1 added
7 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>8 май 2025</li>
2
<ul><li>8 май 2025</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Почему мы боимся щекотки</h2>
4
</ul><h2>Почему мы боимся щекотки</h2>
5
<p>И говорит ли щекотливость что-то о нашей психике.</p>
5
<p>И говорит ли щекотливость что-то о нашей психике.</p>
6
<p>Фото: Tomsickova Tatyana / Shutterstock</p>
6
<p>Фото: Tomsickova Tatyana / Shutterstock</p>
7
<p>Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.</p>
7
<p>Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
9
<ul><li>что такое<a>щекотка</a>и почему мы её <a>чувствуем</a>;</li>
9
<ul><li>что такое<a>щекотка</a>и почему мы её <a>чувствуем</a>;</li>
10
<li><a>боятся ли</a>щекотки животные;</li>
10
<li><a>боятся ли</a>щекотки животные;</li>
11
<li>какой<a>смысл</a>в щекотке с точки зрения эволюции;</li>
11
<li>какой<a>смысл</a>в щекотке с точки зрения эволюции;</li>
12
<li>почему мы <a>смеёмся</a>, когда нас щекочут;</li>
12
<li>почему мы <a>смеёмся</a>, когда нас щекочут;</li>
13
<li>от чего<a>зависит</a>боязнь щекотки и <a>связана ли</a>щекотка с ревностью.</li>
13
<li>от чего<a>зависит</a>боязнь щекотки и <a>связана ли</a>щекотка с ревностью.</li>
14
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
14
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
15
<p>Щекотка - это ощущение, которое возникает в ответ на прикосновение к коже [1]. Нервные окончания, покрывающие тело, чутко реагируют на контакт с окружающим миром и "маркируют" столкновение с чужими руками и предметами щекоткой.</p>
15
<p>Щекотка - это ощущение, которое возникает в ответ на прикосновение к коже [1]. Нервные окончания, покрывающие тело, чутко реагируют на контакт с окружающим миром и "маркируют" столкновение с чужими руками и предметами щекоткой.</p>
16
<p>Когда вас щекочут, есть два сценария реагирования [2]:</p>
16
<p>Когда вас щекочут, есть два сценария реагирования [2]:</p>
17
<ul><li><strong>гаргалезис</strong>- громкий смех и неконтролируемые "извивания" под руками "мучителя" (обычно гаргалезис случается во время игр и энергичной щекотки);</li>
17
<ul><li><strong>гаргалезис</strong>- громкий смех и неконтролируемые "извивания" под руками "мучителя" (обычно гаргалезис случается во время игр и энергичной щекотки);</li>
18
<li><strong>книсмесис</strong>- покалывание и дискомфорт в ответ на нежные и лёгкие касания кожи.</li>
18
<li><strong>книсмесис</strong>- покалывание и дискомфорт в ответ на нежные и лёгкие касания кожи.</li>
19
</ul><p>Феномен щекотки интересовал ещё Фрейда, Дарвина и даже Аристотеля [2]. Но за две с лишним тысячи лет человечество так и не разгадало тайну этого ощущения до конца. Например, остаётся неясным, почему одни области тела реагируют на щекотку ярче, чем другие.</p>
19
</ul><p>Феномен щекотки интересовал ещё Фрейда, Дарвина и даже Аристотеля [2]. Но за две с лишним тысячи лет человечество так и не разгадало тайну этого ощущения до конца. Например, остаётся неясным, почему одни области тела реагируют на щекотку ярче, чем другие.</p>
20
<p>Одна из теорий гласит, что щекотка - это "сигнализация", установленная на уязвимые во время сражений зоны [3]. Это объясняет, почему для многих чужие касания в области подмышек и рёбер так мучительны. Кроме того, эта теория согласуется с автоматическим отдёргиванием от человека, который вас щекочет.</p>
20
<p>Одна из теорий гласит, что щекотка - это "сигнализация", установленная на уязвимые во время сражений зоны [3]. Это объясняет, почему для многих чужие касания в области подмышек и рёбер так мучительны. Кроме того, эта теория согласуется с автоматическим отдёргиванием от человека, который вас щекочет.</p>
