.95091 0.164484C7.97428 0.151022 7.98671 0.143808 7.98821 0.142841L7.98969 0.140677L7.99715 0.13707L8.00461 0.133463L8.01207 0.129856L8.01953 0.126249L8.02102 0.124084L8.02326 0.122642L8.02551 0.121199L8.02699 0.119034L8.03445 0.11687L8.04191 0.115427L8.04043 0.126249L8.03818 0.13707L8.03445 0.147891L8.03072 0.158713L8.02699 0.165927L8.02326 0.173141L8.01953 0.183962C8.01705 0.191176 8.01456 0.200793 8.01207 0.212819C8.00959 0.224845 7.98596 0.272935 7.9412 0.357103C7.89644 0.441271 7.84049 0.526637 7.77335 0.613208C7.70621 0.699778 7.64604 0.765182 7.59283 0.809434C7.53911 0.854162 7.50355 0.885421 7.48614 0.903219C7.46874 0.921492 7.4476 0.938323 7.42273 0.953718L7.38543 0.977525L7.37797 0.981132L7.37051 0.984739L7.36902 0.986903L7.36678 0.988346L7.36454 0.989789L7.36305 0.991953L7.35559 0.99556L7.34813 0.999168L7.34664 1.00133L7.3444 1.00277L7.34216 1.00422L7.34067 1.00638L7.33918 1.00855L7.33694 1.00999L7.3347 1.01143L7.33321 1.0136H7.37051L7.57939 0.970311C7.71865 0.941454 7.85168 0.906588 7.9785 0.865705L8.17992 0.800777L8.2023 0.793563L8.21349 0.789956L8.22095 0.786348L8.22841 0.782741L8.23587 0.779134L8.24333 0.775527L8.25825 0.773363L8.27317 0.77192V0.786348L8.26944 0.787791L8.26571 0.789956L8.26423 0.79212L8.26198 0.793563L8.25974 0.795006L8.25825 0.79717L8.25677 0.799334L8.25452 0.800777L8.25228 0.80222L8.25079 0.804384L8.24931 0.806548L8.24706 0.807991L8.24333 0.815205L8.2396 0.82242L8.23736 0.823862C8.23637 0.825305 8.20479 0.866181 8.14262 0.946504C8.08046 1.0273 8.04689 1.06818 8.04191 1.06915C8.03694 1.07059 8.02997 1.0778 8.02102 1.09079C8.01257 1.10425 7.95985 1.15788 7.86287 1.25166C7.76589 1.34545 7.67091 1.42889 7.57791 1.502C7.48441 1.57558 7.43716 1.666 7.43616 1.77325C7.43467 1.88002 7.42895 2.00074 7.419 2.13541C7.40905 2.27007 7.3904 2.41555 7.36305 2.57186C7.3357 2.72817 7.29342 2.90492 7.23623 3.10211C7.17904 3.29929 7.10941 3.49168 7.02735 3.67925C6.94529 3.86681 6.8595 4.03514 6.76998 4.18424C6.68046 4.33334 6.5984 4.45958 6.5238 4.56299C6.4492 4.66639 6.37336 4.76378 6.29626 4.85516C6.21918 4.94654 6.12171 5.04947 6.00384 5.16393C5.88547 5.27791 5.82082 5.34044 5.80988 5.3515C5.79844 5.36208 5.74971 5.40152 5.66365 5.46981C5.57812 5.53858 5.48611 5.60736 5.38763 5.67614C5.28966 5.74443 5.19964 5.80143 5.11758 5.84711C5.03552 5.8928 4.93655 5.94498 4.82067 6.00366C4.70529 6.06282 4.58046 6.11765 4.44618 6.16815C4.3119 6.21865 4.17016 6.26554 4.02096 6.30882C3.87176 6.35211 3.72753 6.38578 3.58827 6.40982C3.44903 6.43387 3.29112 6.45431 3.11456 6.47114L2.84973 6.49639V6.5H2.36483V6.49639L2.30142 6.49279C2.25915 6.49038 2.22433 6.48797 2.19698 6.48557C2.16963 6.48317 2.06643 6.46994 1.88739 6.44589C1.70835 6.42185 1.56785 6.3978 1.4659 6.37375C1.36395 6.34971 1.21225 6.30401 1.01083 6.23668C0.809413 6.16935 0.637087 6.10129 0.493854 6.03252C0.351121 5.96422 0.261601 5.92094 0.225293 5.90266C0.189485 5.88487 0.149201 5.86275 0.10444 5.83629L0.0373001 5.79661L0.0358156 5.79445L0.0335701 5.79301L0.0313321 5.79156L0.0298401 5.7894L0.0223801 5.78579L0.0149201 5.78219L0.0134355 5.78002L0.01119 5.77858L0.00895204 5.77714L0.00746003 5.77497L0.00597548 5.77281L0.00373001 5.77137H0V5.75694L0.00746003 5.75838L0.0149201 5.76054L0.0484902 5.76415C0.0708703 5.76655 0.131796 5.77016 0.231261 5.77497C0.330733 5.77978 0.436412 5.77978 0.548312 5.77497C0.660213 5.77016 0.774605 5.75934 0.891474 5.74251C1.00835 5.72568 1.14636 5.69682 1.30551 5.65594C1.46466 5.61505 1.61087 5.56648 1.74416 5.51021C1.87695 5.45346 1.97144 5.41114 2.02764 5.38324C2.08334 5.35583 2.16838 5.30484 2.28277 5.2303L2.45435 5.11848L2.45584 5.11632L2.45808 5.11487L2.46033 5.11343L2.46181 5.11127L2.4633 5.1091L2.46554 5.10766L2.46779 5.10622L2.46927 5.10405L2.47673 5.10189L2.48419 5.10044L2.48568 5.09323L2.48792 5.08602L2.49017 5.08457L2.49165 5.08241L2.43197 5.0788C2.39219 5.0764 2.35364 5.07399 2.31634 5.07159C2.27904 5.06918 2.2206 5.05836 2.14103 5.03912C2.06146 5.01988 1.97567 4.99103 1.88366 4.95255C1.79165 4.91408 1.70213 4.86838 1.6151 4.81548C1.52807 4.76258 1.46515 4.71857 1.42636 4.68346C1.38807 4.64883 1.33833 4.59978 1.27716 4.53629C1.21648 4.47233 1.16376 4.40668 1.119 4.33934C1.07424 4.27202 1.03148 4.19433 0.990699 4.10633L0.928774 3.97503L0.925044 3.96421L0.921314 3.95339L0.919076 3.94617L0.917584 3.93896L0.928774 3.9404L0.939964 3.94256L1.02202 3.95339C1.07674 3.9606 1.16253 3.963 1.27939 3.9606C1.39627 3.9582 1.47709 3.95339 1.52185 3.94617C1.56661 3.93896 1.59396 3.93414 1.60391 3.93174L1.61883 3.92814L1.63748 3.92453L1.65613 3.92092L1.65762 3.91876L1.65986 3.91731L1.6621 3.91587L1.66359 3.91371L1.64867 3.9101L1.63375 3.90649L1.61883 3.90289L1.60391 3.89928L1.58899 3.89567C1.57904 3.89327 1.56164 3.88846 1.53677 3.88124C1.5119 3.87403 1.44476 3.84757 1.33535 3.80189C1.22594 3.7562 1.1389 3.71171 1.07424 3.66842C1.00943 3.62501 0.947626 3.57754 0.889235 3.5263C0.831047 3.47436 0.767145 3.40751 0.697513 3.32575C0.627888 3.24399 0.565724 3.149 0.511012 3.04079C0.456308 2.93257 0.415277 2.82917 0.387922 2.73058C0.360676 2.63256 0.3427 2.53235 0.334217 2.43119L0.320781 2.27969L0.328241 2.28113L0.335701 2.2833L0.343161 2.2869L0.350621 2.29051L0.358081 2.29412L0.365541 2.29772L0.481172 2.34822C0.558264 2.38189 0.653998 2.41075 0.768383 2.43479C0.882775 2.45884 0.951154 2.47207 0.973534 2.47447L1.0071 2.47808H1.07424L1.07276 2.47592L1.07051 2.47447L1.06828 2.47303L1.06678 2.47087L1.0653 2.4687L1.06305 2.46726L1.06082 2.46582L1.05932 2.46365L1.05186 2.46004L1.0444 2.45644L1.04292 2.45427L1.04067 2.45283L1.03844 2.45139L1.03694 2.44922L1.02948 2.44562L1.02202 2.44201L1.02054 2.43984C1.01905 2.43888 0.99766 2.42349 0.956376 2.39367C0.915592 2.36337 0.872823 2.32418 0.828063 2.27608C0.783303 2.22798 0.738543 2.17749 0.693783 2.12458C0.64894 2.07156 0.609 2.01483 0.574422 1.95505C0.539614 1.89493 0.502806 1.81846 0.464014 1.72564C0.425721 1.6333 0.396627 1.54023 0.376731 1.44645C0.356843 1.35266 0.345653 1.26008 0.343161 1.1687C0.340677 1.07732 0.343161 0.999168 0.350621 0.93424C0.358081 0.869312 0.373001 0.795965 0.395382 0.714206C0.417762 0.632448 0.450093 0.545877 0.492362 0.454495L0.555772 0.317425L0.559502 0.306604L0.563232 0.295782L0.565478 0.29434L0.566962 0.292175L0.568454 0.290011L0.570692 0.288568L0.572938 0.290011L0.574422 0.292175L0.575914 0.29434L0.578152 0.295782L0.580398 0.297225L0.581882 0.29939L0.583374 0.301554L0.585612 0.302997L0.589342 0.310211L0.593072 0.317425L0.595318 0.318868L0.596802 0.321032L0.697513 0.429245C0.764653 0.501387 0.844229 0.581948 0.936234 0.670921C1.02825 0.759894 1.07922 0.806065 1.08916 0.809434C1.09912 0.813279 1.11154 0.824338 1.12646 0.842619C1.14138 0.860417 1.19112 0.902981 1.27567 0.970311C1.36022 1.03764 1.47087 1.1158 1.60764 1.20477C1.74441 1.29375 1.89609 1.38152 2.0627 1.46809C2.22931 1.55466 2.40835 1.63281 2.59982 1.70255C2.7913 1.77229 2.92558 1.81798 3.00266 1.83962C3.07975 1.86127 3.21154 1.88892 3.39804 1.92259C3.58454 1.95625 3.72505 1.9779 3.81954 1.98751C3.91403 1.99713 3.97869 2.00266 4.0135 2.00411L4.06572 2.00555L4.06423 1.99473L4.06199 1.98391L4.04707 1.89373C4.03712 1.83361 4.03215 1.74944 4.03215 1.64123C4.03215 1.53302 4.04085 1.43322 4.05826 1.34184C4.07567 1.25046 4.10178 1.15788 4.13659 1.0641C4.1714 0.970311 4.20547 0.895038 4.23879 0.838291C4.27261 0.78202 4.31687 0.717814 4.37158 0.645671C4.42629 0.573529 4.49716 0.498985 4.58419 0.422031C4.67122 0.345077 4.77069 0.276542 4.88259 0.216426C4.99449 0.15631 5.09769 0.110615 5.19218 0.0793563C5.28668 0.0480971 5.36625 0.0276521 5.4309 0.0180355C5.49556 0.00841898 5.52788 0.00288568 5.52788 0.00144284Z" fill="white"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Twitter</span>
</a>
<a href="#" class="share__item" data-code="tg">
<span class="share__item-icon share__item-icon--tg">
<svg width="10" height="7" viewBox="0 0 10 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M1.39589 3.04852C1.39589 3.04852 5.05491 1.51189 6.32392 0.9708C6.8104 0.754384 8.46012 0.0617918 8.46012 0.0617918C8.46012 0.0617918 9.22155 -0.241191 9.15809 0.494655C9.13692 0.797667 8.96773 1.85815 8.79854 3.00523C8.54472 4.62846 8.26976 6.40316 8.26976 6.40316C8.26976 6.40316 8.22746 6.90097 7.86791 6.98753C7.50836 7.0741 6.91613 6.68455 6.8104 6.59795C6.72577 6.53304 5.22411 5.5591 4.6742 5.08295C4.52614 4.9531 4.35695 4.6934 4.69533 4.39039C5.45676 3.67617 6.36622 2.78882 6.91613 2.2261C7.16995 1.96638 7.42374 1.36038 6.36622 2.09622C4.86456 3.15674 3.38403 4.15231 3.38403 4.15231C3.38403 4.15231 3.04561 4.36873 2.41111 4.17394C1.77657 3.97918 1.03631 3.71945 1.03631 3.71945C1.03631 3.71945 0.528726 3.39481 1.39589 3.04852Z" fill="white"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Telegram</span>
</a>
<a href="#" class="share__item js-share-item-copy">
<span class="share__item-icon share__item-icon--copy">
<svg width="10" height="10" viewBox="0 0 10 10" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M4.19922 5.40327C4.37217 5.63449 4.59283 5.8258 4.84622 5.96425C5.09962 6.10269 5.37982 6.18501 5.66783 6.20564C5.95584 6.22627 6.24492 6.18471 6.51546 6.08379C6.78599 5.98287 7.03166 5.82495 7.2358 5.62074L8.44399 4.41255C8.81079 4.03277 9.01375 3.52412 9.00917 2.99615C9.00458 2.46818 8.79281 1.96313 8.41946 1.58978C8.04611 1.21644 7.54106 1.00466 7.01309 1.00008C6.48512 0.995488 5.97647 1.19845 5.59669 1.56525L4.904 2.25392" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
<path d="M5.81002 4.59658C5.63707 4.36536 5.41641 4.17404 5.16302 4.0356C4.90962 3.89716 4.62942 3.81483 4.34141 3.79421C4.0534 3.77358 3.76432 3.81514 3.49379 3.91605C3.22325 4.01697 2.97758 4.17489 2.77344 4.3791L1.56525 5.58729C1.19845 5.96707 0.995488 6.47572 1.00008 7.0037C1.00466 7.53167 1.21644 8.03672 1.58978 8.41006C1.96313 8.78341 2.46818 8.99518 2.99615 8.99977C3.52412 9.00436 4.03277 8.80139 4.41255 8.43459L5.10122 7.74592" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Скопировать ссылку</span>
</a>
</div>
</div> <!-- //share -->
</noindex>
<div class="row">
<div class="col-xl-9 col-lg-8 col-poster">
<div class="article-poster">
<picture >
<img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/048/0481fd98d8c9fc982f200fbc8542489d/7a6dada3167b330982f2973b3d78fe3b.png" itemprop='image' class='hidden-xs' />
</picture> <picture >
<img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/048/0481fd98d8c9fc982f200fbc8542489d/7a6dada3167b330982f2973b3d78fe3b.png" itemprop='image' class='visible-xs' />
</picture> </div>
<noindex>
<p class="article-poster-text" data-nosnippet>
Иллюстрация: Катя Павловская для Skillbox Media </p>
</noindex>
</div>
<div class="col-xl-3 col-lg-4 col-author">
<div class="article-author">
<div class="article-author__image">
<a href="/media/authors/lena-solodkova/">
<img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/b1a/b1abb0ce3114353b70c850826881f74e/543e2b8b2f9cec1fd91dea41c8d4f3a4.png" alt="Лена Солодкова">
</a>
</div>
<div class="article-author__info">
<div class="article-author__name">
Лена Солодкова </div>
<div class="article-author__description">
Пишет тексты самостоятельно вместо того, чтобы создавать машину, которая смогла бы писать за неё. Сопротивляется пустоте и цифровому рабству. </div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="container">
