Rivalry2

HTML Diff

1 added 7 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>16 май 2024</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Канистерапия: что это такое и кому помогает</h2>

5 Как собаки лечат тело и душу.

6 Фото: "Лаборатория канистерапии"

7 Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

8 Из этой статьи вы узнаете:

9 <ul><li>что такое<a>канистерапия</a>и есть ли у собак<a>преимущества</a>перед другими животными-терапевтами;</li>

10 <li>как работает канистерапия на уровне<a>тела</a>и <a>психики</a>;</li>

11 <li>кому будет<a>полезна</a>канистерапия и зачем её <a>используют</a>в школах;</li>

12 <li>как<a>проходит</a>терапия с собаками;</li>

13 <li>какие породы<a>лучшие терапевты</a>и как<a>стать канистерапевтом</a>.</li>

14 </ul>Клинический психолог, преподаватель психологии, психотерапевт и канистерапевт, создатель "Лаборатории канистерапии" и учредитель АНО "Анималград".

15 Мы завелителеграм-канал "Ты как?". Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a>

16 Канистерапия (латинское canis переводится как "собака") - это терапевтическая практика, во время которой с человеком, нуждающимся в помощи и поддержке, работает прошедшая специальную подготовку пара - канистерапевт и его собака. В ходе такого взаимодействия можно, например, развивать двигательные, коммуникативные и социальные навыки.

17 В частности, общение с дружелюбными животными развивает навыки коммуникации и эмпатии: человек учится распознавать незнакомый и непривычный язык тела, свои и чужие эмоции и потребности. А ещё занятия с улыбчивыми псами-терапевтами повышают самооценку и снижают уровень тревоги. Получая от человекоориентированного существа искреннее принятие и тепло, люди преодолевают барьер социального стыда. А ещё понимают, что достойны быть счастливыми, и учатся принимать себя.

18 Канистерапия - один из видов пет-терапии (она же зоотерапия): для решения психологических проблем люди также обращаются за помощью к <a>кошкам</a>, лошадям, дельфинам, грызунам и другим представителям фауны. Кстати, наблюдение за аквариумными рыбками - тоже терапевтическая практика, которая помогает расслабиться и улучшить навык концентрации внимания. И всё же среди собратьев по планете собаки занимают ведущее место в вопросах терапии.

19 "В отличие от минипигов, кошек и птиц, собаки отзывчивы, более терпеливы и открыты к общению. А чтобы заниматься с лошадьми или дельфинами, специалистам необходимо создавать определённые дорогостоящие условия работы. От пациентов тоже многое требуется: выезжать в парк или бассейн, уметь держаться в седле или плавать. Уже в плане организации канистерапия выигрывает: обученная собака легко добирается в нужное место и проще других животных адаптируется к условиям труда, если рядом её человек".

20 Татьяна Хозиева

21 На уровне физиологии механизм такой: когда мы гладим знакомых собак, обнимаем их и всячески взаимодействуем с ними, организм<a>выдаёт</a>нам бонусный пакет гормонов спокойствия и удовольствия. В этот коктейль эйфории входят:

22 <ul><li>серотонин (получаем, ощущая собачье признание и восторг);</li>

23 <li>дофамин (приходит во время совместной учёбы с псом-терапевтом);</li>

24 <li>окситоцин (насыщаемся им через объятия).</li>

25 </ul>Вместе эти химические соединения дают ощущение безопасности, снижают маркеры стресса и поднимают настроение.

26 Турецкие исследователи Дилек Тунчай Эльмаджи и Сибель Джевизджи также<a>пишут</a>, что контакт с животным способствует снижению артериального давления и вызывает расслабление. А сопровождение животных на занятиях и в бытовой жизни помогает справиться с одиночеством и снижает риски развития депрессии.

27 С точки зрения психологии, канистерапия - это способ наладить свою коммуникацию с миром. Общение с собаками учит нас адаптироваться к непривычной форме выражения чувств. Приходится считывать желание хвостатого "собеседника", приглядываться к его поведению, договариваться о взаимно комфортных условиях контакта. И те, кому подобное непросто даётся с представителями своего двуногого вида (например, нейроотличным людям), рядом с более открытыми собаками смогут найти свои подходы к общению.

