Rivalry2

Окситоцин: что это такое
2026-02-21 14:31 Diff
https://skillbox.ru/media/health/oxytocin/
3 фев 2025
0
Окситоцин: что это такое

Рассказываем о светлых и тёмных сторонах «гормона любви».
Иллюстрация: H. Armstrong Roberts / Retrofile / Imagestanguy Sauvin / Unsplash / Pngtreee / Annie для Skillbox Media
Врач-кардиолог, медицинский редактор с восьмилетним опытом. Изучает психологию, чтобы лучше понимать себя и мир. Любит бег и городской мистицизм.
Екатерина Маркина
Автор статей по медицине с особым трепетом к докмеду. Поклонник Грегори Хауса и Гарри Поттера. Разговаривает с кошкой и не считает себя сумасшедшей.
Из этой статьи вы узнаете:
что такое окситоцин;
без каких четырёх важных эффектов окситоцина мы не могли бы выжить;
как поддерживать оптимальный уровень окситоцина;
правда ли, что окситоцин может избавить от поведенческих расстройств;
в чём состоит «тёмная сторона» окситоцина.
Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь!
Окситоцин — один из гормонов, который синтезируется в гипоталамусе — части головного мозга, которая управляет жизненно важными процессами, включая сон, голод, температуру тела и эмоции. Из гипоталамуса гормон поступает в заднюю долю гипофиза и накапливается там. По мере необходимости окситоцин поступает в кровь и регулирует разные функции организма [1].
Окситоцин впервые был выделен из гипофиза в 1906 году сэром Генри Халлеттом Дейлом, английским фармакологом, физиологом, членом Лондонского королевского общества [2], [3].
Генри Дейл с женой
Фото: https://wellcomecollection.org/
Сперва учёные посчитали, что этот гормон исключительно «женский» [4], поскольку он вызывает сокращение матки при родах [5]. Отсюда и название гормона, которое в переводе с греческого буквально звучит как «быстрые роды» [6]. Но мнение экспертов относительно окситоцина быстро изменилось, когда они поняли, что это не просто гормон, запускающий роды, а нейромедиатор. Подобно дофамину, серотонину или норадреналину, окситоцин может передавать электрические сигналы в мозге и воздействовать на наше мышление и поведение [5].
Окситоцин может менять работу центров головного мозга, которые ответственны за наше поведение, эмоции и мышление. Вот самые известные из эффектов окситоцина.
Окситоцин появился более 200 миллионов лет назад у млекопитающих, изменив их поведение [5]. Гормон подталкивал животных и людей постоянно находиться на защите своего потомства. У мозга, который вырабатывает больше окситоцина, выше шансы на выживание. В процессе естественного отбора сформировался мозг, который производит много окситоцина [7], поэтому его можно по праву назвать «гормоном родительских чувств».
У мам: окситоцин вырабатывается в женском организме в момент родов. Ребёнок тоже получает его и появляется на свет с высоким уровнем окситоцина. Между малышом и мамой устанавливаются отношения, основанные на взаимном доверии. Однако этот окситоцин вскоре разрушается, и, чтобы получить его снова, нужно что-то предпринять. Мама начинает ухаживать за малышом, что стимулирует новый выброс окситоцина и у неё, и у малыша [7].
У пап: в организме мужчин окситоцин выделяется, когда они держат на руках младенца. Исследования с 211 молодыми отцами из США показало, что ранний контакт с новорождёнными помогает формировать более тесную связь с ребёнком и повышает шансы на активное участие отца в воспитании. Причем родительское чувство у мужчин «включается» даже при отсутствии прикосновений к коже ребёнка [8].
В 1990-х исследования на луговых полёвках показали, что введение окситоцина способствует формированию связи между будущими партнёрами [4]. Это позволило предположить, что ещё на этапе, когда мужчина и женщина вступают в отношения, уровень окситоцина у них повышается [9]. Так окситоцин приобрел славу «гормона любви».
Но Ларри Янг из Центра трансляционной социальной нейробиологии при Университете Эмори придерживается другого мнения: «Окситоцин — это не гормон любви, но он настраивает нас на восприятие социальной информации и позволяет анализировать её с большей точностью» [4].
Другими словами, выброс окситоцина может способствовать развитию поведения и эмоций, которые будут укреплять отношения. Гормон вызывает чувство эмпатии, желание проводить больше времени с партнёром, держать зрительный контакт и хранить верность [9].
Американский исследователь Барри Комисарук, который работает на кафедре психологии университета Рутджерс в Нью-Джерси, утверждает, что пик оргазма совпадает с пиком активности в гипоталамусе и выделением окситоцина. И чем больше окситоцина выделяется, тем сильнее оргазм [10].
Ученые из Медицинской школы Ганновера (Германия) решили выяснить, можно ли усилить оргазмы, добавив окситоцина извне. Они выбрали 29 здоровых пар, которые состояли в отношениях не менее года, и предложили использовать перед сексом спрей с окситоцином. Одна группа получала спрей с «пустышкой», но никто из участников не знал, в какой они группе [11].
Исследователи обнаружили, что окситоцин не оказал влияния на половое влечение или возбуждение ни у мужчин, ни у женщин. Он также не повлиял на способность мужчин достигать эрекции или на выделение вагинальной смазки у женщин. Однако те, кто использовал окситоцин перед сексом, особенно мужчины, сообщили о немного более интенсивных оргазмах, а также о более высоком уровне удовлетворения после секса.
Некоторые женщины, которые применяли окситоцин, сообщили, что им стало легче выражать свои сексуальные желания и понимать желания партнёра во время секса. Тем не менее авторы исследования считают, что львиную долю подобных эффектов обеспечивает собственный окситоцин.
Изображение: Henry Schifberg / YouTube / Skillbox Media
У рептилий синтез окситоцина происходит только во время спаривания. Именно это мотивирует одну рептилию терпеть физическое присутствие другой. Все остальное время, без действия окситоцина, рептилии не могут находиться рядом друг с другом [7].
Лоретта Бройнинг, профессор Калифорнийского университета и создатель «Института внутреннего млекопитающего», долгие годы изучает «химию мозга» и влияние гормонов на наше поведение. В своей книге «Управляй гормонами счастья» она объясняет, что окситоцин помогает животным выживать в группе.
Для человека чувство принадлежности в группе тоже важно: мы стремимся найти «своих» людей, с которыми чувствуем себя в безопасности. Если мы находим таких, у нас выделяется окситоцин и формируются нейронные связи, которые сообщают нам: «Этому человеку в будущем можно доверять» [7].
Цепочку событий можно представить так:
Желание безопасности → Поиск группы → Выработка окситоцина → Доверие → Привязанность
В серии исследований Пол Зак, профессор Университета Клермонта, показал, что введение людям окситоцина с помощью назального спрея повышает их доверие к окружающим. Он также обнаружил, что более высокий уровень окситоцина связан с выделением большего количества денег на благотворительность, а у женщин — с наличием большего количества друзей, более крепкими романтическими отношениями и большим количеством секса. Он называет это «молекулой связи» [4].
Некоторые компании, например Vero Labs из Бока-Ратона, Флорида, добавили окситоцин в ароматические спреи. За 50 долларов покупателям предлагали двухмесячный запас средства, которое, как заявлено компанией, представляет собой «уверенность в бутылке» [4].
Человеку свойственно искать стимулы, которые могут дать ему всплеск окситоцина. И ничего плохого в этом нет, если выбирать методы, безопасные для себя и окружающих. Вот что помогает нам получать больше окситоцина:
Объятия и прикосновения. Чаще обнимайтесь с близкими. Кожные рецепторы реагируют на прикосновения, отправляя сигналы в мозг для выработки окситоцина [12]. Кстати, когда вы обнимаете или гладите своего питомца, тоже стимулируете выработку окситоцина [13].
Занятие общим делом. Проводите больше времени с родными и друзьями. Социальные связи усиливают выработку гормона, укрепляя доверие и взаимопонимание. Проводите семейные ужины, играйте в настольные игры [14]. Интересно, что окситоцин начинает выделяться у людей, которые физически находятся вместе. Это объясняет, почему, например, студенты, живущие в одной комнате общежития, вскоре привязываются друг к другу [7].
Забота. Приготовьте что-то всей семьёй либо вместе с вашим партнёром. Общие вкусы в еде, время, проведённое за трапезой, возможность угостить кого-то — всё это стимулирует выработку окситоцина [15].
Йога и медитация. Практики осознанности снижают уровень кортизола, что помогает организму поддерживать баланс окситоцина [16].
Участие в музыкальной группе. В исследовании, проведённом в 2015 году, четырёх джазовых певцов попросили исполнить две песни: одну импровизированную, другую известную. Когда певцы импровизировали, у них повышался уровень окситоцина. Авторы исследования объясняют это тем, что импровизированное выступление требует сильного социального поведения, такого как сотрудничество, доверие и коммуникация [17].
Клуб по интересам. Представления и зрелищные виды спорта стимулируют синтез окситоцина. Человек находится в окружении тысяч других зрителей или болельщиков, которые ожидают увидеть то же самое, что и он. Ощущение общности и единения даёт всплеск окситоцина [7].
Действие окситоцина на нейронные пути выражается в том, что, пока у нас синтезируется этот гормон (или поступает извне), мозг доверяет всему, что видит, слышит или нюхает [7].
Ученые используют это свойство гормона, чтобы повлиять на поведенческие расстройства. Дело в том, что при таких патологиях, как нервная анорексия, расстройство аутистического спектра (РАС), тревожное расстройство и пристрастие к алкоголю, уровень окситоцина ниже нормы. Из-за этого при нервной анорексии, например, возникает острое желание одобрения и принятия окружающими: человек в ущерб своему здоровью и интересам старается снизить вес, доводя себя до крайнего истощения. Люди с РАС, как известно, не терпят прикосновений и с трудом контактируют с людьми из-за нехватки окситоцина. После его введения интраназально общение даётся легче [4].
Тем не менее эффект окситоцина кратковременный, и возможность использовать спрей для лечения поведенческих расстройств пока только исследуется.
Высокий уровень окситоцина не всегда полезен, поскольку гормон может усиливать не только позитивные, но и негативные эмоции и тенденции. Многое зависит от ситуации. Например, при отсутствии угрозы (конфликта) окситоцин делает нас более восприимчивыми к позитивным сигналам — эмпатичным и общительным. Но в условиях сильного стресса окситоцин увеличивает значимость негативных сигналов, и мы акцентируем внимание на разногласиях и отличиях [4].
Профессор социальных дисциплин Карстен Де Дреу из Амстердамского университета с коллегами выяснил, что окситоцин может привести к этноцентризму человека [18]. Он может начать рассматривать свою группу как имеющую центральное значение и превосходящую другие группы. Де Дреу предполагает, что окситоцин создаёт межгрупповую предвзятость, мотивирует внутригрупповой фаворитизм и в какой-то степени настраивает человека на обесценивание и принижение всех, кто оказался вне группы [19].
Эти результаты ставят под сомнение представление об окситоцине как об избирательном «гормоне любви» или «гормоне объятий». Многие люди бессознательно повышают уровень окситоцина у себя «токсичными» способами. Об этом также пишет Лоретта Бройнинг. Чтобы получить окситоцин, человек может создать ощущение морального превосходства. Высказывая критику и недовольство миром, он обычно находит единомышленников, что приносит неожиданное облегчение и даже чувство безопасности. Однако эти ощущения сохраняются недолго. Вскоре человек понимает, что ему нужны новые стимулы, и незаметно для себя попадает в ловушку плохой привычки осуждать окружающий мир — всё ради очередной порции окситоцина [7].
Изображение: Ruslan Huzau / Shutterstock / Skillbox Media
Окситоцин — просоциальный гормон. Он вызывает чувство принадлежности к определённой группе, помогает ощущать себя в безопасности, выстраивать связи и дружить. Но может вызвать агрессию ко всему, что не входит в эту группу. Это особенно заметно в конфликтных отношениях. Поэтому не стоит ждать, что окситоцин волшебным образом изменит восприятие мира и поведение. Он не заставляет вас мгновенно доверять кому-то или влюбляться в него. Но может усилить чувства любви, удовлетворённости, защищённости и доверия к тому, кто вам уже небезразличен.
Источники
1. Терещенко С. Ю., Смольникова М. В. Окситоцин — нейрогормон доверия и эмоциональной привязанности: влияние на поведение у детей и подростков. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 2019; 119(12): 148–153.
2. Пургин Е. В., Горобец Л. Н. Влияние окситоцина на социальное поведение и выраженность негативной симптоматики у пациентов с шизофренией. Социальная и клиническая психиатрия. 2023; 3:69–80.
3. Большая российская энциклопедия. Дейл Генри
4. American Psychological Association. Oxytocin’s other side
5. Carter C. S., Bluthé R. M., Connelly J. J., Kingsbury M. A. Oxytocin: Not «just a female hormone»: A very special issue and a very special molecule. Compr Psychoneuroendocrinol. 2024; 20:100273. Published 2024 Oct 31. DOI: 10.1016/j.cpnec.2024.100273
6. Lee H. J., Macbeth A. H., Pagani J. H., Young W. S. 3rd. Oxytocin: the great facilitator of life. Prog Neurobiol. 2009; 88(2): 127–151. DOI: 10.1016/j.pneurobio.2009.04.001
7. Лоретта Грациано Бройнинг. Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель. М.: Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2018. 230 с.
Развернуть список
8. Gettler L. T., Kuo P. X., Sarma M. S., Trumble B. C., Burke Lefever J. E., & Braungart‐Rieker J. M. (2021). Fathers’ oxytocin responses to first holding their newborns: Interactions with testosterone reactivity to predict later parenting behavior and father‐infant bonds. Developmental Psychobiology, 63(5), 1384–1398. DOI: 10.1002/dev.22121
9. Schneiderman I., Zagoory-Sharon O., Leckman J. F., Feldman R. Oxytocin during the initial stages of romantic attachment: relations to couples' interactive reciprocity. Psychoneuroendocrinology. 2012; 37(8): 1277–1285. DOI: 10.1016/j.psyneuen.2011.12.021
10. Wise N. J., Frangos E., Komisaruk B. R. Brain Activity Unique to Orgasm in Women: An fMRI Analysis. J Sex Med. 2017; 14(11): 1380–1391. DOI: 10.1016/j.jsxm.2017.08.014
11. Behnia B., Heinrichs M., Bergmann W., et al. Differential effects of intranasal oxytocin on sexual experiences and partner interactions in couples. Horm Behav. 2014; 65(3): 308–18. DOI: 10.1016/j.yhbeh.2014.01.009
12. Light K. C., Grewen K. M., Amico J. A. More frequent partner hugs and higher oxytocin levels are linked to lower blood pressure and heart rate in premenopausal women. Biol Psychol. 2005; 69(1): 5–21. DOI: 10.1016/j.biopsycho.2004.11.002
13. Uvnäs-Moberg K, Handlin L., Petersson M. Self-soothing behaviors with particular reference to oxytocin release induced by non-noxious sensory stimulation. Front Psychol. 2015; 5:1529. Published 2015 Jan 12. DOI: 10.3389/fpsyg.2014.01529
14. What to Know About Oxytocin Hormone
15. Wittig R. M., Crockford C., Deschner T., Langergraber K. E., Ziegler T. E., Zuberbühler K. Food sharing is linked to urinary oxytocin levels and bonding in related and unrelated wild chimpanzees. Proc Biol Sci. 2014; 281(1778): 20133096. Published 2014 Jan 15. DOI: 10.1098/rspb.2013.3096
16. Jayaram N., Varambally S., Behere R. V., et al. Effect of yoga therapy on plasma oxytocin and facial emotion recognition deficits in patients of schizophrenia. Indian J Psychiatry. 2013; 55(Suppl 3): S409-S413. DOI: 10.4103/0019-5545.116318
17. Keeler J. R., Roth E. A., Neuser B. L., Spitsbergen J. M., Waters D. J., Vianney J. M. The neurochemistry and social flow of singing: bonding and oxytocin. Front Hum Neurosci. 2015; 9:518. Published 2015 Sep 23. DOI: 10.3389/fnhum.2015.00518
18. De Dreu C. K., Greer L. L., Van Kleef G. A., Shalvi S., Handgraaf M. J. Oxytocin promotes human ethnocentrism. Proc Natl Acad Sci USA. 2011; 108(4): 1262–1266. DOI: 10.1073/pnas.1015316108
19. The Dark Side of Oxytocin
Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?
Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!
<!DOCTYPE html>
<html class="l-html" lang="ru">
<head>
    <script>
        mindbox = window.mindbox || function() { mindbox.queue.push(arguments); };
        mindbox.queue = mindbox.queue || [];
        mindbox('create', {
            endpointId: 'skillbox.skillboxMediaWebsite'
        });
    </script>
    <script src="https://api.s.mindbox.ru/scripts/v1/tracker.js" async></script>
    <script>window.yaContextCb = window.yaContextCb || []</script>
    <script src="https://yandex.ru/ads/system/context.js" async></script>
            <!-- Google Tag Manager -->
        <script async data-skip-moving="true" type="text/javascript">
            
            /** Google Tagmanager */
            ;(function (w, d, s, l, i) {
                w[l] = w[l] || [];
                w[l].push({
                    'gtm.start':
                        new Date().getTime(), event: 'gtm.js'
                });
                var f = d.getElementsByTagName(s)[0],
                    j = d.createElement(s), dl = l != 'dataLayer' ? '&l=' + l : '';
                j.async = true;
                j.src = 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id=' + i + dl;
                f.parentNode.insertBefore(j, f);
            })(window, document, 'script', 'dataLayer', 'GTM-NLCGQ25');

            
            window.dataLayer = window.dataLayer || [];

            function gtag() {
                window.dataLayer.push(arguments);
            }

            gtag('js', new Date());

                        gtag('config', 'GTM-NLCGQ25');
                    </script>
        <!-- End Google Tag Manager -->
        <!-- Retail Rocket -->
    <script type="text/javascript">
        var rrPartnerId = "6048a0d097a52514f050731f";
        var rrApi = {};
        var rrApiOnReady = rrApiOnReady || [];
        rrApi.addToBasket = rrApi.order = rrApi.categoryView = rrApi.view =
            rrApi.recomMouseDown = rrApi.recomAddToCart = function() {};
        (function(d) {
            var ref = d.getElementsByTagName('script')[0];
            var apiJs, apiJsId = 'rrApi-jssdk';
            if (d.getElementById(apiJsId)) return;
            apiJs = d.createElement('script');
            apiJs.id = apiJsId;
            apiJs.async = true;
            apiJs.src = "//cdn.retailrocket.ru/content/javascript/tracking.js";
            ref.parentNode.insertBefore(apiJs, ref);
        }(document));
    </script>
    <!-- End Retail Rocket -->
    <meta charset="UTF-8"/>
    <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/>
    <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge"/>
    <meta name="google-site-verification" content="UA-kf725UpqwkHenFmDQ05SW115fL9UdD9uXiFy-ibQ"/>
    <meta name="robots" content="index, follow"/>

    <link rel="dns-prefetch" href="//fonts.googleapis.com">
    <link rel="shortcut icon" href="/favicon.ico">
    <link rel="canonical" href="https://skillbox.ru/media/health/oxytocin/">

    <link rel="preload" href="https://marketplace.canva.com/EAD2962NKnQ/2/0/1600w/canva-rainbow-gradient-pink-and-purple-zoom-virtual-background-_Tcjok-d9b4.jpg" as="image" />
    <link rel="preload" href="https://via.placeholder.com/1170x250/92c952" as="image" />
    <link rel="preload" href="https://via.placeholder.com/768x250/40E0D0" as="image" />
    <link rel="preload" href="https://via.placeholder.com/375x250/ffbcee" as="image" />

    <title>Окситоцин: что это такое / Skillbox Media</title>

    <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />
<meta name="description" content="Рассказываем о&nbsp;светлых и&nbsp;тёмных сторонах «гормона любви»." />
<link href="/bitrix/cache/css/s1/media/kernel_main/kernel_main_v1.css?177096852510536" type="text/css"  rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/js/ui/fonts/opensans/ui.font.opensans.css?16341171742599" type="text/css"  rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/js/main/popup/dist/main.popup.bundle.css?163411696226345" type="text/css"  rel="stylesheet" />
<link href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/Swiper/4.5.1/css/swiper.min.css" type="text/css"  rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/cache/css/s1/media/page_a1ad23d5ae1fea4c6ac7c690c80a4763/page_a1ad23d5ae1fea4c6ac7c690c80a4763_v1.css?1771490810746236" type="text/css"  rel="stylesheet" />
<link href="/bitrix/cache/css/s1/media/template_176a7c2453ad8025fa7d27f65ba6a4b1/template_176a7c2453ad8025fa7d27f65ba6a4b1_v1.css?1771490810442835" type="text/css"  data-template-style="true" rel="stylesheet" />
<script type="text/javascript">if(!window.BX)window.BX={};if(!window.BX.message)window.BX.message=function(mess){if(typeof mess==='object'){for(let i in mess) {BX.message[i]=mess[i];} return true;}};</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'JS_CORE_LOADING':'Загрузка...','JS_CORE_NO_DATA':'- Нет данных -','JS_CORE_WINDOW_CLOSE':'Закрыть','JS_CORE_WINDOW_EXPAND':'Развернуть','JS_CORE_WINDOW_NARROW':'Свернуть в окно','JS_CORE_WINDOW_SAVE':'Сохранить','JS_CORE_WINDOW_CANCEL':'Отменить','JS_CORE_WINDOW_CONTINUE':'Продолжить','JS_CORE_H':'ч','JS_CORE_M':'м','JS_CORE_S':'с','JSADM_AI_HIDE_EXTRA':'Скрыть лишние','JSADM_AI_ALL_NOTIF':'Показать все','JSADM_AUTH_REQ':'Требуется авторизация!','JS_CORE_WINDOW_AUTH':'Войти','JS_CORE_IMAGE_FULL':'Полный размер'});</script>

<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/core/core.js?1634117028565340"></script>