<div class="row flex-row-rev">
<div class="col-xl-3 col-lg-4 col-author">
<div class="js-article-banner" data-article-banner-mobile data-type="side_mounted" data-article-banner-sticky-start>
<!--AdFox START-->
<!--yandex_skillbox.media-->
<!--Площадка: Skillbox / Сквозной для застройщика Легенда / Боковой баннер сквозной для застройщика Легенда-->
<!--Категория: <не задана>-->
<!--Тип баннера: Media banner-->
<div id="adfox_176131540100027244"></div>
<script>
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.adfoxCode.create({
ownerId: 11649869,
containerId: 'adfox_176131540100027244',
params: {
p1: 'dkugb',
p2: 'p'
}
})
})
</script> </div>
<div class="js-article-banner" data-article-banner-mobile data-type="vertical" data-article-banner-sticky-end></div>
</div>
<div class="col-xl-9 col-lg-8 col-poster">
<div class="container container--setka">
<div class="js-article-banner" data-type="top"></div>
<div class="article-detail-text__setka" data-detail-text>
<div class="stk-post stk-layout_12col_18068 stk-theme_26309" data-stk="{"images":[{"id":129007,"alt":"","caption":""},{"id":128990,"alt":"","caption":""},{"id":128989,"alt":"","caption":""},{"id":128991,"alt":"","caption":""},{"id":128988,"alt":"","caption":""}]}" data-ui-id="post" data-ce-tag="post" data-reset-type="class" data-layout-type="auto" data-editor-version="3.2.8-rc1"><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Мы живём в мире, где информации слишком много. Ленты новостей и соцсетей бесконечно обновляются, а уведомления появляются чаще, чем мы успеваем на них реагировать.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Поток информации настолько плотный, что внимание рассеивается, решения даются с трудом, а усталость и тревожность становятся нормой. Это состояние называют информационным перенасыщением — и оно влияет не только на наше здоровье и повседневные привычки, но и на то, как бренды выстраивают коммуникацию.
</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
В этой статье редакции «Маркетинг» Skillbox Media мы разберём:
</p><ul class="stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset stk-theme_26309__mb_05" data-ce-tag="list"><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><a class="stk-reset" href="#stk-1">что такое</a> информационное перенасыщение;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><a class="stk-reset" href="#stk-2">почему</a> это проблема, с которой нужно бороться;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">что делать <a class="stk-reset" href="#stk-3">пользователям</a>, чтобы перенасыщение не влияло на жизнь;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">что делать <a class="stk-reset" href="#stk-4">брендам и компаниям</a>, чтобы выделиться;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">что делать тем, <a class="stk-reset" href="#stk-5">кто только запускает соцсети</a>.</li></ul><hr class="stk-theme_26309__separator_divider-1498128612642 stk-reset"/></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-1">Что такое информационное перенасыщение</h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Информационное перенасыщение — состояние, когда объём поступающей к человеку информации настолько велик, что он перестаёт справляться с её обработкой и фильтрацией.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Перенасыщение знакомо многим, особенно тем, кто работает в диджитале: телефон бесконечно вибрирует, в мессенджере сотни сообщений, соцсети и новостные источники без конца подкидывают события, тренды, челленджи.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<a href="https://group47.com/HMI_2009_ConsumerReport_Dec9_2009.pdf" target="_blank" class="stk-reset">По данным</a> исследователей из США, ещё в 2008 году американец получал в среднем около 34 ГБ информации в день изо всех каналов: телевидения, интернета, радио. Сейчас этот поток стал ещё мощнее. В <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10322198" target="_blank" class="stk-reset">научном обзоре</a> исследований об информационной перегрузке Dealing with Information Overload 2023 года исследователи из Германии пришли к выводу, что цифровизация усилила нагрузку настолько, что многим стало трудно принимать решения и удерживать внимание.
</p><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img width="1540" src="/upload/setka_images/18101817102025_accf102caaa970ce65d217b9ae9a8e9a57caa67c.jpg" height="1155" data-image-id="128988" data-image-name="1.jpg" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div><figcaption style="display:block" class="stk-reset stk-description" data-ce-tag="description"><em class="stk-reset">Кадр: фильм Брюс Всемогущий» / Universal Studios</em></figcaption></figure><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Это проблема не только США и Германии, информационное перенасыщение есть и в России. Российский интернет-пользователь проводит онлайн почти столько же времени, сколько спит. По <a href="https://mediascope.net/upload/iblock/f33/ual5i70kf7n9df7qzkq0gf238bidh3xv/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%202024_%D0%9D%D0%90%D0%A2_27.08.2024.pdf" target="_blank" class="stk-reset">данным</a> Mediascope, среднее ежедневное время в Сети достигло пяти часов: больше всего люди смотрят видео (20% времени), сидят в соцсетях (16%) и мессенджерах (16%).
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
И хотя трафик растёт, в 2025 году <a class="stk-reset" href="https://www.kommersant.ru/doc/7833819" target="_blank">зафиксировано</a> небольшое снижение времени в Сети — на 3% в сравнении с данными прошлого года. Люди начинают понимать, что бесконечные ленты и уведомления утомляют, и ищут способы дозировать информацию.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Из-за всего этого меняется и маркетинг. В эпоху информационного перенасыщения он перестаёт быть борьбой за внимание и становится архитектурой доверия для алгоритмов, считает PR-директор «<a class="stk-reset" href="https://sbermobile.ru/" target="_blank">СберМобайла</a>» Павел Никифоров. Бренды больше не конкурируют за клики и просмотры, а стремятся встроиться в сценарии работы ИИ-ассистентов, голосовых помощников и агрегаторов.
</p><div class="stk-grid" data-ce-tag="grid" data-stk-css="stkLoo3B"><div data-col-width="1" class="stk-grid-col" data-ce-tag="grid-col" data-stk-css="" data-stk-css-m=""><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img width="52" src="/upload/setka_images/01112319102025_d39120ba76471cb5731a602a8a4060fd14ab76c6.svg" height="44" data-image-id="129007" data-image-name="__hm6D-A.svg" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div></figure></div><div data-col-width="11" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
«Пользователь смещается к цифровому аскетизму: ему не нужны десятки предложений, он хочет lifetime peace — спокойной жизни, где бренды предугадывают потребности и решают задачи без лишнего шума.
</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Ошибка компаний — продолжать обращаться напрямую к человеку, когда ключевым посредником уже стал алгоритм. Будущее — за „невидимыми брендами“, которые незаметно становятся частью доверенных фильтров, инвестируют в тихую экспертность и измеряют успех не охватом, а количеством „спокойных дней“, которые подарили клиенту. Громкость уходит, ценится бесшовная интеграция в систему решений, где бренды говорят не людям, а машинам, которые выбирают за людей».
</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__style_small_text stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Павел Никифоров,</strong><br>
PR-директор «СберМобайла»
</p></div></div></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-2">Почему информационное перенасыщение — это проблема</h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Информационная перегрузка всегда сопровождается эмоциональными последствиями, говорит клинический психолог <a href="https://lubalukyanova.com/" target="_blank" class="stk-reset">Любовь Лукьянова</a>. Когда мозг вынужден постоянно переключаться между противоречивыми источниками, нарастает внутреннее напряжение.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Сначала это может проявляться как усталость или раздражительность, но со временем перерастает в тревожность и даже выгорание. При этом человек может замечать, что ему труднее спать, он чаще испытывает тревогу и не может расслабиться, — это классические признаки того, что информационный поток стал токсичным.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Любовь Лукьянова перечислила основные — самые распространённые — последствия информационного перенасыщения.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Внимание ухудшается. </strong>Человеку сложнее концентрироваться, появляется brain fog — ощущение тумана в голове. Растёт количество ошибок, снижается продуктивность, потому что мозг перестаёт нормально фильтровать и обрабатывать входящие стимулы. Исследование Стэнфордского университета <a href="https://news.stanford.edu/stories/2020/10/poor-memory-tied-attention-lapses-media-multitasking" target="_blank" class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">показало</a>, что люди, которые часто жонглируют задачами и медиаканалами, хуже запоминают информацию.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Становится сложнее учиться</strong><strong class="stk-reset">. </strong>Исследователи <a class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1" href="https://www.ijcrsee.com/index.php/ijcrsee/article/view/3173" target="_blank">отмечают</a>, что активное использование интернета снижает способность к глубокой обработке информации и ухудшает память.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Растёт тревожность и напряжение.</strong> Чем больше противоречивой информации, тем выше уровень стресса. Усиление информационного стресса <a class="stk-reset" href="https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-informatsionnogo-stressa-na-stepen-adaptirovannosti-naseleniya-regiona" target="_blank">ведёт</a> к ухудшению психологической адаптированности, распространению тревожных состояний среди населения. <a class="stk-reset" href="https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1122200" target="_blank">Рост тревожности</a> в принципе называют одним из ключевых последствий цифровизации.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Растёт FOMO.</strong> Исследование факторов <span class="stk-reset" data-stk-footnote-link="fnZ144_">FOMO</span> среди студентов и молодых людей <a class="stk-reset" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001691825000848" target="_blank">показывает</a>, что оно усиливается из-за интенсивного использования соцсетей и сравнения себя с другими.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Потребление информации становится зависимостью. </strong>Может возникнуть парадокс, при котором у человека снижается интерес к любой информации из-за перегруженности. Например, ему уже неинтересно, как дела у его друзей или семьи, но при этом ему очень сложно оторваться от потока информации. Он продолжает скроллить ленту и намеренно не отключает уведомления.
