1 added
7 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>2 сен 2024</li>
2
<ul><li>2 сен 2024</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Самолюбование - что это такое и есть ли в нём плюсы</h2>
4
</ul><h2>Самолюбование - что это такое и есть ли в нём плюсы</h2>
5
<p>Откуда берётся самолюбование и как проявляется - рассказывает психолог.</p>
5
<p>Откуда берётся самолюбование и как проявляется - рассказывает психолог.</p>
6
<p>Иллюстрация: Катя Павловская для Skillbox Media</p>
6
<p>Иллюстрация: Катя Павловская для Skillbox Media</p>
7
<p>Копирайтер, переводчик, гострайтер, мама троих сыновей. Играет в шахматы, пишет о книгах и психологии.</p>
7
<p>Копирайтер, переводчик, гострайтер, мама троих сыновей. Играет в шахматы, пишет о книгах и психологии.</p>
8
<p>С самолюбованием мы сталкиваемся ежедневно: коллега битый час эмоционально делится своими успехами в фитнесе (плетении макраме, кулинарии…), а дочь крутится перед зеркалом и почти как царица из "Сказки о мёртвой царевне и семи богатырях" спрашивает то ли у зеркала, то ли у членов семьи, есть ли кто-то прекраснее на свете, чем она.</p>
8
<p>С самолюбованием мы сталкиваемся ежедневно: коллега битый час эмоционально делится своими успехами в фитнесе (плетении макраме, кулинарии…), а дочь крутится перед зеркалом и почти как царица из "Сказки о мёртвой царевне и семи богатырях" спрашивает то ли у зеркала, то ли у членов семьи, есть ли кто-то прекраснее на свете, чем она.</p>
9
<p>Так ли безобидно самолюбование, что у него общего с самовлюблённостью, самолюбием и нарциссизмом и нужно ли от него избавляться - рассказывает семейный и кризисный психолог, кандидат психологических наук<strong>Алина Эрбегеева</strong>.</p>
9
<p>Так ли безобидно самолюбование, что у него общего с самовлюблённостью, самолюбием и нарциссизмом и нужно ли от него избавляться - рассказывает семейный и кризисный психолог, кандидат психологических наук<strong>Алина Эрбегеева</strong>.</p>
10
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
10
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
11
<ul><li>что такое<a>самолюбование</a>и чем оно<a>полезно</a>;</li>
11
<ul><li>что такое<a>самолюбование</a>и чем оно<a>полезно</a>;</li>
12
<li>как<a>проявляется</a>самолюбование;</li>
12
<li>как<a>проявляется</a>самолюбование;</li>
13
<li>чем оно отличается от <a>нарциссизма</a>;</li>
13
<li>чем оно отличается от <a>нарциссизма</a>;</li>
14
<li>как самолюбование<a>влияет</a>на отношения;</li>
14
<li>как самолюбование<a>влияет</a>на отношения;</li>
15
<li>почему с самолюбующимся человеком легко<a>расстаться</a>, а с нарциссом - нет.</li>
15
<li>почему с самолюбующимся человеком легко<a>расстаться</a>, а с нарциссом - нет.</li>
16
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
16
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
17
<p>Самолюбование - это внутренний процесс, когда человек увлечён собой, своими успехами и достоинствами. Иногда это проявляется настолько ярко и утрированно, что смешит и даже раздражает окружающих.</p>
17
<p>Самолюбование - это внутренний процесс, когда человек увлечён собой, своими успехами и достоинствами. Иногда это проявляется настолько ярко и утрированно, что смешит и даже раздражает окружающих.</p>
18
<p>Например, если муж помыл за собой тарелку после ужина и стал нахваливать себя, то это справедливо может вызвать у жены чувство раздражения, если она приготовила ужин на всю семью и не получила ни слова благодарности.</p>
18
<p>Например, если муж помыл за собой тарелку после ужина и стал нахваливать себя, то это справедливо может вызвать у жены чувство раздражения, если она приготовила ужин на всю семью и не получила ни слова благодарности.</p>
19
<p>Самолюбование само по себе - явление безобидное и даже полезное. Ирландский психотерапевт Падраик Гибсон<a>считает</a>, что определённый уровень самолюбования необходим для здорового психологического функционирования.</p>
19
<p>Самолюбование само по себе - явление безобидное и даже полезное. Ирландский психотерапевт Падраик Гибсон<a>считает</a>, что определённый уровень самолюбования необходим для здорового психологического функционирования.</p>
