2 added
8 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>11 сен 2024</li>
2
<ul><li>11 сен 2024</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Как подготовиться к анализам крови</h2>
4
</ul><h2>Как подготовиться к анализам крови</h2>
5
<p>Можно ли пить воду, надо ли отказаться от курения и переходить на правильное питание.</p>
5
<p>Можно ли пить воду, надо ли отказаться от курения и переходить на правильное питание.</p>
6
<p>Кадр: сериал "Ординатор" / 20th Century Fox Television</p>
6
<p>Кадр: сериал "Ординатор" / 20th Century Fox Television</p>
7
<p>Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.</p>
7
<p>Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
9
<ul><li>что<a>можно, а что нельзя</a>пить перед анализами;</li>
9
<ul><li>что<a>можно, а что нельзя</a>пить перед анализами;</li>
10
<li>почему<a>лучше пить, чем не пить</a>;</li>
10
<li>почему<a>лучше пить, чем не пить</a>;</li>
11
<li>в <a>какое время</a>оптимально сдавать анализы;</li>
11
<li>в <a>какое время</a>оптимально сдавать анализы;</li>
12
<li>почему<a>нельзя курить</a>перед сдачей крови из вены;</li>
12
<li>почему<a>нельзя курить</a>перед сдачей крови из вены;</li>
13
<li>можно ли "<a>обмануть</a>" результаты примерным образом жизни перед сдачей крови;</li>
13
<li>можно ли "<a>обмануть</a>" результаты примерным образом жизни перед сдачей крови;</li>
14
<li>как стресс<a>влияет</a>на показатели анализов.</li>
14
<li>как стресс<a>влияет</a>на показатели анализов.</li>
15
</ul><p>Врач - терапевт-эндокринолог, аспирант кафедры кардиологии клиники МГУ им. М. В. Ломоносова, заместитель директора "Клиники доктора Куренкова", докладчик всероссийских и международных медицинских конференций, автор телеграм-канала "<a>Истории Доктора Долгушина</a>".</p>
15
</ul><p>Врач - терапевт-эндокринолог, аспирант кафедры кардиологии клиники МГУ им. М. В. Ломоносова, заместитель директора "Клиники доктора Куренкова", докладчик всероссийских и международных медицинских конференций, автор телеграм-канала "<a>Истории Доктора Долгушина</a>".</p>
16
<p>Перед любыми анализами пить воду можно. За час, за полчаса, хоть за минуту - искажений в результатах не будет. Но речь именно о простой воде: негазированной, без добавок и ароматизаторов. Любые другие напитки могут повлиять на результаты: газировка, соки и <a>энергетики</a>как минимум поднимут уровень глюкозы, а кофе повысит, в частности, концентрацию гемоглобина и холестерина в крови.</p>
16
<p>Перед любыми анализами пить воду можно. За час, за полчаса, хоть за минуту - искажений в результатах не будет. Но речь именно о простой воде: негазированной, без добавок и ароматизаторов. Любые другие напитки могут повлиять на результаты: газировка, соки и <a>энергетики</a>как минимум поднимут уровень глюкозы, а кофе повысит, в частности, концентрацию гемоглобина и холестерина в крови.</p>
17
<p>Впрочем, исследователи из Аргентины<a>полагают</a>, что чашка чёрного кофе за час до биохимического анализа крови существенных искажений результатов не спровоцирует.</p>
17
<p>Впрочем, исследователи из Аргентины<a>полагают</a>, что чашка чёрного кофе за час до биохимического анализа крови существенных искажений результатов не спровоцирует.</p>
18
<p>Возвращаемся к воде: на самом деле пить воду перед анализами правильнее, чем не пить. Пять-шесть часов жажды иногда повышают риски гипердиагностики и ненужной паники.</p>
18
<p>Возвращаемся к воде: на самом деле пить воду перед анализами правильнее, чем не пить. Пять-шесть часов жажды иногда повышают риски гипердиагностики и ненужной паники.</p>
19
<p>Человек ради "чистоты" анализа не пьёт, например, четыре - шесть часов. Приходят результаты, и звучит фраза: "У вас густая кровь, нужно её разжижать: попейте ацетилсалициловую кислоту, чтобы избежать сгустков, тромбов и прочих ужасов". Так вот, если не пить шесть часов, кровь действительно станет гуще. А если выпить полбутылки воды - жиже. Это физика, и лечить здесь ничего не нужно.</p>