28 "Каждый несёт в себе груз социального напряжения и концепцию стыда ("Я не такой, как все, и это плохо, меня осудят“). Поэтому зачастую людям (особенно тем, кто имеет особенности аутистического спектра и другие нейроотличия) невыносимо трудно устанавливать контакт с врачами и психотерапевтами. Но собаки спонтанны и бесстыдны, искренни и просты в самовыражении. Они не умеют осуждать. Эта лёгкость и открытость к контакту, желание растормошить любого становятся супероружием против невротических и психотических защит. А ещё снимают ограничения, которые иногда накладывают на людей нейроотличия".

29 Татьяна Хозиева

30 Исследователи считают, что такое "оружие" также<a>формирует</a>чувство вовлечённости и <a>помогает</a>людям адаптироваться к стрессовым больничным условиям. И укрепить здоровье, например, у пожилых людей с деменцией.

31 Мы уже упоминали, что канистерапия помогает в борьбе с депрессией, а также упрощает жизнь аутистичным людям и тем, кто страдает от прогрессирующих дегенеративных заболеваний (например, бокового амиотрофического склероза).

32 Действительно, общение с собакой-терапевтом часто показано при неврологических заболеваниях и особенностях развития. Так, американские неврологи Кэтрин Болдиг и Нитин Бутала<a>отмечают</a>, что канистерапия - это безопасный и эффективный подход к лечению хронических и прогрессирующих неврологических расстройств. Но общение с хвостатыми может быть полезно и в более широком спектре.

33 "Показаний для канистерапии много - от невротизации и снятия напряжения у взрослых до сопровождения детей с особенностями здоровья. А противопоказание всего одно: аллергия на собачью шерсть и отказ от приёма антигистаминных препаратов. В целом, общение с собаками делает людей счастливее, даёт вдохновение для саморазвития и мотивирует подопечных и членов их семей на улучшение качества жизни".

34 Татьяна Хозиева

35 Татьяна также отмечает, что канистерапия - метод, хорошо интегрируемый в образовательный процесс. Например, в присутствии пса-терапевта дети и взрослые легче преодолевают психологические барьеры вроде страха поднятой руки и неуверенности в себе, чувствуют большую лёгкость и лучше решают творческие языковые задачи.

36 Андреа Югасова также<a>считает</a>, что канистерапия полезна в обучении. Наличие собаки в классе наращивает мотивацию к учёбе и помогает сосредоточиться. К тому же, когда рядом есть живой повод улыбнуться, становится проще завести беседу со сверстниками и подружиться с кем-то. Так собаки-терапевты формируют вокруг себя здоровую социальную атмосферу, повышают сплочённость коллектива и создают среду, в которой учиться приятно и не страшно (те же эффекты собаки<a>оказывают</a>на пожилых людей в домах престарелых и больницах).

37 Кроме того, Андрея Югасова указывает, что присутствие собаки:

38 <ul><li>помогает успокоиться и сконцентрироваться детям с <a>СДВГ</a>;</li>

39 <li>придаёт уверенности детям из аутистического спектра;</li>

40 <li>повышает посещаемость в школах и стимулирует детей участвовать в новой для них деятельности;</li>

41 <li>помогает преодолеть изоляцию детям, которые оторваны от общего коллектива;</li>

42 <li>снижает проявления агрессии у детей с расстройствами поведения.</li>

43 </ul>Фото: "<a>Лаборатория канистерапии</a>""А ещё занятия с собаками - это способ расслабиться, восстановить психологический комфорт и снять тревожность в трудных жизненных ситуациях и после травм. А для детей с особенностями речи и развития собаки-терапевты - верные помощники в процессах улучшения внимания и памяти, растормаживания речи и улучшения звукопроизношения".