</p><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img width="1540" src="/upload/setka_images/18101917102025_08fda0244b5397e030ee401fd2bea5b24f78a72b.jpg" height="1155" data-image-id="128991" data-image-name="2.jpg" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div><figcaption style="display:block" class="stk-reset stk-description" data-ce-tag="description"><em class="stk-reset">Изображение: 9GAGGER / 9gag / Skillbox Media</em></figcaption></figure></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-3">Что делать пользователям, чтобы избавиться от информационного перенасыщения</h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Первый шаг — понять, какая именно информация вас истощает и какие привычки усиливают перегрузку, говорит клинический психолог Любовь Лукьянова. Может быть, это бесконечный скроллинг ленты, привычка проверять телефон перед сном или постоянное согласие на уведомления. Без этого анализа любые быстрые меры вроде диджитал-детокса будут работать только краткосрочно.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Очевидный триггер перегрузки — объём информации. Значит, стратегии самопомощи должны касаться снижения потока и организации отдыха. Вот техники, которые можно использовать для самопомощи.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Ограничить источники.</strong> Когда поток информации слишком велик, мозг тратит силы не на усвоение, а на фильтрацию.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Начать можно с аудита: определить, какие платформы или каналы приносят пользу, а какие просто отнимают время и энергию. Всё, что не приносит пользы, лучше убрать: отписаться от рассылок, удалить лишние чаты и приложения, закрыть вкладки. Это уменьшает фоновый шум и снижает уровень тревожности.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Затем можно сделать менее удобным доступ к источникам, которые вы всё же решили оставить. Например, удалить иконки приложений с главного экрана или удалить сами приложения и при необходимости пользоваться ими в браузере. Чем больше дополнительных действий, тем сложнее будет подступиться к контенту и тем меньше будет желание его постоянно потреблять.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Ограничить уведомления. </strong>Каждое напоминание, сообщение и призыв купить или что-то сделать прерывают мысль и нарушают концентрацию. Даже несколько часов без них могут дать заметный отдых нервной системе.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Попробуйте полностью отключить пуш-уведомления или оставить только действительно важные: рабочую почту, звонки от близких. Всё остальное можно проверять в другое время — например, выделив на это 10–15 минут вечером.
</p><div class="stk-grid" data-ce-tag="grid" data-stk-css="stk-JBlm"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Часто маркетинговые уведомления могут усиливать FOMO, особенно если речь идёт о скидках или других ограниченных предложениях. Поэтому, ограничив уведомления, вы сможете также бороться и с FOMO.
</p></div></div><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Брать «зелёные» паузы.</strong> Исследования показывают, что даже короткий контакт с природой восстанавливает внимание и снижает напряжение. 30–40 секунд взгляда на лес, небо или дерево за окном <a href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0170225" target="_blank" class="stk-reset">помогают</a> мозгу отдохнуть. Если рядом с вами нет леса, достаточно просто погулять по улице или парку.
</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Пользоваться техниками осознанности.</strong> Их много, и каждая работает по-разному — важно подобрать ту, что подходит именно вам. Для примера разберём четыре техники, которые легко встроить в повседневную рутину.
</p><ul class="stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="list"><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Упражнение «5 органов чувств»: замечать звуки, запахи, тактильные ощущения, образы вокруг.</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Техника «5–4–3–2–1»: назвать пять предметов, которые вы видите, четыре звука, три тактильных ощущения, два запаха и один вкус.</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Практика «короткого сканирования тела» — нужно пройтись вниманием по ощущениям от макушки до стоп, чтобы переключить мозг с потока информации на телесные сигналы.</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Совсем простая техника — постоять под душем или завернуться в плед и сосредоточиться на тепле и тишине.</li></ul><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Заниматься физической активностью.</strong> Даже короткая тренировка снимает напряжение и восстанавливает концентрацию. Дело в том, что движение помогает переключить мозг с постоянного анализа информации на работу тела. Когда мы двигаемся, организм вырабатывает эндорфины и дофамин — нейромедиаторы, которые снижают уровень стресса и улучшают настроение.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Не обязательно идти в спортзал: достаточно 10–15 минут активной прогулки, короткой пробежки или серии простых упражнений дома. Даже такие лёгкие практики <a href="https://www.cdc.gov/physical-activity/features/boost-brain-health.html" target="_blank" class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">помогают восстановить</a> когнитивные ресурсы: улучшается внимание, быстрее возвращается энергия, уменьшается усталость.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Попробовать концепцию цифрового минимализма.</strong> В долгосрочной перспективе лучше не бороться с потоком хаотично, а выстроить систему. Важно признать, что человеческий мозг неспособен обработать всю информацию мира.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Можно потреблять меньше, но осмысленнее — например, поставить лимиты на объём потребляемой информации и перестать читать новости в социальных сетях, а вместо этого узнавать о них в авторитетных медиа. Такой подход помогает вернуть контроль над вниманием и перестать тратить силы на информационный шум.
</p><div class="stk-grid" data-ce-tag="grid" data-stk-css="stkojhrw"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Главное — не пытаться резко отказаться от всего и сразу. Начните с маленьких шагов: отключите уведомления, устройте прогулку по парку после работы, попробуйте выполнить техники дыхания. Так вы постепенно создадите пространство для восстановления и со временем сформируете привычку к более осознанному потреблению информации.
</p></div></div></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-4">Что делать брендам и компаниям</h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Когда аудитория перегружена информацией, брендам важно искать способы выделиться. Эксперты в мире контента рассказали, какие подходы они считают самыми эффективными.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Делать упор не на количество контента, а на качество. </strong>Главная ошибка брендов в том, что они считают: чтобы стать заметнее, нужно публиковать как можно больше контента, убеждена старший редактор соцсетей в «100Б» и автор телеграм-канала «<a href="https://t.me/sashadja" target="_blank" class="stk-reset">МеМеSемщик</a>» Александра Черезова.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
На практике такой подход приводит к обратному эффекту: у команды или одного специалиста не хватает ресурсов поддерживать качество, посты и видео превращаются в пустышки, которые не несут смысловой нагрузки. В результате падают охват и вовлечённость, аудитория устаёт от потока однотипных публикаций, и бренд теряет внимание пользователей.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Использовать сторителлинг в каждом посте.</strong> Даже короткая публикация действует лучше, если за ней стоит история, говорит контент-продюсер и автор телеграм-канала «<a href="https://t.me/vebervdele" target="_blank" class="stk-reset">Вебер в деле</a>» Виталий Вебер.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Сторителлинг помогает показать, зачем вообще существует этот пост и какую проблему аудитории он решает. Каждый текст или видео должны отвечать на простые вопросы: для кого мы это делаем, зачем и на какой запрос подписчика отвечаем. Так контент перестаёт быть формальной новостью от бренда и превращается в историю, в которой человек находит что-то ценное для себя.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Сделать ставку на видеоконтент (но не списывать со счетов статику).</strong> Видео удерживает внимание лучше всего, уверен Виталий Вебер. Но это не значит, что статичные посты мертвы.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Если они затрагивают проблему, которая реально волнует подписчиков, и в них есть понятный сторителлинг или визуально привлекательный дизайн, то они работают ничуть не хуже. Главное — не гнаться за форматом ради формата, а выбирать тот, что помогает донести мысль до аудитории.
</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Добавлять больше интерактивных элементов в контент. </strong>С помощью интерактива бренд не просто транслирует информацию, а вовлекает аудиторию в действие. Такой контент воспринимается лучше, потому что людям хочется участвовать, а не только пассивно читать или смотреть. Вот какие форматы предлагает использовать Александра Черезова:
</p><ul class="stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="list"><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Голосование. Простые опросы «норм или стрём», «какой вариант лучше» помогают аудитории почувствовать, что её мнение важно. Даже банальное «выберите смайлик» заставляет человека кликнуть и тем самым увеличить вовлечённость.</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Тесты и квизы. Можно предложить пройти мини-тест, а затем дать шуточный или полезный результат. Это вызывает азарт и желание делиться.</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Игровые форматы. Задания «угадай слово по эмодзи» или «собери фразу» превращают контент в игру. На таких постах обычно задерживаются дольше.</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Интерактивные комментарии. Вопросы к аудитории («какой вариант ближе вам?», «поделитесь своим опытом») стимулируют живое общение.</li></ul><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Соцсети с алгоритмической лентой замечают, когда люди активно взаимодействуют с постом — лайкают, голосуют, пишут комментарии, кликают в опросах. Это подаёт сигнал, что контент интересен, и платформа продвигает его дальше. Для бренда же это возможность не только увеличить охват, но и лучше понять свою аудиторию, увидеть её реакцию и настроения в реальном времени, уверена Александра.
</p><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img width="1540" src="/upload/setka_images/18101817102025_6896a8696b8038f4fc8989ab005e4fccc3b90047.jpg" height="866" data-image-id="128989" data-image-name="3.jpg" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div><figcaption style="display:block" class="stk-reset stk-description" data-ce-tag="description">Пример простого голосования реакциями в телеграм-канале<br>
<em class="stk-reset">Скриншот: телеграм-канал 100балльный репетитор / Skillbox Media</em></figcaption></figure><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Ломать стандартные шаблоны потребления контента. </strong>SMM-маркетолог медиа «<a href="https://allo.tochka.com/" target="_blank" class="stk-reset">Справочная</a>» «Точка Банка» и автор телеграм-канала «<a href="https://t.me/meetmeinthekitchen" target="_blank" class="stk-reset">душный смм</a>» Макс Лызлов рассказал, что недавно в «Инстаграме»* креаторы начали осваивать формат «узких роликов». Разрешение в них составляет всего 5120 × 1080 вместо привычного 1920 × 1080: такой формат выбивается из ленты и сразу привлекает внимание.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
А в Telegram набирает популярность использование вставок изображений посреди текста с помощью <a href="https://t.me/solutions/2350" target="_blank" class="stk-reset">кастомных эмодзи-паков</a>.
</p><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img width="1540" src="/upload/setka_images/18101917102025_c7c2d6650fe8dd3125b1541cb39af56649bd56fa.jpg" height="1155" data-image-id="128990" data-image-name="4.jpg" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div><figcaption style="display:block" class="stk-reset stk-description" data-ce-tag="description">Пример использования кастомных эмодзи и необычных символов<br>
<em class="stk-reset">Скриншот: телеграм-канал solutions / Skillbox Media</em></figcaption></figure><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
«Мы в SMM „Справочной“ начинаем активнее использовать мультиформатность: чередовать посты с заглушками и <a href="https://t.me/spravochnaya/5206" target="_blank" class="stk-reset">текстовые публикации</a>, немного меняя TOV и тональность на более дерзкие, экспериментируем с <a href="https://t.me/spravochnaya/5162" target="_blank" class="stk-reset">аудиоформатами</a>», — делится опытом Макс Лызлов.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Попробовать сократить количество постов или устраивать дни тишины без контента. </strong>Баланс здесь особенно важен: слишком частые публикации утомляют и приводят к замьючиванию, слишком редкие — делают бренд невидимым. Оптимальная стратегия зависит от формата бизнеса: локальным брендам достаточно 3–4 постов в неделю, онлайн-проектам нужен почти ежедневный выход в эфир, но с 1–2 днями тишины в месяц, считает Александра Черезова.