21
<p>Впрочем, известная исследовательница щекотки доктор Кристин Харрис приводит контраргумент: подобная защитная реакция должна была сформироваться в области рук и ладоней, но никак не на стопах [3].</p>
21
<p>Впрочем, известная исследовательница щекотки доктор Кристин Харрис приводит контраргумент: подобная защитная реакция должна была сформироваться в области рук и ладоней, но никак не на стопах [3].</p>
22
<p>Доктор Харрис спорит и с другой популярной гипотезой о природе щекотки. Есть мнение, что нам щекотно там, где плотность нервных окончаний выше. Звучит логично, но снова всё разбивается о ладони: на них плотность нервных окончаний выше, чем на стопах, но большинство людей всё ещё боятся щекотки именно на ногах.</p>
22
<p>Доктор Харрис спорит и с другой популярной гипотезой о природе щекотки. Есть мнение, что нам щекотно там, где плотность нервных окончаний выше. Звучит логично, но снова всё разбивается о ладони: на них плотность нервных окончаний выше, чем на стопах, но большинство людей всё ещё боятся щекотки именно на ногах.</p>
23
<p>При этом реакция книсмесиса (лёгкого покалывания в ответ на поглаживание или, например, прикосновение ватой или пёрышком) частично основана на работе болевых рецепторов. У людей, которые перенесли хирургические операции по перерезанию болевых волокон в спинном мозге, ощущение книсмесиса снижалось. А вот гаргалезис у некоторых таких пациентов сохранялся: люди не чувствовали боли, но смеялись в ответ на сильную щекотку.</p>
23
<p>При этом реакция книсмесиса (лёгкого покалывания в ответ на поглаживание или, например, прикосновение ватой или пёрышком) частично основана на работе болевых рецепторов. У людей, которые перенесли хирургические операции по перерезанию болевых волокон в спинном мозге, ощущение книсмесиса снижалось. А вот гаргалезис у некоторых таких пациентов сохранялся: люди не чувствовали боли, но смеялись в ответ на сильную щекотку.</p>
24
<p>Итак, природа щекотки ясна не до конца. Кристин Харрис полагает, что щекотка - это<a>фиксированный шаблон действий</a>, схожий с реакцией испуга:</p>
24
<p>Итак, природа щекотки ясна не до конца. Кристин Харрис полагает, что щекотка - это<a>фиксированный шаблон действий</a>, схожий с реакцией испуга:</p>
25
<ul><li>интенсивность испуга и щекотки зависят от неожиданности действия;</li>
25
<ul><li>интенсивность испуга и щекотки зависят от неожиданности действия;</li>
26
<li>испугать себя, как и пощекотать, нельзя;</li>
26
<li>испугать себя, как и пощекотать, нельзя;</li>
27
<li>ощущения испуга и щекотки зависят от общего эмоционального состояния человека;</li>
27
<li>ощущения испуга и щекотки зависят от общего эмоционального состояния человека;</li>
28
<li>гримаса от щекотки может быть похожа на лицо испуганного человека;</li>
28
<li>гримаса от щекотки может быть похожа на лицо испуганного человека;</li>
29
<li>реакция отдёргивания характерна и при щекотке, и во время испуга.</li>
29
<li>реакция отдёргивания характерна и при щекотке, и во время испуга.</li>
30
</ul><p>Вероятно, щекотка - это подарок эволюции, говорит доктор Константина Килтени из Каролинского института в Стокгольме [4]. Если по вашей руке ползёт крохотное насекомое, важно это заметить - вдруг оно ядовитое? Щекотка в этом случае снова выступает своеобразной<a>сигнализацией</a>, которая необычными ощущениями подскажет: нужно среагировать на угрозу.</p>
30