<script>BX.setJSList(['/bitrix/js/main/core/core_ajax.js','/bitrix/js/main/core/core_promise.js','/bitrix/js/main/polyfill/promise/js/promise.js','/bitrix/js/main/loadext/loadext.js','/bitrix/js/main/loadext/extension.js','/bitrix/js/main/polyfill/promise/js/promise.js','/bitrix/js/main/polyfill/find/js/find.js','/bitrix/js/main/polyfill/includes/js/includes.js','/bitrix/js/main/polyfill/matches/js/matches.js','/bitrix/js/ui/polyfill/closest/js/closest.js','/bitrix/js/main/polyfill/fill/main.polyfill.fill.js','/bitrix/js/main/polyfill/find/js/find.js','/bitrix/js/main/polyfill/matches/js/matches.js','/bitrix/js/main/polyfill/core/dist/polyfill.bundle.js','/bitrix/js/main/core/core.js','/bitrix/js/main/polyfill/intersectionobserver/js/intersectionobserver.js','/bitrix/js/main/lazyload/dist/lazyload.bundle.js','/bitrix/js/main/polyfill/core/dist/polyfill.bundle.js','/bitrix/js/main/parambag/dist/parambag.bundle.js']);
BX.setCSSList(['/bitrix/js/main/lazyload/dist/lazyload.bundle.css','/bitrix/js/main/parambag/dist/parambag.bundle.css']);</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'AMPM_MODE':false});(window.BX||top.BX).message({'MONTH_1':'Январь','MONTH_2':'Февраль','MONTH_3':'Март','MONTH_4':'Апрель','MONTH_5':'Май','MONTH_6':'Июнь','MONTH_7':'Июль','MONTH_8':'Август','MONTH_9':'Сентябрь','MONTH_10':'Октябрь','MONTH_11':'Ноябрь','MONTH_12':'Декабрь','MONTH_1_S':'января','MONTH_2_S':'февраля','MONTH_3_S':'марта','MONTH_4_S':'апреля','MONTH_5_S':'мая','MONTH_6_S':'июня','MONTH_7_S':'июля','MONTH_8_S':'августа','MONTH_9_S':'сентября','MONTH_10_S':'октября','MONTH_11_S':'ноября','MONTH_12_S':'декабря','MON_1':'янв','MON_2':'фев','MON_3':'мар','MON_4':'апр','MON_5':'май','MON_6':'июн','MON_7':'июл','MON_8':'авг','MON_9':'сен','MON_10':'окт','MON_11':'ноя','MON_12':'дек','DAY_OF_WEEK_0':'Воскресенье','DAY_OF_WEEK_1':'Понедельник','DAY_OF_WEEK_2':'Вторник','DAY_OF_WEEK_3':'Среда','DAY_OF_WEEK_4':'Четверг','DAY_OF_WEEK_5':'Пятница','DAY_OF_WEEK_6':'Суббота','DOW_0':'Вс','DOW_1':'Пн','DOW_2':'Вт','DOW_3':'Ср','DOW_4':'Чт','DOW_5':'Пт','DOW_6':'Сб','FD_SECOND_AGO_0':'#VALUE# секунд назад','FD_SECOND_AGO_1':'#VALUE# секунду назад','FD_SECOND_AGO_10_20':'#VALUE# секунд назад','FD_SECOND_AGO_MOD_1':'#VALUE# секунду назад','FD_SECOND_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# секунды назад','FD_SECOND_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# секунд назад','FD_SECOND_DIFF_0':'#VALUE# секунд','FD_SECOND_DIFF_1':'#VALUE# секунда','FD_SECOND_DIFF_10_20':'#VALUE# секунд','FD_SECOND_DIFF_MOD_1':'#VALUE# секунда','FD_SECOND_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# секунды','FD_SECOND_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# секунд','FD_SECOND_SHORT':'#VALUE#с','FD_MINUTE_AGO_0':'#VALUE# минут назад','FD_MINUTE_AGO_1':'#VALUE# минуту назад','FD_MINUTE_AGO_10_20':'#VALUE# минут назад','FD_MINUTE_AGO_MOD_1':'#VALUE# минуту назад','FD_MINUTE_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# минуты назад','FD_MINUTE_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# минут назад','FD_MINUTE_DIFF_0':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_DIFF_1':'#VALUE# минута','FD_MINUTE_DIFF_10_20':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_DIFF_MOD_1':'#VALUE# минута','FD_MINUTE_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# минуты','FD_MINUTE_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_0':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_1':'#VALUE# минуту','FD_MINUTE_10_20':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_MOD_1':'#VALUE# минуту','FD_MINUTE_MOD_2_4':'#VALUE# минуты','FD_MINUTE_MOD_OTHER':'#VALUE# минут','FD_MINUTE_SHORT':'#VALUE#мин','FD_HOUR_AGO_0':'#VALUE# часов назад','FD_HOUR_AGO_1':'#VALUE# час назад','FD_HOUR_AGO_10_20':'#VALUE# часов назад','FD_HOUR_AGO_MOD_1':'#VALUE# час назад','FD_HOUR_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# часа назад','FD_HOUR_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# часов назад','FD_HOUR_DIFF_0':'#VALUE# часов','FD_HOUR_DIFF_1':'#VALUE# час','FD_HOUR_DIFF_10_20':'#VALUE# часов','FD_HOUR_DIFF_MOD_1':'#VALUE# час','FD_HOUR_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# часа','FD_HOUR_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# часов','FD_HOUR_SHORT':'#VALUE#ч','FD_YESTERDAY':'вчера','FD_TODAY':'сегодня','FD_TOMORROW':'завтра','FD_DAY_AGO_0':'#VALUE# дней назад','FD_DAY_AGO_1':'#VALUE# день назад','FD_DAY_AGO_10_20':'#VALUE# дней назад','FD_DAY_AGO_MOD_1':'#VALUE# день назад','FD_DAY_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# дня назад','FD_DAY_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# дней назад','FD_DAY_DIFF_0':'#VALUE# дней','FD_DAY_DIFF_1':'#VALUE# день','FD_DAY_DIFF_10_20':'#VALUE# дней','FD_DAY_DIFF_MOD_1':'#VALUE# день','FD_DAY_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# дня','FD_DAY_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# дней','FD_DAY_AT_TIME':'#DAY# в #TIME#','FD_DAY_SHORT':'#VALUE#д','FD_MONTH_AGO_0':'#VALUE# месяцев назад','FD_MONTH_AGO_1':'#VALUE# месяц назад','FD_MONTH_AGO_10_20':'#VALUE# месяцев назад','FD_MONTH_AGO_MOD_1':'#VALUE# месяц назад','FD_MONTH_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# месяца назад','FD_MONTH_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# месяцев назад','FD_MONTH_DIFF_0':'#VALUE# месяцев','FD_MONTH_DIFF_1':'#VALUE# месяц','FD_MONTH_DIFF_10_20':'#VALUE# месяцев','FD_MONTH_DIFF_MOD_1':'#VALUE# месяц','FD_MONTH_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# месяца','FD_MONTH_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# месяцев','FD_MONTH_SHORT':'#VALUE#мес','FD_YEARS_AGO_0':'#VALUE# лет назад','FD_YEARS_AGO_1':'#VALUE# год назад','FD_YEARS_AGO_10_20':'#VALUE# лет назад','FD_YEARS_AGO_MOD_1':'#VALUE# год назад','FD_YEARS_AGO_MOD_2_4':'#VALUE# года назад','FD_YEARS_AGO_MOD_OTHER':'#VALUE# лет назад','FD_YEARS_DIFF_0':'#VALUE# лет','FD_YEARS_DIFF_1':'#VALUE# год','FD_YEARS_DIFF_10_20':'#VALUE# лет','FD_YEARS_DIFF_MOD_1':'#VALUE# год','FD_YEARS_DIFF_MOD_2_4':'#VALUE# года','FD_YEARS_DIFF_MOD_OTHER':'#VALUE# лет','FD_YEARS_SHORT_0':'#VALUE#л','FD_YEARS_SHORT_1':'#VALUE#г','FD_YEARS_SHORT_10_20':'#VALUE#л','FD_YEARS_SHORT_MOD_1':'#VALUE#г','FD_YEARS_SHORT_MOD_2_4':'#VALUE#г','FD_YEARS_SHORT_MOD_OTHER':'#VALUE#л','CAL_BUTTON':'Выбрать','CAL_TIME_SET':'Установить время','CAL_TIME':'Время','FD_LAST_SEEN_TOMORROW':'завтра в #TIME#','FD_LAST_SEEN_NOW':'только что','FD_LAST_SEEN_TODAY':'сегодня в #TIME#','FD_LAST_SEEN_YESTERDAY':'вчера в #TIME#','FD_LAST_SEEN_MORE_YEAR':'более года назад'});</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'WEEK_START':'1'});</script>
<script type="text/javascript">(window.BX||top.BX).message({'LANGUAGE_ID':'ru','FORMAT_DATE':'DD.MM.YYYY','FORMAT_DATETIME':'DD.MM.YYYY HH:MI:SS','COOKIE_PREFIX':'BITRIX_SM','SERVER_TZ_OFFSET':'10800','UTF_MODE':'Y','SITE_ID':'s1','SITE_DIR':'/','USER_ID':'','SERVER_TIME':'1771684285','USER_TZ_OFFSET':'0','USER_TZ_AUTO':'Y','bitrix_sessid':'9fd8febb58f98576a5d469e7009db74a'});</script>


<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/date/main.date.js?159955296434530"></script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/popup/dist/main.popup.bundle.js?1634116962109107"></script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/main/core/core_date.js?163411653136080"></script>
<script type="text/javascript" src="/bitrix/js/ui/vue/vue2/prod/dist/vue.bundle.js?1635848017173206"></script>
<script type="text/javascript" src="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/Swiper/4.5.1/js/swiper.min.js"></script>
<script type="text/javascript" src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/fingerprintjs2/2.1.0/fingerprint2.min.js"></script>
<script type="text/javascript">BX.setCSSList(['/bitrix/js/main/core/css/core_date.css','/setka/css/setka_skillbox.css','/local/templates/.default/components/bitrix/news.detail/article/style.css','/static/css/newarticle.css','/local/templates/media/libs/jquery.formstyler.css','/local/templates/media/fonts/graphik-font/stylesheet.css','/static/css/main.css','/local/templates/media/template_styles.css']);</script>
<script src="https://cdn.skillbox.pro/frontend-libs/promo-banner/5.10.1/banner-plugin.min.js"></script>
<script type="text/javascript" async src="https://relap.io/api/v6/head.js?token=sI73Ph6a5BnkqK2o"></script>
<meta property="og:title" content="Окситоцин: что это такое" />
<meta property="og:description" content="Рассказываем о светлых и тёмных сторонах «гормона любви»." />
<meta property="og:url" content="https://skillbox.ru/media/health/oxytocin/" />
<meta property="og:type" content="article" />
<meta property="og:site_name" content="skillbox.ru" />
<meta property="og:locale" content="ru_RU" />
<meta property="og:image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/f9d/f9d86f6d16d07a39a4f67c9e1526b4a6/27068e245c96fa42a813c8b6d79222f8.jpg" />
<meta name="relap-image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/f9d/f9d86f6d16d07a39a4f67c9e1526b4a6/27068e245c96fa42a813c8b6d79222f8.jpg" />
<meta property="og:image:width" content="600" />
<meta property="og:image:height" content="315" />
<meta property="twitter:card" content="summary_large_image" />
<meta property="twitter:image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/f9d/f9d86f6d16d07a39a4f67c9e1526b4a6/27068e245c96fa42a813c8b6d79222f8.jpg" />
<meta property="vk:image" content="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/e4a/e4af4916bbb94c99e439cac0e0ce0a76/9210e077502776a5e8a2b08802b65426.jpg" />
<meta property="article:author" content="Мариам Арутюнян" />
<meta property="article:tag" content="статьи" />
<meta property="article:section" content="Здоровье" />



<script type="text/javascript" src="/static/js/vendor.js?1771489421543641"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/assets/js/common.js?177148933727419"></script>
<script type="text/javascript" src="/static/js/main.js?1771489421125222"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/media/js/main.js?17714893372418"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/components/prmedia/popup.subscribe/templates/.default/script.js?17714893376820"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/.default/components/bitrix/news.detail/article/infinity.js?177148933713735"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/.default/components/bitrix/news/articles/script.js?1771489337246"></script>
<script type="text/javascript" src="/setka/js/setka_skillbox.js?1771489337106775"></script>
<script type="text/javascript" src="/local/templates/.default/components/bitrix/news.detail/article/script.js?17714893377503"></script>
<script type="text/javascript">var _ba = _ba || []; _ba.push(["aid", "84a6082a990bbac8858fb733b97bed30"]); _ba.push(["host", "skillbox.ru"]); (function() {var ba = document.createElement("script"); ba.type = "text/javascript"; ba.async = true;ba.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://" : "http://") + "bitrix.info/ba.js";var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(ba, s);})();</script>


</head>

<body>
<div class="js-sticky-delimiter"></div>
<div class="bx-panel"></div>
    <!-- Google Tag Manager (noscript) -->
    <noscript>
        <iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NLCGQ25" height="0" width="0"
                style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
    </noscript>
    <!-- End Google Tag Manager (noscript) -->