</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Виталий Вебер дополняет, что количество постов также зависит от площадки:
</p><ul class="stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="list"><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">на алгоритмических («Инстаграм»*, TikTok) можно публиковать чаще — алгоритм сам подберёт аудиторию и покажет контент тем, кому он будет интересен;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">на неалгоритмических (Telegram) лучше придерживаться спокойного постинга, где у каждого поста есть понятная ценность для подписчика.</li></ul><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Макс Лызлов добавляет, что не всегда сокращение постов приносит пользу. У аудитории может быть сформирован паттерн ожидания большого количества публикаций, и резкое урезание объёма контента станет для неё триггером. Поэтому любые гипотезы лучше тестировать постепенно. Конечно, не стоит обыгрывать каждый инфоповод, но есть периоды, например «чёрная пятница», когда молчание может оказаться очень дорогим.
</p></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-5">Как выстраивать маркетинговую стратегию маленьким брендам, которые только начинают развивать соцсети</h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Малому бизнесу важно идти не по пути «больше и громче», а по пути точности и честности. Контент должен быть не массовым, а выверенным. Как этого добиться — рассказали специалисты.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Делать ставку на качество, а не на количество </strong>— как и всем остальным. Контент-продюсер Виталий Вебер советует концентрироваться на каждой единице контента: лучше меньше постов, но с чёткой идеей и хорошим исполнением.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Например, булочной достаточно 5–6 базовых публикаций: показать атмосферу, ассортимент, меню, график работы. Эту информацию можно закрепить, а затем переиспользовать. Дальше можно точечно экспериментировать с видео, если есть время и ресурсы.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Расти поступательно.</strong> СММ-маркетолог Макс Лызлов подчёркивает: не нужно пытаться охватить всю страну. Гораздо эффективнее шаг за шагом расширять территорию присутствия.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Например, московская кофейня «Чапа» начиналась всего с одного окна выдачи кофе и выпечки, но именно эта скромность и ностальгический вайб сделали бренд популярным.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
<strong class="stk-reset">Найти свою эстетику и архетип бренда. </strong>Старший редактор соцсетей Александр Черезова отмечает, что копировать большие компании или тренды бессмысленно: сила малого бизнеса в его уникальности.
</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
У бренда всегда есть вайб или архетип: герой, мудрец, бунтарь, творец и так далее. Свечи с бантиками и нежной эстетикой найдут одну аудиторию, а красные свечи в форме тел — совсем другую. Задача малого бренда — транслировать философию с помощью визуала, айдентики и контента.
</p></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><div class="stk-grid" data-ce-tag="grid" data-stk-css="stkGE5NL"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col" data-stk-css="" data-stk-css-m=""><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__style_font_style-1629290372003" data-ce-tag="paragraph">
Больше полезных материалов редакции «Маркетинг» Skillbox Media о продвижении в современных реалиях
</p><ul class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="list"><li class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">Как брендам сегодня <a href="https://skillbox.ru/media/marketing/kak-brendam-segodnya-kommunicirovat-s-auditoriey/" target="_blank" class="stk-reset">коммуницировать с аудиторией</a></li><li class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><a href="https://skillbox.ru/media/marketing/chestnyy-razgovor-o-doverii-k-kontentu-pochemu-ono-stalo-redkostyu-i-chto-s-etim-delat/" target="_blank" class="stk-reset">Честный разговор о доверии к контенту</a>: почему оно стало редкостью и что с этим делать</li><li class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><a href="https://skillbox.ru/media/marketing/kak-brendam-poluchat-polozhitelnye-otzyvy-sovety-gendira-sidorin-lab/" target="_blank" class="stk-reset">Как брендам получать положительные отзывы</a>: советы гендира Sidorin Lab</li><li class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><a href="https://skillbox.ru/media/marketing/ne-krinzh-a-vau-kak-brendu-sozdavat-ii-reklamu-kotoraya-rabotaet-a-ne-razdrazhaet/" target="_blank" class="stk-reset">Не кринж, а «вау»</a>: как бренду создавать ИИ-рекламу, которая работает, а не раздражает</li><li class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><a href="https://skillbox.ru/media/marketing/chuma-cifrovoy-epohi-kak-nedobrozhelateli-mogut-ispolzovat-dipfeyki-protiv-brenda/" target="_blank" class="stk-reset">Чума цифровой эпохи</a>: как недоброжелатели могут использовать дипфейки против бренда</li></ul></div></div></div></div><br class=""/><br class=""/><style data-stk-css="stkojhrw" media="all" class="">
[data-stk-css="stkojhrw"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
border-left: 4px solid #f5a74f;
padding: 20px;
background-color: rgba(254, 245, 224, 1)
}
</style><style data-stk-css="stk-JBlm" media="all" class="">
[data-stk-css="stk-JBlm"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
border-left: 4px solid #f5a74f;
padding: 20px;
background-color: rgba(254, 245, 224, 1)
}
</style><style data-stk-css="stkLoo3B" media="all" class="">
[data-stk-css="stkLoo3B"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
border-left: 4px solid #f5a74f;
padding: 20px;
background-color: rgba(254, 245, 224, 1)
}
</style><style data-stk-css="stkGE5NL" media="all" class="">
[data-stk-css="stkGE5NL"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
padding: 20px;
background-color: rgba(254, 245, 224, 1)
}
</style><div class="stk-footnote stk-footnote--hide" data-stk-show="mouseover" data-stk-footnote-body="fnZ144_" data-ce-tag="footnote" style="display:none"><div class="stk-footnote__close"></div><div class="stk-footnote__body"><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset" data-ce-tag="paragraph">
Fear of missing out — страх упустить что-то важное или интересное.
</p></div></div></div> </div>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-xl-9 col-lg-8 col-poster">
<div class="article-preview-info">
</div>
</div>
<noindex>
<div class="share" data-nosnippet>
<button class="share__handler-btn ">
<span class="share__handler-icon">
<svg width="11" height="12" viewBox="0 0 11 12" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M11 4.99902L6 0V2.99805C2.688 2.99805 0 5.68505 0 8.99805V11.498H0.0980225C0.765022 8.91205 3.107 6.99805 5.901 6.99805H6.00098V9.99805L11 4.99902Z" fill="currentColor"/>
</svg>
</span>
<span class="share__handler-text">Поделиться</span>
</button>
<div class="share__list">
<a href="#" class="share__item" data-code="vk">
<span class="share__item-icon share__item-icon--vk">
<svg width="9" height="5" viewBox="0 0 9 5" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M4.04776 4.98054H4.53996C4.62377 4.97136 4.70279 4.9361 4.76621 4.87951C4.81226 4.81209 4.83594 4.73139 4.83369 4.64925C4.83369 4.64925 4.82574 3.94629 5.1314 3.84125C5.43701 3.73621 5.826 4.51998 6.23879 4.82297C6.39281 4.95308 6.59128 5.01558 6.79053 4.99669L7.89399 4.98054C7.89399 4.98054 8.47355 4.94415 8.19965 4.46339C7.98372 4.08315 7.70589 3.743 7.37799 3.45744C6.68338 2.77872 6.77865 2.8878 7.61219 1.71216C8.12024 0.997077 8.32269 0.556717 8.25918 0.370875C8.14651 0.254767 7.98299 0.205914 7.82655 0.241594L6.58018 0.249674C6.52565 0.241067 6.46984 0.251007 6.42141 0.277954C6.37298 0.314507 6.33466 0.363228 6.31025 0.419356C6.18259 0.772814 6.0287 1.11586 5.8498 1.44552C5.29807 2.43936 5.07579 2.49188 4.98451 2.43128C4.77416 2.28584 4.82574 1.85356 4.82574 1.54248C4.82574 0.580957 4.96468 0.176954 4.55979 0.0719133C4.36879 0.0254376 4.17259 0.00505841 3.97631 0.0113129C3.62834 -0.0214164 3.27745 0.017045 2.94429 0.124433C2.8014 0.197154 2.69423 0.358753 2.76171 0.370875C2.90334 0.385518 3.03406 0.454932 3.12688 0.564795C3.21268 0.750336 3.25481 0.953675 3.24993 1.15868C3.24993 1.15868 3.32535 2.29392 3.07925 2.43532C2.91254 2.53228 2.68232 2.33432 2.18616 1.4334C2.01958 1.11848 1.87243 0.793298 1.74557 0.459754C1.72231 0.404013 1.68704 0.354309 1.64236 0.314316C1.58589 0.272672 1.52066 0.245006 1.45184 0.233514L0.268986 0.241594C0.181167 0.241154 0.0958013 0.271066 0.0268587 0.326434C-0.00595087 0.396174 -0.00882613 0.476652 0.0189202 0.548633C0.0189202 0.548633 0.947737 2.83932 1.99563 3.99477C2.51 4.60651 3.2568 4.96526 4.04776 4.98054Z" fill="white"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Vkontakte</span>
</a>
<a href="#" class="share__item" data-code="tw">
<span class="share__item-icon share__item-icon--tw">