20
<p><strong>семейный и кризисный психолог</strong></p>
20
<p><strong>семейный и кризисный психолог</strong></p>
21
<p>- В любой черте личности есть положительные и отрицательные моменты. Плюс самолюбования в том, что это основа хорошей<a>самооценки</a>: я принимаю себя, свои потребности и особенности, потому что я сама себе приятна, я у себя на первом месте.</p>
21
<p>- В любой черте личности есть положительные и отрицательные моменты. Плюс самолюбования в том, что это основа хорошей<a>самооценки</a>: я принимаю себя, свои потребности и особенности, потому что я сама себе приятна, я у себя на первом месте.</p>
22
<p>Людей, склонных к самолюбованию, в народе часто сравнивают с птицами: распустил хвост, как павлин, токует, как глухарь по весне - расправил грудь, крылья раскрыл, никого не слышит и ничего вокруг не замечает (даже выстрелов охотников).</p>
22
<p>Людей, склонных к самолюбованию, в народе часто сравнивают с птицами: распустил хвост, как павлин, токует, как глухарь по весне - расправил грудь, крылья раскрыл, никого не слышит и ничего вокруг не замечает (даже выстрелов охотников).</p>
23
<p>Человек, который любуется собой, стремится быть в центре внимания (пусть все видят, как я хорош), но часто не слышит других людей. Он любит и умеет говорить о себе, своей внешности, образовании, карьере, одежде… Причём делает это искренне: он действительно гордится своими достижениями, любит близких и доволен тем, что у него есть.</p>
23
<p>Человек, который любуется собой, стремится быть в центре внимания (пусть все видят, как я хорош), но часто не слышит других людей. Он любит и умеет говорить о себе, своей внешности, образовании, карьере, одежде… Причём делает это искренне: он действительно гордится своими достижениями, любит близких и доволен тем, что у него есть.</p>
24
<p>Вы слушаете такого человека и невольно начинаете ему завидовать, потому что у него к тому же талантливый ребёнок, а жена - прекрасная хозяйка…</p>
24
<p>Вы слушаете такого человека и невольно начинаете ему завидовать, потому что у него к тому же талантливый ребёнок, а жена - прекрасная хозяйка…</p>
25
<p>Самооценка и любовь к себе закладываются в детстве, как и другие особенности личности. Если родители замечают не только функциональную часть ребёнка (как учится, как себя ведёт, хорошо ли ест), но и его<a>индивидуальность</a>, а также поддерживают его и не забывают хвалить, то он научится здоровому самолюбованию.</p>
25
<p>Самооценка и любовь к себе закладываются в детстве, как и другие особенности личности. Если родители замечают не только функциональную часть ребёнка (как учится, как себя ведёт, хорошо ли ест), но и его<a>индивидуальность</a>, а также поддерживают его и не забывают хвалить, то он научится здоровому самолюбованию.</p>
26
<p>Пятилетняя девочка заплела косички, смотрит на себя в зеркало и говорит: "Ах, какая я красивая". Она сама собой любуется в этот момент, и если мама её в этом поддержит, а не скажет, что косички несимметричны или что бантики в разные стороны торчат, то это хороший знак - мама принимает и любит дочь такой, какая она есть.</p>
26
<p>Пятилетняя девочка заплела косички, смотрит на себя в зеркало и говорит: "Ах, какая я красивая". Она сама собой любуется в этот момент, и если мама её в этом поддержит, а не скажет, что косички несимметричны или что бантики в разные стороны торчат, то это хороший знак - мама принимает и любит дочь такой, какая она есть.</p>
27
<p>У самолюбования есть синонимы - самолюбие, эгоцентризм и самовлюблённость. Иногда ставят знак равенства и между самолюбованием и нарциссизмом. Но это некорректно.</p>
27
<p>У самолюбования есть синонимы - самолюбие, эгоцентризм и самовлюблённость. Иногда ставят знак равенства и между самолюбованием и нарциссизмом. Но это некорректно.</p>
28
<p>Самолюбование - составляющая здоровой самооценки человека, позитивного отношения к себе, а нарциссизм - одно из расстройств личности неуточнённой степени тяжести, согласно<a>МКБ-11</a>.</p>
28
<p>Самолюбование - составляющая здоровой самооценки человека, позитивного отношения к себе, а нарциссизм - одно из расстройств личности неуточнённой степени тяжести, согласно<a>МКБ-11</a>.</p>