19
<p>Человек ради "чистоты" анализа не пьёт, например, четыре - шесть часов. Приходят результаты, и звучит фраза: "У вас густая кровь, нужно её разжижать: попейте ацетилсалициловую кислоту, чтобы избежать сгустков, тромбов и прочих ужасов". Так вот, если не пить шесть часов, кровь действительно станет гуще. А если выпить полбутылки воды - жиже. Это физика, и лечить здесь ничего не нужно.</p>
20
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
20
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
21
<p>Григорий отмечает: для большинства анализов время сдачи не имеет значения. Например, общий анализ крови можно сдавать в любое время суток. Но некоторые лабораторные исследования более "капризны", в том числе любые гормональные анализы.</p>
21
<p>Григорий отмечает: для большинства анализов время сдачи не имеет значения. Например, общий анализ крови можно сдавать в любое время суток. Но некоторые лабораторные исследования более "капризны", в том числе любые гормональные анализы.</p>
22
<p>Частично дело в том, что референсы (показатели нормы) для гормонов разработаны под утренние часы. Второй момент: концентрацию некоторых гормонов в принципе можно проверить только утром. Сдавать кортизол вечером или ночью бессмысленно: пик его выработки приходится на ранние часы, и "поздние" показатели будут неинформативны.</p>
22
<p>Частично дело в том, что референсы (показатели нормы) для гормонов разработаны под утренние часы. Второй момент: концентрацию некоторых гормонов в принципе можно проверить только утром. Сдавать кортизол вечером или ночью бессмысленно: пик его выработки приходится на ранние часы, и "поздние" показатели будут неинформативны.</p>
23
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
23
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
24
<p>Общая рекомендация по времени сдачи анализов - с 7:00 до 10:00. При этом датские врачи-исследователи<a>указывают</a>, что суточные колебания некоторых показателей биохимических анализов (например, альбумина, кальция и натрия) значимы и влияют на диагностику. Поэтому биохимию, как и тесты на гормоны, лучше сдавать в строго назначенное врачом время.</p>
24
<p>Общая рекомендация по времени сдачи анализов - с 7:00 до 10:00. При этом датские врачи-исследователи<a>указывают</a>, что суточные колебания некоторых показателей биохимических анализов (например, альбумина, кальция и натрия) значимы и влияют на диагностику. Поэтому биохимию, как и тесты на гормоны, лучше сдавать в строго назначенное врачом время.</p>
25
<p>Нет: сигареты, вейпы и прочие никотиновые "удовольствия" перед анализами нужно отложить. Хотя бы ненадолго.</p>
25
<p>Нет: сигареты, вейпы и прочие никотиновые "удовольствия" перед анализами нужно отложить. Хотя бы ненадолго.</p>
26
-
<p>Перед сдачей крови лучше не курить час-два. Некоторые рекомендуют воздерживаться и на сутки. Но при этом центры донорства всё же принимают кровь, если человек отказался от сигарет хотя бы на час. Никотин в крови повышает уровень кортизола и влияет на уровень СТГ, а это важные показатели гормональных анализов.</p>
26
+
<p>Перед сдачей крови лучше не курить час-два. Некоторые рекомендуют воздерживаться и на сутки. Но при этом центры донорства всё же принимают кровь, если человек отказался от сигарет хотя бы на час. Никотин в крови повышает уровень кортизола и влияет на уровень СТГ, а это важные показатели гормональн��х анализов.</p>
27
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
27
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
28
<p>Когда мы вдыхаем дым или пары электронных сигарет, мы лишаем себя дозы кислорода. В итоге концентрация эритроцитов и показатели гемоглобина, который "развозит" молекулы кислорода по организму, растут, говорит наш эксперт. Так вырисовывается портрет хронической гипоксии (нехватки кислорода).</p>