44 Татьяна Хозиева

45 Канистерапия - это активная практика, которая требует движения и развивает у человека контакт с собственным телом. Эти особенности используются в области реабилитации: так, собаки нередко<a>становятся</a>компаньонами на период восстановления после инсультов. Люди, потерявшие мобильность и привычную свободу действий, стесняются и стыдятся своего тела, поэтому порой теряют мотивацию к движению вообще. Это приводит к развитию депрессивных симптомов, замкнутости, а порой и к добровольной изоляции.

46 В таких случаях (а также в схожих запросах при различных параличах, например) общение с собаками помогает преодолеть внутренние барьеры, найти повод активничать и заново осваивать ресурсы собственного тела. Через контакт с четвероногими терапевтами люди приходят к гармонии внутри себя, учатся снова доверять своим рукам и ногам и жить в контакте с новой реальностью.

47 Есть ещё один запрос для работы с канистерапевтом - различные фобии и страхи. В том числе боязнь пробовать новое, общаться с людьми и, собственно, страх перед собаками - по словам Татьяны Хозиевой, это один из самых популярных запросов при обращении родителей нейроотличных детей.

48 "К нам в "Лабораторию канистерапии“ часто приводят детей, боящихся животных и не желающих контактировать с людьми. Так вот, плавное вхождение собаки в терапевтическое пространство и грамотный подбор пса-помощника превращают страх в радость. После установления контакта с четвероногими докторами подопечные переносят этот опыт на объекты внешнего мира: перестают бояться других животных, учатся понимать людей и принимать их отличия, преодолевают стыд и начинают общаться со сверстниками, осваивают общественный транспорт и новые сферы учёбы и хобби".

49 Татьяна Хозиева

50 Собаки лечат тогда, когда человек создаёт условия для терапии. Само по себе общение с животным полезно в моменте, но для достижения стойкого эффекта канистерапией должна управлять умная человеческая голова, отвечающая на вопросы:

51 <ul><li>Какие задачи решаются?</li>

52 <li>Какими способами?</li>

53 <li>Как сделать это результативно и безопасно?</li>

54 </ul>Так, в зависимости от целей канистерапию разделяют на направленную(для решения конкретных задач с прошедшими обучение человеком и собакой) и ненаправленную. В случае последней терапия происходит спонтанно при наблюдении за животным или контакте с ним.

55 Например, сценарий классической направленной канистерапии в системе комплексной реабилитации состоит из следующих этапов:

56 <ul><li>сбор анамнеза, изучение истории болезни и жизни подопечного;</li>

57 <li>анализ жалоб или формулировки запроса (важно ответить на вопрос "Что и зачем мы будем делать на занятиях?");</li>

58 <li>составление индивидуального плана реабилитации или группового сценария;</li>

59 <li>знакомство и начало взаимодействия;</li>

60 <li>реализация программы, сбор регулярной обратной связи;</li>

61 <li>верификация (отчёт о результатах 5-15 встреч);</li>

62 <li>завершение терапии и подведение итогов, выдача посттерапевтических рекомендаций.</li>

63 </ul>При этом формы и методы терапии могут быть разными - выбор зависит от особенностей человека, обратившегося за помощью, и финальной задачи процесса.

64 Фото: "<a>Лаборатория канистерапии</a>"Например, в работе с тяжёлыми эмоциональными потрясениями часто используется"выкладывание". На какое-то время человека буквально кладут рядом с собакой, создавая и поддерживая ощущение безопасного принимающего пространства. Исключительным счастливчикам удаётся полежать между двумя или даже тремя обладателями влажных носиков.

65 Есть формы и попроще: допустим,присутствие собаки в кабинете терапевтаво время сессии. Часто уже лишь этого достаточно, чтобы человеку стало легче прожить свои боли и сократить дистанцию с психологом. Так, чау-чау по кличке Йоффи молчаливо помогала в работе Зигмунду Фрейду.

66 Наличие рядом тёплого комочка шерсти и любви также оказывает терапевтическое действие на пациентов, сотрудников и обитателей стационарных учреждений (психоневрологических интернатов, больниц, детских домов и центров семейного воспитания). А ещё в домах престарелых и в социальных службах помощи пожилым людям часто организуютпрогулки с собаками: совместные выходы на улицу<a>помогают</a>поддерживать когнитивные функции, угасающие с возрастом.