<svg class="app-svg-visually-hidden" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
<defs>
<path id="def-arrow-down-a" d="M223 20813l4 5 4-5z"/>
<path id="def-arrow-a" d="M1044.6 803.2a.81.81 0 01-.5.18.8.8 0 01-.8-.8v-3.24c-2.97.1-5.17.88-6.52 2.3a4.86 4.86 0 00-1.39 3.29.8.8 0 01-.75.83h-.04a.79.79 0 01-.79-.74c-.22-3.78.69-6.76 2.69-8.84a10.76 10.76 0 016.81-3.07v-3.3a.8.8 0 011.29-.63l7.91 6.39a.8.8 0 010 1.25zm.3-11.73v2.42a.5.5 0 01-.03.1.8.8 0 01-.05.21.78.78 0 01-.47.42.67.67 0 01-.25.05h-.01c-.06 0-3.93-.04-6.46 2.62-.8.85-1.4 1.87-1.74 2.99 1.79-1.7 4.55-2.57 8.21-2.57.44 0 .8.36.8.8v2.4l5.85-4.72z"/>
<path id="def-be-a" d="M55.6 29.58h6.12v-1.59H55.6zm.64 5.74s.26-2.23 2.58-2.23c2.32 0 2.26 2.23 2.26 2.23zm-3.23 1.27S52.56 42 58.72 42c0 0 5.26.37 5.26-3.81H61.4s-.09 1.59-2.58 1.59c0 0-2.58.17-2.58-2.55l7.74-.01c-.08-.32.9-6.42-5.16-6.36-5.77.05-5.81 5.73-5.81 5.73zm-10.34 2.8v-4.24H47s1.7.16 1.7 2.24c0 1.76-1.06 1.99-1.7 2zM47 29.61s1.16.06 1.16 1.62-.76 1.64-1.49 1.64h-4v-3.26zm4.33 1.3c0-2.68-1.81-3.91-4.26-3.91H39v15.01h8.07s4.92.15 4.92-4.43c0 0 .22-3.73-2.9-3.73 0 0 2.24-.25 2.24-2.94z"/>
<path id="def-briefcase-a" d="M855 13538c0-1.7 1.3-3 3-3s3 1.3 3 3v7c0 1.7-1.3 3-3 3s-3-1.3-3-3v-7z"/>
<path id="def-comments-a" d="M752 8958l-4 4v-12a1 1 0 011-1h11a1 1 0 011 1v7a1 1 0 01-1 1zm12-6v13l-3.2-4H751l2-2h9v-8h1c1 0 1 .45 1 1z"/>
<path id="def-eaye-a" d="M630 8956.22c0 1.04-3.58 5.21-8 5.21s-8-4.26-8-5.21c0-1.05 3.58-5.22 8-5.22s8 4.17 8 5.22zm-5 0h-3v-3.13a3.13 3.13 0 100 6.26 3.07 3.07 0 003-3.13z"/>
<path id="def-file-a" d="M493 9457a2 2 0 01-1.98-2v-16a2 2 0 011.98-2h19.82c1.13 0 2.07.87 2.15 2v16a2.15 2.15 0 01-2.15 2zm0-18v8.83l5.3-4.59a.98.98 0 011.35.05l5.34 5.39 3.27-2.48a.98.98 0 011.36.16l3.35 4.07V9439zm19.97 14.55l-4.27-5.18-3.21 2.43c-.4.3-.95.26-1.3-.09l-5.3-5.35-5.9 5.1v4.54h19.98zm-6.1-10.55a1.98 1.98 0 113.97.04 1.98 1.98 0 01-3.97-.04z"/>
<path id="def-gplus-a" d="M466 10169a4 4 0 013.87-3.99 4.14 4.14 0 012.93.99c-.33.36-.67.71-1.03 1.04-.72-.42-1.58-.75-2.41-.46a2.52 2.52 0 00-1.67 3.23c.41 1.35 2.09 2.1 3.4 1.52a2.22 2.22 0 001.33-1.51c-.78-.01-1.56 0-2.34-.03v-1.36h3.9a4.45 4.45 0 01-.83 3.2c-1 1.28-2.88 1.66-4.4 1.16a4 4 0 01-2.75-3.79z"/><path id="def-gplus-b" d="M476.34 10166h1.32l.01 1.33H479v1.33l-1.33.01v1.33h-1.33l-.01-1.33H475v-1.33l1.33-.01.01-1.33z"/>
<path id="def-inst-a" d="M1480.93 332c-3.5 0-3.95.02-5.32.07-1.37.07-2.3.28-3.14.6-.84.34-1.57.77-2.28 1.5a6.36 6.36 0 00-1.5 2.28 9.84 9.84 0 00-.6 3.14c-.07 1.37-.07 1.82-.07 5.32s.02 3.96.07 5.32c.07 1.37.28 2.31.6 3.14.34.85.77 1.58 1.5 2.29a6.51 6.51 0 002.28 1.5c.82.3 1.77.53 3.14.6 1.37.07 1.82.07 5.32.07s3.96-.02 5.32-.07a9.48 9.48 0 003.14-.6 6.14 6.14 0 002.29-1.5 6.36 6.36 0 001.5-2.29c.3-.81.53-1.77.6-3.14.07-1.36.07-1.82.07-5.32s-.02-3.95-.07-5.32a9.48 9.48 0 00-.6-3.14 6.14 6.14 0 00-1.5-2.28 6.36 6.36 0 00-2.29-1.5 9.84 9.84 0 00-3.14-.6c-1.38-.05-1.82-.07-5.32-.07zm0 2.32c3.45 0 3.85.02 5.22.07 1.27.05 1.94.26 2.4.45.6.25 1.03.52 1.48.97.45.45.73.89.97 1.5.18.44.39 1.14.45 2.39.07 1.37.07 1.76.07 5.21s-.01 3.85-.07 5.22a6.55 6.55 0 01-.45 2.4c-.24.6-.52 1.03-.97 1.48-.45.45-.88.73-1.49.97-.45.18-1.14.39-2.39.45-1.37.07-1.77.07-5.22.07-3.45 0-3.84-.01-5.21-.07a6.55 6.55 0 01-2.4-.45 4.11 4.11 0 01-1.49-.97 4.11 4.11 0 01-.97-1.49 7.52 7.52 0 01-.45-2.39c-.07-1.37-.07-1.77-.07-5.22 0-3.45.02-3.84.07-5.21.05-1.27.26-1.95.45-2.4.25-.6.52-1.04.97-1.49.45-.45.89-.72 1.5-.97a7.52 7.52 0 012.39-.45c1.35-.05 1.76-.07 5.21-.07z"/><path id="def-inst-b" d="M1480.93 349.2a4.3 4.3 0 110-8.59 4.3 4.3 0 010 8.6zm0-10.93a6.62 6.62 0 100 13.24 6.62 6.62 0 000-13.24z"/><path id="def-inst-c" d="M1486.27 338.01a1.54 1.54 0 113.09 0 1.54 1.54 0 01-3.09 0z"/>
<path id="def-like-down-a" d="M1004.33 543.66c-1.1 0-2.45-.86-2.61-3.31-.05-1.41.11-2.82.48-4.19h-2.96c-2.15 0-3.42-1.35-3.42-2.67 0-.39.05-.77.17-1.13a2.4 2.4 0 01-.99-2.03 2.35 2.35 0 011.02-2.05c-.12-.34-.18-.7-.17-1.06.86-.6 1.2-1.7.86-2.7 0-2.52 3.45-2.52 4.57-2.52h2.85c1.3.06 2.56.4 3.71 1 .67.36 1.41.6 2.18.67h3.23c.25 0 .5.11.65.31.12.14 1.1 1.47 1.1 4.69.03 1.8-.28 3.6-.9 5.31a.83.83 0 01-.67.5c-.03 0-3.27.4-4.85 1.98a10.32 10.32 0 00-2.8 5.94 1.4 1.4 0 01-1.45 1.26zm-6.84-10.17c0 .34.52 1 1.75 1h4.06a.83.83 0 01.8 1.1c-.5 1.5-.73 3.07-.72 4.65.08 1.1.44 1.6.79 1.72a11.94 11.94 0 013.23-6.67c1.57-1.58 4.2-2.18 5.32-2.38.41-1.37.62-2.8.61-4.24a8.18 8.18 0 00-.56-3.34h-2.75c-1-.07-1.97-.35-2.85-.81a7.53 7.53 0 00-3.04-.85h-2.85c-1.32 0-2.9.15-2.9.85-.02.11.02.22.09.3a.73.73 0 01.75.77.92.92 0 01-.85.87.85.85 0 00-.85.77c-.05.22.01.44.17.6.42.07.71.45.67.88a.87.87 0 01-.86.77.77.77 0 00-.83.85.8.8 0 00.87.85c.46.01.82.4.81.85 0 .43-.33.78-.76.8-.09.21-.12.44-.1.66z"/>
<path id="def-like-up-a" d="M944.67 520c1.1 0 2.45.87 2.61 3.32.05 1.4-.11 2.82-.48 4.18h2.96c2.15 0 3.42 1.36 3.42 2.67 0 .39-.05.77-.17 1.14a2.4 2.4 0 01.99 2.02c.04.81-.35 1.59-1.02 2.05.12.34.18.7.17 1.07-.86.6-1.2 1.7-.86 2.69 0 2.52-3.45 2.52-4.57 2.52h-2.85a8.94 8.94 0 01-3.71-.99 5.67 5.67 0 00-2.18-.67h-3.23a.83.83 0 01-.65-.32c-.12-.14-1.1-1.47-1.1-4.68-.03-1.81.28-3.62.9-5.32a.83.83 0 01.67-.5c.03 0 3.27-.4 4.85-1.98a10.32 10.32 0 002.8-5.93 1.4 1.4 0 011.45-1.27zm6.84 10.17c0-.34-.52-1-1.75-1h-4.06a.83.83 0 01-.8-1.1c.5-1.5.73-3.07.72-4.65-.08-1.1-.44-1.6-.79-1.72a11.94 11.94 0 01-3.23 6.67c-1.57 1.58-4.2 2.19-5.32 2.38a14.38 14.38 0 00-.61 4.25 8.18 8.18 0 00.56 3.33h2.75c1 .07 1.97.35 2.85.82.94.49 1.98.78 3.04.85h2.85c1.32 0 2.9-.15 2.9-.86a.35.35 0 00-.09-.3.73.73 0 01-.75-.77.92.92 0 01.85-.87c.44 0 .81-.33.85-.77a.65.65 0 00-.17-.6.81.81 0 01-.67-.87.87.87 0 01.86-.78.77.77 0 00.83-.85.8.8 0 00-.87-.85.83.83 0 01-.81-.85c0-.43.33-.78.76-.8.09-.21.12-.43.1-.66z"/>
<path id="def-like-a" d="M701.32 8960.32a.95.95 0 01-.95.95h-5.72c-.96 0-1.92-.95-2.87-.95h-.95v-6.68c.04-.6.4-1.12.95-1.36a4.78 4.78 0 002.87-4.37v-.96a.95.95 0 01.95-.95h.95c.53 0 .95.43.95.95v5.73h3.82a.9.9 0 01.96.96zm-14.31.95v-9.54h1.9a.96.96 0 01.97.95v7.64a.96.96 0 01-.96.95zm.99-8.3a.48.48 0 10.88.38.48.48 0 00-.88-.38z"/>
<path id="def-link-a" d="M626.02 1163.93l-.02 15.99 13.02.01v-4a.86.86 0 01.24-.68.9.9 0 01.66-.28 1 1 0 011 1v4.95a1 1 0 01-.29.7 1 1 0 01-.71.29H625a1 1 0 01-.71-.29 1 1 0 01-.29-.7V1163a1 1 0 011-1h3.95a1 1 0 011 1 .89.89 0 01-.93.93z"/><path id="def-link-b" d="M641.95 1171a1 1 0 01-1-1v-5.59l-9.25 9.3a.99.99 0 01-1.41-.01.99.99 0 01.01-1.41l9.24-9.29h-5.56a1 1 0 01-1-1 1 1 0 011-1h7.97a1 1 0 011 1v8a1 1 0 01-1 1z"/>
<path id="def-mail-a" d="M1058 261c0-.6-.4-1-1-1h-14c-.6 0-1 .4-1 1l8 6.5z"/><path id="def-mail-b" d="M1042 262.5v8.5c0 .6.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1v-8.5l-8 6.5z"/>
<path id="def-outside-a" d="M1204.24 9231.16h-10.05c-.92 0-1.67-.75-1.67-1.68v-4.2c0-.46.38-.84.84-.84a.81.81 0 01.8.84v4.2h10.08v-16.8h-10.08v4.2a.81.81 0 01-.8.84.84.84 0 01-.84-.84v-4.2c0-.93.75-1.68 1.67-1.68h10.05c.92 0 1.67.75 1.67 1.68v16.8c0 .93-.75 1.68-1.67 1.68zm-15.56-10.92h11.37a.84.84 0 110 1.68h-11.36l1.91 1.92a.84.84 0 11-1.18 1.2l-3.35-3.36a.86.86 0 01-.24-.6v-.02a.83.83 0 01.24-.58l3.35-3.36a.83.83 0 011.18 0c.33.33.33.87 0 1.2z"/>
<path id="def-pencil-a" d="M1190.84 9818.68a.64.64 0 01-.19.13l-.07.06-4.42 1.82c-.1.05-.21.07-.32.07a.83.83 0 01-.77-1.15l1.84-4.4v-.02a.38.38 0 01.09-.13l.08-.13v-.01l10.82-10.82-.44-.44-3.56 3.57a.83.83 0 01-1.18-1.18l4.16-4.15a.81.81 0 011.17 0l1.03 1.03 1.86-1.86a.84.84 0 011.17 0l2.58 2.58c.33.32.33.85 0 1.18zm-2.88-1.7l-.58 1.41 1.41-.58zm.88-1.47l1.41 1.4 10.24-10.23-1.4-1.4zm12.69-12.68l-1.27 1.27 1.4 1.4 1.28-1.27z"/>
<path id="def-phone-a" d="M732.62 41c-2.25 0-6.37-2.73-10.24-6.78a33.08 33.08 0 01-5.22-6.96c-1.33-2.53-1.52-4.32-.56-5.31l2.91-2.72c.17-.16.4-.24.63-.23.24.02.46.13.61.32l3.79 4.58c.23.28.28.68.12 1.01l-1.47 3.08 5.24 5.48 2.93-1.54a.83.83 0 01.96.12l4.38 3.96c.17.16.28.38.3.63a.97.97 0 01-.22.67l-2.53 3.02c-.33.34-.81.67-1.63.67zm-14.76-17.78c-.15.21-.25 1.09.83 3.15 1.06 2 2.8 4.32 4.93 6.55 3.87 4.06 7.53 6.25 9 6.25.2 0 .3-.04.33-.08l1.94-2.3-3.27-2.95-2.98 1.56a.84.84 0 01-1.01-.17l-6.12-6.42a.92.92 0 01-.16-1.05l1.48-3.12-2.82-3.42z"/>
<path id="def-plus-a" d="M1223.33 4172.67h-6.66v6.66a.67.67 0 01-1.34 0v-6.66h-6.66a.67.67 0 010-1.34h6.66v-6.66a.67.67 0 011.34 0v6.66h6.66a.67.67 0 010 1.34z"/>
<path id="def-search-a" d="M1092.53 24.87a6.7 6.7 0 10-.05 13.4 6.7 6.7 0 00.05-13.4zm12.1 18.85a.95.95 0 01-1.35 0l-5.4-5.43a8.62 8.62 0 111.35-1.35l5.4 5.43c.37.37.37.98 0 1.35z"/>
<path id="def-shape-a" d="M879 13323h-4a1 1 0 01-1-1v-4a1 1 0 011-1h.85c-1.29-8.14-8.38-15.22-16.85-16.81v.81a1 1 0 01-1 1h-4a1 1 0 01-1-1v-.81c-8.47 1.6-15.56 8.67-16.85 16.81h.85a1 1 0 011 1v4a1 1 0 01-1 1h-4a1 1 0 01-1-1v-4a1 1 0 011-1h1.13c1.03-7.24 6.24-13.76 13.07-17h-6.48a1.98 1.98 0 01-1.72 1.01c-.97 0-1.8-.69-1.98-1.65a2 2 0 011.28-2.23 2 2 0 012.42.87H853v-1a1 1 0 011-1h4a1 1 0 011 1v1h12.27a2.01 2.01 0 110 2h-6.47c6.83 3.24 12.04 9.76 13.07 17H879a1 1 0 011 1v4a1 1 0 01-1 1zm-43-4h-2v2h2zm21-21h-2v2h2zm21 21h-2v2h2zm-22.93-12.51a.52.52 0 01.1-.18l.01-.03.03-.03a1 1 0 01.2-.21l.06-.04c.06-.04.12-.08.19-.1l.04-.02.09-.01.05-.01.16-.03.15.03h.04l.11.01.04.02.19.1.02.02.02.01a.92.92 0 01.24.25l.02.03c.04.05.08.12.1.18l.03.05c.02.07 2.33 7.26 8.51 10.59.26.14.45.39.51.68a.97.97 0 01-.2.82 23.7 23.7 0 00-3.99 8.81 8.02 8.02 0 012.21 5.57 1 1 0 01-1 1h-14a1 1 0 01-1-1 8.02 8.02 0 012.21-5.57 23.66 23.66 0 00-3.99-8.8 1 1 0 01.31-1.51c6.21-3.34 8.49-10.52 8.51-10.59l.03-.04zm.93 20.49a6 6 0 00-5.92 5.02h11.84a6 6 0 00-5.92-5.02zm-4.06-.9a8.17 8.17 0 018.12 0 25.8 25.8 0 013.47-7.78 20.33 20.33 0 01-6.53-6.96v6.93a2 2 0 01-.97 3.73 2.03 2.03 0 01-2.03-2 2 2 0 011-1.7v-6.96a20.33 20.33 0 01-6.53 6.96 25.8 25.8 0 013.47 7.78z"/>
<path id="def-strawberry-a" d="M873.26 13427.96a7.49 7.49 0 01-4.13-1.21 20.45 20.45 0 012.02 8.92c0 10.41-17.26 18.25-28.46 18.25-3.71 0-6.53-.86-8.17-2.48l-.1-.1c-3.9-4.01-2.65-13.97.62-21.78 3.77-9.01 9.53-14.39 15.41-14.39 3.1 0 6.17.68 8.97 1.99a8.12 8.12 0 01-.65-1.24c-1.09-2.7-.53-5.87 1.68-9.44a1 1 0 011.11-.45c.21.06 5.12 1.38 6.8 5.49.8 2.19.7 4.61-.29 6.72 1.25-.51 2.58-.79 3.92-.83 5.12 0 7.74 4.75 8.4 7.26a.97.97 0 01-.45 1.1 12.95 12.95 0 01-6.68 2.19zm-36.36 2.36c-3.42 8.19-3.85 16.84-.97 19.69l.08.09c1.26 1.18 3.62 1.82 6.68 1.82a38.27 38.27 0 0017.26-4.82c3.43-1.92 9.18-5.96 9.18-11.43a18.4 18.4 0 00-18.68-18.5c-5.93 0-10.89 6.79-13.55 13.15zm29.59-18.05c-.97-2.38-3.49-3.6-4.73-4.07-1.52 2.71-1.89 5.05-1.12 6.96.96 2.37 3.48 3.6 4.73 4.08 1.52-2.71 1.89-5.05 1.12-6.97zm5.5 7.13c-1.75.08-3.45.6-4.95 1.51.59 1.54 2.36 5.06 6.22 5.06 1.75-.08 3.45-.6 4.94-1.5-.59-1.55-2.36-5.07-6.21-5.07zm-13.43 13.54h3v3h-3zm-4-5h3v3h-3zm2 13h-3v-3h3zm-7-8h3v3h-3zm0-9h3v3h-3zm2 22h-3v-3h3zm-7-8h3v3h-3zm0-9h3v3h-3zm-5 14h3v3h-3zm0-9h3v3h-3z"/>
<path id="def-telegram-a" d="M823.8 272.93l-4.09 20.05c-.3 1.42-1.16 1.76-2.36 1.1l-6.52-4.77-3.13 3c-.55.47-.75.66-1.27.65-.5 0-.74-.3-1.03-1.1l-2.4-7.29-6.26-1.94c-1.01-.32-1.06-1.66.31-2.05l25.01-9.39c1.14-.52 2.18 0 1.74 1.74zm-17.39 18.55l.6-5.26 11.83-10.54c.31-.36.09-.88-.61-.42l-14.24 8.87z"/>
<path id="def-tm-a" d="M1406.46 346.34l13.28-8.34c.65-.44.86.05.57.39l-11.02 9.91-.57 4.96zm16.84-12.16l-23.32 8.83c-1.27.37-1.24 1.62-.3 1.93l5.84 1.82 2.24 6.86c.28.75.5 1.04.96 1.04.49 0 .67-.18 1.19-.62.58-.55 1.5-1.43 2.92-2.83l6.08 4.49c1.12.62 1.92.3 2.21-1.04l3.8-18.85c.41-1.63-.55-2.12-1.62-1.63z"/>
<path id="def-trash-a" d="M1175 9805h-1.09l-1.8 13.12a2.15 2.15 0 01-2.11 1.88h-8a2.14 2.14 0 01-2.1-1.88l-1.78-13.12H1157a1 1 0 010-2h5v-1a3 3 0 013-3h2a3 3 0 013 3v1h5a1 1 0 010 2zm-7-3a1 1 0 00-1-1h-2a1 1 0 00-1 1v1h4zm-7.87 3l1.75 12.9c.02.05.07.09.12.1h8c.06-.01.1-.05.12-.11l1.78-12.89zm6.87 3h2v6h-2zm-4 0h2v6h-2z"/>
<path id="def-triangle-a" d="M1238 6883l7.22 7.22 7.22-7.22z"/>
<path id="def-user-circle-a" d="M1265.24 30.18a10 10 0 01-2.18 10.9 6.94 6.94 0 00-4.7-4.69 5 5 0 10-4.66.01c-2.24.72-4 2.47-4.72 4.71a10 10 0 1116.26-10.93zm-6.22 1.82a3 3 0 11-6-.01 3 3 0 016 .01zm-8.3 10.48c.4-2.6 2.65-4.5 5.28-4.48 2.73 0 5.1 1.96 5.27 4.37l.03.09a9.9 9.9 0 01-10.57.02zM1256 46a12.01 12.01 0 000-24 12 12 0 100 24z"/>
<path id="def-vb-a" d="M955.45 276.38c.68 3.25.79 6.51-.02 9.76-.14.57-.36 1.11-.58 1.65-.84 2.05-2.5 3.13-4.57 3.73-1.63.48-3.31.69-5 .82-.89.07-2.29.03-3.18.02-.76-.01-.55-.04-1.04.45-.96.97-1.84 1.82-2.76 2.84a28 28 0 01-1.35 1.35v-4.93c0-.25-.07-.4-.3-.5-.26-.1-.5-.24-.75-.34a6.95 6.95 0 01-4.35-4.98 19.93 19.93 0 01-.51-6.16c.07-1.4.26-2.79.64-4.15a6.8 6.8 0 013.48-4.25 13.83 13.83 0 014.79-1.47 25.9 25.9 0 019.8.59 8.9 8.9 0 013.5 1.69 6.59 6.59 0 012.2 3.88zm-12.05-1.52c.54.04 1.07.15 1.6.28 1.98.5 3.52 1.53 4.32 3.43.42.99.63 2.02.7 3.08.02.27.15.42.43.42.27-.01.38-.19.39-.43.02-.21.01-.42.01-.64a7.41 7.41 0 00-1.39-4.12c-1.49-1.96-3.43-2.7-6-2.82-.31-.02-.49.1-.51.42-.01.31.21.36.45.38zm4.39 4.61c.11.4.21.81.26 1.22.03.27-.03.64.42.65.32.01.4-.13.43-.67a4.58 4.58 0 00-.68-2.46c-.96-1.52-2.37-2.16-4.16-2.32-.28-.03-.48.08-.52.37-.05.3.14.44.41.48.55.08 1.08.22 1.6.4a3.32 3.32 0 012.24 2.33zm-2.22-1.46a2.29 2.29 0 00-.89-.22c-.38.03-.58.19-.58.45.01.33.3.33.52.39l.27.06c.72.19 1.13.65 1.27 1.36.03.13.04.27.08.4.06.18.18.31.4.31.21-.01.34-.13.39-.32l.04-.35a2.4 2.4 0 00-1.5-2.08zm4.89 7.94c-.78-.65-1.6-1.25-2.47-1.78-1.02-.62-1.77-.45-2.47.49l-.11.14c-.32.39-.72.54-1.22.4a5.89 5.89 0 01-1.51-.74 6.76 6.76 0 01-2.77-3.19c-.35-.82-.19-1.35.54-1.88l.28-.2c.55-.45.68-.89.37-1.52a9.94 9.94 0 00-2.3-3.05 1.3 1.3 0 00-.97-.36 2.9 2.9 0 00-2.62 2.74c-.01.37.08.78.24 1.17 2.23 5.38 6.16 9.1 11.6 11.36.4.17.82.27 1.25.15a3.75 3.75 0 002.55-2.16c.28-.61.14-1.13-.39-1.57z"/>
<path id="def-ynadex-a" d="M471.93 10326.44h-.59c-.92 0-1.8-.64-1.8-2.24 0-1.67.83-2.35 1.68-2.35h.7v4.59zm.92-5.44h-1.6c-1.55 0-2.87 1.13-2.87 3.33 0 1.32.64 2.3 1.78 2.78l-2.13 3.68c-.07.12 0 .21.1.21h1c.08 0 .14-.03.17-.1l1.93-3.6h.7v3.6c0 .05.04.1.1.1h.86c.08 0 .11-.04.11-.1v-9.77c0-.09-.06-.13-.15-.13z"/>
<path id="def-ytube-a" d="M1343.37 349.72v-9.44l6.27 4.72zm-7.81-14.03a3.54 3.54 0 00-3.56 3.51v11.6a3.54 3.54 0 003.56 3.51h19.88a3.54 3.54 0 003.56-3.5V339.2a3.54 3.54 0 00-3.56-3.51h-19.88z"/>
</defs>
<symbol id="icon-arrow-chevron" viewBox="0 0 9 15"><path d="M7.07.862L0 7.93 7.072 15l1.06-1.06-6.011-6.01L8.13 1.922 7.07.862z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-down" viewBox="0 0 8 5"><use xlink:href="#def-arrow-down-a" transform="translate(-223 -20813)"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-left" viewBox="0 0 18 12"><path d="M.1 6.3c-.1-.3 0-.6.1-.8l4.3-4.3c.3-.3.7-.3 1 0 .3.3.3.7 0 1l-3 3.1h14.1c.4 0 .7.3.7.7 0 .4-.3.7-.7.7H2.5l3.1 3.1c.3.3.3.8 0 1-.2.2-.3.2-.4.3-.2.1-.5 0-.7-.2L.2 6.6c-.1-.1-.1-.2-.1-.3z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-menu" viewBox="0 0 10 5"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0 0l5 5 5-5H0z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow-right" viewBox="0 0 15 12"><path d="M14.19 5.77c.11.26.05.57-.15.78l-4.32 4.33a.72.72 0 01-1.02 0 .72.72 0 010-1.02l3.09-3.1H.69A.72.72 0 010 6.04c0-.38.31-.7.69-.72h11.1L8.7 2.23a.73.73 0 01.33-1.21c.24-.06.51.01.69.19l4.32 4.32a.6.6 0 01.15.24z"/></symbol>
<symbol id="icon-arrow" viewBox="0 0 20 17"><use xlink:href="#def-arrow-a" transform="translate(-1033 -789)"/></symbol>
<symbol id="icon-be" viewBox="0 0 25 16"><use xlink:href="#def-be-a" transform="translate(-39 -27)"/></symbol>
<symbol id="icon-be2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M15.426 16.508s1.507-.112 1.507-1.879S15.7 12 14.138 12H9v9.875h5.138s3.137.099 3.137-2.915c0 0 .137-2.452-1.85-2.452zm-4.162-2.753h2.874s.699 0 .699 1.027c0 1.028-.411 1.177-.877 1.177h-2.696v-2.204zm2.742 6.365h-2.742v-2.64h2.874s1.041-.013 1.041 1.357c0 1.142-.761 1.271-1.173 1.283zM23.408 12.582h-4.074v1.216h4.074v-1.216zM21.458 14.513c-3.797 0-3.794 3.793-3.794 3.793s-.26 3.775 3.794 3.775c0 0 3.38.193 3.38-2.626H23.1s.058 1.062-1.584 1.062c0 0-1.737.116-1.737-1.718h5.116s.56-4.286-3.437-4.286zm1.545 2.968h-3.244s.213-1.522 1.738-1.522 1.506 1.522 1.506 1.522z"/></symbol>
<symbol id="icon-be2" viewBox="0 0 56 56"><path d="M27.475 27.946s1.987-.148 1.987-2.479c0-2.33-1.625-3.467-3.685-3.467H19v13.024h6.777s4.137.13 4.137-3.844c0 0 .18-3.234-2.439-3.234zm-5.489-3.631h3.791s.921 0 .921 1.355-.542 1.551-1.156 1.551h-3.556v-2.906zm3.616 8.394h-3.616v-3.48h3.79s1.374-.018 1.374 1.788c0 1.506-1.004 1.677-1.548 1.692zM38.004 22.767H32.63v1.604h5.373v-1.604zM35.432 25.314c-5.009 0-5.004 5.003-5.004 5.003s-.344 4.98 5.004 4.98c0 0 4.456.254 4.456-3.464h-2.292s.077 1.4-2.088 1.4c0 0-2.291.154-2.291-2.266h6.748s.738-5.653-4.533-5.653zm2.037 3.915H33.19s.28-2.008 2.291-2.008c2.013 0 1.987 2.008 1.987 2.008z"/></symbol>
<symbol id="icon-briefcase" viewBox="834 13519 48 44"><path d="M836.5 13563c-1.4 0-2.5-1.2-2.5-2.6v-19.4c0 .6.4 1 1 1h1v18.4c0 .3.2.6.5.6h42.9c.3 0 .5-.3.5-.6v-18.4h1c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1h-1v-10.4c0-.3-.2-.5-.5-.6h-42.9c-.3 0-.5.3-.5.6v10.4h-1c-.6 0-1 .4-1 1v-11.4c0-1.4 1.1-2.5 2.5-2.6H849v1c0 .6.4 1 1 1s1-.4 1-1v-1h14v1c0 .6.4 1 1 1 .3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.4.3-.7v-1h12.5c1.4 0 2.5 1.2 2.5 2.6v30.9c0 1.4-1.1 2.6-2.5 2.6h-43zm18.4-21H836v-2h18.9c.6 0 1 .4 1 1s-.4 1-1 1zm25.1-2v2h-18.9c-.6 0-1-.4-1-1s.4-1 1-1H880zm-13-16.8c0-2.3-1.9-4.2-4.2-4.2h-9.6c-2.3 0-4.2 1.9-4.2 4.2v3.8h2v-3.8c0-1.2 1-2.2 2.2-2.2h9.6c1.2 0 2.2 1 2.2 2.2v3.8h2v-3.8z"/><clipPath id="def-briefcase-b"><use xlink:href="#def-briefcase-a" overflow="visible"/></clipPath><g clip-path="url(#def-briefcase-b)"><path stroke-width="4" stroke-miterlimit="50" d="M855 13538c0-1.7 1.3-3 3-3s3 1.3 3 3v7c0 1.7-1.3 3-3 3s-3-1.3-3-3v-7z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-burger" viewBox="0 0 20 14"><g fill-rule="evenodd"><path d="M0 0h20v2H0zM0 6h20v2H0zM0 12h20v2H0z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-cancel-circle" viewBox="0 0 24 24"><path d="M12 24a12 12 0 110-24 12 12 0 010 24zm0-22a10 10 0 100 20 10 10 0 000-20zm4.71 13.29L13.41 12l3.3-3.29a1 1 0 00-.02-1.4 1 1 0 00-1.4-.02L12 10.59l-3.29-3.3a1 1 0 00-1.4.02 1 1 0 00-.02 1.4l3.3 3.29-3.3 3.29a1 1 0 00.02 1.4 1 1 0 001.4.02l3.29-3.3 3.29 3.3a1 1 0 001.42 0 1 1 0 000-1.42z"/></symbol>
<symbol id="icon-clip" viewBox="0 0 25 22"><path d="M12.1 21.37a1.02 1.02 0 01-.71-1.73L21.74 9.11a4.19 4.19 0 000-5.87 4.04 4.04 0 00-5.78 0l-12 12.21c-.59.49-.94 1.2-.97 1.97.05.49.28.95.63 1.29.31.35.77.53 1.23.48.74-.17 1.4-.57 1.89-1.15l9.42-9.58a.98.98 0 011.41 0c.39.4.39 1.04 0 1.44l-9.42 9.58A5.3 5.3 0 015.1 21.2a3.37 3.37 0 01-2.89-1.05A4.16 4.16 0 011 17.54a4.62 4.62 0 011.55-3.53l12-12.2a6.03 6.03 0 018.6 0 6.24 6.24 0 010 8.74L12.8 21.07a.98.98 0 01-.7.3z"/></symbol>
<symbol id="icon-clock" viewBox="0 0 24 24"><path d="M0 12a12 12 0 1124 0 12 12 0 01-24 0zm2 0a10 10 0 1020 0 10 10 0 00-20 0zm14 5a1 1 0 00.71-1.71L13 11.59V5a1 1 0 00-1-1 1 1 0 00-1 1v7a1 1 0 00.08.38c.05.12.12.24.21.33l4 4c.19.18.45.29.71.29z"/></symbol>
<symbol id="icon-close-menu" viewBox="0 0 16 16"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M15.636 2.303L13.97.636 8.136 6.469 2.303.636.636 2.303 6.47 8.136.636 13.97l1.667 1.667 5.833-5.833 5.833 5.833 1.667-1.666-5.833-5.834 5.833-5.833z"/></symbol>