28
<p>Когда мы вдыхаем дым или пары электронных сигарет, мы лишаем себя дозы кислорода. В итоге концентрация эритроцитов и показатели гемоглобина, который "развозит" молекулы кислорода по организму, растут, говорит наш эксперт. Так вырисовывается портрет хронической гипоксии (нехватки кислорода).</p>
29
<p>Если врач видит повышение гемоглобина и эритроцитов на фоне всех остальных идеальных показателей, последует вопрос: "Вы курильщик или спортсмен?" В 99% человек с такими результатами относится к одному из этих "сословий". Кроме того, курение может незначительно повышать уровень лейкоцитов. Курение - чужеродный процесс для тела, особенно если человек курит нечасто. И в ответ на "вторжение" в организм нежелательных компонентов запускается воспалительная реакция, растёт концентрация лейкоцитов.</p>
29
<p>Если врач видит повышение гемоглобина и эритроцитов на фоне всех остальных идеальных показателей, последует вопрос: "Вы курильщик или спортсмен?" В 99% человек с такими результатами относится к одному из этих "сословий". Кроме того, курение может незначительно повышать уровень лейкоцитов. Курение - чужеродный процесс для тела, особенно если человек курит нечасто. И в ответ на "вторжение" в организм нежелательных компонентов запускается воспалительная реакция, растёт концентрация лейкоцитов.</p>
30
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
30
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
31
<p>А ещё курение может повышать уровень<a>глюкозы</a>. Его колебания даже в одну единицу могут быть критично важными, например, в принятии решения о терапии диабета. Выходит, лучше отложить сигареты на пару часов (ещё лучше - на всю жизнь), даже если вы сдаёте базовый анализ крови.</p>
31
<p>А ещё курение может повышать уровень<a>глюкозы</a>. Его колебания даже в одну единицу могут быть критично важными, например, в принятии решения о терапии диабета. Выходит, лучше отложить сигареты на пару часов (ещё лучше - на всю жизнь), даже если вы сдаёте базовый анализ крови.</p>
32
<p>Допустим, Вова регулярно питается<a>жирной</a>, солёной едой, запивает это сладкой газировкой и не имеет привычки много двигаться. При этом моральной готовности принять последствия выбранного пути у мужчины нет. Вдруг начальство Вовы требует от сотрудников пройти<a>диспансеризацию</a>, и мужчина готовится сдавать анализы. За неделю до приёма врача Вова резко переходит на овощи с водой, чтобы получить на руки эталонные результаты из лаборатории.</p>
32
<p>Допустим, Вова регулярно питается<a>жирной</a>, солёной едой, запивает это сладкой газировкой и не имеет привычки много двигаться. При этом моральной готовности принять последствия выбранного пути у мужчины нет. Вдруг начальство Вовы требует от сотрудников пройти<a>диспансеризацию</a>, и мужчина готовится сдавать анализы. За неделю до приёма врача Вова резко переходит на овощи с водой, чтобы получить на руки эталонные результаты из лаборатории.</p>
33
<p>Хитрый ход, но кровь не обманешь.</p>
33
<p>Хитрый ход, но кровь не обманешь.</p>
34
<p>Вове следовало бы отказаться от подобного образа жизни, а вот временная перемена привычек ничем не поможет. Теоретически результаты, которые получит наш герой, правда могут стать лучше, успокоят Вову и "разрешат" ему и дальше спокойно запивать замороженную пиццу энергетиками. Но шанс мал: год подобных экспериментов запустит в организме процессы, которые отразятся, например, на показателях печёночных ферментов. Скрыть хронические проблемы, следуя ЗОЖ перед анализами, не выйдет.</p>
34
<p>Вове следовало бы отказаться от подобного образа жизни, а вот временная перемена привычек ничем не поможет. Теоретически результаты, которые получит наш герой, правда могут стать лучше, успокоят Вову и "разрешат" ему и дальше спокойно запивать замороженную пиццу энергетиками. Но шанс мал: год подобных экспериментов запустит в организме процессы, которые отразятся, например, на показателях печёночных ферментов. Скрыть хронические проблемы, следуя ЗОЖ перед анализами, не выйдет.</p>