<svg width="9" height="7" viewBox="0 0 9 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M5.52788 0.00144284V0H5.9158L6.05754 0.027414C6.15204 0.0452114 6.23783 0.068535 6.31491 0.0973918C6.39201 0.126249 6.46661 0.159917 6.53872 0.198391C6.61083 0.236864 6.67623 0.276066 6.73492 0.315982C6.79311 0.355422 6.84533 0.397265 6.89158 0.441509C6.93733 0.486237 7.0087 0.49778 7.10568 0.476138C7.20266 0.454495 7.3071 0.424433 7.419 0.38596C7.5309 0.347487 7.64156 0.304201 7.75097 0.256104C7.86039 0.208007 7.92703 0.177469 7.95091 0.164484C7.97428 0.151022 7.98671 0.143808 7.98821 0.142841L7.98969 0.140677L7.99715 0.13707L8.00461 0.133463L8.01207 0.129856L8.01953 0.126249L8.02102 0.124084L8.02326 0.122642L8.02551 0.121199L8.02699 0.119034L8.03445 0.11687L8.04191 0.115427L8.04043 0.126249L8.03818 0.13707L8.03445 0.147891L8.03072 0.158713L8.02699 0.165927L8.02326 0.173141L8.01953 0.183962C8.01705 0.191176 8.01456 0.200793 8.01207 0.212819C8.00959 0.224845 7.98596 0.272935 7.9412 0.357103C7.89644 0.441271 7.84049 0.526637 7.77335 0.613208C7.70621 0.699778 7.64604 0.765182 7.59283 0.809434C7.53911 0.854162 7.50355 0.885421 7.48614 0.903219C7.46874 0.921492 7.4476 0.938323 7.42273 0.953718L7.38543 0.977525L7.37797 0.981132L7.37051 0.984739L7.36902 0.986903L7.36678 0.988346L7.36454 0.989789L7.36305 0.991953L7.35559 0.99556L7.34813 0.999168L7.34664 1.00133L7.3444 1.00277L7.34216 1.00422L7.34067 1.00638L7.33918 1.00855L7.33694 1.00999L7.3347 1.01143L7.33321 1.0136H7.37051L7.57939 0.970311C7.71865 0.941454 7.85168 0.906588 7.9785 0.865705L8.17992 0.800777L8.2023 0.793563L8.21349 0.789956L8.22095 0.786348L8.22841 0.782741L8.23587 0.779134L8.24333 0.775527L8.25825 0.773363L8.27317 0.77192V0.786348L8.26944 0.787791L8.26571 0.789956L8.26423 0.79212L8.26198 0.793563L8.25974 0.795006L8.25825 0.79717L8.25677 0.799334L8.25452 0.800777L8.25228 0.80222L8.25079 0.804384L8.24931 0.806548L8.24706 0.807991L8.24333 0.815205L8.2396 0.82242L8.23736 0.823862C8.23637 0.825305 8.20479 0.866181 8.14262 0.946504C8.08046 1.0273 8.04689 1.06818 8.04191 1.06915C8.03694 1.07059 8.02997 1.0778 8.02102 1.09079C8.01257 1.10425 7.95985 1.15788 7.86287 1.25166C7.76589 1.34545 7.67091 1.42889 7.57791 1.502C7.48441 1.57558 7.43716 1.666 7.43616 1.77325C7.43467 1.88002 7.42895 2.00074 7.419 2.13541C7.40905 2.27007 7.3904 2.41555 7.36305 2.57186C7.3357 2.72817 7.29342 2.90492 7.23623 3.10211C7.17904 3.29929 7.10941 3.49168 7.02735 3.67925C6.94529 3.86681 6.8595 4.03514 6.76998 4.18424C6.68046 4.33334 6.5984 4.45958 6.5238 4.56299C6.4492 4.66639 6.37336 4.76378 6.29626 4.85516C6.21918 4.94654 6.12171 5.04947 6.00384 5.16393C5.88547 5.27791 5.82082 5.34044 5.80988 5.3515C5.79844 5.36208 5.74971 5.40152 5.66365 5.46981C5.57812 5.53858 5.48611 5.60736 5.38763 5.67614C5.28966 5.74443 5.19964 5.80143 5.11758 5.84711C5.03552 5.8928 4.93655 5.94498 4.82067 6.00366C4.70529 6.06282 4.58046 6.11765 4.44618 6.16815C4.3119 6.21865 4.17016 6.26554 4.02096 6.30882C3.87176 6.35211 3.72753 6.38578 3.58827 6.40982C3.44903 6.43387 3.29112 6.45431 3.11456 6.47114L2.84973 6.49639V6.5H2.36483V6.49639L2.30142 6.49279C2.25915 6.49038 2.22433 6.48797 2.19698 6.48557C2.16963 6.48317 2.06643 6.46994 1.88739 6.44589C1.70835 6.42185 1.56785 6.3978 1.4659 6.37375C1.36395 6.34971 1.21225 6.30401 1.01083 6.23668C0.809413 6.16935 0.637087 6.10129 0.493854 6.03252C0.351121 5.96422 0.261601 5.92094 0.225293 5.90266C0.189485 5.88487 0.149201 5.86275 0.10444 5.83629L0.0373001 5.79661L0.0358156 5.79445L0.0335701 5.79301L0.0313321 5.79156L0.0298401 5.7894L0.0223801 5.78579L0.0149201 5.78219L0.0134355 5.78002L0.01119 5.77858L0.00895204 5.77714L0.00746003 5.77497L0.00597548 5.77281L0.00373001 5.77137H0V5.75694L0.00746003 5.75838L0.0149201 5.76054L0.0484902 5.76415C0.0708703 5.76655 0.131796 5.77016 0.231261 5.77497C0.330733 5.77978 0.436412 5.77978 0.548312 5.77497C0.660213 5.77016 0.774605 5.75934 0.891474 5.74251C1.00835 5.72568 1.14636 5.69682 1.30551 5.65594C1.46466 5.61505 1.61087 5.56648 1.74416 5.51021C1.87695 5.45346 1.97144 5.41114 2.02764 5.38324C2.08334 5.35583 2.16838 5.30484 2.28277 5.2303L2.45435 5.11848L2.45584 5.11632L2.45808 5.11487L2.46033 5.11343L2.46181 5.11127L2.4633 5.1091L2.46554 5.10766L2.46779 5.10622L2.46927 5.10405L2.47673 5.10189L2.48419 5.10044L2.48568 5.09323L2.48792 5.08602L2.49017 5.08457L2.49165 5.08241L2.43197 5.0788C2.39219 5.0764 2.35364 5.07399 2.31634 5.07159C2.27904 5.06918 2.2206 5.05836 2.14103 5.03912C2.06146 5.01988 1.97567 4.99103 1.88366 4.95255C1.79165 4.91408 1.70213 4.86838 1.6151 4.81548C1.52807 4.76258 1.46515 4.71857 1.42636 4.68346C1.38807 4.64883 1.33833 4.59978 1.27716 4.53629C1.21648 4.47233 1.16376 4.40668 1.119 4.33934C1.07424 4.27202 1.03148 4.19433 0.990699 4.10633L0.928774 3.97503L0.925044 3.96421L0.921314 3.95339L0.919076 3.94617L0.917584 3.93896L0.928774 3.9404L0.939964 3.94256L1.02202 3.95339C1.07674 3.9606 1.16253 3.963 1.27939 3.9606C1.39627 3.9582 1.47709 3.95339 1.52185 3.94617C1.56661 3.93896 1.59396 3.93414 1.60391 3.93174L1.61883 3.92814L1.63748 3.92453L1.65613 3.92092L1.65762 3.91876L1.65986 3.91731L1.6621 3.91587L1.66359 3.91371L1.64867 3.9101L1.63375 3.90649L1.61883 3.90289L1.60391 3.89928L1.58899 3.89567C1.57904 3.89327 1.56164 3.88846 1.53677 3.88124C1.5119 3.87403 1.44476 3.84757 1.33535 3.80189C1.22594 3.7562 1.1389 3.71171 1.07424 3.66842C1.00943 3.62501 0.947626 3.57754 0.889235 3.5263C0.831047 3.47436 0.767145 3.40751 0.697513 3.32575C0.627888 3.24399 0.565724 3.149 0.511012 3.04079C0.456308 2.93257 0.415277 2.82917 0.387922 2.73058C0.360676 2.63256 0.3427 2.53235 0.334217 2.43119L0.320781 2.27969L0.328241 2.28113L0.335701 2.2833L0.343161 2.2869L0.350621 2.29051L0.358081 2.29412L0.365541 2.29772L0.481172 2.34822C0.558264 2.38189 0.653998 2.41075 0.768383 2.43479C0.882775 2.45884 0.951154 2.47207 0.973534 2.47447L1.0071 2.47808H1.07424L1.07276 2.47592L1.07051 2.47447L1.06828 2.47303L1.06678 2.47087L1.0653 2.4687L1.06305 2.46726L1.06082 2.46582L1.05932 2.46365L1.05186 2.46004L1.0444 2.45644L1.04292 2.45427L1.04067 2.45283L1.03844 2.45139L1.03694 2.44922L1.02948 2.44562L1.02202 2.44201L1.02054 2.43984C1.01905 2.43888 0.99766 2.42349 0.956376 2.39367C0.915592 2.36337 0.872823 2.32418 0.828063 2.27608C0.783303 2.22798 0.738543 2.17749 0.693783 2.12458C0.64894 2.07156 0.609 2.01483 0.574422 1.95505C0.539614 1.89493 0.502806 1.81846 0.464014 1.72564C0.425721 1.6333 0.396627 1.54023 0.376731 1.44645C0.356843 1.35266 0.345653 1.26008 0.343161 1.1687C0.340677 1.07732 0.343161 0.999168 0.350621 0.93424C0.358081 0.869312 0.373001 0.795965 0.395382 0.714206C0.417762 0.632448 0.450093 0.545877 0.492362 0.454495L0.555772 0.317425L0.559502 0.306604L0.563232 0.295782L0.565478 0.29434L0.566962 0.292175L0.568454 0.290011L0.570692 0.288568L0.572938 0.290011L0.574422 0.292175L0.575914 0.29434L0.578152 0.295782L0.580398 0.297225L0.581882 0.29939L0.583374 0.301554L0.585612 0.302997L0.589342 0.310211L0.593072 0.317425L0.595318 0.318868L0.596802 0.321032L0.697513 0.429245C0.764653 0.501387 0.844229 0.581948 0.936234 0.670921C1.02825 0.759894 1.07922 0.806065 1.08916 0.809434C1.09912 0.813279 1.11154 0.824338 1.12646 0.842619C1.14138 0.860417 1.19112 0.902981 1.27567 0.970311C1.36022 1.03764 1.47087 1.1158 1.60764 1.20477C1.74441 1.29375 1.89609 1.38152 2.0627 1.46809C2.22931 1.55466 2.40835 1.63281 2.59982 1.70255C2.7913 1.77229 2.92558 1.81798 3.00266 1.83962C3.07975 1.86127 3.21154 1.88892 3.39804 1.92259C3.58454 1.95625 3.72505 1.9779 3.81954 1.98751C3.91403 1.99713 3.97869 2.00266 4.0135 2.00411L4.06572 2.00555L4.06423 1.99473L4.06199 1.98391L4.04707 1.89373C4.03712 1.83361 4.03215 1.74944 4.03215 1.64123C4.03215 1.53302 4.04085 1.43322 4.05826 1.34184C4.07567 1.25046 4.10178 1.15788 4.13659 1.0641C4.1714 0.970311 4.20547 0.895038 4.23879 0.838291C4.27261 0.78202 4.31687 0.717814 4.37158 0.645671C4.42629 0.573529 4.49716 0.498985 4.58419 0.422031C4.67122 0.345077 4.77069 0.276542 4.88259 0.216426C4.99449 0.15631 5.09769 0.110615 5.19218 0.0793563C5.28668 0.0480971 5.36625 0.0276521 5.4309 0.0180355C5.49556 0.00841898 5.52788 0.00288568 5.52788 0.00144284Z" fill="white"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Twitter</span>
</a>
<a href="#" class="share__item" data-code="tg">
<span class="share__item-icon share__item-icon--tg">
<svg width="10" height="7" viewBox="0 0 10 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M1.39589 3.04852C1.39589 3.04852 5.05491 1.51189 6.32392 0.9708C6.8104 0.754384 8.46012 0.0617918 8.46012 0.0617918C8.46012 0.0617918 9.22155 -0.241191 9.15809 0.494655C9.13692 0.797667 8.96773 1.85815 8.79854 3.00523C8.54472 4.62846 8.26976 6.40316 8.26976 6.40316C8.26976 6.40316 8.22746 6.90097 7.86791 6.98753C7.50836 7.0741 6.91613 6.68455 6.8104 6.59795C6.72577 6.53304 5.22411 5.5591 4.6742 5.08295C4.52614 4.9531 4.35695 4.6934 4.69533 4.39039C5.45676 3.67617 6.36622 2.78882 6.91613 2.2261C7.16995 1.96638 7.42374 1.36038 6.36622 2.09622C4.86456 3.15674 3.38403 4.15231 3.38403 4.15231C3.38403 4.15231 3.04561 4.36873 2.41111 4.17394C1.77657 3.97918 1.03631 3.71945 1.03631 3.71945C1.03631 3.71945 0.528726 3.39481 1.39589 3.04852Z" fill="white"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Telegram</span>
</a>
<a href="#" class="share__item js-share-item-copy">
<span class="share__item-icon share__item-icon--copy">
<svg width="10" height="10" viewBox="0 0 10 10" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M4.19922 5.40327C4.37217 5.63449 4.59283 5.8258 4.84622 5.96425C5.09962 6.10269 5.37982 6.18501 5.66783 6.20564C5.95584 6.22627 6.24492 6.18471 6.51546 6.08379C6.78599 5.98287 7.03166 5.82495 7.2358 5.62074L8.44399 4.41255C8.81079 4.03277 9.01375 3.52412 9.00917 2.99615C9.00458 2.46818 8.79281 1.96313 8.41946 1.58978C8.04611 1.21644 7.54106 1.00466 7.01309 1.00008C6.48512 0.995488 5.97647 1.19845 5.59669 1.56525L4.904 2.25392" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
<path d="M5.81002 4.59658C5.63707 4.36536 5.41641 4.17404 5.16302 4.0356C4.90962 3.89716 4.62942 3.81483 4.34141 3.79421C4.0534 3.77358 3.76432 3.81514 3.49379 3.91605C3.22325 4.01697 2.97758 4.17489 2.77344 4.3791L1.56525 5.58729C1.19845 5.96707 0.995488 6.47572 1.00008 7.0037C1.00466 7.53167 1.21644 8.03672 1.58978 8.41006C1.96313 8.78341 2.46818 8.99518 2.99615 8.99977C3.52412 9.00436 4.03277 8.80139 4.41255 8.43459L5.10122 7.74592" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
</svg>
</span>
<span class="share__item-text">Скопировать ссылку</span>
</a>
</div>
</div>
</noindex>
</div>
<section class="container inset" data-banner="225289" data-source="225597" data-format="horizontal">
<div class="row">
<div class="col-lg-8 col-sm-12">
<div class="inset__wrapper" style="background-color: #cae3f9;">
<div class="inset__content">
<!-- <h2 class="inset__header">Бесплатный курс</h2>
-->
<p class="inset__description" style="color:#1e3a2b!important">
Интернет-маркетинг на практике
</p>
<p class="inset__text" style="color:#1e3a2b!important">
Вы изучите SMM, копирайтинг, таргетинг и продвижение в интернете. На примере кафе с доставкой еды вы разберёте, как продвигать бизнес в интернете, и соберёте сильное портфолио.