<symbol id="icon-close" viewBox="0 0 16 15"><g fill-rule="evenodd"><path d="M1.963.045l13.791 12.86-1.364 1.463L.6 1.508z"/><path d="M14.39.045L.6 12.905l1.364 1.463 13.79-12.86z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-comments" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#def-comments-a" transform="translate(-748 -8949)"/></symbol>
<symbol id="icon-eaye" viewBox="0 0 16 11"><use xlink:href="#def-eaye-a" transform="translate(-614 -8951)"/></symbol>
<symbol id="icon-fb" viewBox="0 0 13 25"><path d="M8.44 25V13.6h3.83l.58-4.45H8.44V6.31c0-1.28.36-2.16 2.2-2.16H13V.18A29.7 29.7 0 009.57 0c-3.4 0-5.73 2.07-5.73 5.87v3.28H0v4.45h3.84V25z"/></symbol>
<symbol id="icon-fb2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M18.415 24.638v-7.131h2.457l.366-2.784h-2.823v-1.776c0-.8.23-1.351 1.411-1.351h1.514v-2.49A21.931 21.931 0 0019.14 9c-2.182 0-3.677 1.295-3.677 3.672v2.051H13v2.784h2.463v7.13h2.952z"/></symbol>
<symbol id="icon-fb2" viewBox="0 0 56 56"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M30.142 38.625V29.22h3.24l.483-3.671H30.14v-2.343c0-1.056.305-1.782 1.862-1.782H34V18.14a28.937 28.937 0 00-2.902-.14c-2.877 0-4.849 1.708-4.849 4.843v2.706H23v3.671h3.25v9.405h3.892z"/></symbol>
<symbol id="icon-file" viewBox="0 0 24 20"><use xlink:href="#def-file-a" transform="translate(-491 -9437)"/></symbol>
<symbol id="icon-github-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M17.2 10c-3.978 0-7.2 3.307-7.2 7.386 0 3.263 2.063 6.031 4.923 7.007.36.07.492-.16.492-.355 0-.175-.006-.64-.009-1.256-2.003.445-2.425-.99-2.425-.99-.328-.853-.801-1.081-.801-1.081-.652-.458.05-.449.05-.449.723.052 1.103.761 1.103.761.642 1.13 1.685.803 2.097.615.065-.478.25-.803.456-.988-1.599-.185-3.28-.82-3.28-3.65 0-.806.28-1.464.741-1.981-.08-.187-.324-.938.063-1.955 0 0 .603-.198 1.98.757a6.754 6.754 0 011.8-.25 6.754 6.754 0 011.8.25c1.368-.955 1.971-.757 1.971-.757.387 1.017.144 1.768.072 1.955.46.517.738 1.175.738 1.981 0 2.838-1.683 3.462-3.285 3.644.252.222.486.674.486 1.366 0 .989-.009 1.783-.009 2.023 0 .193.126.424.495.35 2.881-.969 4.942-3.739 4.942-6.997 0-4.079-3.224-7.386-7.2-7.386z"/></symbol>
<symbol id="icon-github" viewBox="0 0 56 56"><path d="M27.913 19C22.436 19 18 23.362 18 28.741c0 4.305 2.84 7.955 6.778 9.242.496.092.677-.21.677-.468 0-.232-.008-.844-.012-1.657-2.758.588-3.34-1.306-3.34-1.306-.45-1.125-1.102-1.425-1.102-1.425-.898-.604.07-.592.07-.592.995.068 1.518 1.004 1.518 1.004.884 1.49 2.32 1.059 2.887.81.09-.63.344-1.059.628-1.302-2.202-.244-4.515-1.082-4.515-4.814 0-1.063.384-1.932 1.02-2.614-.112-.246-.446-1.236.086-2.578 0 0 .83-.26 2.727.999a9.676 9.676 0 012.478-.329 9.676 9.676 0 012.478.329c1.883-1.26 2.714-.999 2.714-.999.532 1.342.198 2.332.099 2.578a3.737 3.737 0 011.016 2.614c0 3.742-2.317 4.566-4.523 4.805.347.293.67.89.67 1.803 0 1.303-.013 2.35-.013 2.667 0 .255.173.56.681.463 3.966-1.279 6.804-4.932 6.804-9.23 0-5.38-4.439-9.741-9.913-9.741z"/></symbol>
<symbol id="icon-gplus" viewBox="0 0 13 8"><use xlink:href="#def-gplus-a" transform="translate(-466 -10165)"/><use xlink:href="#def-gplus-b" transform="translate(-466 -10165)"/></symbol>
<symbol id="icon-head" viewBox="0 0 54 45"><g transform="translate(2 2)" fill-rule="evenodd"><path d="M9.23 19.458v17.61s14.232 8.328 28.462 0V19.231" fill-rule="nonzero"/><path stroke-width="3" fill-rule="nonzero" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" d="M46.923 13.25L22.99 0 0 14.007l23.179 13.44L46.923 13.25V30"/><path d="M9.23 19.458v17.61s14.232 8.328 28.462 0V19.231" stroke-width="3" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/><circle stroke-width="3" fill-rule="nonzero" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" cx="47.308" cy="32.692" r="2.692"/><path d="M32.733 18.745c.53.295 1.074.575 1.604.87 1.302.7 2.468-1.164 1.181-1.865-3.694-1.99-7.403-3.98-11.097-5.957-.53-.294-1.075-.575-1.604-.869-1.302-.7-2.468 1.163-1.181 1.864 3.694 1.99 7.403 3.981 11.097 5.957zM36.733 15.745c.53.295 1.074.575 1.604.87 1.302.7 2.468-1.164 1.181-1.865a4281.61 4281.61 0 00-11.097-5.957c-.53-.294-1.075-.575-1.604-.869-1.302-.7-2.468 1.163-1.181 1.864 3.694 1.99 7.403 3.981 11.097 5.957z" fill-rule="nonzero"/></g></symbol>
<symbol id="icon-inst" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#def-inst-a" transform="translate(-1468 -332)"/><use xlink:href="#def-inst-b" transform="translate(-1468 -332)"/><use xlink:href="#def-inst-c" transform="translate(-1468 -332)"/></symbol>
<symbol id="icon-instagram-mob" viewBox="0 0 34 34"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M24.027 20.23a3.801 3.801 0 01-3.797 3.797h-6.433A3.801 3.801 0 0110 20.23v-6.433A3.801 3.801 0 0113.797 10h6.433a3.801 3.801 0 013.797 3.797v6.433zm-7.014-7.052a3.84 3.84 0 00-3.835 3.835 3.84 3.84 0 003.835 3.836 3.84 3.84 0 003.836-3.836 3.84 3.84 0 00-3.836-3.835zm0 6.848A3.016 3.016 0 0114 17.013 3.016 3.016 0 0117.013 14a3.016 3.016 0 013.013 3.013 3.016 3.016 0 01-3.013 3.013zm2.794-7.077c0-.625.509-1.133 1.133-1.133.625 0 1.134.508 1.134 1.133s-.509 1.134-1.134 1.134a1.135 1.135 0 01-1.133-1.134z"/></symbol>
<symbol id="icon-instagram" viewBox="0 0 56 56"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M37.5 32.492a5.014 5.014 0 01-5.008 5.008h-8.484A5.014 5.014 0 0119 32.492v-8.484A5.014 5.014 0 0124.008 19h8.484a5.014 5.014 0 015.008 5.008v8.484zm-9.25-9.3a5.064 5.064 0 00-5.058 5.058c0 2.79 2.269 5.059 5.058 5.059 2.79 0 5.059-2.27 5.059-5.059 0-2.79-2.27-5.058-5.059-5.058zm0 9.032a3.978 3.978 0 01-3.974-3.974 3.978 3.978 0 013.974-3.974 3.978 3.978 0 013.974 3.974 3.978 3.978 0 01-3.974 3.974zm3.685-9.334c0-.825.67-1.495 1.494-1.495.825 0 1.495.67 1.495 1.495 0 .824-.67 1.495-1.495 1.495-.824 0-1.494-.67-1.494-1.495z"/></symbol>
<symbol id="icon-like-down" viewBox="0 0 20 22"><use xlink:href="#def-like-down-a" transform="translate(-995 -522)"/></symbol>
<symbol id="icon-like-up" viewBox="0 0 20 22"><use xlink:href="#def-like-up-a" transform="translate(-934 -520)"/></symbol>
<symbol id="icon-like" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#def-like-a" transform="translate(-687 -8946)"/></symbol>
<symbol id="icon-link" viewBox="0 0 19 21"><use xlink:href="#def-link-a" transform="translate(-624 -1161)"/><use xlink:href="#def-link-b" transform="translate(-624 -1161)"/></symbol>
<symbol id="icon-mail" viewBox="0 0 16 12"><use xlink:href="#def-mail-a" transform="translate(-1042 -260)"/><use xlink:href="#def-mail-b" transform="translate(-1042 -260)"/></symbol>
<symbol id="icon-minus-zoom" viewBox="0 0 26 2"><path stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="50" stroke-width="2" d="M1.5 1h23.19"/></symbol>
<symbol id="icon-outside" viewBox="0 0 21 21"><use xlink:href="#def-outside-a" transform="translate(-1185 -9211)"/></symbol>
<symbol id="icon-pencil" viewBox="0 0 20 21"><use xlink:href="#def-pencil-a" transform="translate(-1185 -9800)"/></symbol>
<symbol id="icon-phone" viewBox="0 0 21 22"><use xlink:href="#def-phone-a" transform="translate(-716 -19)"/></symbol>
<symbol id="icon-play-circle" viewBox="0 0 24 24"><path d="M12 24a12 12 0 110-24 12 12 0 010 24zM2 12a10 10 0 1020 0 10 10 0 00-20 0z"/><path d="M11.01 14.52c-.05.28.1.55.35.67.25.13.55.07.74-.14l2.85-2.94c.26-.27.27-.7.02-.98l-2.83-2.94a.69.69 0 00-.75-.13.67.67 0 00-.38.65z"/></symbol>
<symbol id="icon-play-reviews" viewBox="0 0 9 9"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M8.074 4.507c0 .41-.745.741-.745.741l-5.854 2.91a.619.619 0 01-.563-.054.649.649 0 01-.294-.494V1.392A.586.586 0 01.895.853a.557.557 0 01.595.01l5.839 2.903s.745.331.745.741z"/></symbol>
<symbol id="icon-play" viewBox="0 0 17 17"><path d="M17 9.02c0 .88-1.6 1.59-1.6 1.59L2.84 16.86c-.4.16-.84.12-1.21-.12A1.4 1.4 0 011 15.68V2.33c-.03-.47.2-.92.6-1.16.39-.24.89-.23 1.27.02L15.4 7.43s1.6.71 1.6 1.59z"/></symbol>
<symbol id="icon-plus-zoom" viewBox="0 0 24 24"><path d="M23 13H13v10a1 1 0 01-1 1 1 1 0 01-1-1V13H1a1 1 0 01-1-1 1 1 0 011-1h10V1a1 1 0 011-1 1 1 0 011 1v10h10a1 1 0 011 1 1 1 0 01-1 1z"/></symbol>
<symbol id="icon-plus" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#def-plus-a" transform="translate(-1208 -4164)"/></symbol>
<symbol id="icon-search" viewBox="0 0 22 22"><use xlink:href="#def-search-a" transform="translate(-1083 -22)"/></symbol>
<symbol id="icon-shape" viewBox="0 0 48 38"><use xlink:href="#def-shape-a" transform="translate(-832 -13296)"/></symbol>
<symbol id="icon-share" viewBox="0 0 26 24"><path d="M21.03 8a3.95 3.95 0 01-3.02-1.41l-9.08 4.54c.12.55.13 1.11.02 1.66l9.06 4.61a3.98 3.98 0 11-.9 1.79l-9.05-4.61a4 4 0 11-.05-5.22l9.1-4.55A4 4 0 1121.03 8zm0 14a2 2 0 002-2 2 2 0 10-2 2zm-18-10a2 2 0 104 0 2 2 0 00-4 0zm16-8a2 2 0 104 0 2 2 0 00-4 0z"/></symbol>
<symbol id="icon-smile" viewBox="0 0 23 24"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M11.5 23.278c-6.351 0-11.5-5.148-11.5-11.5C0 5.427 5.149.278 11.5.278S23 5.427 23 11.778c-.005 6.35-5.15 11.495-11.5 11.5zm0-21.083a9.583 9.583 0 00-9.583 9.583 9.584 9.584 0 1019.167 0A9.599 9.599 0 0011.5 2.195zm-6.613 12.87a7.38 7.38 0 006.613 4.38 7.333 7.333 0 006.613-4.38.957.957 0 00-.93-1.427.96.96 0 00-.796.603 5.277 5.277 0 01-9.774 0 .959.959 0 00-1.726.824zm10.447-3.287a1.917 1.917 0 110-3.833 1.917 1.917 0 010 3.833zM5.75 9.862a1.917 1.917 0 103.833 0 1.917 1.917 0 00-3.833 0z"/></symbol>
<symbol id="icon-socials" viewBox="0 0 40 40"><g fill-rule="evenodd"><circle cx="20" cy="20" r="20"/><path d="M20.021 31h-.485C13.717 31 9 26.08 9 20.009c0-6.07 4.717-10.991 10.536-10.991.309-.024.619-.024.928 0 5.819 0 10.536 4.92 10.536 10.99C31 26.08 26.283 31 20.464 31h-.443zm0-2.198h.316c4.655 0 8.43-3.937 8.43-8.793s-3.775-8.793-8.43-8.793h-.632c-4.655 0-8.43 3.937-8.43 8.793s3.775 8.793 8.43 8.793h.316z"/><path d="M19.382 31C13.648 31 9 26.08 9 20.009c0-6.07 4.648-10.991 10.382-10.991.305-.024.61-.024.914 0 .252.02.488.138.665.33 5.385 5.95 5.385 15.338 0 21.29a.998.998 0 01-1.142.252.992.992 0 01-.437.11zm.322-19.784h-.238c-4.588 0-8.306 3.937-8.306 8.793s3.718 8.793 8.306 8.793a.981.981 0 01.26 0c4.23-5.007 4.23-12.58 0-17.586h-.022z" clip-rule="evenodd"/><path d="M19.91 30.967a1.101 1.101 0 01-.419-.077 1.101 1.101 0 01-1.21-.253c-5.708-5.95-5.708-15.337 0-21.288a1.1 1.1 0 01.704-.33 6.664 6.664 0 011.012 0C26.074 9.02 31 13.94 31 20.01S26.074 31 19.997 31l-.088-.033zm-.353-19.783a13.177 13.177 0 000 17.585c.091-.012.184-.012.275 0 4.861 0 8.802-3.936 8.802-8.792s-3.94-8.793-8.802-8.793h-.275z" clip-rule="evenodd"/><path d="M27.944 17H11.056C10.473 17 10 16.552 10 16s.473-1 1.056-1h16.888c.583 0 1.056.448 1.056 1s-.473 1-1.056 1zM27.944 25H11.056C10.473 25 10 24.552 10 24s.473-1 1.056-1h16.888c.583 0 1.056.448 1.056 1s-.473 1-1.056 1z"/></g></symbol>
<symbol id="icon-strawberry" viewBox="0 0 49 48"><use xlink:href="#def-strawberry-a" transform="translate(-832 -13406)"/></symbol>
<symbol id="icon-telegram" viewBox="0 0 29 24"><use xlink:href="#def-telegram-a" transform="translate(-795 -271)"/></symbol>
<symbol id="icon-telegram2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M14.95 19.329l-.25 3.528c.358 0 .514-.154.7-.34l1.683-1.607 3.486 2.553c.64.356 1.09.168 1.263-.588L24.12 12.15c.204-.946-.341-1.316-.964-1.084l-13.452 5.15c-.918.357-.904.869-.156 1.1l3.44 1.07 7.988-4.998c.375-.25.717-.112.436.137L14.95 19.33z"/></symbol>
<symbol id="icon-telegram2" viewBox="0 0 56 56"><path d="M25.848 30.985l-.331 4.653c.473 0 .678-.203.924-.447l2.22-2.121 4.598 3.367c.843.47 1.437.223 1.665-.776l3.018-14.143.001-.001c.268-1.247-.45-1.734-1.272-1.428L18.929 26.88c-1.211.47-1.193 1.145-.206 1.451l4.536 1.411 10.536-6.593c.495-.328.946-.146.575.182l-8.522 7.653z"/></symbol>
<symbol id="icon-tm" viewBox="0 0 26 22"><use xlink:href="#def-tm-a" transform="translate(-1399 -334)"/></symbol>
<symbol id="icon-trash" viewBox="0 0 20 21"><use xlink:href="#def-trash-a" transform="translate(-1156 -9799)"/></symbol>
<symbol id="icon-triangle" viewBox="0 0 16 8"><use xlink:href="#def-triangle-a" transform="translate(-1237 -6883)"/></symbol>
<symbol id="icon-tw" viewBox="0 0 18 15"><path d="M18 1.75c-.66.3-1.37.5-2.12.59A3.7 3.7 0 0017.5.27c-.71.43-1.5.74-2.34.91a3.68 3.68 0 00-6.39 2.56c0 .3.03.58.09.85A10.45 10.45 0 011.25.69 3.75 3.75 0 002.4 5.68a3.67 3.67 0 01-1.68-.47v.05a3.75 3.75 0 002.97 3.67 3.51 3.51 0 01-1.67.06 3.7 3.7 0 003.45 2.6A7.33 7.33 0 010 13.14a10.37 10.37 0 005.66 1.68c6.79 0 10.51-5.7 10.51-10.64l-.01-.49A7.35 7.35 0 0018 1.76z"/></symbol>
<symbol id="icon-twitter-mob" viewBox="0 0 34 34"><path d="M24.406 12.386a6.16 6.16 0 01-1.702.466 2.937 2.937 0 001.3-1.632c-.572.34-1.202.58-1.873.715a2.952 2.952 0 00-5.109 2.02c0 .233.02.458.068.672a8.36 8.36 0 01-6.087-3.089 2.957 2.957 0 00.908 3.947 2.917 2.917 0 01-1.335-.363v.032a2.967 2.967 0 002.366 2.902c-.24.066-.502.097-.774.097-.189 0-.38-.01-.56-.05a2.981 2.981 0 002.76 2.057 5.934 5.934 0 01-3.661 1.26c-.242 0-.475-.011-.707-.04a8.314 8.314 0 004.53 1.325c5.435 0 8.406-4.502 8.406-8.404 0-.13-.004-.257-.01-.382a5.89 5.89 0 001.48-1.533z"/></symbol>
<symbol id="icon-twitter" viewBox="0 0 56 56"><path d="M38 21.828c-.707.31-1.46.515-2.244.615a3.874 3.874 0 001.713-2.153 7.783 7.783 0 01-2.47.943 3.894 3.894 0 00-6.738 2.664c0 .308.026.605.09.887a11.025 11.025 0 01-8.028-4.074 3.922 3.922 0 00-.533 1.969 3.9 3.9 0 001.73 3.237 3.847 3.847 0 01-1.76-.48v.043a3.913 3.913 0 003.12 3.827 3.887 3.887 0 01-1.02.129c-.25 0-.502-.015-.738-.067.505 1.543 1.937 2.677 3.64 2.714a7.827 7.827 0 01-4.83 1.66c-.32 0-.626-.013-.932-.052a10.966 10.966 0 005.976 1.748c7.167 0 11.086-5.938 11.086-11.085a9.95 9.95 0 00-.014-.503A7.77 7.77 0 0038 21.828z"/></symbol>
<symbol id="icon-user-circle" viewBox="0 0 24 24"><use xlink:href="#def-user-circle-a" transform="translate(-1244 -22)"/></symbol>
<symbol id="icon-vb" viewBox="0 0 25 27"><use xlink:href="#def-vb-a" transform="translate(-931 -270)"/></symbol>
<symbol id="icon-view-list" viewBox="0 0 15 15"><path d="M0 6V0h15v6zm0 9V9h15v6z"/></symbol>
<symbol id="icon-view-tile" viewBox="0 0 15 15"><path d="M0 6V0h6v6zm9 0V0h6v6zm0 9V9h6v6zm-9 0V9h6v6z"/></symbol>
<symbol id="icon-vk" viewBox="0 0 22 14"><path d="M10.61 13.8h1.3s.39-.04.59-.27c.19-.2.18-.59.18-.59s-.02-1.8.78-2.07c.8-.26 1.82 1.75 2.91 2.52.81.58 1.44.46 1.44.46l2.89-.05s1.52-.09.8-1.33c-.06-.1-.42-.92-2.15-2.59-1.82-1.75-1.58-1.47.61-4.5 1.33-1.84 1.87-2.97 1.7-3.45-.16-.46-1.14-.34-1.14-.34l-3.26.02s-.24-.03-.42.08-.29.36-.29.36-.52 1.43-1.2 2.64c-1.46 2.57-2.04 2.7-2.27 2.54-.56-.37-.42-1.49-.42-2.28 0-2.49.36-3.52-.71-3.79A5.26 5.26 0 0010.43 1c-1.16-.01-2.15.01-2.7.29-.38.19-.66.61-.49.63.22.03.71.14.97.51.33.47.32 1.53.32 1.53s.19 2.92-.45 3.29c-.44.25-1.04-.26-2.34-2.59-.66-1.19-1.16-2.5-1.16-2.5s-.1-.25-.27-.38c-.21-.16-.5-.21-.5-.21l-3.1.02s-.47.01-.64.22c-.15.19-.01.58-.01.58s2.43 5.89 5.17 8.87c2.52 2.72 5.38 2.54 5.38 2.54z"/></symbol>
<symbol id="icon-vk2-mob" viewBox="0 0 34 34"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M16.79 21.913h.947a.77.77 0 00.436-.201.795.795 0 00.13-.459s-.016-1.399.573-1.608c.588-.209 1.336 1.351 2.13 1.954.297.259.68.383 1.063.346l2.123-.032s1.116-.073.589-1.03a7.642 7.642 0 00-1.582-2.002c-1.337-1.35-1.153-1.134.451-3.473.978-1.424 1.367-2.3 1.245-2.67a.866.866 0 00-.832-.257l-2.4.016a.463.463 0 00-.305.056.702.702 0 00-.214.282 15.134 15.134 0 01-.886 2.042c-1.062 1.978-1.49 2.082-1.665 1.962-.405-.29-.306-1.15-.306-1.77 0-1.913.268-2.717-.511-2.926a4.053 4.053 0 00-1.123-.12 4.804 4.804 0 00-1.987.225c-.275.144-.48.466-.351.49.273.03.524.167.703.386.165.37.246.774.237 1.182 0 0 .145 2.26-.329 2.54-.32.194-.764-.2-1.719-1.993a17.581 17.581 0 01-.848-1.938.803.803 0 00-.198-.29.84.84 0 00-.367-.16l-2.276.016a.723.723 0 00-.466.169.581.581 0 00-.016.442s1.788 4.559 3.805 6.859c.99 1.217 2.427 1.931 3.95 1.962z"/></symbol>
<symbol id="icon-vk2" viewBox="0 0 56 56"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M28.274 34.074h1.25c.213-.024.413-.117.574-.265.117-.177.177-.39.172-.605 0 0-.02-1.845.755-2.12.776-.276 1.763 1.78 2.811 2.576.391.342.895.506 1.4.456l2.802-.042s1.47-.096.775-1.358a10.079 10.079 0 00-2.085-2.64c-1.763-1.782-1.522-1.495.594-4.582 1.29-1.877 1.804-3.033 1.642-3.52a1.143 1.143 0 00-1.098-.34l-3.163.021a.61.61 0 00-.403.075.925.925 0 00-.282.37 19.972 19.972 0 01-1.17 2.694c-1.4 2.61-1.964 2.747-2.196 2.588-.534-.382-.403-1.516-.403-2.333 0-2.524.353-3.584-.675-3.86a5.345 5.345 0 00-1.48-.16 6.336 6.336 0 00-2.62.298c-.363.19-.635.615-.464.646.36.039.691.221.927.51.218.487.325 1.02.312 1.558 0 0 .192 2.98-.433 3.352-.423.254-1.007-.265-2.267-2.63a23.184 23.184 0 01-1.118-2.556 1.06 1.06 0 00-.262-.382 1.109 1.109 0 00-.484-.212l-3.002.021a.953.953 0 00-.615.223.767.767 0 00-.02.583s2.358 6.013 5.018 9.046c1.305 1.606 3.2 2.548 5.209 2.588z"/></symbol>
<symbol id="icon-yandex" viewBox="0 0 5 11"><path d="M4.847 0H3.259C1.7 0 .376 1.169.376 3.438c0 1.36.64 2.364 1.783 2.86L.028 10.092c-.07.123 0 .22.111.22h.99c.083 0 .139-.028.166-.097L3.231 6.49h.697v3.726c0 .041.041.097.097.097h.864c.083 0 .111-.042.111-.11V.138C5 .04 4.944 0 4.847 0zm-.92 5.61h-.584c-.92 0-1.81-.66-1.81-2.31 0-1.719.835-2.42 1.684-2.42h.71v4.73z" fill-rule="nonzero"/></symbol>
<symbol id="icon-ynadex" viewBox="0 0 5 10"><use xlink:href="#def-ynadex-a" transform="translate(-468 -10321)"/></symbol>
<symbol id="icon-ytube" viewBox="0 0 27 20"><use xlink:href="#def-ytube-a" transform="translate(-1332 -335)"/></symbol>
</svg>
                <div class="header-banner topBanner" data-type="header" style="display: block; position: sticky; top: 0; z-index: 999;">
        <a data-source="222137" data-banner="226288" class="universal-notice js-universal-notice-notice universal-notice--webp universal-notice--bitrix universal-notice--active" href="https://skillbox.ru/sale/main/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_banners_header_all_all_skillbox" target="_blank" style="--banner-bg: #5927E9;--banner-color: #fff;--button-font-color: #000000;--button-bg-color: #FFFFFF;--banner-img-left: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_left/602754/f9ac17dd-a1d4-46c6-aa14-4f7b949defd1.png);--banner-img-left-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_left/602754/f9ac17dd-a1d4-46c6-aa14-4f7b949defd1.webp);--banner-img-center: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.png);--banner-img-center-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.webp);--banner-img-center-mobile: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.png);--banner-img-center-mobile-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_center/602507/232fc4a5-b130-4af2-a629-bdb293a4dd2e.webp);--banner-img-right: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_right/602755/ad7a7fe5-b8d3-47a3-885b-51a7971c12a9.png);--banner-img-right-webp: url(https://cdn.skillbox.pro/mainsite/banners/promo_picture_right/602755/ad7a7fe5-b8d3-47a3-885b-51a7971c12a9.webp);">
      <span class="universal-notice__wrapper">
        <b class="universal-notice__title">
          Скидка до&nbsp;55% и&nbsp;3&nbsp;курса в&nbsp;подарок
        </b>