</ul><p>Вероятно, щекотка - это подарок эволюции, говорит доктор Константина Килтени из Каролинского института в Стокгольме [4]. Если по вашей руке ползёт крохотное насекомое, важно это заметить - вдруг оно ядовитое? Щекотка в этом случае снова выступает своеобразной<a>сигнализацией</a>, которая необычными ощущениями подскажет: нужно среагировать на угрозу.</p>
31
<p>Некоторые исследователи считают, что щекотка - это инструмент социального взаимодействия [3]. Причём испытывают щекотку не только люди: крысы тоже боятся её и смеются в ответ на щекотку на ультразвуковых частотах. При этом соматосенсорная кора в мозге грызунов "загорается, как рождественская ёлка" [4].</p>
31
<p>Некоторые исследователи считают, что щекотка - это инструмент социального взаимодействия [3]. Причём испытывают щекотку не только люди: крысы тоже боятся её и смеются в ответ на щекотку на ультразвуковых частотах. При этом соматосенсорная кора в мозге грызунов "загорается, как рождественская ёлка" [4].</p>
32
<p>Собаки, кошки и другие млекопитающие (даже акулы!) также уязвимы к "щекотливым" касаниям. Но реагируют только на уровне книсмесиса [3]. Так, урчание котика, которому чешут подбородок, - аналог приятного покалывания от щекотки у человека.</p>
32
<p>Собаки, кошки и другие млекопитающие (даже акулы!) также уязвимы к "щекотливым" касаниям. Но реагируют только на уровне книсмесиса [3]. Так, урчание котика, которому чешут подбородок, - аналог приятного покалывания от щекотки у человека.</p>
33
<p>Итак, с помощью щекотки люди и животные общаются. Например, лёгкими касаниями мамы взаимодействуют с младенцами, и это развивает навык социального поведения у крох [5]. Правда, доктор Кристин Харрис снова оспаривает такой взгляд на щекотку [3].</p>
33
<p>Итак, с помощью щекотки люди и животные общаются. Например, лёгкими касаниями мамы взаимодействуют с младенцами, и это развивает навык социального поведения у крох [5]. Правда, доктор Кристин Харрис снова оспаривает такой взгляд на щекотку [3].</p>
34
<p>Эксперименты исследовательницы показали, что реакция на щекотку не меняется, даже если человек верит, что его "мучит" робот, и наблюдателей у этого процесса нет. А значит, социальность нашей "щекотливости" остаётся под вопросом.</p>
34
<p>Эксперименты исследовательницы показали, что реакция на щекотку не меняется, даже если человек верит, что его "мучит" робот, и наблюдателей у этого процесса нет. А значит, социальность нашей "щекотливости" остаётся под вопросом.</p>
35
<p>Вернёмся ненадолго к крысам. Специалисты из японского Фонда содействия развитию международной науки заметили, что у крыс, которых терапевтически щекотали каждый день в течение двух недель, концентрация адреналина и норадреналина в плазме снижалась [6]. То есть щекотка снижала реакцию организма на стресс и страх.</p>
35
<p>Вернёмся ненадолго к крысам. Специалисты из японского Фонда содействия развитию международной науки заметили, что у крыс, которых терапевтически щекотали каждый день в течение двух недель, концентрация адреналина и норадреналина в плазме снижалась [6]. То есть щекотка снижала реакцию организма на стресс и страх.</p>
36
<p>Вероятно, подобный эффект щекотки актуален и для людей: положительные эмоции в целом обладают исцеляющими свойствами, а щекотка - поставщик положительных эмоциональных реакций [7]. В частности, в исцеляющую страхи и тревоги силу щекотки верит нейробиолог и доктор наук Дуглас Филдс [8].</p>
36