</p>
<a data-source="225597" data-banner="225289" href="https://bootcamp.skillbox.ru/bootcamp-marketing?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_all_skillbox" class="inset__button article-advert-banner__link courseLink" target="_blank" style="color:#fff; background-color:#3d3bff" data-courseid="">Пройти бесплатно</a>
</div>
<div class="inset__image">
<img src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/intmarketing.png" width="145" height="auto" alt="">
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<div style="align-content: center; background-color: black; overflow: hidden;">
<noindex>
<div style="display: flex; align-items: center; justify-content: center; background-color: black; height: 60px; color: white; text-align: center">
Листая дальше, вы перейдете на страницу <a style="text-decoration: underline;" data-type="scroll" href="https://bootcamp.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_marketing_skillbox">Пробуем интернет-маркетинг на практике</a>
</div>
<div class="iframe-wrapper" style="height: 100vh; transform: scale(0.5);">
<iframe id="test_iframe" scrolling="no" style="overflow: hidden;margin: 0 auto;display: block; width: 100%; height: 100%" src="https://bootcamp.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_marketing_skillbox">
</iframe>
</div>
</noindex>
</div>
<script>
jQuery(document).ready(function($) {
$('footer.without-buttons').remove();
let iframeWrapper = $('.iframe-wrapper');
var check = false;
$(window).on('scroll', function() {
let iframeWrapperHeight = iframeWrapper.height();
let iframeWrapperOffset = iframeWrapper.offset().top - iframeWrapperHeight;
let scrollTop = $(window).scrollTop();
const {scrollHeight, clientHeight } = document.documentElement;
const maxScroll = scrollHeight - clientHeight;
const power = 1
const scale = (scrollTop / maxScroll) * power;
iframeWrapper.css('height', `${clientHeight}`)
if (scrollTop > iframeWrapperOffset) {
if(!check) {
document.dispatchEvent(new CustomEvent('articleAdvertBanner', {
detail: {
event: 'show',
id: 226246,
sourceId: 225597,
format: "new_banner"
}
}));
}
check = true;
iframeWrapper.css({'transform': `scale(${scale})`})
if (maxScroll === scrollTop || maxScroll === iframeWrapper.offset().top) {
redirect();
} else if (maxScroll <= scrollTop + 1 ) {
redirect();
}
}
function isNeedAddUtm(url)
{
if (typeof url !== 'string') {
return false;
}
var externalLinks = [
'freelancer.skillbox.ru',
'sale.skillbox.ru',
'course.skillbox.ru',
'interiordesign.skillbox.ru',
'iamwebdev.skillbox.ru',
'iammarketer.skillbox.ru',
'iamdesigner.skillbox.ru',
'live.skillbox.ru',
'b2b.skillbox.ru',
'highereducation.skillbox.ru',
'skillbox.ru/courses',
'skillbox.ru/sale',
'skillbox.ru/media'
];
for (var i = 0; i < externalLinks.length; i++) {
externalLinks[i] = escapeRegExp(externalLinks[i]);
}
var regexp = new RegExp('^http[s]?:\/\/(skillbox\.ru|' + escapeRegExp(window.location.host) + '|' + externalLinks.join('|') + ')\/(?!media/)[a-zA-Z0-9-_/]*');
return !!url.match(regexp);
}
function escapeRegExp(string) {
return string.replace(/[.*+?^${}()|[\]\\]/g, "\\$&");
}
function redirect() {
document.dispatchEvent(new CustomEvent('articleAdvertBanner', {
detail: {
event: 'click',
id: 226246,
sourceId: 225597,
format: "new_banner"
}
}));
var page = window.location.href;
var $article = $('section[data-article-text]');
var pageId = $article.data('articleid');
if(pageId === undefined)
{
pageId = 0;
}
window.dataLayer.push({
'event': 'go_to_course',
'courseID': 226246,
'page': page,
'pageID': pageId
});
var link = "https://bootcamp.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_marketing_skillbox";
if(isNeedAddUtm(link)) {
var urlSplit = link.split('?');
var urlBase = urlSplit[0] ? urlSplit[0] : '';
link = urlBase + '?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_banners_scroll_all_all_skillbox';
}
window.location.assign(link);
// var iframe = document.getElementById("test_iframe");
// var src = iframe.src;
// var document_frame = iframe.contentWindow.document.documentElement;
// var body = window.document.body.innerHTML;
// var title = iframe.contentWindow.document.head.title;
//
// window.history.pushState({
// "html": body,
// "pageTitle": title,
// "src": document.location.href
// }, '', src);
// window.addEventListener("popstate", function(e) {
// window.location.href = document.location;
// });
//
// document.documentElement.replaceWith(document_frame);
}
});
});
</script> <div class="adfox_banner" data-type="adfox"><div
class="article-detail-banner article-detail-banner--type-one"
style="background: #dff3fe; cursor: pointer; position: relative;"
onclick="window.open('https://bootcamp.skillbox.ru/bootcamp-marketing/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_inside_skillbox', '_blank')"
>
<div class="article-detail-banner__content">
<div class="article-detail-banner__sub-title">
Бесплатный курс с практическими заданиями
</div>
<div class="article-detail-banner__title">
Интернет-маркетинг на практике: попробуйте себя в digital, таргете, SMM и копирайтинге
</div>
<div class="article-detail-banner__btn">
<a data-source="225597" data-banner="226606" class="inset__button" target="_blank" href="https://bootcamp.skillbox.ru/bootcamp-marketing/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_inside_skillbox" onclick="event.stopPropagation()">Узнать как</a>
</div>
</div>
<div class="article-detail-banner__image">
<img
loading="lazy"
src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/marketing.png"
alt=""
>
</div>
</div></div> </section>
<div class="article-banner" data-banner="225287" data-source="225597" data-format="vertical" data-type="vertical">
<div class="row">
<div class="col-sm-4 col-sm-12">
<a data-source="225597" data-banner="225287" href="https://bootcamp.skillbox.ru/bootcamp-marketing?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_all_skillbox" class="inset__wrapper" style="background-color: #cae3f9; display: block; text-decoration: none; color: inherit;" target="_blank">
<div class="inset__content">
<div class="inset__image" style="text-align: center;">
<img src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/intmarketing.png" width="250" height="135" alt="">
</div>
<p class="inset__description" style="color:#000!important; padding-bottom:13px;">
Бесплатный курс по интернет-маркетингу
</p>
<p class="inset__text" style="color:#000!important">
Изучите SMM, копирайтинг, таргетинг и онлайн-продвижение. Соберите сильное портфолио и получите доступ к закрытому телеграм-каналу о маркетинге.
</p>
<div class="inset__button article-advert-banner__link" style="color:#fff; background-color:#3d3bff; display: inline-block;">Пройти курс→</div>
</div>
</a>
</div>
</div> </div>
<a data-source="225597" data-banner="225288" target="_blank" href="https://bootcamp.skillbox.ru/bootcamp-marketing?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_bootcamp-613_all_all_skillbox" class="article-banner article-advert-banner__link" style="background-color: #cae3f9!important;" data-format="top" data-type="top">
<div class="article-banner__img">
<img src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/intmarketing.png" alt="">
</div>
<span class="article-banner__title"><b>Бесплатный курс по digital-маркетингу</b><br>
Разбираемся в SMM, копирайтинге, таргетинге и не только. Все участники получат доступ к телеграм-каналу о маркетинге, где смогут искать проекты и обмениваться опытом.