        <span class="universal-timer js-universal-notice-timer js-universal-notice-active">
              <span class="universal-timer__days js-universal-notice-days">2 дня</span>
              <span class="js-universal-notice-hours">13</span>
              :<span class="js-universal-notice-minutes">30</span>
              :<span class="js-universal-notice-seconds">09</span>
            </span>

        <span class="universal-notice__button">Выбрать курс</span>
      </span>
    </a><script>
    document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {
        // Установите конечную дату
        const deadline = new Date();
        deadline.setDate(5);
        deadline.setHours(0, 0, 0);

        // Найдите элементы DOM
        var timer = document.querySelector('.universal-timer');
        const elDays = timer.querySelector('.js-universal-notice-days');
        const elHours = timer.querySelector('.js-universal-notice-hours');
        const elMinutes = timer.querySelector('.js-universal-notice-minutes');
        const elSeconds = timer.querySelector('.js-universal-notice-seconds');

        // Функция обновления таймера
        const updateTimer = () => {
            const now = new Date();
            let diff = Math.max(0, deadline - now);
            if (diff === 0) {
                let lastDayOfMonth = new Date(now.getFullYear(), now.getMonth() + 1, 0);
                let lastDay = lastDayOfMonth.getDate();
                if (lastDay - now.getDate() < 4) {
                    deadline.setMonth(deadline.getMonth() + 1, 1);
                } else {
                    deadline.setDate(deadline.getDate() + 4);
                }
                diff = Math.max(0, deadline - now);
            }