<p>Вероятно, подобный эффект щекотки актуален и для людей: положительные эмоции в целом обладают исцеляющими свойствами, а щекотка - поставщик положительных эмоциональных реакций [7]. В частности, в исцеляющую страхи и тревоги силу щекотки верит нейробиолог и доктор наук Дуглас Филдс [8].</p>
37
<p>Считалось, что нам смешно, когда щекочут, потому, что мы с детства привыкаем к мысли: щекотка - это весёлая игра. Родители обычно щекочут своих малышей с улыбкой на лице, и сами дети часто просят пощекотать их, чтобы повеселиться.</p>
37
<p>Считалось, что нам смешно, когда щекочут, потому, что мы с детства привыкаем к мысли: щекотка - это весёлая игра. Родители обычно щекочут своих малышей с улыбкой на лице, и сами дети часто просят пощекотать их, чтобы повеселиться.</p>
38
<p>Если вам снова показалось, что всё логично, не спешите. В 1940-х годах американский психолог Кларенс Леуба провёл эксперимент на собственных детях, чтобы доказать: смех от щекотки - нечто большее, чем привычка [3].</p>
38
<p>Если вам снова показалось, что всё логично, не спешите. В 1940-х годах американский психолог Кларенс Леуба провёл эксперимент на собственных детях, чтобы доказать: смех от щекотки - нечто большее, чем привычка [3].</p>
39
<p>Для этого Леуба сначала ввёл запрет на щекотку в доме, а затем стал сам щекотать своих детей, но в маске, скрывающей эмоции. В 6-7 месяцев оба малыша Леубы порадовали родителей звонким смехом в ответ на щекотку. "Скопировать" эту бурную реакцию с лиц родителей во время игр у детей не было шанса, а значит, смех от щекотки вызван чем-то иным.</p>
39
<p>Для этого Леуба сначала ввёл запрет на щекотку в доме, а затем стал сам щекотать своих детей, но в маске, скрывающей эмоции. В 6-7 месяцев оба малыша Леубы порадовали родителей звонким смехом в ответ на щекотку. "Скопировать" эту бурную реакцию с лиц родителей во время игр у детей не было шанса, а значит, смех от щекотки вызван чем-то иным.</p>
40
<p>Предположительно, всему виной гипоталамус. Этот мозговой центр напрямую участвует в образовании смеха и активируется в ответ на шутки и щекотку [9]. Кстати, ещё Дарвин полагал, что щекотка - фундамент, на котором строится умение детей реагировать на юмор [10].</p>
40
<p>Предположительно, всему виной гипоталамус. Этот мозговой центр напрямую участвует в образовании смеха и активируется в ответ на шутки и щекотку [9]. Кстати, ещё Дарвин полагал, что щекотка - фундамент, на котором строится умение детей реагировать на юмор [10].</p>
41
<p>Кроме радости и смеха, щётка способна принести ещё и сексуальное удовольствие [2]. Книсмолагния - это фетиш на щекотку. То есть люди с книсмолагнией испытывают сексуальное возбуждение и получают сексуальное удовольствие, когда их щекочут или когда они сами щекочут других.</p>
41
<p>Кроме радости и смеха, щётка способна принести ещё и сексуальное удовольствие [2]. Книсмолагния - это фетиш на щекотку. То есть люди с книсмолагнией испытывают сексуальное возбуждение и получают сексуальное удовольствие, когда их щекочут или когда они сами щекочут других.</p>
42
<p>Сократ считал, что щекотка приносит больше боли, чем удовольствия. А Дарвин в защиту этого явления писал, что от щекотки будет смешно тем, кто находится в благоприятном эмоциональном состоянии [3]. При этом отец эволюционной теории отмечал: ребёнок, которого захочет пощекотать незнакомый взрослый, придёт в ужас.</p>
42
<p>Сократ считал, что щекотка приносит больше боли, чем удовольствия. А Дарвин в защиту этого явления писал, что от щекотки будет смешно тем, кто находится в благоприятном эмоциональном состоянии [3]. При этом отец эволюционной теории отмечал: ребёнок, которого захочет пощекотать незнакомый взрослый, придёт в ужас.</p>