</span>
<span class="article-banner__link">Пройти курс</span> </a>
<div class="question">
<div class="container">
<div class="question__inner">
<div class="question__title">Понравилась статья?</div>
<a href="#" data-cur-url="/media/marketing/peredozirovka-dannymi-novaya-norma-chto-s-ney-delat-lyudyam-i-brendam/"
class="question__btn js-modalLink" data-mfp-src="#modalAuth">Да</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
<span
data-area="article-bottom"
data-current-url="/media/marketing/peredozirovka-dannymi-novaya-norma-chto-s-ney-delat-lyudyam-i-brendam/"
data-id="225597">
</span>
</div>
<script type="application/ld+json">
{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Article","url":"https:\/\/skillbox.ru\/media\/marketing\/peredozirovka-dannymi-novaya-norma-chto-s-ney-delat-lyudyam-i-brendam\/","headline":"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438\u00a0\u2014 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430. \u0427\u0442\u043e \u0441\u00a0\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u00a0\u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c?","articleSection":"\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433","articleBody":"\u041c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \r\n\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \r\n\r\n\u041f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0447\u0442\u043e \r\n\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2014 \u0438 \u043e\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \r\n\r\n\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u00bb Skillbox \r\nMedia \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c: \r\n\r\n- \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 [ #stk-1 ] \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435;\r\n- \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 [ #stk-2 ] \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \r\n\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f;\r\n- \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c [ #stk-3 ] , \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \r\n\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c;\r\n- \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c [ #stk-4 ] \r\n, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f;\r\n- \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \r\n[ #stk-5 ] .\r\n----------------------\r\n\r\n\r\n\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\r\n\r\n\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \r\n\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0435\u0451 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \r\n\r\n\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \r\n\u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0438\u0434\u0436\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435: \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0431\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u0447\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436\u0438. \r\n\r\n\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \r\n\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0421\u0428\u0410, \u0435\u0449\u0451 \u0432 2008 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0435\u0446 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 34 \u0413\u0411 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0437\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432: \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b \u0435\u0449\u0451 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0435. \u0412 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 Dealing with Information Overload 2023 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \r\n \r\n\u041a\u0430\u0434\u0440: \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u0411\u0440\u044e\u0441 \u0412\u0441\u0435\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0438\u0439\u00bb \/ Universal Studios\r\n\r\n\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0421\u0428\u0410 \u0438 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438, \r\n\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c [ https:\/\/mediascope.net\/upload\/iblock\/f33\/ual5i70kf7n9df7qzkq0gf238bidh3xv\/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%202024_%D0%9D%D0%90%D0%A2_27.08.2024.pdf ] Mediascope, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0421\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u043e \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432: \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e (20% \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438), \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 (16%) \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445 (16%). \r\n\r\n\u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \r\n\u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0421\u0435\u0442\u0438 \u2014 \u043d\u0430 3% \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \r\n\r\n\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433. \r\n\u0412 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u0432, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 PR-\u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u00ab\u0421\u0431\u0435\u0440\u041c\u043e\u0431\u0430\u0439\u043b\u0430 \u00bb \u041f\u0430\u0432\u0435\u043b \u041d\u0438\u043a\u0438\u0444\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0411\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b, \u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0418\u0418-\u0430\u0441\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\u00ab\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \r\n\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0438\u0437\u043c\u0443: \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 lifetime peace \u2014 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0430. \r\n\r\n\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \r\n\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u2014 \u0437\u0430 \u201e\u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438\u201c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0438\u0445\u0443\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u043d\u0435 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u201e\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439\u201c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443. \u0413\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0448\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0430 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439\u00bb. \r\n\r\n\u041f\u0430\u0432\u0435\u043b \u041d\u0438\u043a\u0438\u0444\u043e\u0440\u043e\u0432,\r\nPR-\u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u00ab\u0421\u0431\u0435\u0440\u041c\u043e\u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u00bb \r\n\r\n\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \r\n\u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\r\n\r\n\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \r\n\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0430 . \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \r\n\r\n\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \r\n\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043e\u043d \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c. \r\n\r\n\u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u2014 \r\n\u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \r\n\r\n\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \r\n\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f brain fog \u2014 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e , \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u043e\u043d\u0433\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \r\n\r\n\u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \r\n\u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 , \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c. \r\n\r\n\u0420\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043c \r\n\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \r\n\r\n\u0420\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 FOMO. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 FOMO \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \r\n\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 , \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438. \r\n\r\n\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \r\n\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0443 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \r\n \r\n\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: 9GAGGER \/ 9gag \/ Skillbox Media\r\n\r\n\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \r\n\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\r\n\r\n\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \r\n\u0432\u0430\u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0434\u0438\u0434\u0436\u0438\u0442\u0430\u043b-\u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e. \r\n\r\n\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \r\n\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \r\n\r\n\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \r\n\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e. \r\n\r\n\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u0430: \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \r\n\u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0412\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c: \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \r\n\r\n\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \r\n\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u043a\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0431\u0440\u0430\u0443\u0437\u0435\u0440\u0435. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c. \r\n\r\n\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \r\n\u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435. \r\n\r\n\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0443\u0448-\u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \r\n\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435: \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443, \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445. \u0412\u0441\u0451 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \r\n\r\n\r\n\r\n\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \r\n\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c FOMO, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441 FOMO. \r\n\r\n\u0411\u0440\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0435\u00bb \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \r\n\u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. 30\u201340 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0441, \u043d\u0435\u0431\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 [ https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0170225 ] \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0441\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443. \r\n\r\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \r\n\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443. \r\n\r\n- \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab5 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u00bb: \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \r\n\u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433.\r\n- \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u00ab5\u20134\u20133\u20132\u20131\u00bb: \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432, \r\n\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441.\r\n- \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430\u00bb \u2014 \r\n\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b.\r\n- \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \r\n\u043f\u043e\u0434 \u0434\u0443\u0448\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0434 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435.\r\n\r\n\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \r\n\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \r\n\r\n\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b: \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \r\n10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b: \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \r\n\r\n\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \r\n\u0412 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u0438\u0440\u0430. \r\n\r\n\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u2014 \r\n\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c. \r\n\r\n\r\n\r\n\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \r\n\u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432: \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \r\n\r\n\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\r\n\r\n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \r\n\u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \r\n\r\n\u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \r\n\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u00ab100\u0411\u00bb \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u041c\u0435\u041c\u0435S\u0435\u043c\u0449\u0438\u043a \u00bb \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0430. \r\n\r\n\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \r\n\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443: \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0448\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u0438\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0438 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \r\n\r\n\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \r\n\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0435\u0440 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u0412\u0435\u0431\u0435\u0440 \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u00bb \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0412\u0435\u0431\u0435\u0440. \r\n\r\n\u0421\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \r\n\u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u043d \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b: \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \r\n\r\n\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 (\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \r\n\u0441\u043e \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443). \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0412\u0435\u0431\u0435\u0440. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b. \r\n\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \r\n\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0433\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0434\u043e \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. \r\n\r\n\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \r\n\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0430: \r\n\r\n- \u0413\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u00ab\u043d\u043e\u0440\u043c \u0438\u043b\u0438 \r\n\u0441\u0442\u0440\u0451\u043c\u00bb, \u00ab\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0451 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0439\u043b\u0438\u043a\u00bb \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\r\n- \u0422\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0432\u0438\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \r\n\u043c\u0438\u043d\u0438-\u0442\u0435\u0441\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0430\u0442\u044c \u0448\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.\r\n- \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \r\n\u043f\u043e \u044d\u043c\u043e\u0434\u0437\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443. \u041d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.\r\n- \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043a \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \r\n(\u00ab\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c?\u00bb, \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c\u00bb) \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.\r\n\r\n\u0421\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0441 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \r\n\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u2014 \u043b\u0430\u0439\u043a\u0430\u044e\u0442, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u044e\u0442, \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430. \r\n \r\n\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435\r\n\u0421\u043a\u0440\u0438\u043d\u0448\u043e\u0442: \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b 100\u0431\u0430\u043b\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043e\u0440 \r\n\/ Skillbox Media\r\n\r\n\u041b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \r\n\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430. SMM-\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u00ab\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u00bb \u00ab\u0422\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0411\u0430\u043d\u043a\u0430\u00bb \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043c\u043c \u00bb \u041c\u0430\u043a\u0441 \u041b\u044b\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432 \u00ab\u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435\u00bb* \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u00ab\u0443\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 5120 \u00d7 1080 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e 1920 \u00d7 1080: \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \r\n\r\n\u0410 \u0432 Telegram \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \r\n\u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043a \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0434\u0437\u0438-\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432 . \r\n \r\n\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0434\u0437\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432\r\n\u0421\u043a\u0440\u0438\u043d\u0448\u043e\u0442: \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b solutions \/ Skillbox Media\r\n\r\n\u00ab\u041c\u044b \u0432 SMM \u201e\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439\u201c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \r\n\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 , \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f TOV \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0437\u043a\u0438\u0435, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0441 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u00bb, \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u041c\u0430\u043a\u0441 \u041b\u044b\u0437\u043b\u043e\u0432. \r\n\r\n\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \r\n\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0438 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d: \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0437\u0430\u043c\u044c\u044e\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430: \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 3\u20134 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u044d\u0444\u0438\u0440, \u043d\u043e \u0441 1\u20132 \u0434\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0430. \r\n\r\n\u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0412\u0435\u0431\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \r\n\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438: \r\n\r\n- \u043d\u0430 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 (\u00ab\u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u00bb*, TikTok) \r\n\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u2014 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d;\r\n- \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 (Telegram) \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \r\n\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u0430.