            // Time calculations for days, hours, minutes and seconds
            var days = Math.floor(diff / (1000 * 60 * 60 * 24));
            var hours = Math.floor((diff % (1000 * 60 * 60 * 24)) / (1000 * 60 * 60)).toString();
            var minutes = Math.floor((diff % (1000 * 60 * 60)) / (1000 * 60)).toString();
            var seconds = Math.floor((diff % (1000 * 60)) / 1000).toString();

            if (timer) {
                let dayTitles = ['день', 'дня', 'дней'];
                let daySuffix = dayTitles[(days % 100 > 4 && days % 100 < 20) ? 2 : [2, 0, 1, 1, 1, 2][days % 10 < 5 ? days % 10 : 5]]
                elDays.innerHTML = days + ' ' + daySuffix;
                elHours.innerHTML = hours.padStart(2, '0');
                elMinutes.innerHTML = minutes.padStart(2, '0');
                elSeconds.innerHTML = seconds.padStart(2, '0');
            }
        };

        updateTimer();
        const timerId = setInterval(updateTimer, 1000);
    });
</script>
<style>@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:500;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Medium.woff2) format("woff2")}@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:700;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Bold.woff2) format("woff2")}.universal-notice{position:sticky;z-index:5;top:0;box-sizing:border-box;text-decoration:none;display:none;justify-content:space-between;overflow:hidden;color:var(--banner-color);background-color:var(--banner-bg);font-family:Graphik,sans-serif;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;transition:opacity .25s ease-in-out}.universal-notice--active{display:flex}.universal-notice--bitrix{z-index:1000}.universal-notice *,.universal-notice ::after,.universal-notice ::before{box-sizing:inherit}.universal-notice::after,.universal-notice::before{display:none;width:194px;height:56px;content:"";background-size:194px 56px;background-repeat:no-repeat}.universal-notice--no-webp::before{background-image:var(--banner-img-left)}.universal-notice--no-webp::after{background-image:var(--banner-img-right)}.universal-notice--webp::before{background-image:var(--banner-img-left-webp)}.universal-notice--webp::after{background-image:var(--banner-img-right-webp)}.universal-notice--new-design{position:static;margin:4px;border-radius:16px}.universal-notice--new-design::after,.universal-notice--new-design::before{width:166px;height:48px;background-size:166px 48px}.universal-notice__wrapper{display:grid;grid-template-columns:1fr auto;align-items:center;grid-gap:12px;padding:12px;width:100%}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper::after{height:48px}.universal-notice__title{font-weight:500;font-size:15px;line-height:16px}.universal-notice--new-design .universal-notice__title{font-size:14px;line-height:15px}.universal-timer{display:none;font-feature-settings:"tnum";font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:500;font-size:24px;line-height:26px}.universal-notice--new-design .universal-timer{font-size:22px;line-height:24px}.universal-timer__days{margin-right:8px}.universal-notice__button{grid-column:2/3;padding:6px 16px;border-radius:6px;color:var(--button-font-color);background-color:var(--button-bg-color);font-weight:500;font-size:14px;line-height:20px}.universal-notice-sticky{position:fixed;z-index:5;top:0;left:0;width:100%;padding:11px 8px;color:var(--banner-color);background-color:var(--banner-bg);text-align:center;transition:transform .3s ease-in-out;will-change:transform;transform:translateY(-200%)}.universal-notice-sticky--show{transform:translateY(0)}@media (min-width:360px) and (max-width:0px){.universal-notice__wrapper{padding:0 12px;grid-template-columns:1fr 56px auto}.universal-notice__wrapper::after{grid-column:2/3;grid-row:1/2;width:100%;height:56px;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;content:""}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 48px auto}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile-webp)}.universal-notice__button{grid-column:3/4}}@media (min-width:360px){.universal-notice__wrapper{padding:0 12px;grid-template-columns:1fr 56px auto}.universal-notice__wrapper::after{grid-column:2/3;grid-row:1/2;width:100%;height:56px;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;content:""}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 48px auto}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-mobile-webp)}.universal-notice__button{grid-column:3/4}}@media (min-width:768px){.universal-notice::before{background-position:right center;flex-shrink:0;display:block}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-webp)}}@media (min-width:768px) and (max-width:0px){.universal-notice::before{background-position:right center;flex-shrink:0;display:block}.universal-notice--no-webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center)}.universal-notice--webp .universal-notice__wrapper::after{background-image:var(--banner-img-center-webp)}}@media (min-width:1024px){.universal-notice::after,.universal-notice::before{width:250px;height:72px;background-size:250px 72px}.universal-notice--new-design{height:64px;border-radius:32px}.universal-notice--new-design::after,.universal-notice--new-design::before{width:226px;height:64px;background-size:226px 64px}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px auto;grid-gap:24px;padding-right:16px;padding-left:24px}.universal-notice__wrapper::after{height:72px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px auto}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper::after{height:64px}.universal-notice__title{font-size:24px;line-height:26px}.universal-notice--new-design .universal-notice__title{font-size:22px;line-height:24px}.universal-notice__button{padding:10px 24px;border-radius:8px}.universal-notice-sticky{padding:14px 24px}}@media (min-width:1024px) and (max-width:0px){.universal-notice::after,.universal-notice::before{width:250px;height:72px;background-size:250px 72px}.universal-notice--new-design{height:64px;border-radius:32px}.universal-notice--new-design::after,.universal-notice--new-design::before{width:226px;height:64px;background-size:226px 64px}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px auto;grid-gap:24px;padding-right:16px;padding-left:24px}.universal-notice__wrapper::after{height:72px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px auto}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper::after{height:64px}.universal-notice__title{font-size:24px;line-height:26px}.universal-notice--new-design .universal-notice__title{font-size:22px;line-height:24px}.universal-notice__button{padding:10px 24px;border-radius:8px}.universal-notice-sticky{padding:14px 24px}}@media (min-width:1280px){.universal-notice::before{flex-shrink:1}.universal-notice::after{background-position:left center;display:block}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px minmax(202px,auto) auto;min-width:940px;max-width:1020px;padding-right:24px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px minmax(202px,auto) auto}.universal-timer.js-universal-notice-active{display:flex}.universal-notice__timer-nuxt{display:flex}.universal-notice__button{grid-column:4/5}}@media (min-width:1280px) and (max-width:0px){.universal-notice::before{flex-shrink:1}.universal-notice::after{background-position:left center;display:block}.universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 72px minmax(202px,auto) auto;min-width:940px;max-width:1020px;padding-right:24px}.universal-notice--new-design .universal-notice__wrapper{grid-template-columns:1fr 64px minmax(202px,auto) auto}.universal-timer.js-universal-notice-active{display:flex}.universal-notice__timer-nuxt{display:flex}.universal-notice__button{grid-column:4/5}}@media (min-width:1400px) and (max-width:0px){.universal-notice::before{flex-shrink:0}.universal-notice::after{flex-shrink:0}}@media (min-width:1400px){.universal-notice::before{flex-shrink:0}.universal-notice::after{flex-shrink:0}}</style>    </div>
    <script>
        document.addEventListener("DOMContentLoaded", function(event) {
            window.TopBanner = true;
        });
        $(document).ready(function () {
            $.ajax({
                url: '/local/ajax/advert.php',
                type: 'POST',
                data: {
                    'type': 'top-banner-show',
                    'id': 226288,
                    'section_id': 0,
                },
                success: function (result) {
                }
            });
        });

        $(document).on('click', '.header-banner', function () {
            $.ajax({
                url: '/local/ajax/advert.php',
                type: 'POST',
                data: {
                    'type': 'top-banner-click',
                    'id': 226288,
                    'section_id': 0,
                },
                success: function (result) {
                }
            });
            var page = window.location;
            var $article = $('section[data-article-text]');
            var pageId = $article.data('articleid');
            if(pageId === undefined)
            {
                pageId = 0;
            }
            window.dataLayer.push({
                'event': 'go_to_course',
                'courseID': 226288,
                'page': page,
                'pageID': pageId
            });
        });
    </script>
    
<header class="header">
        <div id="menu" class="header__wrapper container">
        <div class="header__logo link-active">
            <a  href="/media/" class="header__media-main-link">
                <img src="/local/templates/media/images/logo/skillbox-media.svg" alt="Skillbox"/>
            </a>
            <a href="/media/health/" class="header__media-category-link">
                <span class="header__media-category js-category ">Здоровье</span>
            </a>
        </div>

        <a href="/media/about-media/" v-if="!isMobile" rel="nofollow" class="menu-nav__link menu-nav__link--about" target="_blank" style="display: none">
            Про медиа
        </a>

        <button v-if="!isMobile" v-show="!isMobile" rel="nofollow" class="toggle-menu header__toggle toggle-menu--course"
                @click="openCourseMenu()"
                :class="{ 'toggle-menu--active': isOpenCourseMenu }"
                style="display: none">
            Онлайн-курсы
            <svg width="13" height="12" viewBox="0 0 13 12" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
                 :class="{
                    'animated-chevron--default': isOpenCourseMenu,
                    'animated-chevron--active animated-chevron--default': ! isOpenCourseMenu
                 }"
                 class="animated-chevron toggle-menu__arrow select-arrow select-arrow--small">
                <line x1="6.48415" y1="5.92242" x2="11.4909" y2="10.9291" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
                      class=" animated-chevron__line animated-chevron__line1 animated-chevron__line1--default"></line>
                <line x1="6.3701" y1="5.9224" x2="11.3768" y2="0.915678" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
                      class="animated-chevron__line"></line>
                <line x1="1.36337" y1="10.9291" x2="6.3701" y2="5.9224" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
                      class="animated-chevron__line animated-chevron__line2 animated-chevron__line2--default"></line>
                <line x1="1.47743" y1="0.915681" x2="6.48415" y2="5.9224" stroke="currentColor" stroke-width="1.78"
                      class="animated-chevron__line"></line>
            </svg>
        </button>

        <a href="https://skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_main_skillbox&utm_term=mainskillbox" v-if="!isMobile" v-show="!isMobile" rel="nofollow" class="menu-nav__link menu-nav__link-ml0 menu-nav__link--main" target="_blank" style="display: none">
            Главная Skillbox
            <svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                <path d="M3.9375 10.0618L9.9161 4.08203" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
                <path d="M3.93811 3.93665H10.0631V10.0616" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
            </svg>
        </a>
        <div v-if="isOpenCourseMenu && !isMobile" class="menu-block menu-block--desktop" @click="closeCourseMenu($event)" style="display: none">
            <div class="menu-block__wrapper menu-block__wrapper--desktop">
                <div class="menu-block__content vue-container">
                     <span class="menu-block__title">
                        Направления обучения
                    </span>

                    <ul class="menu-directions menu-block__direction">
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/courses/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_all&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="All directions">
                                Все направления
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/code/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_code&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Code">
                                Программирование
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/design/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_design&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Design">
                                Дизайн
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/management?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_management&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Management">
                                Управление
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/marketing?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_marketing&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Marketing">
                                Маркетинг
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/games?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_games&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="GameDev">
                                Игры
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/multimedia?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_multimedia&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="">
                                Кино и Музыка
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/psychology?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_psychology&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Development">
                                Психология
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/health?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_health&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Development">
                                Здоровье
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/spo/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_spo&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Development">
                                Цифровой колледж
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/general-development/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_general-development&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Education">
                                Общее развитие
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/engineering/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_engineering&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="engineering">
                                Инженерия
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/english/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_english&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="english">
                                Английский язык
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/other/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=button_courses_other&utm_term=button" target="_blank"
                               class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                               data-code="Other">
                                Другое
                            </a>
                        </li>
                    </ul>
                </div>
            </div>
        </div>
        <div v-show="isOpenMenu" class="menu-block" @click="closeMenu($event)" style="display: none">
            <div class="menu-block__wrapper">
                <div class="menu-block__content vue-container">
                    <h2 class="menu-block__header">Редакции</h2>
                    <div class="tab-nav" data-tab-parent="" data-action="index">
                        <div class="tab-nav__item">
                            <a class="" data-tab-name="media_nav" data-section-id="0" data-code="All directions" href="/media/">
                                <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-1.png" alt=""/>
                                Все
                            </a>
                        </div>
                                                                                    <div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
                                     data-nav-parent-item>
                                    <a
                                            data-tab-name="media_nav"
                                            data-code=""
                                            href="/media/topic/history/">
                                        <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-19.png"
                                             alt=""/>
                                        Истории</a>
                                </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="8"
                                   data-code="Design"
                                   href="/media/design/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-2.png" alt=""/>
                                    Дизайн</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="10"
                                   data-code="Code"
                                   href="/media/code/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-3.png" alt=""/>
                                    Код</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="18"
                                   data-code="GameDev"
                                   href="/media/gamedev/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-4.png" alt=""/>
                                    Геймдев</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="21"
                                   data-code="Business"
                                   href="/media/business/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-9.png" alt=""/>
                                    Бизнес</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="9"
                                   data-code="Marketing"
                                   href="/media/marketing/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-5.png" alt=""/>
                                    Маркетинг</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="11"
                                   data-code=""
                                   href="/media/management/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-6.png" alt=""/>
                                    Управление</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="29"
                                   data-code=""
                                   href="/media/cinemusic/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-22.png" alt=""/>
                                    Кино</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="36"
                                   data-code=""
                                   href="/media/music/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-23.png" alt=""/>
                                    Музыка</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="34"
                                   data-code=""
                                   href="/media/photo/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-20.png" alt=""/>
                                    Проектная фотография</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="17"
                                   data-code="Development"
                                   href="/media/growth/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-7.png" alt=""/>
                                    Развитие</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class="tab-active"
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="33"
                                   data-code=""
                                   href="/media/health/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-16.png" alt=""/>
                                    Здоровье</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="32"
                                   data-code=""
                                   href="/media/money/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-17.png" alt=""/>
                                    Деньги</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="22"
                                   data-code="Education"
                                   href="/media/education/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-8.png" alt=""/>
                                    Образование</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="31"
                                   data-code=""
                                   href="/media/edtech/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-11.png" alt=""/>
                                    EdTech</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="30"
                                   data-code=""
                                   href="/media/corptrain/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-10.png" alt=""/>
                                    Корп. обучение</a>
                            </div>
                                                                                                            <div class="tab-nav__item">
                                <a class=""
                                   data-tab-name="media_nav"
                                   data-section-id="35"
                                   data-code=""
                                   href="/media/skillbox-blog/">
                                    <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-21.png" alt=""/>
                                    Блог Skillbox</a>
                            </div>
                                                                                                                <div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
                                     data-nav-parent-item>
                                    <a
                                            data-tab-name="media_nav"
                                            data-code=""
                                            href="https://skillbox.ru/media/glossary/">
                                        <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-18.png"
                                             alt=""/>
                                        Глоссарий</a>
                                </div>
                                                                                                                <div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
                                     data-nav-parent-item>
                                    <a
                                            data-tab-name="media_nav"
                                            data-code=""
                                            href="/media/topic/specials/">
                                        <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-13.png"
                                             alt=""/>
                                        Спецпроекты</a>
                                </div>
                                                                                                                <div class="tab-nav__item tab-nav__item--custom tab-nav__item--spec"
                                     data-nav-parent-item>
                                    <a
                                            data-tab-name="media_nav"
                                            data-code=""
                                            href="https://skillbox.ru/course/career-guide-free/">
                                        <img src="/local/templates/media/images/common/menu-icon-mobile-15.png"
                                             alt=""/>
                                        Профориентация</a>
                                </div>
                                                                        </div>
                    <h2 class="menu-block__header">Онлайн-курсы</h2>
                    <ul class="menu-directions menu-block__direction">
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/courses/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="All directions">
                                Все направления
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/code/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="Code">
                                Программирование
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/design/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="Design">
                                Дизайн
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/marketing/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="Marketing">
                                Маркетинг
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/management/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="Management">
                                Управление
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/games/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="GameDev">
                                Игры
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/multimedia/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="">
                                Мультимедиа
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/psychology/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="Development">
                                Психология
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/general-development/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="Education">
                                Общее развитие
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/engineering/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="engineering">
                                Инженерия
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/english/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="english">
                                Английский язык
                            </a>
                        </li>
                        <li class="menu-directions__item">
                            <a href="https://skillbox.ru/other/" target="_blank"
                                class="ui-tab ui-tab--link menu-directions__tab ui-tab--small"
                                data-code="Other">
                                Другое
                            </a>
                        </li>
                    </ul>
                    <a href="/media/about-media/" rel="nofollow" class="menu-nav__link">
                        Про медиа
                    </a>
                    <a href="https://skillbox.ru/" rel="nofollow" class="menu-nav__link">
                        Главная Skillbox
                        <svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                            <path d="M3.9375 10.0618L9.9161 4.08203" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
                            <path d="M3.93811 3.93665H10.0631V10.0616" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
                        </svg>
                    </a>

                </div>
            </div>
        </div>

        <button v-if="isMobile" class="menu-toggle"
                @click="openMenu()"
                :class="{ 'menu-toggle--opened': isOpenMenu }" style="opacity: 0">
            <span v-if="isOpenMenu" class="menu-toggle__line"></span>
            <svg v-if="!isOpenMenu" width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                <path d="M24 5.5H0V4H24V5.5ZM24 11.5H0V13H24V11.5ZM24 19H0V20.5H24V19Z" fill="black"/>
            </svg>
        </button>

    </div>

    <script>
        BX.Vue.create({
            el: '#menu',
            data: {
                isOpenMenu: false,
                isOpenCourseMenu: false,
                isMobile: false,
                isSubOpen: false,
                display: 'none'
            },
            computed: {
                isMobile() {
                    const w = window.innerWidth
                        || document.documentElement.clientWidth
                        || document.body.clientWidth;

                    return w < 1024;
                }
            },
            methods: {
                openMenu() {
                    this.isOpenMenu = !this.isOpenMenu;
                    document.getElementsByTagName('body')[0].classList.toggle('scroll-locked');
                    window.addEventListener('keyup', this.closeMenu);
                },
                closeMenu(event) {
                    if (event.target.classList.contains('menu-block') || event.keyCode === 27) {
                        this.isOpenMenu = false;
                        document.getElementsByTagName('body')[0].classList.remove('scroll-locked');
                        window.removeEventListener('keyup', this.closeMenu);
                    }
                },
                openCourseMenu() {
                    this.isOpenCourseMenu = !this.isOpenCourseMenu;
                    if (this.isOpenCourseMenu) {
                        document.getElementsByTagName('body')[0].classList.add('scroll-locked');
                        window.addEventListener('keyup', this.closeCourseMenu);
                    } else {
                        document.getElementsByTagName('body')[0].classList.remove('scroll-locked');
                        window.removeEventListener('keyup', this.closeCourseMenu);
                    }
                },
                closeCourseMenu(event) {
                    if (event.target.classList.contains('menu-block') || event.keyCode === 27) {
                        this.isOpenCourseMenu = false;
                        document.getElementsByTagName('body')[0].classList.remove('scroll-locked');
                        window.removeEventListener('keyup', this.closeCourseMenu);
                    }
                },
                openSub() {
                    this.isSubOpen = !this.isSubOpen;
                },
                isMobileFn() {
                    const w = window.innerWidth
                        || document.documentElement.clientWidth
                        || document.body.clientWidth;
                    this.isMobile = (w < 1024);
                }
            },
            created() {
                window.addEventListener("resize", this.isMobileFn);
                document.querySelector('.menu-block').style.display = '';
                document.querySelector('.menu-toggle').style.opacity = '1';
                document.querySelector('.menu-nav__link').style.display = '';
                this.display = 'block';
                this.isMobileFn();
            },
            destroyed() {
                window.removeEventListener("resize", this.isMobileFn);
            }
        });
    </script>
</header>
<main class="content">
    <div class="page style-update">
    <div class="page-wrap">
        
<style>
    .article-inner .rr-widget__title {
        padding-top: 0 !important;
    }

    .article-inner  div[data-retailrocket-markup-block] {
        margin-top: -32px;
        display: none;
    }