43
<p>Фоновая тревога, стресс и усталость превращают щекотку в поставщика боли и страданий. При этом человек всё равно может хохотать, но мольбы прекратить пытку будут вполне серьёзными.</p>
43
<p>Фоновая тревога, стресс и усталость превращают щекотку в поставщика боли и страданий. При этом человек всё равно может хохотать, но мольбы прекратить пытку будут вполне серьёзными.</p>
44
<p>Итак, страх щекотки зависит:</p>
44
<p>Итак, страх щекотки зависит:</p>
45
<ul><li>от психологического и ментального<a>состояния человека</a>;</li>
45
<ul><li>от психологического и ментального<a>состояния человека</a>;</li>
46
<li>от личности щекочущего;</li>
46
<li>от личности щекочущего;</li>
47
<li>от культурного фактора.</li>
47
<li>от культурного фактора.</li>
48
</ul><p>Так, в одних странах щекотка - это традиционный элемент игры, в других - классический метод пыток. Выходит, страх щекотки - индивидуальный и плохо предсказуемый показатель.</p>
48
</ul><p>Так, в одних странах щекотка - это традиционный элемент игры, в других - классический метод пыток. Выходит, страх щекотки - индивидуальный и плохо предсказуемый показатель.</p>
49
<p>И некоторые люди пытаются по одной только щекотливости рисовать портрет личности. Например, есть популярная теория о том, что яркая реакция на щекотку - маркер ревнивцев. На самом деле никакой доказанной связи между ревностью и щекоткой нет, и сегодня<a>подобные гипотезы</a>близки к идеям о том, что внутренний мир человека можно описать по форме носа. Впрочем, пока учёные не смогли разгадать загадку щекотки, люди вольны предполагать всё, во что верится.</p>
49
<p>И некоторые люди пытаются по одной только щекотливости рисовать портрет личности. Например, есть популярная теория о том, что яркая реакция на щекотку - маркер ревнивцев. На самом деле никакой доказанной связи между ревностью и щекоткой нет, и сегодня<a>подобные гипотезы</a>близки к идеям о том, что внутренний мир человека можно описать по форме носа. Впрочем, пока учёные не смогли разгадать загадку щекотки, люди вольны предполагать всё, во что верится.</p>
50
<p><strong>Источники</strong></p>
50
<p><strong>Источники</strong></p>
51
<p>1. Proelss, S., Ishiyama, S., Maier, E., Schultze-Kraft, M., & Brecht, M. (2022). The human tickle response and mechanisms of self-tickle suppression. Philosophical Transactions of the Royal Society B Biological Sciences, 377(1863). DOI:<a>10.1098/rstb.2021.0185</a>.</p>
51
<p>1. Proelss, S., Ishiyama, S., Maier, E., Schultze-Kraft, M., & Brecht, M. (2022). The human tickle response and mechanisms of self-tickle suppression. Philosophical Transactions of the Royal Society B Biological Sciences, 377(1863). DOI:<a>10.1098/rstb.2021.0185</a>.</p>
52
<p>2. Dagher, S., & Ishiyama, S. (2024). Tickle fetishism: pleasure beyond playfulness. Frontiers in Psychology, 15. DOI:<a>10.3389/fpsyg.2024.1342342</a>.</p>
52
<p>2. Dagher, S., & Ishiyama, S. (2024). Tickle fetishism: pleasure beyond playfulness. Frontiers in Psychology, 15. DOI:<a>10.3389/fpsyg.2024.1342342</a>.</p>
53
<p>3. C. R. Harris.<a>Tickling</a>. Jan 31, 2012. Encyclopedia of Human Behavior.</p>
53
<p>3. C. R. Harris.<a>Tickling</a>. Jan 31, 2012. Encyclopedia of Human Behavior.</p>
54
<p>4. <a>The science of tickling: why the brain won’t let us tickle ourselves</a>. Horizon Magazine.</p>
54
<p>4. <a>The science of tickling: why the brain won’t let us tickle ourselves</a>. Horizon Magazine.</p>
55