\r\n\r\n\u041c\u0430\u043a\u0441 \u041b\u044b\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \r\n\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u0423 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0451 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u043f\u043e\u0432\u043e\u0434, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u00ab\u0447\u0451\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c. \r\n\r\n\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e \r\n\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438\r\n\r\n\u041c\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \r\n\u00ab\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435\u00bb, \u0430 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0430 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b. \r\n\r\n\u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \r\n\u2014 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0435\u0440 \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0412\u0435\u0431\u0435\u0440 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0441 \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \r\n\r\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 5\u20136 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \r\n\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439: \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u042d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b. \r\n\r\n\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0421\u041c\u041c-\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0441 \r\n\u041b\u044b\u0437\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442: \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443. \u0413\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \r\n\r\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044f \u00ab\u0427\u0430\u043f\u0430\u00bb \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \r\n\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0439\u0431 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c. \r\n\r\n\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430. \r\n\u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e: \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \r\n\r\n\u0423 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0439\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f: \r\n\u0433\u0435\u0440\u043e\u0439, \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435\u0446, \u0431\u0443\u043d\u0442\u0430\u0440\u044c, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u0421\u0432\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u0431\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0442\u0435\u043b \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u2014 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0430, \u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430. \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u00bb \r\nSkillbox Media \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445 \r\n\r\n- \u041a\u0430\u043a \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \r\n \r\n- \u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0443 \r\n : \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\r\n- \u041a\u0430\u043a \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \r\n : \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0433\u0435\u043d\u0434\u0438\u0440\u0430 Sidorin Lab\r\n- \u041d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u043d\u0436, \u0430 \u00ab\u0432\u0430\u0443\u00bb \r\n: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0418\u0418-\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\r\n- \u0427\u0443\u043c\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0438 \r\n: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u043f\u0444\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nFear of missing out \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \r\n\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435.","author":{"@type":"Person","name":"\u041b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430","url":"https:\/\/skillbox.ru\/media\/authors\/lena-solodkova\/"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Skillbox","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/skillbox.ru\/static\/images\/skillbox.png"}},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","url":"https:\/\/skillbox.ru\/media\/marketing\/peredozirovka-dannymi-novaya-norma-chto-s-ney-delat-lyudyam-i-brendam\/"},"datePublished":"2025-10-20T07:17:00Z","dateModified":"2026-02-05T08:41:00Z","image":{"@type":"ImageObject","url":["https:\/\/248006.selcdn.ru\/main\/iblock\/1f0\/1f0aff6fce60ba0d4ff8e7feb38aa3f7\/36fa275e7ac7a635ede60f70039964de.png"]},"description":"\u041c\u044b\u00a0\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434."}
</script><script data-skip-moving="true" id="FiMjZmipVK5U4ODg">if (window.relap) window.relap.ar('FiMjZmipVK5U4ODg');</script> </div>
<script>
window.Section_id = 9;
</script>
</div>
</main>
<footer class="without-buttons">
<div class="footer__wrapper container">
<div class="footer__firstgroup">
<section class="footer__contactbox">
<address class="footer__contacts">
<p class="footer__contacts-block">
<a class="footer__phone link" href="tel:+74951540915">8 (800) 500-05-22</a>
<span class="footer__phone-caption">Контактный центр</span>
</p>
<p class="footer__contacts-block">
<a class="footer__phone link" href="tel:+74952915987">+7(495) 291-59-87</a>
<span class="footer__phone-caption">Отдел заботы о пользователях</span>
</p>
<p class="footer__address"> Москва, Ленинский проспект, дом 6, строение 20</p>
</address>
<ul class="social-contacts footer__social">
<li>
<a class="social-contacts__item" href="https://vk.com/skillbox_education"
aria-label="Вконтакте">
<img src="/static/images/footer/soc_vk.svg"/>
</a>
</li>
<li>
<a class="social-contacts__item"
href="https://www.youtube.com/channel/UC2FJq-Rr7v4SlKAoM7x0ZhA" aria-label="YouTube">
<img src="/static/images/footer/soc_tube.svg"/>
</a>
</li>
<li>
<a class="social-contacts__item" href="tg://resolve?domain=skillboxru"
aria-label="Telegram">
<img src="/static/images/footer/soc_tg.svg"/>
</a>
</li>
</ul>
<div class="footer__age-limit">
16+
</div>
</section>
<section class="footer__rewardbox">
<ul class="rewards footer__rewards">
<li>
<span class="rewards__item">
<img src="/static/images/footer/footer_runet.svg" alt=""/>
<span>Премии Рунета</span>
<span>2018, 2019, 2020</span>
</span>
</li>
</ul>
</section>
</div>
<section class="footer__linksbox">
<ul class="links__list links__list--courses">
<li class="links__item links__item--header">Все направления</li>
<li class="links__item"><a href="/code/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_code&utm_term=footer">Программирование</a></li>
<li class="links__item"><a href="/design/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_design&utm_term=footer">Дизайн</a></li>
<li class="links__item"><a href="/marketing/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_marketing&utm_term=footer">Маркетинг</a></li>
<li class="links__item"><a href="/management/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_management&utm_term=footer">Управление</a></li>
<li class="links__item"><a href="/games/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_gamedev&utm_term=footer">Игры</a></li>
<li class="links__item"><a href="/multimedia/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_multimedia&utm_term=footer">Мультимедиа</a></li>
<li class="links__item"><a href="/psychology/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_psychology&utm_term=footer">Психология</a></li>
<li class="links__item"><a href="/general-development/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_general-development&utm_term=footer">Общее развитие</a></li>
<li class="links__item"><a href="/engineering/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_engineering&utm_term=footer">Инженерия</a></li>
<li class="links__item"><a href="/english/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_english&utm_term=footer">Английский язык</a></li>
<li class="links__item"><a href="/other/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_other&utm_term=footer">Другое</a></li>
</ul>
<ul class="links__list links__list--about">
<li class="links__item links__item--header">О Skillbox</li>
<li class="links__item"><a href="/company/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_aboutskillbox&utm_term=footer">О Платформе</a></li>
<li class="links__item"><a href="/career/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_careercentr&utm_term=footer"> Центр карьеры</a></li>
<li class="links__item"><a href="/otzyvy/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_testimonials&utm_term=footer">Отзывы</a></li>
<li class="links__item"><a href="/contacts/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_skillboxcontacts&utm_term=footer">Контакты</a></li>
<li class="links__item"><a href="/jobs/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_jobs&utm_term=footer">Вакансии</a></li>
<li class="links__item"><a href="/teachers/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_school&utm_term=footer">Школа кураторов</a></li>
<li class="links__item"><a href="/sale/free/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_free&utm_term=footer">Бесплатно</a></li>
<li class="links__item"><a href="/media/topic/tests/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_tests&utm_term=footer">Онлайн-тесты</a></li>
</ul>
<ul class="links__list links__list--webinar">
<li class="links__item links__item--header">Вебинары</li>
<li class="links__item"><a href="https://live.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_webinars&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Все вебинары</a></li>
<li class="links__item"><a href="https://live.skillbox.ru/playlists/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_playlists&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Плейлисты</a></li>
<li class="links__item"><a href="https://live.skillbox.ru/calendar/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_schedule&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Расписание</a></li>
</ul>
<ul class="links__list links__list--last">
<li class="links__item links__journal"><a href="/media/" target="_blank" rel="noopener">Медиа</a></li>
<li class="links__item"><a href="https://partners.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_partners&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Партнерская программа</a></li>
<li class="links__item"><a href="https://b2b.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_b2b&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Корпоративным клиентам</a></li>
<li class="links__item"><a href="https://career.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_employees&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Для работодателей</a></li>
</ul>
</section>
</div>
<div class="footer__underline container">
<span class="footer__copy">
© Skillbox, 2026 </span>
<div>
<span class="footer__oferta">
<a href="/oferta.pdf" target="_blank">Договор оферты</a>
</span>
<span class="footer__payment">
<a href="/payments/" target="_blank">Оплата</a>
</span>
<span class="footer__use-policy">
<a href="/terms_of_use.pdf" target="_blank">Правила пользования Платформой</a>
<a href="/privacy_policy.pdf" target="_blank">Политика конфиденциальности</a>
</span>
</div>
</div>
</footer>
<div class="cookies">
<p class="cookies__desc">
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что
<a href="https://skillbox.ru/privacy_policy.pdf" target="_blank" rel="noopener"
type="application/pdf">мы используем cookies</a> 🍪
</p>
<button type="button" class="cookies__button">
Окей
</button>
</div>
<div class="subscribe-popup subscribe">
<div class="subscribe-popup__spacer-mobile"></div>
<div class="subscribe-popup__row-content ">
<button class="subscribe__close"></button>
<div class="subscribe__content">
<div data-subscribe-popup-success class="hidden">
<h2 class="subscribe__header-success">Спасибо за подписку! Забирайте 5 бесплатных курсов:</h2>
<ul class="subscribe__list-block">
<li>Найти себя в IT за 5 дней</li>
<li>Как найти себя в дизайне в 2025 году</li>
<li>Интерьеры, мебель, ландшафт и декорирование</li>
<li>Интернет-маркетинг на практике</li>
<li>Бизнес-аналитик, продакт- и проджект-менеджер</li>
</ul>
<div class="subscribe__btns-el">
<a
target="_blank"
href="https://refer.id/?bot=skillbox_main_bot&platform=telegram&verbose_name=Skillbox&bot_avatar=https://designer.ftrcdn.com/uploads/bot_avatars/medium_54ab1ce8c393eb3df1474846ce0a0e2c.png&n=137050&c=9209&bc_number=890&?utm_source=media&utm_medium=&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_sbornik-890_all_bot_skillbox"
class="subscribe__el-btn">Получить доступ</a>
</div>
</div>
<div data-subscribe-popup-content>
<h2 class="subscribe__header">У нас есть классные рассылки!</h2>
<form action="/media/marketing/peredozirovka-dannymi-novaya-norma-chto-s-ney-delat-lyudyam-i-brendam/" class="newsletter-form page-subscription__form3" data-type="popup">
<input type="hidden" name="action" value="subscribe">
<div class="subscribe__checkboxes"></div>
<div class="subscribe__email email_popup">
<input class="subscribe-form__input" type="text" name="email" placeholder="Email" >
<span class="subscribe-form__label-name">Электронная почта</span>
<button type="submit" class="popup-btn-click">Подписаться</button>
<span class="email__error">Поле необходимо заполнить</span>
</div>
<div class="subscribe-popup__checkbox-end">
<div class="subscribe-popup__checkbox-item" data-checkbox-personal-data>
<div class="subscribe__checkbox">
<input type="checkbox" name="agreements[PERS]" id="isCheckTrue" value="1" data-checkbox-personal-data-input>
<label for="isCheckTrue"><span>Я согласен на <a target="_blank" href="https://skillbox.ru/legal-docs/chou/file/privacy_policy/version-290425.pdf">обработку персональных данных</a></span></label>
</div>
<span class="email__error">Нужно ваше согласие</span>
</div>
<div class="subscribe__bottom">
<span>Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с <a target="_blank" href="https://skillbox.ru/legal-docs/skillbox/file/terms_of_use/version-300824.pdf">правилами пользования Платформой</a></span>
</div>
<div class="subscribe-popup__checkbox-item" data-checkbox-personal-data-two>
<div class="subscribe__checkbox subscribe__checkbox--end" >
<input type="checkbox" name="agreements[ADS]" id="isAdsCalls" value="1" checked="" data-checkbox-personal-data-input-two>
<label for="isAdsCalls">Я согласен <a target="_blank" href="https://skillbox.ru/legal-docs/chou/file/soglasie-na-poluchenie-reklamy.pdf">получать рекламу и звонки</a></label>
</div>
<span class="email__error">Нужно ваше согласие</span>
</div>
</div>
</form>
</div>
</div>
</div>
<!-- src="/static/images/articles/subscribe-popup-img.png" -->
</div>
<div class="bg-modal-overlay bg-modal-overlay--transparent"></div>
<script data-skip-moving="true" id="popup__data--formatted">
$(".popup-btn-click").on("click" , function (){
var emailPattern = /^[a-zA-Z0-9._-]+@[a-zA-Z0-9.-]+\.[a-zA-Z]{2,4}$/;
let input = $(this).closest(".subscribe__email").find(".subscribe-form__input");
let inputValue = input.val();
if(emailPattern.test(inputValue)) {
(window["rrApiOnReady"] = window["rrApiOnReady"] || []).push(function() { rrApi.setEmail(inputValue);});
}
});
/*
window.popupData = {
"8": {
header: 'У нас есть классные рассылки про дизайн!!!',
category: 'Дизайн',
checkboxes: [
'Лучшие статьи про Дизайн',
'«Типографика без боли»'
]
},
"10": {
header: 'У нас есть классные рассылки про код',
category: 'Код',
checkboxes: [
'Лучшие статьи про Код и Людей кода',
'«Жизнь без багов»'
]
},
"18": {
category: 'Геймдев',
checkboxes: []
},
"21": {
header: 'У нас есть классные рассылки про бизнес',
category: 'Бизнес',
checkboxes: [
'Лучшие статьи про Бизнес',
'«Цифровая жизнь»',
'«EdTech по полочкам»'
]
},
"9": {
header: 'У нас есть классные рассылки про бизнес',
category: 'Маркетинг',
checkboxes: [
'Лучшие статьи про Бизнес',
'«Цифровая жизнь»',
'«EdTech по полочкам»'
]
},
"11": {
header: 'У нас есть классные рассылки про бизнес',
category: 'Управление',
checkboxes: [
'Лучшие статьи про Бизнес',
'«Цифровая жизнь»',
'«EdTech по полочкам»'
]
},
"17": {
category: 'Развитие',
checkboxes: []
},
"22": {
header: 'У нас есть классные рассылки про образование',
category: 'Образование',
checkboxes: [
'Лучшие статьи про Образование',
'«EdTech по полочкам»',
'«Мой успешный онлайн-курс»'
]
},
}
*/
window.popupData = {"header":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 - \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443!\u003Cbr\/\u003E\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438\u003Cbr\/\u003E\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 5 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:","category":"\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433","checkboxes":{"23":"\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442","24":"\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433","26":"\u041a\u043e\u0440\u043f. \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","13":"\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d","16":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","15":"\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","17":"\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438\u0433\u0440","18":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e"},"code":"marketing","scroll":true};
window.subscribePopupShow = 1;
</script>
<div class="copied">
<img src="/static/images/articles/done-circle.svg" alt="" class="copied__icon">
<p class="copied__text">
Ссылка скопирована
</p>
</div>
<!-- <style>@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:500;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Medium.woff2) format("woff2")}@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:700;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Bold.woff2) format("woff2")}.universal-notice{box-sizing:border-box;text-decoration:none;display:none;min-height:48px;color:var(--banner-color);background-color:var(--banner-bg);overflow:hidden;font-family:Graphik,sans-serif;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;-webkit-transition:opacity .25s ease-in-out;transition:opacity .25s ease-in-out}.universal-notice *{box-sizing:inherit}.universal-notice.universal-notice--active{display:block}.universal-notice--bitrix{z-index:1000}.universal-notice__wrapper{position:relative;-webkit-box-pack:start;justify-content:flex-start;display:-webkit-box;display:flex;-webkit-box-align:center;align-items:center;margin-left:12px;padding:4px 0}.universal-notice__title{position:relative;flex-shrink:0;width:132px;margin-right:27px;font-size:14px;line-height:20px;text-transform:uppercase}.universal-notice__timer{display:none;margin:0;font-feature-settings:"tnum";font-variant-numeric:tabular-nums}.universal-notice__button{flex-shrink:0;min-width:120px;padding:8px 12px;border-radius:25px;font-weight:500;font-size:12px;line-height:16px;color:#3925b7;text-align:center;text-transform:uppercase;background-color:#ffa6a6}@media (min-width:768px){.universal-notice{min-height:72px}.universal-notice__wrapper{-webkit-box-pack:center;justify-content:center;height:72px;margin:0}.universal-notice__title{width:252px;margin-right:32px;margin-left:20px;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__button{min-width:200px;margin-right:20px;padding:14px 36px;font-size:16px;line-height:20px}}@media (min-width:768px) and (max-width:0px){.universal-notice{min-height:72px}.universal-notice__wrapper{-webkit-box-pack:center;justify-content:center;height:72px;margin:0}.universal-notice__title{width:252px;margin-right:32px;margin-left:20px;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__button{min-width:200px;margin-right:20px;padding:14px 36px;font-size:16px;line-height:20px}}@media (min-width:1280px) and (max-width:0px){.universal-notice__wrapper{padding:0}.universal-notice__title{width:unset;margin-right:76px}.universal-notice__timer{flex-shrink:0;margin-right:32px;font-weight:700;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__timer.js-universal-notice-active{display:-webkit-box;display:flex}.universal-notice__days{margin-right:5px}}@media (min-width:1280px){.universal-notice__wrapper{padding:0}.universal-notice__title{width:unset;margin-right:76px}.universal-notice__timer{flex-shrink:0;margin-right:32px;font-weight:700;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__timer.js-universal-notice-active{display:-webkit-box;display:flex}.universal-notice__days{margin-right:5px}}</style>-->
</body>
</html>