    .article-inner {
        font-family: 'Graphik';
    }
</style>
            <div class="under_header_banner" data-type="under_header"><!-- Yandex.RTB R-A-13443663-10 -->
<div id="yandex_rtb_R-A-13443663-10"></div>
<script>
window.yaContextCb.push(() => {
    Ya.Context.AdvManager.render({
        "blockId": "R-A-13443663-10",
        "renderTo": "yandex_rtb_R-A-13443663-10"
    })
})
</script>
</div>        <div data-area="article" data-title="Окситоцин: что это такое / Skillbox Media" class="  noFullClass">
        <div class="article-inner">
                                            <section class="top-section-detail-page ">
                    <div class="container">
                        <div class="article-preview-info">
                            <div class="article-preview-info__tags ">
                                <div class="tag article-preview-info__tag">
                                                                                <a href="/media/health/"
                                               class="tag-item ">
                                                Здоровье                                            </a>
                                                                        </div>
                            </div>
                                                            <a class="info-hashtag article-preview-info__hashtag" href="/media/topic/articles/">
                                    #статьи                                </a>
                                                            <ul class="info article-preview__info-box">
                                <li class="info-item"> <time class="info-text" datatime="#">3 фев 2025</time></li>
                                                                <li class="info-item hidden">
                                    <span class="info-icon"><img src="/local/templates/media/images/icons/like.svg" alt=""></span>
                                    <span class="info__text js-article-like-value">0</span>
                                </li>
                            </ul>
                        </div>
                        <div class="row">
                            <div class="top-section-detail-page__title-block col-xl-9 col-lg-10">
                                <div class="article-preview">
                                    <h1 class="article-preview__title">Окситоцин: что это такое</h1>
                                    <p class="article-preview__description">Рассказываем о&nbsp;светлых и&nbsp;тёмных сторонах «гормона любви».</p>
                                </div>
                            </div>
                        </div>
                    </div>
                </section>
                            <section data-article-text
                     data-articleId="222137"
                     data-courseId=""
                                 >
                <div class="container">
                                        <noindex>
                    <div class="share" data-nosnippet>
                        <button class="share__handler-btn ">
                            <span class="share__handler-icon">
                                <svg width="11" height="12" viewBox="0 0 11 12" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                    <path d="M11 4.99902L6 0V2.99805C2.688 2.99805 0 5.68505 0 8.99805V11.498H0.0980225C0.765022 8.91205 3.107 6.99805 5.901 6.99805H6.00098V9.99805L11 4.99902Z" fill="currentColor"/>
                                </svg>
                            </span>
                            <span class="share__handler-text">Поделиться</span>
                        </button>
                        <div class="share__list">
                            <a href="#" class="share__item" data-code="vk">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--vk">
                                    <svg width="9" height="5" viewBox="0 0 9 5" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M4.04776 4.98054H4.53996C4.62377 4.97136 4.70279 4.9361 4.76621 4.87951C4.81226 4.81209 4.83594 4.73139 4.83369 4.64925C4.83369 4.64925 4.82574 3.94629 5.1314 3.84125C5.43701 3.73621 5.826 4.51998 6.23879 4.82297C6.39281 4.95308 6.59128 5.01558 6.79053 4.99669L7.89399 4.98054C7.89399 4.98054 8.47355 4.94415 8.19965 4.46339C7.98372 4.08315 7.70589 3.743 7.37799 3.45744C6.68338 2.77872 6.77865 2.8878 7.61219 1.71216C8.12024 0.997077 8.32269 0.556717 8.25918 0.370875C8.14651 0.254767 7.98299 0.205914 7.82655 0.241594L6.58018 0.249674C6.52565 0.241067 6.46984 0.251007 6.42141 0.277954C6.37298 0.314507 6.33466 0.363228 6.31025 0.419356C6.18259 0.772814 6.0287 1.11586 5.8498 1.44552C5.29807 2.43936 5.07579 2.49188 4.98451 2.43128C4.77416 2.28584 4.82574 1.85356 4.82574 1.54248C4.82574 0.580957 4.96468 0.176954 4.55979 0.0719133C4.36879 0.0254376 4.17259 0.00505841 3.97631 0.0113129C3.62834 -0.0214164 3.27745 0.017045 2.94429 0.124433C2.8014 0.197154 2.69423 0.358753 2.76171 0.370875C2.90334 0.385518 3.03406 0.454932 3.12688 0.564795C3.21268 0.750336 3.25481 0.953675 3.24993 1.15868C3.24993 1.15868 3.32535 2.29392 3.07925 2.43532C2.91254 2.53228 2.68232 2.33432 2.18616 1.4334C2.01958 1.11848 1.87243 0.793298 1.74557 0.459754C1.72231 0.404013 1.68704 0.354309 1.64236 0.314316C1.58589 0.272672 1.52066 0.245006 1.45184 0.233514L0.268986 0.241594C0.181167 0.241154 0.0958013 0.271066 0.0268587 0.326434C-0.00595087 0.396174 -0.00882613 0.476652 0.0189202 0.548633C0.0189202 0.548633 0.947737 2.83932 1.99563 3.99477C2.51 4.60651 3.2568 4.96526 4.04776 4.98054Z" fill="white"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Vkontakte</span>
                            </a>
                            <a href="#" class="share__item" data-code="tw">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--tw">
                                    <svg width="9" height="7" viewBox="0 0 9 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path d="M5.52788 0.00144284V0H5.9158L6.05754 0.027414C6.15204 0.0452114 6.23783 0.068535 6.31491 0.0973918C6.39201 0.126249 6.46661 0.159917 6.53872 0.198391C6.61083 0.236864 6.67623 0.276066 6.73492 0.315982C6.79311 0.355422 6.84533 0.397265 6.89158 0.441509C6.93733 0.486237 7.0087 0.49778 7.10568 0.476138C7.20266 0.454495 7.3071 0.424433 7.419 0.38596C7.5309 0.347487 7.64156 0.304201 7.75097 0.256104C7.86039 0.208007 7.92703 0.177469 7.95091 0.164484C7.97428 0.151022 7.98671 0.143808 7.98821 0.142841L7.98969 0.140677L7.99715 0.13707L8.00461 0.133463L8.01207 0.129856L8.01953 0.126249L8.02102 0.124084L8.02326 0.122642L8.02551 0.121199L8.02699 0.119034L8.03445 0.11687L8.04191 0.115427L8.04043 0.126249L8.03818 0.13707L8.03445 0.147891L8.03072 0.158713L8.02699 0.165927L8.02326 0.173141L8.01953 0.183962C8.01705 0.191176 8.01456 0.200793 8.01207 0.212819C8.00959 0.224845 7.98596 0.272935 7.9412 0.357103C7.89644 0.441271 7.84049 0.526637 7.77335 0.613208C7.70621 0.699778 7.64604 0.765182 7.59283 0.809434C7.53911 0.854162 7.50355 0.885421 7.48614 0.903219C7.46874 0.921492 7.4476 0.938323 7.42273 0.953718L7.38543 0.977525L7.37797 0.981132L7.37051 0.984739L7.36902 0.986903L7.36678 0.988346L7.36454 0.989789L7.36305 0.991953L7.35559 0.99556L7.34813 0.999168L7.34664 1.00133L7.3444 1.00277L7.34216 1.00422L7.34067 1.00638L7.33918 1.00855L7.33694 1.00999L7.3347 1.01143L7.33321 1.0136H7.37051L7.57939 0.970311C7.71865 0.941454 7.85168 0.906588 7.9785 0.865705L8.17992 0.800777L8.2023 0.793563L8.21349 0.789956L8.22095 0.786348L8.22841 0.782741L8.23587 0.779134L8.24333 0.775527L8.25825 0.773363L8.27317 0.77192V0.786348L8.26944 0.787791L8.26571 0.789956L8.26423 0.79212L8.26198 0.793563L8.25974 0.795006L8.25825 0.79717L8.25677 0.799334L8.25452 0.800777L8.25228 0.80222L8.25079 0.804384L8.24931 0.806548L8.24706 0.807991L8.24333 0.815205L8.2396 0.82242L8.23736 0.823862C8.23637 0.825305 8.20479 0.866181 8.14262 0.946504C8.08046 1.0273 8.04689 1.06818 8.04191 1.06915C8.03694 1.07059 8.02997 1.0778 8.02102 1.09079C8.01257 1.10425 7.95985 1.15788 7.86287 1.25166C7.76589 1.34545 7.67091 1.42889 7.57791 1.502C7.48441 1.57558 7.43716 1.666 7.43616 1.77325C7.43467 1.88002 7.42895 2.00074 7.419 2.13541C7.40905 2.27007 7.3904 2.41555 7.36305 2.57186C7.3357 2.72817 7.29342 2.90492 7.23623 3.10211C7.17904 3.29929 7.10941 3.49168 7.02735 3.67925C6.94529 3.86681 6.8595 4.03514 6.76998 4.18424C6.68046 4.33334 6.5984 4.45958 6.5238 4.56299C6.4492 4.66639 6.37336 4.76378 6.29626 4.85516C6.21918 4.94654 6.12171 5.04947 6.00384 5.16393C5.88547 5.27791 5.82082 5.34044 5.80988 5.3515C5.79844 5.36208 5.74971 5.40152 5.66365 5.46981C5.57812 5.53858 5.48611 5.60736 5.38763 5.67614C5.28966 5.74443 5.19964 5.80143 5.11758 5.84711C5.03552 5.8928 4.93655 5.94498 4.82067 6.00366C4.70529 6.06282 4.58046 6.11765 4.44618 6.16815C4.3119 6.21865 4.17016 6.26554 4.02096 6.30882C3.87176 6.35211 3.72753 6.38578 3.58827 6.40982C3.44903 6.43387 3.29112 6.45431 3.11456 6.47114L2.84973 6.49639V6.5H2.36483V6.49639L2.30142 6.49279C2.25915 6.49038 2.22433 6.48797 2.19698 6.48557C2.16963 6.48317 2.06643 6.46994 1.88739 6.44589C1.70835 6.42185 1.56785 6.3978 1.4659 6.37375C1.36395 6.34971 1.21225 6.30401 1.01083 6.23668C0.809413 6.16935 0.637087 6.10129 0.493854 6.03252C0.351121 5.96422 0.261601 5.92094 0.225293 5.90266C0.189485 5.88487 0.149201 5.86275 0.10444 5.83629L0.0373001 5.79661L0.0358156 5.79445L0.0335701 5.79301L0.0313321 5.79156L0.0298401 5.7894L0.0223801 5.78579L0.0149201 5.78219L0.0134355 5.78002L0.01119 5.77858L0.00895204 5.77714L0.00746003 5.77497L0.00597548 5.77281L0.00373001 5.77137H0V5.75694L0.00746003 5.75838L0.0149201 5.76054L0.0484902 5.76415C0.0708703 5.76655 0.131796 5.77016 0.231261 5.77497C0.330733 5.77978 0.436412 5.77978 0.548312 5.77497C0.660213 5.77016 0.774605 5.75934 0.891474 5.74251C1.00835 5.72568 1.14636 5.69682 1.30551 5.65594C1.46466 5.61505 1.61087 5.56648 1.74416 5.51021C1.87695 5.45346 1.97144 5.41114 2.02764 5.38324C2.08334 5.35583 2.16838 5.30484 2.28277 5.2303L2.45435 5.11848L2.45584 5.11632L2.45808 5.11487L2.46033 5.11343L2.46181 5.11127L2.4633 5.1091L2.46554 5.10766L2.46779 5.10622L2.46927 5.10405L2.47673 5.10189L2.48419 5.10044L2.48568 5.09323L2.48792 5.08602L2.49017 5.08457L2.49165 5.08241L2.43197 5.0788C2.39219 5.0764 2.35364 5.07399 2.31634 5.07159C2.27904 5.06918 2.2206 5.05836 2.14103 5.03912C2.06146 5.01988 1.97567 4.99103 1.88366 4.95255C1.79165 4.91408 1.70213 4.86838 1.6151 4.81548C1.52807 4.76258 1.46515 4.71857 1.42636 4.68346C1.38807 4.64883 1.33833 4.59978 1.27716 4.53629C1.21648 4.47233 1.16376 4.40668 1.119 4.33934C1.07424 4.27202 1.03148 4.19433 0.990699 4.10633L0.928774 3.97503L0.925044 3.96421L0.921314 3.95339L0.919076 3.94617L0.917584 3.93896L0.928774 3.9404L0.939964 3.94256L1.02202 3.95339C1.07674 3.9606 1.16253 3.963 1.27939 3.9606C1.39627 3.9582 1.47709 3.95339 1.52185 3.94617C1.56661 3.93896 1.59396 3.93414 1.60391 3.93174L1.61883 3.92814L1.63748 3.92453L1.65613 3.92092L1.65762 3.91876L1.65986 3.91731L1.6621 3.91587L1.66359 3.91371L1.64867 3.9101L1.63375 3.90649L1.61883 3.90289L1.60391 3.89928L1.58899 3.89567C1.57904 3.89327 1.56164 3.88846 1.53677 3.88124C1.5119 3.87403 1.44476 3.84757 1.33535 3.80189C1.22594 3.7562 1.1389 3.71171 1.07424 3.66842C1.00943 3.62501 0.947626 3.57754 0.889235 3.5263C0.831047 3.47436 0.767145 3.40751 0.697513 3.32575C0.627888 3.24399 0.565724 3.149 0.511012 3.04079C0.456308 2.93257 0.415277 2.82917 0.387922 2.73058C0.360676 2.63256 0.3427 2.53235 0.334217 2.43119L0.320781 2.27969L0.328241 2.28113L0.335701 2.2833L0.343161 2.2869L0.350621 2.29051L0.358081 2.29412L0.365541 2.29772L0.481172 2.34822C0.558264 2.38189 0.653998 2.41075 0.768383 2.43479C0.882775 2.45884 0.951154 2.47207 0.973534 2.47447L1.0071 2.47808H1.07424L1.07276 2.47592L1.07051 2.47447L1.06828 2.47303L1.06678 2.47087L1.0653 2.4687L1.06305 2.46726L1.06082 2.46582L1.05932 2.46365L1.05186 2.46004L1.0444 2.45644L1.04292 2.45427L1.04067 2.45283L1.03844 2.45139L1.03694 2.44922L1.02948 2.44562L1.02202 2.44201L1.02054 2.43984C1.01905 2.43888 0.99766 2.42349 0.956376 2.39367C0.915592 2.36337 0.872823 2.32418 0.828063 2.27608C0.783303 2.22798 0.738543 2.17749 0.693783 2.12458C0.64894 2.07156 0.609 2.01483 0.574422 1.95505C0.539614 1.89493 0.502806 1.81846 0.464014 1.72564C0.425721 1.6333 0.396627 1.54023 0.376731 1.44645C0.356843 1.35266 0.345653 1.26008 0.343161 1.1687C0.340677 1.07732 0.343161 0.999168 0.350621 0.93424C0.358081 0.869312 0.373001 0.795965 0.395382 0.714206C0.417762 0.632448 0.450093 0.545877 0.492362 0.454495L0.555772 0.317425L0.559502 0.306604L0.563232 0.295782L0.565478 0.29434L0.566962 0.292175L0.568454 0.290011L0.570692 0.288568L0.572938 0.290011L0.574422 0.292175L0.575914 0.29434L0.578152 0.295782L0.580398 0.297225L0.581882 0.29939L0.583374 0.301554L0.585612 0.302997L0.589342 0.310211L0.593072 0.317425L0.595318 0.318868L0.596802 0.321032L0.697513 0.429245C0.764653 0.501387 0.844229 0.581948 0.936234 0.670921C1.02825 0.759894 1.07922 0.806065 1.08916 0.809434C1.09912 0.813279 1.11154 0.824338 1.12646 0.842619C1.14138 0.860417 1.19112 0.902981 1.27567 0.970311C1.36022 1.03764 1.47087 1.1158 1.60764 1.20477C1.74441 1.29375 1.89609 1.38152 2.0627 1.46809C2.22931 1.55466 2.40835 1.63281 2.59982 1.70255C2.7913 1.77229 2.92558 1.81798 3.00266 1.83962C3.07975 1.86127 3.21154 1.88892 3.39804 1.92259C3.58454 1.95625 3.72505 1.9779 3.81954 1.98751C3.91403 1.99713 3.97869 2.00266 4.0135 2.00411L4.06572 2.00555L4.06423 1.99473L4.06199 1.98391L4.04707 1.89373C4.03712 1.83361 4.03215 1.74944 4.03215 1.64123C4.03215 1.53302 4.04085 1.43322 4.05826 1.34184C4.07567 1.25046 4.10178 1.15788 4.13659 1.0641C4.1714 0.970311 4.20547 0.895038 4.23879 0.838291C4.27261 0.78202 4.31687 0.717814 4.37158 0.645671C4.42629 0.573529 4.49716 0.498985 4.58419 0.422031C4.67122 0.345077 4.77069 0.276542 4.88259 0.216426C4.99449 0.15631 5.09769 0.110615 5.19218 0.0793563C5.28668 0.0480971 5.36625 0.0276521 5.4309 0.0180355C5.49556 0.00841898 5.52788 0.00288568 5.52788 0.00144284Z" fill="white"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Twitter</span>
                            </a>
                            <a href="#" class="share__item" data-code="tg">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--tg">
                                    <svg width="10" height="7" viewBox="0 0 10 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path d="M1.39589 3.04852C1.39589 3.04852 5.05491 1.51189 6.32392 0.9708C6.8104 0.754384 8.46012 0.0617918 8.46012 0.0617918C8.46012 0.0617918 9.22155 -0.241191 9.15809 0.494655C9.13692 0.797667 8.96773 1.85815 8.79854 3.00523C8.54472 4.62846 8.26976 6.40316 8.26976 6.40316C8.26976 6.40316 8.22746 6.90097 7.86791 6.98753C7.50836 7.0741 6.91613 6.68455 6.8104 6.59795C6.72577 6.53304 5.22411 5.5591 4.6742 5.08295C4.52614 4.9531 4.35695 4.6934 4.69533 4.39039C5.45676 3.67617 6.36622 2.78882 6.91613 2.2261C7.16995 1.96638 7.42374 1.36038 6.36622 2.09622C4.86456 3.15674 3.38403 4.15231 3.38403 4.15231C3.38403 4.15231 3.04561 4.36873 2.41111 4.17394C1.77657 3.97918 1.03631 3.71945 1.03631 3.71945C1.03631 3.71945 0.528726 3.39481 1.39589 3.04852Z" fill="white"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Telegram</span>
                            </a>
                            <a href="#" class="share__item js-share-item-copy">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--copy">
                                    <svg width="10" height="10" viewBox="0 0 10 10" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path d="M4.19922 5.40327C4.37217 5.63449 4.59283 5.8258 4.84622 5.96425C5.09962 6.10269 5.37982 6.18501 5.66783 6.20564C5.95584 6.22627 6.24492 6.18471 6.51546 6.08379C6.78599 5.98287 7.03166 5.82495 7.2358 5.62074L8.44399 4.41255C8.81079 4.03277 9.01375 3.52412 9.00917 2.99615C9.00458 2.46818 8.79281 1.96313 8.41946 1.58978C8.04611 1.21644 7.54106 1.00466 7.01309 1.00008C6.48512 0.995488 5.97647 1.19845 5.59669 1.56525L4.904 2.25392" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
                                        <path d="M5.81002 4.59658C5.63707 4.36536 5.41641 4.17404 5.16302 4.0356C4.90962 3.89716 4.62942 3.81483 4.34141 3.79421C4.0534 3.77358 3.76432 3.81514 3.49379 3.91605C3.22325 4.01697 2.97758 4.17489 2.77344 4.3791L1.56525 5.58729C1.19845 5.96707 0.995488 6.47572 1.00008 7.0037C1.00466 7.53167 1.21644 8.03672 1.58978 8.41006C1.96313 8.78341 2.46818 8.99518 2.99615 8.99977C3.52412 9.00436 4.03277 8.80139 4.41255 8.43459L5.10122 7.74592" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Скопировать ссылку</span>
                            </a>
                        </div>
                    </div> <!-- //share -->
                    </noindex>
                    
                                        <div class="row">
                        <div class="col-xl-9 col-lg-8 col-poster">
                            <div class="article-poster">
                                <picture >

<img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/54c/54ca13e1fd1b85f81154cad4709d14f6/337f7fc10392701efda397585e92f822.jpg" itemprop='image' class='hidden-xs' />
</picture>                                <picture >

<img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/54c/54ca13e1fd1b85f81154cad4709d14f6/337f7fc10392701efda397585e92f822.jpg" itemprop='image' class='visible-xs' />
</picture>                            </div>
                            <noindex>
                            <p class="article-poster-text" data-nosnippet>
                                    Иллюстрация: H. Armstrong Roberts / Retrofile / Imagestanguy Sauvin / Unsplash / Pngtreee / Annie для Skillbox Media                             </p>
                            </noindex>
                        </div>
                                                <div class="col-xl-3 col-lg-4 col-author">
                                                        <div class="article-author">
                                <div class="article-author__image">
                                    <a href="/media/authors/mariam-arutyunyan/">
                                        <img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/e2d/e2d3e719d9d8a5b32295795d752ba230/bb1fc4812aee7da6e59d771ca6476bd1.png" alt="Мариам Арутюнян">
                                    </a>
                                </div>
                                <div class="article-author__info">
                                    <div class="article-author__name">
                                        Мариам Арутюнян                                    </div>
                                    <div class="article-author__description">
                                        Врач-кардиолог, медицинский редактор с&nbsp;восьмилетним опытом. Изучает психологию, чтобы лучше понимать себя и&nbsp;мир. Любит бег и&nbsp;городской мистицизм.                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                                                        <div class="article-author">
                                <div class="article-author__image">
                                    <a href="/media/authors/ekaterina-markina/">
                                        <img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/683/68370ec220b2b9a3be50fdeb599c2f99/f2a80019480833d5fdb549c8a3df142d.png" alt="Екатерина Маркина">
                                    </a>
                                </div>
                                <div class="article-author__info">
                                    <div class="article-author__name">
                                        Екатерина Маркина                                    </div>
                                    <div class="article-author__description">
                                        Автор статей по&nbsp;медицине&nbsp;с&nbsp;особым трепетом к&nbsp;докмеду. Поклонник Грегори Хауса и&nbsp;Гарри Поттера. Разговаривает с&nbsp;кошкой и&nbsp;не&nbsp;считает себя сумасшедшей.                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                                                    </div>
                                            </div>
                                    </div>