<p>5. Ishijima, K., & Negayama, K. (2017). Development of mother-infant interaction in tickling play: The relationship between infants’ ticklishness and social behaviors. Infant Behavior and Development, 49, 161-167. DOI:<a>10.1016/j.infbeh.2017.08.007</a>.</p>
55
<p>5. Ishijima, K., & Negayama, K. (2017). Development of mother-infant interaction in tickling play: The relationship between infants’ ticklishness and social behaviors. Infant Behavior and Development, 49, 161-167. DOI:<a>10.1016/j.infbeh.2017.08.007</a>.</p>
56
<p>6. Hori, M., Yamada, K., Ohnishi, J., Sakamoto, S., Takimoto-Ohnishi, E., Miyabe, S., Murakami, K., & Ichitani, Y. (2013). Effects of repeated tickling on conditioned fear and hormonal responses in socially isolated rats. Neuroscience Letters, 536, 85-89. DOI:<a>10.1016/j.neulet.2012.12.054</a>.</p>
56
<p>6. Hori, M., Yamada, K., Ohnishi, J., Sakamoto, S., Takimoto-Ohnishi, E., Miyabe, S., Murakami, K., & Ichitani, Y. (2013). Effects of repeated tickling on conditioned fear and hormonal responses in socially isolated rats. Neuroscience Letters, 536, 85-89. DOI:<a>10.1016/j.neulet.2012.12.054</a>.</p>
57
<p>7. Hori, M., Yamada, K., Ohnishi, J., Sakamoto, S., Takimoto-Ohnishi, E., Miyabe, S., Murakami, K., & Ichitani, Y. (2013b). Effects of repeated tickling on conditioned fear and hormonal responses in socially isolated rats. Neuroscience Letters, 536, 85-89. DOI:<a>10.1016/j.neulet.2012.12.054</a>.</p>
57
<p>7. Hori, M., Yamada, K., Ohnishi, J., Sakamoto, S., Takimoto-Ohnishi, E., Miyabe, S., Murakami, K., & Ichitani, Y. (2013b). Effects of repeated tickling on conditioned fear and hormonal responses in socially isolated rats. Neuroscience Letters, 536, 85-89. DOI:<a>10.1016/j.neulet.2012.12.054</a>.</p>
58
<p><strong>РАЗВЕРНУТЬ СПИСОК</strong></p>
58
<p><strong>РАЗВЕРНУТЬ СПИСОК</strong></p>
59
<p>8. <a>A Tickling Way to Reduce Fear</a>. Psychology Today.</p>
59
<p>8. <a>A Tickling Way to Reduce Fear</a>. Psychology Today.</p>
60
<p>9. Wattendorf, E., Westermann, B., Fiedler, K., Kaza, E., Lotze, M., & Celio, M. R. (2012). Exploration of the neural correlates of ticklish laughter by functional magnetic resonance imaging. Cerebral Cortex, 23(6), 1280-1289. DOI:<a>10.1093/cercor/bhs094</a>.</p>
60
<p>9. Wattendorf, E., Westermann, B., Fiedler, K., Kaza, E., Lotze, M., & Celio, M. R. (2012). Exploration of the neural correlates of ticklish laughter by functional magnetic resonance imaging. Cerebral Cortex, 23(6), 1280-1289. DOI:<a>10.1093/cercor/bhs094</a>.</p>
61
<p>10. Fridlund, A. J., & Loftis, J. M. (1990). Relations between tickling and humorous laughter: Preliminary support for the Darwin-Hecker hypothesis. Biological Psychology, 30(2), 141-150. DOI:<a>10.1016/0301-0511(90)90023-p</a>.</p>
61
<p>10. Fridlund, A. J., & Loftis, J. M. (1990). Relations between tickling and humorous laughter: Preliminary support for the Darwin-Hecker hypothesis. Biological Psychology, 30(2), 141-150. DOI:<a>10.1016/0301-0511(90)90023-p</a>.</p>
62
-
<p>Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?</p>
62
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
63
-
<p>Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.</p>
64
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
65
-
<p>Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?</p>
66
-
<p>Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.</p>
67
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
68
-
<a><b>Хотели бы работать на удалёнке? ➞</b>Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>