29
<p>Вот признаки нарциссического личностного расстройства, но далеко не все они есть у самолюбующихся людей:</p>
29
<p>Вот признаки нарциссического личностного расстройства, но далеко не все они есть у самолюбующихся людей:</p>
30
<ul><li><strong>Грандиозное чувство значимости</strong> - отсутствует у самолюбующихся людей.</li>
30
<ul><li><strong>Грандиозное чувство значимости</strong> - отсутствует у самолюбующихся людей.</li>
31
<li><strong>Вера в собственную уникальность</strong> - есть и у тех, и у других, но нарциссы считают, что оценить их могут только избранные или особо одарённые персоны.</li>
31
<li><strong>Вера в собственную уникальность</strong> - есть и у тех, и у других, но нарциссы считают, что оценить их могут только избранные или особо одарённые персоны.</li>
32
<li><strong>Потребность в восхищении</strong>есть и у нарциссов, и у людей, которые склонны к самолюбованию.</li>
32
<li><strong>Потребность в восхищении</strong>есть и у нарциссов, и у людей, которые склонны к самолюбованию.</li>
33
<li><strong>Вовлечённость в фантазии о неограниченной власти</strong>характерна исключительно для нарциссов.</li>
33
<li><strong>Вовлечённость в фантазии о неограниченной власти</strong>характерна исключительно для нарциссов.</li>
34
<li><strong>Ощущение привилегированности</strong>важно только для нарциссов, поскольку самолюбующемуся человеку хорошо с самим собой.</li>
34
<li><strong>Ощущение привилегированности</strong>важно только для нарциссов, поскольку самолюбующемуся человеку хорошо с самим собой.</li>
35
<li><strong>Отсутствие</strong><a><strong>эмпатии</strong></a> - это только про нарцисса, который считает, что все вокруг чувствуют так, как он.</li>
35
<li><strong>Отсутствие</strong><a><strong>эмпатии</strong></a> - это только про нарцисса, который считает, что все вокруг чувствуют так, как он.</li>
36
<li><a><strong>Зависть</strong></a><strong>к чужим достижениям</strong>.</li>
36
<li><a><strong>Зависть</strong></a><strong>к чужим достижениям</strong>.</li>
37
<li><strong>Вызывающее наглое поведение</strong> - это точно не про самолюбующихся людей, которые обычно умеют расположить к себе окружающих.</li>
37
<li><strong>Вызывающее наглое поведение</strong> - это точно не про самолюбующихся людей, которые обычно умеют расположить к себе окружающих.</li>
38
<li><strong>Отсутствие интереса к внешнему миру и построению глубоких отношений</strong> - может проявиться в том числе у самолюбующихся людей. При этом нарцисс нуждается во внешнем подкреплении, чтобы поддерживать самоуважение, а самооценка самолюбующегося человека не зависит напрямую от мнения окружающих (не оценили - вам же хуже).</li>
38
<li><strong>Отсутствие интереса к внешнему миру и построению глубоких отношений</strong> - может проявиться в том числе у самолюбующихся людей. При этом нарцисс нуждается во внешнем подкреплении, чтобы поддерживать самоуважение, а самооценка самолюбующегося человека не зависит напрямую от мнения окружающих (не оценили - вам же хуже).</li>
39
</ul><p>"Термин "нарциссизм“ эксплуатируют часто и не по делу. Защитил по-здоровому свои границы, не повёлся на какую-то манипуляцию партнёра, не ввязался в конфликт - всё, ты нарцисс, ты не удовлетворяешь мои потребности, думаешь только о себе. Но это некорректный подход. Самолюбование может быть частью нарциссической личности, а может и не быть. В целом оно должно быть у психически здорового человека, потому что хорошо к себе относиться и любить себя - это нормально".</p>
39
</ul><p>"Термин "нарциссизм“ эксплуатируют часто и не по делу. Защитил по-здоровому свои границы, не повёлся на какую-то манипуляцию партнёра, не ввязался в конфликт - всё, ты нарцисс, ты не удовлетворяешь мои потребности, думаешь только о себе. Но это некорректный подход. Самолюбование может быть частью нарциссической личности, а может и не быть. В целом оно должно быть у психически здорового человека, потому что хорошо к себе относиться и любить себя - это нормально".</p>
40
<p><strong>Алина Эрбегеева</strong></p>
40
<p><strong>Алина Эрбегеева</strong></p>