35
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
35
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
36
<p>Группа исследователей из Пакистана<a>указывает</a>, что хронический стресс влияет на уровень:</p>
36
<p>Группа исследователей из Пакистана<a>указывает</a>, что хронический стресс влияет на уровень:</p>
37
<ul><li>кортизола;</li>
37
<ul><li>кортизола;</li>
38
<li>дофамина, адреналина и норадреналина;</li>
38
<li>дофамина, адреналина и норадреналина;</li>
39
<li>глюкозы;</li>
39
<li>глюкозы;</li>
40
<li>холестерина;</li>
40
<li>холестерина;</li>
41
<li>пролактина;</li>
41
<li>пролактина;</li>
42
<li>окситоцина.</li>
42
<li>окситоцина.</li>
43
</ul><p>Это лишь несколько показателей, которые часто оказываются мишенями оценки в лабораториях. На самом деле<a>постоянный стресс</a>атакует куда больше белков, гормонов и ферментов организма. Но трудность в том, что избежать стресса вообще и тем более "сгладить" эффект хронического перед анализами невозможно.</p>
43
</ul><p>Это лишь несколько показателей, которые часто оказываются мишенями оценки в лабораториях. На самом деле<a>постоянный стресс</a>атакует куда больше белков, гормонов и ферментов организма. Но трудность в том, что избежать стресса вообще и тем более "сгладить" эффект хронического перед анализами невозможно.</p>
44
<p>Зато можно постараться не паниковать на пороге кабинета врача и постараться отвлечься от особо тревожных мыслей, протягивая руку медсестре.</p>
44
<p>Зато можно постараться не паниковать на пороге кабинета врача и постараться отвлечься от особо тревожных мыслей, протягивая руку медсестре.</p>
45
<p>На общий анализ крови стресс в большинстве случаев не повлияет. Но иногда, если переживания особенно сильные, может повыситься уровень СОЭ и лейкоцитов. Стресс - это реакция организма на реальную или мнимую угрозу извне. В ответ организм запускает воспаление - защитную реакцию. Поэтому показатели СОЭ и лейкоцитов, "клеточек воспаления", повышаются.</p>
45
<p>На общий анализ крови стресс в большинстве случаев не повлияет. Но иногда, если переживания особенно сильные, может повыситься уровень СОЭ и лейкоцитов. Стресс - это реакция организма на реальную или мнимую угрозу извне. В ответ организм запускает воспаление - защитную реакцию. Поэтому показатели СОЭ и лейкоцитов, "клеточек воспаления", повышаются.</p>
46
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
46
<p><strong>Григорий Долгушин</strong></p>
47
<p>Тем, кто до ужаса боится игл, серьёзно переживает о результатах анализа или тяжело переносит любые столкновения с врачами, важно успокоиться и отвлечься перед сдачей крови,<a>пишут</a>специалисты из Белфаста. Особенно если речь о гормональных и биохимических анализах: есть риск увидеть в результатах ощутимо искажённую картину.</p>
47
<p>Тем, кто до ужаса боится игл, серьёзно переживает о результатах анализа или тяжело переносит любые столкновения с врачами, важно успокоиться и отвлечься перед сдачей крови,<a>пишут</a>специалисты из Белфаста. Особенно если речь о гормональных и биохимических анализах: есть риск увидеть в результатах ощутимо искажённую картину.</p>
48
-
<p>Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?</p>
48
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
49
-
<p>Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.</p>
50
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
51
-
<p>Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?</p>
52
-
<p>Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.</p>
53
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
54
-
<a><b>Хотели бы работать на удалёнке? ➞</b>Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>