67 Порой для исцеления душевных травм хватает и наблюдения за собакамиили изучения их жизни.

68 "На "уроках доброты“ и при подготовке детей к контакту со щенками, я использую игрушечных псов или фотографии собак. Разглядывая игрушки и картинки, дети учатся понимать, какая собака нравится им больше других и почему. Приглядевшись, малыши замечают, что все собаки выглядят по-разному: например, у хаски и самоедов мягкая шерсть, а у миттельшнауцеров - пышная борода и ёжик на теле. Опыт внимательного принятия различий у животных помогает формированию толерантности к людям. А ещё дети узнают, что температура тела собак колеблется от 37,4 до 39 градусов. Находясь с собаками, мы во всех смыслах согреваемся".

69 Татьяна Хозиева

70 В реабилитационной канистерапии выбор форм взаимодействия тоже широк и зависит от ситуации и предпочтения. Некоторым подходитадаптивный ездовой спорт, другие предпочитаюттанцы с собакамиилиаджилити(прохождение полосы препятствий). С помощью более простыхтренировок с животнымилюди с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата<a>учатся</a>держать равновесие, восстанавливают чувствительность отдельных зон, осваивают навыки хватания, бросания и общую стойкость мышц.

71 Все. Так же, как люди, собаки отличаются задатками, увлечениями и характером - на них и стоит ориентироваться.

72 В Ассоциации собак-волонтёров Хоккайдо<a>отмечают</a>, что самые распространённые собаки-терапевты - это лабрадоры, ретриверы и той-пудели. Но также среди врачевателей с лапками встречаются ши-тцу, таксы, кавалер-кинг-чарльз-спаниели, йоркширские терьеры, самоеды, бигли, шнауцеры, шотландские и австралийские овчарки, бордер-колли, сиба-ину, мальтийские болонки, ньюфаундленды, бостон-терьеры, корги, померанские шпицы, чихуахуа, мопсы и представители смешанных пород.

73 Порода не так важна - главное, чтобы собака была обучаемой, не агрессивной и достаточно смелой.

74 "Собак-претендентов на роль помощников канистерапевтов тестируют на агрессивность, уравновешенность и обучаемость. Дальше - прохождение курса в паре с хозяином, экзамен и получение свидетельства. Только после этого псы могут работать в направленной канистерапии. Кстати, специалисты-кинологи рекомендуют собакам-терапевтам получить базовое образование по послушанию и завести парочку профессий или хобби для профилактики "выгорания“. Например, собака может работать в поисково-спасательном отряде и на канистерапии или бегать в упряжке и играть во фрисби".

75 Татьяна Хозиева

76 Общение с собаками может быть чудесным, полезным и ресурсным. А может - травматичным и опасным. Чтобы сделать коммуникацию с животным терапевтичной, важен человек, понимающий цели и задачи процесса общения. Кроме того, канистерапевт должен получить высшее психологическое, медицинское, педагогическое или реабилитологическое образование и окончить специальный курс в паре с четырёхногим коллегой.

77 "Если вы всерьёз решили заняться канистерапией, есть несколько рекомендаций. Сходите на пробный сеанс (например, на открытое занятие в "Лабораторию“ или на тренинг для тех, кто хочет попробовать терапию на себе). Погуляйте с чужими собаками (сначала обязательно вместе с хозяином), попробуйте пожить с собакой на передержке. А затем на базе этого опыта решайте, готовы ли вы стать канистерапевтом или вообще заводить нового члена семьи".

78 Татьяна Хозиева

79 Веками собаки помогали людям - в охоте и хозяйстве, в передвижении и поиске пропавших, в охране дома и порядка на улицах. Теперь к их специальностям добавилась психологическая помощь. Но главное, что собаки поколениями оставались друзьями - теми, кто готов дарить любовь и тепло всем, кто в них нуждается.

80 - Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?

80 + <a>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>

81 - Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.

82 - <a>Пройти курс</a>

83 - Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?

84 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.

85 - <a>Пройти курс</a>

86 - <a>Хотели бы работать на удалёнке? ➞Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>