41
<p>Гибсон считает, что самолюбование проявляется в широком спектре - от здоровой уверенности в себе до патологических уровней нарциссического расстройства личности. В этом спектре есть множество промежуточных проявлений. И если с уверенным в себе человеком, который любит похвастаться своими достижениями, можно построить достаточно комфортные отношения, то жизнь с непризнанными гениями и нарциссами невыносима.</p>
41
<p>Гибсон считает, что самолюбование проявляется в широком спектре - от здоровой уверенности в себе до патологических уровней нарциссического расстройства личности. В этом спектре есть множество промежуточных проявлений. И если с уверенным в себе человеком, который любит похвастаться своими достижениями, можно построить достаточно комфортные отношения, то жизнь с непризнанными гениями и нарциссами невыносима.</p>
42
<p>Впрочем, самолюбующийся человек может постоянно говорить о себе и требовать от партнёра подтверждения своей значимости и удовлетворения своих потребностей, а это плохо сказывается на эмоциональной близости, которая необходима для отношений.</p>
42
<p>Впрочем, самолюбующийся человек может постоянно говорить о себе и требовать от партнёра подтверждения своей значимости и удовлетворения своих потребностей, а это плохо сказывается на эмоциональной близости, которая необходима для отношений.</p>
43
<p>В самолюбовании нет ничего плохого, если не доводить его до абсурда. Если у человека адекватная самооценка, то он достаточно критичен к себе, ему что-то в себе нравится, а что-то - нет. Но иногда справиться с избыточным самолюбованием можно только с помощью терапии, работая над балансом в отношениях, чтобы в них было комфортно не только самому человеку, но и его близким.</p>
43
<p>В самолюбовании нет ничего плохого, если не доводить его до абсурда. Если у человека адекватная самооценка, то он достаточно критичен к себе, ему что-то в себе нравится, а что-то - нет. Но иногда справиться с избыточным самолюбованием можно только с помощью терапии, работая над балансом в отношениях, чтобы в них было комфортно не только самому человеку, но и его близким.</p>
44
<p>В самолюбовании большой запас энергии, который можно направить в мирное русло, например, развернув энергию, которая направлена на себя, в карьеру.</p>
44
<p>В самолюбовании большой запас энергии, который можно направить в мирное русло, например, развернув энергию, которая направлена на себя, в карьеру.</p>
45
<p>Если вы устали от самолюбования партнёра и он не хочет слышать о ваших потребностях, вы можете разорвать с ним отношения. Самолюбующийся человек и сам может выйти из отношений, в которых его потребности не удовлетворяются, заявив: "Если ты не видишь, с каким прекрасным человеком живёшь, зачем ты тогда со мной живёшь?" А вот от нарцисса так просто не уйдёшь. Для него самый страшный кошмар - объект любви его разлюбит и бросит; поэтому нарцисс постоянно манипулирует партнёром, но не отпускает его.</p>
45
<p>Если вы устали от самолюбования партнёра и он не хочет слышать о ваших потребностях, вы можете разорвать с ним отношения. Самолюбующийся человек и сам может выйти из отношений, в которых его потребности не удовлетворяются, заявив: "Если ты не видишь, с каким прекрасным человеком живёшь, зачем ты тогда со мной живёшь?" А вот от нарцисса так просто не уйдёшь. Для него самый страшный кошмар - объект любви его разлюбит и бросит; поэтому нарцисс постоянно манипулирует партнёром, но не отпускает его.</p>
46
-
<p>Как начать карьеру в IT в 2025 году?</p>
46
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
47
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Выберите подходящее направление и получите полезные подарки.</p>
48
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
49
-
<p>Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?</p>
50
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.</p>
51
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
52
-
<a><b>Хотите попасть в IT? ➞</b>Пройдите 4 бесплатных курса по топовым направлениям IT. Определите, какая сфера вам ближе, и сделайте первый шаг к новой профессии. Пройти курс→</a>