                
                <div class="container">
                                        <div class="row flex-row-rev">
                        <div class="col-xl-3 col-lg-4 col-author">
                                                                                                                <div class="js-article-banner" data-article-banner-mobile data-type="side_mounted" data-article-banner-sticky-start>
                                            <!--AdFox START-->
<!--yandex_skillbox.media-->
<!--Площадка: Skillbox / Сквозной для застройщика Легенда / Боковой баннер сквозной для застройщика Легенда-->
<!--Категория: <не задана>-->
<!--Тип баннера: Media banner-->
<div id="adfox_176131540100027244"></div>
<script>
    window.yaContextCb.push(()=>{
        Ya.adfoxCode.create({
            ownerId: 11649869,
            containerId: 'adfox_176131540100027244',
            params: {
                p1: 'dkugb',
                p2: 'p'
            }
        })
    })
</script>                                </div>
                            <div class="js-article-banner" data-article-banner-mobile data-type="vertical" data-article-banner-sticky-end></div>
                        </div>
                        <div class="col-xl-9 col-lg-8 col-poster">
                            <div class="container container--setka">
                                <div class="js-article-banner" data-type="top"></div>
                                <div class="article-detail-text__setka" data-detail-text>
                                    <div class="stk-post stk-layout_12col_18068 stk-theme_26309" data-stk="{&quot;images&quot;:[{&quot;id&quot;:107901,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;},{&quot;id&quot;:107900,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;},{&quot;id&quot;:107899,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;},{&quot;id&quot;:107903,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;},{&quot;id&quot;:107898,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;},{&quot;id&quot;:107902,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;}]}" data-ui-id="post" data-ce-tag="post" data-reset-type="class" data-layout-type="auto" data-editor-version="3.2.8-rc1"><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_05" data-ce-tag="paragraph">Из&nbsp;этой статьи вы&nbsp;узнаете:</p><ul class="stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="list"><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">что такое <a class="stk-reset" href="#stk-1">окситоцин</a>;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">без каких <a class="stk-reset" href="#stk-2" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">четырёх&nbsp; важных эффектов</a> окситоцина мы&nbsp;не&nbsp;могли&nbsp;бы выжить;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">как <a class="stk-reset" href="#stk-3">поддерживать</a> оптимальный уровень окситоцина;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">правда&nbsp;ли, что окситоцин <a class="stk-reset" href="#stk-4">может избавить</a> от&nbsp;поведенческих расстройств;</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item">в&nbsp;чём состоит <a class="stk-reset" href="#stk-5">«тёмная сторона»</a> окситоцина.</li></ul><div class="stk-grid stk-grid__layout_columns" data-stk-css="stkowl0y" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="1" class="stk-grid-col align-left valign-top stk-mobile-hidden" data-ce-tag="grid-col" data-stk-css="" data-stk-css-m=""><a class="sklbx-link sklbx-link--fb stk-container stk-container-link stk-reset" data-ce-tag="container" data-container-name="Telegram" href="https://t.me/ty_kak_media" target="_blank"><svg class="sklbx-link__icon" width="25" height="20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
        <path d="m9.417 15.181-.397 5.584c.568 0 .814-.244 1.109-.537l2.663-2.545 5.518 4.041c1.012.564 1.725.267 1.998-.931l3.622-16.972.001-.001c.321-1.496-.541-2.081-1.527-1.714l-21.29 8.151c-1.453.564-1.431 1.374-.247 1.741l5.443 1.693 12.643-7.911c.595-.394 1.136-.176.691.218z" fill-rule="evenodd"></path>
      </svg></a></div><div data-col-width="11" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_05" data-ce-tag="paragraph" data-stk-css="stky4a3G">Мы&nbsp;завели <strong class="stk-reset">телеграм-канал «Ты&nbsp;как?»</strong>. Будем в&nbsp;удобном формате рассказывать о&nbsp;саморазвитии, психологии и&nbsp;о&nbsp;том, как эффективно учиться и&nbsp;строить карьеру в&nbsp;любом возрасте. <a href="https://t.me/ty_kak_media" target="_blank" class="stk-reset">Подписывайтесь!</a></p></div></div></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-1"><strong class="stk-reset">Что такое окситоцин?</strong></h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Окситоцин&nbsp;— один из&nbsp;гормонов, который синтезируется в&nbsp;гипоталамусе&nbsp;— части головного мозга, которая управляет жизненно важными процессами, включая сон, голод, температуру тела и&nbsp;эмоции. Из&nbsp;гипоталамуса гормон поступает в&nbsp;заднюю долю гипофиза и&nbsp;накапливается&nbsp;там. По&nbsp;мере необходимости окситоцин поступает в&nbsp;кровь и&nbsp;регулирует разные функции организма [1].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Окситоцин впервые был выделен из&nbsp;гипофиза в&nbsp;1906&nbsp;году сэром Генри Халлеттом Дейлом, английским фармакологом, физиологом, членом Лондонского королевского общества [2], [3].</p><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img src="/upload/setka_images/15335501022025_a99761cae8b7c6700f6f32e64ee18adc249bbcb4.jpg" data-image-id="107902" data-image-name="01.jpg" width="1540" height="1155" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div><figcaption style="display:block" class="stk-reset stk-description" data-ce-tag="description">Генри Дейл с&nbsp;женой<br><em class="stk-reset">Фото: <a href="https://wellcomecollection.org/" target="_blank" class="stk-reset">https://wellcomecollection.org/</a></em></figcaption></figure><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Сперва учёные посчитали, что этот гормон исключительно «женский» [4], поскольку он&nbsp;вызывает <span class="stk-reset" data-stk-footnote-link="fny_PUB">сокращение матки при родах</span> [5]. Отсюда и&nbsp;название гормона, которое в&nbsp;переводе с&nbsp;греческого буквально звучит как «быстрые роды» [6]. Но&nbsp;мнение экспертов относительно окситоцина быстро изменилось, когда они поняли, что это не&nbsp;просто гормон, запускающий роды, а&nbsp;нейромедиатор. Подобно дофамину, серотонину или норадреналину, окситоцин может передавать электрические сигналы в&nbsp;мозге и&nbsp;воздействовать на&nbsp;наше мышление и&nbsp;поведение [5].</p><div class="stk-grid__layout_reverse stk-grid valign-middle" data-stk-css="stkBnEoD" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="4" class="stk-grid-col stk-grid-col_last valign-middle" data-ce-tag="grid-col" data-stk-css="" data-stk-css-m=""><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img src="/upload/setka_images/15335201022025_b75fdd2a8498fc2acfb3d28fc090fa3c1e11e4fb.png" data-image-id="107898" data-image-name="02.png" class="stk-image stk-reset" width="372" height="200" loading="lazy"/></div></figure></div><div data-col-width="8" class="stk-grid-col valign-middle" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__style_font_style-1629726727970" data-ce-tag="paragraph">Читайте также:</p><p class="stk-theme_26309__mb_15 stk-reset stk-theme_26309__style_font_style-1629786048064 stk-theme_26309__style_font_style-1629290372003 stk-theme_26309__color_26309_custom_color_1 article_incut" data-ce-tag="paragraph"><a href="https://skillbox.ru/media/growth/what-is-dopamine/" target="_blank" class="stk-reset">Дофамин&nbsp;— что это такое и&nbsp;как повысить его уровень</a></p></div></div></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-2"><strong class="stk-reset">4 важных эффекта окситоцина, без которых мы&nbsp;не&nbsp;могли&nbsp;бы выжить</strong></h2><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_15" data-ce-tag="paragraph">Окситоцин может менять работу центров головного мозга, которые ответственны за&nbsp;наше поведение, эмоции и&nbsp;мышление. Вот самые известные из&nbsp;эффектов окситоцина.</p><h3 class="stk-theme_26309__style_medium_header stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Родительские чувства</h3><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Окситоцин появился более 200&nbsp;миллионов лет назад у&nbsp;млекопитающих, изменив их&nbsp;поведение [5]. Гормон подталкивал животных и&nbsp;людей постоянно находиться на&nbsp;защите своего потомства. У&nbsp;мозга, который вырабатывает больше окситоцина, выше шансы на&nbsp;выживание. В&nbsp;процессе естественного отбора сформировался мозг, который производит много окситоцина [7], поэтому его можно по&nbsp;праву назвать «гормоном родительских чувств».</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph"><strong class="stk-reset">У&nbsp;мам:</strong> окситоцин вырабатывается в&nbsp;женском организме в&nbsp;момент родов. Ребёнок тоже получает его и&nbsp;появляется на&nbsp;свет с&nbsp;высоким уровнем окситоцина. Между малышом и&nbsp;мамой устанавливаются отношения, основанные на&nbsp;взаимном доверии. Однако этот окситоцин вскоре разрушается, и, чтобы получить его снова, нужно что-то предпринять. Мама начинает ухаживать за&nbsp;малышом, что стимулирует новый выброс окситоцина и&nbsp;у&nbsp;неё, и&nbsp;у&nbsp;малыша [7].</p><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_15" data-ce-tag="paragraph"><strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">У&nbsp;пап:</strong> в организме мужчин окситоцин выделяется, когда они держат на&nbsp;руках младенца. Исследования с&nbsp;211&nbsp;молодыми отцами из&nbsp;США показало, что ранний контакт с&nbsp;новорождёнными помогает формировать более тесную связь с&nbsp;ребёнком и&nbsp;повышает шансы на&nbsp;активное участие отца в&nbsp;воспитании. Причем родительское чувство у&nbsp;мужчин «включается» даже при отсутствии прикосновений к&nbsp;коже ребёнка [8].</p><h3 class="stk-theme_26309__style_medium_header stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Влюблённость</h3><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">В&nbsp;1990-х исследования на&nbsp;луговых полёвках показали, что введение окситоцина способствует формированию связи между будущими партнёрами [4]. Это позволило предположить, что ещё на&nbsp;этапе, когда мужчина и&nbsp;женщина вступают в&nbsp;отношения, уровень окситоцина у&nbsp;них повышается [9]. Так окситоцин приобрел славу «гормона любви».</p><div class="stk-grid" data-ce-tag="grid" data-stk-css="stk9LCqO"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Но&nbsp;Ларри Янг из&nbsp;Центра трансляционной социальной нейробиологии при Университете Эмори придерживается другого мнения: «Окситоцин&nbsp;— это не&nbsp;гормон любви, но&nbsp;он&nbsp;настраивает нас на&nbsp;восприятие социальной информации и&nbsp;позволяет анализировать её&nbsp;с&nbsp;большей точностью» [4].</p></div></div><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_15" data-ce-tag="paragraph">Другими словами, выброс окситоцина может способствовать развитию поведения и&nbsp;эмоций, которые будут укреплять отношения. Гормон вызывает чувство эмпатии, желание проводить больше времени с&nbsp;партнёром, держать зрительный контакт и&nbsp;хранить верность [9].</p><h3 class="stk-theme_26309__style_medium_header stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Оргазм</h3><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Американский исследователь Барри Комисарук, который работает на&nbsp;кафедре психологии университета Рутджерс в&nbsp;Нью-Джерси, утверждает, что пик оргазма совпадает с&nbsp;пиком активности в&nbsp;гипоталамусе и&nbsp;выделением окситоцина. И&nbsp;чем больше окситоцина выделяется, тем сильнее оргазм [10].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Ученые из&nbsp;Медицинской школы Ганновера (Германия) решили выяснить, можно&nbsp;ли усилить оргазмы, добавив окситоцина извне. Они выбрали 29&nbsp;здоровых пар, которые состояли в&nbsp;отношениях не&nbsp;менее года, и&nbsp;предложили использовать перед сексом спрей с&nbsp;окситоцином. Одна группа получала спрей с&nbsp;«пустышкой», но&nbsp;никто из&nbsp;участников не&nbsp;знал, в&nbsp;какой они группе [11].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Исследователи обнаружили, что окситоцин не&nbsp;оказал влияния на&nbsp;половое влечение или возбуждение ни&nbsp;у&nbsp;мужчин, ни&nbsp;у&nbsp;женщин. Он&nbsp;также не&nbsp;повлиял на&nbsp;способность мужчин достигать эрекции или на&nbsp;выделение вагинальной смазки у&nbsp;женщин. Однако те, кто использовал окситоцин перед сексом, особенно мужчины, сообщили о&nbsp;немного более интенсивных оргазмах, а&nbsp;также о&nbsp;более высоком уровне удовлетворения после секса.</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Некоторые женщины, которые применяли окситоцин, сообщили, что им&nbsp;стало легче выражать свои сексуальные желания и&nbsp;понимать желания партнёра во&nbsp;время секса. Тем не&nbsp;менее авторы исследования считают, что львиную долю подобных эффектов обеспечивает собственный окситоцин.</p><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img src="/upload/setka_images/15335501022025_181cbb31e4238c1c11b385d01e6dcc075479973d.jpg" data-image-id="107903" data-image-name="03.jpg" width="1540" height="1155" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div><figcaption style="display:block" class="stk-reset stk-description" data-ce-tag="description"><em class="stk-reset">Изображение: <a class="stk-reset" href="https://www.youtube.com/user/HenryLizardlover" target="_blank">Henry Schifberg</a> / YouTube / Skillbox Media</em></figcaption></figure><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_15" data-ce-tag="paragraph">У&nbsp;рептилий синтез окситоцина происходит только во&nbsp;время спаривания. Именно это мотивирует одну рептилию терпеть физическое присутствие другой. Все остальное время, без действия окситоцина, рептилии не&nbsp;могут находиться рядом друг с&nbsp;другом [7].</p><h3 class="stk-theme_26309__style_medium_header stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Понимание того, кто&nbsp;— свой, а&nbsp;кто&nbsp;— чужой</h3><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Лоретта Бройнинг, профессор Калифорнийского университета и&nbsp;создатель «Института внутреннего млекопитающего», долгие годы изучает «химию мозга» и&nbsp;влияние гормонов на&nbsp;наше поведение. В&nbsp;своей книге «Управляй гормонами счастья» она объясняет, что окситоцин помогает животным выживать в&nbsp;группе.</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Для человека чувство принадлежности в&nbsp;группе тоже важно: мы&nbsp;стремимся найти «своих» людей, с&nbsp;которыми чувствуем себя в&nbsp;безопасности. Если мы&nbsp;находим таких, у&nbsp;нас выделяется окситоцин и&nbsp;формируются нейронные связи, которые сообщают нам: «Этому человеку в&nbsp;будущем можно доверять» [7].</p><div class="stk-grid" data-ce-tag="grid" data-stk-css="stkLUgY1"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Цепочку событий можно представить так:</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Желание безопасности → Поиск группы → Выработка окситоцина → Доверие → Привязанность</p></div></div></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-3"><strong class="stk-reset">Как поддержать оптимальный уровень окситоцина самостоятельно</strong></h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">В&nbsp;серии исследований Пол Зак, профессор Университета Клермонта, показал, что введение людям окситоцина с&nbsp;помощью назального спрея повышает их&nbsp;доверие к&nbsp;окружающим. Он&nbsp;также обнаружил, что более высокий уровень окситоцина связан с&nbsp;выделением большего количества денег на&nbsp;благотворительность, а&nbsp;у&nbsp;женщин&nbsp;— с&nbsp;наличием большего количества друзей, более крепкими романтическими отношениями и&nbsp;б<strong class="stk-reset">о</strong>льшим количеством секса. Он&nbsp;называет это «молекулой связи» [4].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Некоторые компании, например <strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Vero Labs</strong> из&nbsp;Бока-Ратона, Флорида, добавили окситоцин в&nbsp;ароматические спреи. За&nbsp;50&nbsp;долларов покупателям предлагали двухмесячный запас средства, которое, как заявлено компанией, представляет собой «уверенность в&nbsp;бутылке» [4].</p><p class="stk-theme_26309__mb_05 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Человеку свойственно искать стимулы, которые могут дать ему всплеск окситоцина. И&nbsp;ничего плохого в&nbsp;этом нет, если выбирать методы, безопасные для себя и&nbsp;окружающих. Вот что помогает нам получать больше окситоцина:</p><ul class="stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="list"><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><strong class="stk-reset">Объятия и&nbsp;прикосновения. </strong>Чаще обнимайтесь с&nbsp;близкими. Кожные рецепторы реагируют на&nbsp;прикосновения, отправляя сигналы в&nbsp;мозг для выработки окситоцина [12]. Кстати, когда вы&nbsp;обнимаете или гладите своего питомца, тоже стимулируете выработку окситоцина [13].</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><strong class="stk-reset">Занятие общим делом.</strong> Проводите больше времени с&nbsp;родными и&nbsp;друзьями. Социальные связи усиливают выработку гормона, укрепляя доверие и&nbsp;взаимопонимание. Проводите семейные ужины, играйте в&nbsp;настольные игры [14]. Интересно, что окситоцин начинает выделяться у&nbsp;людей, которые физически находятся вместе. Это объясняет, почему, например, студенты, живущие в&nbsp;одной комнате общежития, вскоре привязываются друг к&nbsp;другу [7].</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Забота.</strong> Приготовьте что-то всей семьёй либо вместе с&nbsp;вашим партнёром. Общие вкусы в&nbsp;еде, время, проведённое за&nbsp;трапезой, возможность угостить кого-то&nbsp;— всё это стимулирует выработку окситоцина [15].</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><strong class="stk-reset">Йога и&nbsp;медитация.</strong> Практики осознанности снижают уровень кортизола, что помогает организму поддерживать баланс окситоцина [16].</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Участие в&nbsp;музыкальной группе. </strong>В&nbsp;исследовании, проведённом в&nbsp;2015&nbsp;году, четырёх джазовых певцов попросили исполнить две песни: одну импровизированную, другую известную. Когда певцы импровизировали, у&nbsp;них повышался уровень окситоцина. Авторы исследования объясняют это тем, что импровизированное выступление требует сильного социального поведения, такого как сотрудничество, доверие и&nbsp;коммуникация [17].</li><li class="stk-reset stk-list-item" data-ce-tag="list-item"><strong class="stk-reset" data-gtm-vis-has-fired10171822_255="1">Клуб по&nbsp;интересам.</strong> Представления и&nbsp;зрелищные виды спорта стимулируют синтез окситоцина. Человек находится в&nbsp;окружении тысяч других зрителей или болельщиков, которые ожидают увидеть то&nbsp;же самое, что и&nbsp;он. Ощущение общности и&nbsp;единения даёт всплеск окситоцина [7].</li></ul><div class="stk-grid__layout_reverse stk-grid valign-middle" data-stk-css="stkqdRuJ" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="4" class="stk-grid-col stk-grid-col_last valign-middle" data-ce-tag="grid-col" data-stk-css="" data-stk-css-m=""><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img src="/upload/setka_images/15335301022025_07e0e94f91cc59d2c7f4fae06a8e513291c79f7b.png" data-image-id="107899" data-image-name="04.png" class="stk-image stk-reset" width="372" height="200" loading="lazy"/></div></figure></div><div data-col-width="8" class="stk-grid-col valign-middle" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__style_font_style-1629726727970" data-ce-tag="paragraph">Читайте также:</p><p class="stk-theme_26309__mb_15 stk-reset stk-theme_26309__style_font_style-1629786048064 stk-theme_26309__style_font_style-1629290372003 stk-theme_26309__color_26309_custom_color_1 article_incut" data-ce-tag="paragraph"><a href="https://skillbox.ru/media/health/meditation-technique/" target="_blank" class="stk-reset">Как правильно медитировать: топ-7 техник для новичков и&nbsp;продвинутых практикующих</a></p></div></div></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-4"><strong class="stk-reset">Окситоцин как лекарство от&nbsp;поведенческих расстройств</strong></h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Действие окситоцина на&nbsp;нейронные пути выражается в&nbsp;том, что, пока у&nbsp;нас синтезируется этот гормон (или поступает извне), мозг доверяет всему, что видит, слышит или нюхает [7].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Ученые используют это свойство гормона, чтобы повлиять на&nbsp;поведенческие расстройства. Дело в&nbsp;том, что при таких патологиях, как нервная анорексия, расстройство аутистического спектра (РАС), тревожное расстройство и&nbsp;пристрастие к&nbsp;алкоголю, уровень окситоцина ниже нормы. Из-за этого при нервной анорексии, например, возникает острое желание одобрения и&nbsp;принятия окружающими: человек в&nbsp;ущерб своему здоровью и&nbsp;интересам старается снизить вес, доводя себя до&nbsp;крайнего истощения. Люди с&nbsp;РАС, как известно, не&nbsp;терпят прикосновений и&nbsp;с&nbsp;трудом контактируют с&nbsp;людьми из-за нехватки окситоцина. После его введения интраназально общение даётся легче [4].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Тем не&nbsp;менее эффект окситоцина кратковременный, и&nbsp;возможность использовать спрей для лечения поведенческих расстройств пока только исследуется.</p><div class="stk-grid__layout_reverse stk-grid valign-middle" data-stk-css="stkEPm4s" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="4" class="stk-grid-col stk-grid-col_last valign-middle" data-ce-tag="grid-col" data-stk-css="" data-stk-css-m=""><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img src="/upload/setka_images/15335401022025_e09661d0817191f15a82afe9c9c47d1cc2a85c69.png" data-image-id="107900" data-image-name="05.png" class="stk-image stk-reset" width="372" height="200" loading="lazy"/></div></figure></div><div data-col-width="8" class="stk-grid-col valign-middle" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-reset stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__style_font_style-1629726727970" data-ce-tag="paragraph">Читайте также:</p><p class="stk-theme_26309__mb_15 stk-reset stk-theme_26309__style_font_style-1629786048064 stk-theme_26309__style_font_style-1629290372003 stk-theme_26309__color_26309_custom_color_1 article_incut" data-ce-tag="paragraph"><a href="https://skillbox.ru/media/growth/anxiety-disorder/" target="_blank" class="stk-reset">Тревожное расстройство: причины, симптомы и&nbsp;как лечить</a></p></div></div></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph" id="stk-5"><strong class="stk-reset">«Тёмная сторона» окситоцина</strong></h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Высокий уровень окситоцина не&nbsp;всегда полезен, поскольку гормон может усиливать не&nbsp;только позитивные, но&nbsp;и&nbsp;негативные эмоции и&nbsp;тенденции. Многое зависит от&nbsp;ситуации. Например, при отсутствии угрозы (конфликта) окситоцин делает нас более восприимчивыми к&nbsp;позитивным сигналам&nbsp;— эмпатичным и&nbsp;общительным. Но&nbsp;в&nbsp;условиях сильного стресса окситоцин увеличивает значимость негативных сигналов, и&nbsp;мы&nbsp;акцентируем внимание на&nbsp;разногласиях и&nbsp;отличиях [4].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Профессор социальных дисциплин Карстен Де&nbsp;Дреу из&nbsp;Амстердамского университета с&nbsp;коллегами выяснил, что окситоцин может привести к&nbsp;<strong class="stk-reset">этноцентризму</strong> человека [18]. Он&nbsp;может начать рассматривать свою группу как имеющую центральное значение и&nbsp;превосходящую другие группы. Де&nbsp;Дреу предполагает, что окситоцин создаёт межгрупповую предвзятость, мотивирует внутригрупповой фаворитизм и&nbsp;в&nbsp;какой-то степени настраивает человека на&nbsp;обесценивание и&nbsp;принижение всех, кто оказался вне группы [19].</p><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Эти результаты ставят под сомнение представление об&nbsp;окситоцине как об&nbsp;избирательном «гормоне любви» или «гормоне объятий». Многие люди бессознательно повышают уровень окситоцина у&nbsp;себя «токсичными» способами. Об&nbsp;этом также пишет Лоретта Бройнинг. Чтобы получить окситоцин, человек может создать ощущение морального превосходства. Высказывая критику и&nbsp;недовольство миром, он&nbsp;обычно находит единомышленников, что приносит неожиданное облегчение и&nbsp;даже чувство безопасности. Однако эти ощущения сохраняются недолго. Вскоре человек понимает, что ему нужны новые стимулы, и&nbsp;незаметно для себя попадает в&nbsp;ловушку плохой привычки осуждать окружающий мир&nbsp;— всё ради очередной порции окситоцина [7].</p><figure class="stk-reset stk-image-figure" data-ce-tag="image-figure"><div class="stk-mask" data-ce-tag="mask"><img src="/upload/setka_images/15335501022025_a21449561049939422c6ccf788bc0c1c90d933e0.jpg" data-image-id="107901" data-image-name="06.jpg" width="1540" height="1155" loading="lazy" class="stk-image stk-reset"/></div><figcaption style="display:block" class="stk-reset stk-description" data-ce-tag="description"><em class="stk-reset">Изображение: Ruslan Huzau / Shutterstock / Skillbox Media</em></figcaption></figure></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><h2 class="stk-reset stk-theme_26309__style_large_header" data-ce-tag="paragraph"><strong class="stk-reset">Какие можно сделать выводы</strong></h2><p class="stk-reset" data-ce-tag="paragraph">Окситоцин&nbsp;— просоциальный гормон. Он&nbsp;вызывает чувство принадлежности к&nbsp;определённой группе, помогает ощущать себя в&nbsp;безопасности, выстраивать связи и&nbsp;дружить. Но&nbsp;может вызвать агрессию ко&nbsp;всему, что не&nbsp;входит в&nbsp;эту группу. Это особенно заметно в&nbsp;конфликтных отношениях. Поэтому не&nbsp;стоит ждать, что окситоцин волшебным образом изменит восприятие мира и&nbsp;поведение. Он&nbsp;не&nbsp;заставляет вас мгновенно доверять кому-то или влюбляться в&nbsp;него. Но&nbsp;может усилить чувства любви, удовлетворённости, защищённости и&nbsp;доверия к&nbsp;тому, кто вам уже небезразличен.</p></div></div><div class="stk-theme_26309__mb_15 stk-grid" data-ce-tag="grid"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><div class="stk-grid" data-ce-tag="grid" data-stk-css="stkk7H_f"><div data-col-width="12" class="stk-grid-col stk-grid-col_last" data-ce-tag="grid-col"><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset stk-theme_26309__mb_05" data-ce-tag="paragraph"><strong class="stk-reset">Источники</strong></p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">1. Терещенко&nbsp;С.&nbsp;Ю., Смольникова М.&nbsp;В.&nbsp;Окситоцин&nbsp;— нейрогормон доверия и&nbsp;эмоциональной привязанности: влияние на&nbsp;поведение у&nbsp;детей и&nbsp;подростков. Журнал неврологии и&nbsp;психиатрии им.&nbsp;С.&nbsp;С.&nbsp;Корсакова. 2019; 119(12): 148–153.</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">2. Пургин&nbsp;Е. В., Горобец Л.&nbsp;Н.&nbsp;Влияние окситоцина на&nbsp;социальное поведение и&nbsp;выраженность негативной симптоматики у&nbsp;пациентов с&nbsp;шизофренией. Социальная и&nbsp;клиническая психиатрия. 2023; 3:69–80.</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">3. Большая российская энциклопедия. <a href="https://bigenc.ru/c/deil-genri-e529c4" target="_blank" class="stk-reset">Дейл Генри</a></p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">4. American Psychological Association. <a href="https://www.apa.org/monitor/2011/03/oxytocin" target="_blank" class="stk-reset">Oxytocin’s other side</a></p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">5. Carter&nbsp;C. S., Bluthé R. M., Connelly&nbsp;J. J., Kingsbury&nbsp;M. A. Oxytocin: Not «just a&nbsp;female hormone»: A&nbsp;very special issue and a&nbsp;very special molecule. Compr Psychoneuroendocrinol. 2024; 20:100273. Published 2024&nbsp;Oct&nbsp;31. DOI: 10.1016/j.cpnec.2024.100273</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">6. Lee&nbsp;H. J., Macbeth&nbsp;A. H., Pagani&nbsp;J. H., Young&nbsp;W. S. 3rd. Oxytocin: the great facilitator of&nbsp;life. Prog Neurobiol. 2009; 88(2): 127–151. DOI: 10.1016/j.pneurobio.2009.04.001</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">7. Лоретта Грациано Бройнинг. <a class="stk-reset" href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/" target="_blank">Управляй гормонами счастья. Как избавиться от&nbsp;негативных эмоций за&nbsp;6&nbsp;недель</a>. М.: Манн, Иванов и&nbsp;Фербер (МИФ), 2018. 230&nbsp;с.</p><details class="stk-content-spoiler stk-container stk-reset" data-ce-tag="container" data-container-name="Спойлер"><summary class="stk-container stk-reset stk-theme_26309__mb_0" data-ce-tag="container" data-container-name="Переключатель спойлера"><p class="stk-reset stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05" data-ce-tag="paragraph"><strong class="stk-reset">Развернуть список </strong></p></summary><div class="stk-container" data-ce-tag="container" data-container-name="Контент спойлера"><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">8. Gettler&nbsp;L. T., Kuo&nbsp;P. X., Sarma&nbsp;M. S., Trumble&nbsp;B. C., Burke Lefever&nbsp;J. E., &amp; Braungart‐Rieker&nbsp;J. M. (2021). Fathers’ oxytocin responses to&nbsp;first holding their newborns: Interactions with testosterone reactivity to&nbsp;predict later parenting behavior and father‐infant bonds. Developmental Psychobiology, 63(5), 1384–1398. DOI: 10.1002/dev.22121</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">9. Schneiderman I., Zagoory-Sharon O., Leckman&nbsp;J. F., Feldman&nbsp;R. Oxytocin during the initial stages of&nbsp;romantic attachment: relations to&nbsp;couples' interactive reciprocity. Psychoneuroendocrinology. 2012; 37(8): 1277–1285. DOI: 10.1016/j.psyneuen.2011.12.021</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">10. Wise&nbsp;N. J., Frangos E., Komisaruk&nbsp;B. R. Brain Activity Unique to&nbsp;Orgasm in&nbsp;Women: An&nbsp;fMRI Analysis. J&nbsp;Sex Med. 2017; 14(11): 1380–1391. DOI: 10.1016/j.jsxm.2017.08.014</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">11. Behnia B., Heinrichs M., Bergmann W., et&nbsp;al. Differential effects of&nbsp;intranasal oxytocin on&nbsp;sexual experiences and partner interactions in&nbsp;couples. Horm Behav. 2014; 65(3): 308–18. DOI: 10.1016/j.yhbeh.2014.01.009</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">12. Light&nbsp;K. C., Grewen&nbsp;K. M., Amico&nbsp;J. A. More frequent partner hugs and higher oxytocin levels are linked to&nbsp;lower blood pressure and heart rate in&nbsp;premenopausal women. Biol Psychol. 2005; 69(1): 5–21. DOI: 10.1016/j.biopsycho.2004.11.002</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">13. Uvnäs-Moberg K, Handlin L., Petersson&nbsp;M. Self-soothing behaviors with particular reference to&nbsp;oxytocin release induced by&nbsp;non-noxious sensory stimulation. Front Psychol. 2015; 5:1529. Published 2015&nbsp;Jan&nbsp;12. DOI: 10.3389/fpsyg.2014.01529</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">14. <a href="https://www.webmd.com/sex-relationships/what-to-know-about-oxytocin" target="_blank" class="stk-reset">What to&nbsp;Know About Oxytocin Hormone</a></p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">15. Wittig&nbsp;R. M., Crockford C., Deschner T., Langergraber&nbsp;K. E., Ziegler&nbsp;T. E., Zuberbühler&nbsp;K. Food sharing is&nbsp;linked to&nbsp;urinary oxytocin levels and bonding in&nbsp;related and unrelated wild chimpanzees. Proc Biol Sci. 2014; 281(1778): 20133096. Published 2014&nbsp;Jan&nbsp;15. DOI: 10.1098/rspb.2013.3096</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">16. Jayaram N., Varambally S., Behere&nbsp;R. V., et&nbsp;al. Effect of&nbsp;yoga therapy on&nbsp;plasma oxytocin and facial emotion recognition deficits in&nbsp;patients of&nbsp;schizophrenia. Indian J&nbsp;Psychiatry. 2013; 55(Suppl 3): S409-S413. DOI: 10.4103/0019-5545.116318</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">17. Keeler&nbsp;J. R., Roth&nbsp;E. A., Neuser&nbsp;B. L., Spitsbergen&nbsp;J. M., Waters&nbsp;D. J., Vianney&nbsp;J. M. The neurochemistry and social flow of&nbsp;singing: bonding and oxytocin. Front Hum Neurosci. 2015; 9:518. Published 2015&nbsp;Sep&nbsp;23. DOI: 10.3389/fnhum.2015.00518</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__mb_05 stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset" data-ce-tag="paragraph">18. De&nbsp;Dreu&nbsp;C. K., Greer&nbsp;L. L., Van Kleef&nbsp;G. A., Shalvi S., Handgraaf&nbsp;M. J. Oxytocin promotes human ethnocentrism. Proc Natl Acad Sci USA. 2011; 108(4): 1262–1266. DOI: 10.1073/pnas.1015316108</p><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-theme_26309__pad_hor_1 stk-reset stk-theme_26309__mb_0" data-ce-tag="paragraph">19. <a href="https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-imprinted-brain/201610/the-dark-side-of-oxytocin" target="_blank" class="stk-reset">The Dark Side of&nbsp;Oxytocin</a></p></div></details></div></div></div></div><style data-stk-css="stkk7H_f" media="all" class="">
  [data-stk-css="stkk7H_f"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    border-left: 4px solid #f5a74f;
    padding: 20px;
    background-color: rgba(241, 242, 246, 1)
  }
</style><style data-stk-css="stkEPm4s" class="" media="all">
  [data-stk-css="stkEPm4s"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    border-radius: 16px;
    padding: 40px;
    border: 1px solid;
    background-color: rgba(255, 255, 255, 1);
    border-color: #E4E4E4;
    box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);
  }
</style><style data-stk-css="stkqdRuJ" class="" media="all">
  [data-stk-css="stkqdRuJ"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    border-radius: 16px;
    padding: 40px;
    border: 1px solid;
    background-color: rgba(255, 255, 255, 1);
    border-color: #E4E4E4;
    box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);
  }
</style><style data-stk-css="stkLUgY1" media="all" class="">
  [data-stk-css="stkLUgY1"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    border-left: 4px solid #f5a74f;
    padding: 20px;
    background-color: rgba(254, 245, 224, 1)
  }
</style><style data-stk-css="stk9LCqO" media="all" class="">
  [data-stk-css="stk9LCqO"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    border-left: 4px solid #f5a74f;
    padding: 20px;
    background-color: rgba(254, 245, 224, 1)
  }
</style><style data-stk-css="stkBnEoD" class="" media="all">
  [data-stk-css="stkBnEoD"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    border-radius: 16px;
    padding: 40px;
    border: 1px solid;
    background-color: rgba(255, 255, 255, 1);
    border-color: #E4E4E4;
    box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);
  }
</style><style data-stk-css="stkowl0y" class="" media="all">
  [data-stk-css="stkowl0y"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    border-radius: 16px;
    padding: 20px;
    border: 1px solid;
    border-color: #E4E4E4;
    background-color: rgba(241, 242, 246, 1)
  }
</style><style data-stk-css="stky4a3G" class="" media="all">
  [data-stk-css="stky4a3G"]:not(#stk):not(#stk):not(style) {
    -webkit-hyphens: none;
    -moz-hyphens: none;
    -ms-hyphens: none;
    -o-hyphens: none;
    hyphens: none
  }
</style><div class="stk-footnote stk-footnote--hide" data-stk-show="mouseover" data-stk-footnote-body="fny_PUB" data-ce-tag="footnote" style="display:none"><div class="stk-footnote__close"></div><div class="stk-footnote__body"><p class="stk-theme_26309__style_small_text stk-reset" data-ce-tag="paragraph">В&nbsp;некоторых случаях для стимуляции родовой деятельности женщине вводят окситоцин.</p></div></div></div>                                </div>
                            </div>
                        </div>
                    </div>
                                        <div class="col-xl-9 col-lg-8 col-poster">
                    <div class="article-preview-info">
                                        </div>
                    </div>
                                        <noindex>
                    <div class="share" data-nosnippet>
                        <button class="share__handler-btn  ">
                            <span class="share__handler-icon">
                                <svg width="11" height="12" viewBox="0 0 11 12" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                    <path d="M11 4.99902L6 0V2.99805C2.688 2.99805 0 5.68505 0 8.99805V11.498H0.0980225C0.765022 8.91205 3.107 6.99805 5.901 6.99805H6.00098V9.99805L11 4.99902Z" fill="currentColor"/>
                                </svg>
                            </span>
                            <span class="share__handler-text">Поделиться</span>
                        </button>
                        <div class="share__list">
                            <a href="#" class="share__item" data-code="vk">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--vk">
                                    <svg width="9" height="5" viewBox="0 0 9 5" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M4.04776 4.98054H4.53996C4.62377 4.97136 4.70279 4.9361 4.76621 4.87951C4.81226 4.81209 4.83594 4.73139 4.83369 4.64925C4.83369 4.64925 4.82574 3.94629 5.1314 3.84125C5.43701 3.73621 5.826 4.51998 6.23879 4.82297C6.39281 4.95308 6.59128 5.01558 6.79053 4.99669L7.89399 4.98054C7.89399 4.98054 8.47355 4.94415 8.19965 4.46339C7.98372 4.08315 7.70589 3.743 7.37799 3.45744C6.68338 2.77872 6.77865 2.8878 7.61219 1.71216C8.12024 0.997077 8.32269 0.556717 8.25918 0.370875C8.14651 0.254767 7.98299 0.205914 7.82655 0.241594L6.58018 0.249674C6.52565 0.241067 6.46984 0.251007 6.42141 0.277954C6.37298 0.314507 6.33466 0.363228 6.31025 0.419356C6.18259 0.772814 6.0287 1.11586 5.8498 1.44552C5.29807 2.43936 5.07579 2.49188 4.98451 2.43128C4.77416 2.28584 4.82574 1.85356 4.82574 1.54248C4.82574 0.580957 4.96468 0.176954 4.55979 0.0719133C4.36879 0.0254376 4.17259 0.00505841 3.97631 0.0113129C3.62834 -0.0214164 3.27745 0.017045 2.94429 0.124433C2.8014 0.197154 2.69423 0.358753 2.76171 0.370875C2.90334 0.385518 3.03406 0.454932 3.12688 0.564795C3.21268 0.750336 3.25481 0.953675 3.24993 1.15868C3.24993 1.15868 3.32535 2.29392 3.07925 2.43532C2.91254 2.53228 2.68232 2.33432 2.18616 1.4334C2.01958 1.11848 1.87243 0.793298 1.74557 0.459754C1.72231 0.404013 1.68704 0.354309 1.64236 0.314316C1.58589 0.272672 1.52066 0.245006 1.45184 0.233514L0.268986 0.241594C0.181167 0.241154 0.0958013 0.271066 0.0268587 0.326434C-0.00595087 0.396174 -0.00882613 0.476652 0.0189202 0.548633C0.0189202 0.548633 0.947737 2.83932 1.99563 3.99477C2.51 4.60651 3.2568 4.96526 4.04776 4.98054Z" fill="white"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Vkontakte</span>
                            </a>
                            <a href="#" class="share__item" data-code="tw">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--tw">
                                    <svg width="9" height="7" viewBox="0 0 9 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path d="M5.52788 0.00144284V0H5.9158L6.05754 0.027414C6.15204 0.0452114 6.23783 0.068535 6.31491 0.0973918C6.39201 0.126249 6.46661 0.159917 6.53872 0.198391C6.61083 0.236864 6.67623 0.276066 6.73492 0.315982C6.79311 0.355422 6.84533 0.397265 6.89158 0.441509C6.93733 0.486237 7.0087 0.49778 7.10568 0.476138C7.20266 0.454495 7.3071 0.424433 7.419 0.38596C7.5309 0.347487 7.64156 0.304201 7.75097 0.256104C7.86039 0.208007 7.92703 0.177469 7.95091 0.164484C7.97428 0.151022 7.98671 0.143808 7.98821 0.142841L7.98969 0.140677L7.99715 0.13707L8.00461 0.133463L8.01207 0.129856L8.01953 0.126249L8.02102 0.124084L8.02326 0.122642L8.02551 0.121199L8.02699 0.119034L8.03445 0.11687L8.04191 0.115427L8.04043 0.126249L8.03818 0.13707L8.03445 0.147891L8.03072 0.158713L8.02699 0.165927L8.02326 0.173141L8.01953 0.183962C8.01705 0.191176 8.01456 0.200793 8.01207 0.212819C8.00959 0.224845 7.98596 0.272935 7.9412 0.357103C7.89644 0.441271 7.84049 0.526637 7.77335 0.613208C7.70621 0.699778 7.64604 0.765182 7.59283 0.809434C7.53911 0.854162 7.50355 0.885421 7.48614 0.903219C7.46874 0.921492 7.4476 0.938323 7.42273 0.953718L7.38543 0.977525L7.37797 0.981132L7.37051 0.984739L7.36902 0.986903L7.36678 0.988346L7.36454 0.989789L7.36305 0.991953L7.35559 0.99556L7.34813 0.999168L7.34664 1.00133L7.3444 1.00277L7.34216 1.00422L7.34067 1.00638L7.33918 1.00855L7.33694 1.00999L7.3347 1.01143L7.33321 1.0136H7.37051L7.57939 0.970311C7.71865 0.941454 7.85168 0.906588 7.9785 0.865705L8.17992 0.800777L8.2023 0.793563L8.21349 0.789956L8.22095 0.786348L8.22841 0.782741L8.23587 0.779134L8.24333 0.775527L8.25825 0.773363L8.27317 0.77192V0.786348L8.26944 0.787791L8.26571 0.789956L8.26423 0.79212L8.26198 0.793563L8.25974 0.795006L8.25825 0.79717L8.25677 0.799334L8.25452 0.800777L8.25228 0.80222L8.25079 0.804384L8.24931 0.806548L8.24706 0.807991L8.24333 0.815205L8.2396 0.82242L8.23736 0.823862C8.23637 0.825305 8.20479 0.866181 8.14262 0.946504C8.08046 1.0273 8.04689 1.06818 8.04191 1.06915C8.03694 1.07059 8.02997 1.0778 8.02102 1.09079C8.01257 1.10425 7.95985 1.15788 7.86287 1.25166C7.76589 1.34545 7.67091 1.42889 7.57791 1.502C7.48441 1.57558 7.43716 1.666 7.43616 1.77325C7.43467 1.88002 7.42895 2.00074 7.419 2.13541C7.40905 2.27007 7.3904 2.41555 7.36305 2.57186C7.3357 2.72817 7.29342 2.90492 7.23623 3.10211C7.17904 3.29929 7.10941 3.49168 7.02735 3.67925C6.94529 3.86681 6.8595 4.03514 6.76998 4.18424C6.68046 4.33334 6.5984 4.45958 6.5238 4.56299C6.4492 4.66639 6.37336 4.76378 6.29626 4.85516C6.21918 4.94654 6.12171 5.04947 6.00384 5.16393C5.88547 5.27791 5.82082 5.34044 5.80988 5.3515C5.79844 5.36208 5.74971 5.40152 5.66365 5.46981C5.57812 5.53858 5.48611 5.60736 5.38763 5.67614C5.28966 5.74443 5.19964 5.80143 5.11758 5.84711C5.03552 5.8928 4.93655 5.94498 4.82067 6.00366C4.70529 6.06282 4.58046 6.11765 4.44618 6.16815C4.3119 6.21865 4.17016 6.26554 4.02096 6.30882C3.87176 6.35211 3.72753 6.38578 3.58827 6.40982C3.44903 6.43387 3.29112 6.45431 3.11456 6.47114L2.84973 6.49639V6.5H2.36483V6.49639L2.30142 6.49279C2.25915 6.49038 2.22433 6.48797 2.19698 6.48557C2.16963 6.48317 2.06643 6.46994 1.88739 6.44589C1.70835 6.42185 1.56785 6.3978 1.4659 6.37375C1.36395 6.34971 1.21225 6.30401 1.01083 6.23668C0.809413 6.16935 0.637087 6.10129 0.493854 6.03252C0.351121 5.96422 0.261601 5.92094 0.225293 5.90266C0.189485 5.88487 0.149201 5.86275 0.10444 5.83629L0.0373001 5.79661L0.0358156 5.79445L0.0335701 5.79301L0.0313321 5.79156L0.0298401 5.7894L0.0223801 5.78579L0.0149201 5.78219L0.0134355 5.78002L0.01119 5.77858L0.00895204 5.77714L0.00746003 5.77497L0.00597548 5.77281L0.00373001 5.77137H0V5.75694L0.00746003 5.75838L0.0149201 5.76054L0.0484902 5.76415C0.0708703 5.76655 0.131796 5.77016 0.231261 5.77497C0.330733 5.77978 0.436412 5.77978 0.548312 5.77497C0.660213 5.77016 0.774605 5.75934 0.891474 5.74251C1.00835 5.72568 1.14636 5.69682 1.30551 5.65594C1.46466 5.61505 1.61087 5.56648 1.74416 5.51021C1.87695 5.45346 1.97144 5.41114 2.02764 5.38324C2.08334 5.35583 2.16838 5.30484 2.28277 5.2303L2.45435 5.11848L2.45584 5.11632L2.45808 5.11487L2.46033 5.11343L2.46181 5.11127L2.4633 5.1091L2.46554 5.10766L2.46779 5.10622L2.46927 5.10405L2.47673 5.10189L2.48419 5.10044L2.48568 5.09323L2.48792 5.08602L2.49017 5.08457L2.49165 5.08241L2.43197 5.0788C2.39219 5.0764 2.35364 5.07399 2.31634 5.07159C2.27904 5.06918 2.2206 5.05836 2.14103 5.03912C2.06146 5.01988 1.97567 4.99103 1.88366 4.95255C1.79165 4.91408 1.70213 4.86838 1.6151 4.81548C1.52807 4.76258 1.46515 4.71857 1.42636 4.68346C1.38807 4.64883 1.33833 4.59978 1.27716 4.53629C1.21648 4.47233 1.16376 4.40668 1.119 4.33934C1.07424 4.27202 1.03148 4.19433 0.990699 4.10633L0.928774 3.97503L0.925044 3.96421L0.921314 3.95339L0.919076 3.94617L0.917584 3.93896L0.928774 3.9404L0.939964 3.94256L1.02202 3.95339C1.07674 3.9606 1.16253 3.963 1.27939 3.9606C1.39627 3.9582 1.47709 3.95339 1.52185 3.94617C1.56661 3.93896 1.59396 3.93414 1.60391 3.93174L1.61883 3.92814L1.63748 3.92453L1.65613 3.92092L1.65762 3.91876L1.65986 3.91731L1.6621 3.91587L1.66359 3.91371L1.64867 3.9101L1.63375 3.90649L1.61883 3.90289L1.60391 3.89928L1.58899 3.89567C1.57904 3.89327 1.56164 3.88846 1.53677 3.88124C1.5119 3.87403 1.44476 3.84757 1.33535 3.80189C1.22594 3.7562 1.1389 3.71171 1.07424 3.66842C1.00943 3.62501 0.947626 3.57754 0.889235 3.5263C0.831047 3.47436 0.767145 3.40751 0.697513 3.32575C0.627888 3.24399 0.565724 3.149 0.511012 3.04079C0.456308 2.93257 0.415277 2.82917 0.387922 2.73058C0.360676 2.63256 0.3427 2.53235 0.334217 2.43119L0.320781 2.27969L0.328241 2.28113L0.335701 2.2833L0.343161 2.2869L0.350621 2.29051L0.358081 2.29412L0.365541 2.29772L0.481172 2.34822C0.558264 2.38189 0.653998 2.41075 0.768383 2.43479C0.882775 2.45884 0.951154 2.47207 0.973534 2.47447L1.0071 2.47808H1.07424L1.07276 2.47592L1.07051 2.47447L1.06828 2.47303L1.06678 2.47087L1.0653 2.4687L1.06305 2.46726L1.06082 2.46582L1.05932 2.46365L1.05186 2.46004L1.0444 2.45644L1.04292 2.45427L1.04067 2.45283L1.03844 2.45139L1.03694 2.44922L1.02948 2.44562L1.02202 2.44201L1.02054 2.43984C1.01905 2.43888 0.99766 2.42349 0.956376 2.39367C0.915592 2.36337 0.872823 2.32418 0.828063 2.27608C0.783303 2.22798 0.738543 2.17749 0.693783 2.12458C0.64894 2.07156 0.609 2.01483 0.574422 1.95505C0.539614 1.89493 0.502806 1.81846 0.464014 1.72564C0.425721 1.6333 0.396627 1.54023 0.376731 1.44645C0.356843 1.35266 0.345653 1.26008 0.343161 1.1687C0.340677 1.07732 0.343161 0.999168 0.350621 0.93424C0.358081 0.869312 0.373001 0.795965 0.395382 0.714206C0.417762 0.632448 0.450093 0.545877 0.492362 0.454495L0.555772 0.317425L0.559502 0.306604L0.563232 0.295782L0.565478 0.29434L0.566962 0.292175L0.568454 0.290011L0.570692 0.288568L0.572938 0.290011L0.574422 0.292175L0.575914 0.29434L0.578152 0.295782L0.580398 0.297225L0.581882 0.29939L0.583374 0.301554L0.585612 0.302997L0.589342 0.310211L0.593072 0.317425L0.595318 0.318868L0.596802 0.321032L0.697513 0.429245C0.764653 0.501387 0.844229 0.581948 0.936234 0.670921C1.02825 0.759894 1.07922 0.806065 1.08916 0.809434C1.09912 0.813279 1.11154 0.824338 1.12646 0.842619C1.14138 0.860417 1.19112 0.902981 1.27567 0.970311C1.36022 1.03764 1.47087 1.1158 1.60764 1.20477C1.74441 1.29375 1.89609 1.38152 2.0627 1.46809C2.22931 1.55466 2.40835 1.63281 2.59982 1.70255C2.7913 1.77229 2.92558 1.81798 3.00266 1.83962C3.07975 1.86127 3.21154 1.88892 3.39804 1.92259C3.58454 1.95625 3.72505 1.9779 3.81954 1.98751C3.91403 1.99713 3.97869 2.00266 4.0135 2.00411L4.06572 2.00555L4.06423 1.99473L4.06199 1.98391L4.04707 1.89373C4.03712 1.83361 4.03215 1.74944 4.03215 1.64123C4.03215 1.53302 4.04085 1.43322 4.05826 1.34184C4.07567 1.25046 4.10178 1.15788 4.13659 1.0641C4.1714 0.970311 4.20547 0.895038 4.23879 0.838291C4.27261 0.78202 4.31687 0.717814 4.37158 0.645671C4.42629 0.573529 4.49716 0.498985 4.58419 0.422031C4.67122 0.345077 4.77069 0.276542 4.88259 0.216426C4.99449 0.15631 5.09769 0.110615 5.19218 0.0793563C5.28668 0.0480971 5.36625 0.0276521 5.4309 0.0180355C5.49556 0.00841898 5.52788 0.00288568 5.52788 0.00144284Z" fill="white"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Twitter</span>
                            </a>
                            <a href="#" class="share__item" data-code="tg">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--tg">
                                    <svg width="10" height="7" viewBox="0 0 10 7" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path d="M1.39589 3.04852C1.39589 3.04852 5.05491 1.51189 6.32392 0.9708C6.8104 0.754384 8.46012 0.0617918 8.46012 0.0617918C8.46012 0.0617918 9.22155 -0.241191 9.15809 0.494655C9.13692 0.797667 8.96773 1.85815 8.79854 3.00523C8.54472 4.62846 8.26976 6.40316 8.26976 6.40316C8.26976 6.40316 8.22746 6.90097 7.86791 6.98753C7.50836 7.0741 6.91613 6.68455 6.8104 6.59795C6.72577 6.53304 5.22411 5.5591 4.6742 5.08295C4.52614 4.9531 4.35695 4.6934 4.69533 4.39039C5.45676 3.67617 6.36622 2.78882 6.91613 2.2261C7.16995 1.96638 7.42374 1.36038 6.36622 2.09622C4.86456 3.15674 3.38403 4.15231 3.38403 4.15231C3.38403 4.15231 3.04561 4.36873 2.41111 4.17394C1.77657 3.97918 1.03631 3.71945 1.03631 3.71945C1.03631 3.71945 0.528726 3.39481 1.39589 3.04852Z" fill="white"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Telegram</span>
                            </a>
                            <a href="#" class="share__item js-share-item-copy">
                                <span class="share__item-icon share__item-icon--copy">
                                    <svg width="10" height="10" viewBox="0 0 10 10" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
                                        <path d="M4.19922 5.40327C4.37217 5.63449 4.59283 5.8258 4.84622 5.96425C5.09962 6.10269 5.37982 6.18501 5.66783 6.20564C5.95584 6.22627 6.24492 6.18471 6.51546 6.08379C6.78599 5.98287 7.03166 5.82495 7.2358 5.62074L8.44399 4.41255C8.81079 4.03277 9.01375 3.52412 9.00917 2.99615C9.00458 2.46818 8.79281 1.96313 8.41946 1.58978C8.04611 1.21644 7.54106 1.00466 7.01309 1.00008C6.48512 0.995488 5.97647 1.19845 5.59669 1.56525L4.904 2.25392" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
                                        <path d="M5.81002 4.59658C5.63707 4.36536 5.41641 4.17404 5.16302 4.0356C4.90962 3.89716 4.62942 3.81483 4.34141 3.79421C4.0534 3.77358 3.76432 3.81514 3.49379 3.91605C3.22325 4.01697 2.97758 4.17489 2.77344 4.3791L1.56525 5.58729C1.19845 5.96707 0.995488 6.47572 1.00008 7.0037C1.00466 7.53167 1.21644 8.03672 1.58978 8.41006C1.96313 8.78341 2.46818 8.99518 2.99615 8.99977C3.52412 9.00436 4.03277 8.80139 4.41255 8.43459L5.10122 7.74592" stroke="black" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/>
                                    </svg>
                                </span>
                                <span class="share__item-text">Скопировать ссылку</span>
                            </a>
                        </div>
                    </div>
                    </noindex>
                                    </div>
                            <section class="container inset" data-banner="226597" data-source="222137" data-format="horizontal">
            <section class="container inset"  data-format="horizontal">
            <div class="row">
            <div class="col-lg-8 col-sm-12">
<h2 class="inset__header">&nbsp;</h2>
                <a data-source="222137" data-banner="226597" target="_blank" href="https://events.skillbox.ru/proftest/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_banners_proforientation_all_all_skillbox" class="article-advert-banner__link courseLink"  data-format="horizontal" data-type="horizontal" data-courseid="1087">
                <div class="inset__wrapper" style="background-color: #dff3fe;">
                    <div class="inset__content">
                         <p class="inset__description">
                                Тест на&nbsp;профориентацию: какая профессия вам подходит?</p>
                        <p class="inset__text">
                            За 8&nbsp;минут вы поймёте, в&nbsp;какой сфере получится себя проявить: в&nbsp;маркетинге, дизайне, программировании, аналитике, геймдеве, управлении, медицине, инженерии или творчестве. А&nbsp;потом запишетесь на&nbsp;бесплатную консультацию с&nbsp;профориентологом и&nbsp;выберете карьерный путь.                       </p>
                        <p class="inset__button article-advert-banner__link">К&nbsp;тесту</p>
                    </div>
                    <div class="inset__image">
                        <img src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/img11.png" width="145" height="145" alt="">
                    </div>
                </div>
                </a>
            </div>
        </div>

    </section>
    </section>
                <div class="adfox_banner" data-type="adfox"><div
    class="article-detail-banner article-detail-banner--type-two"
    style="background: #dff3fe; position: relative;"
>
    <a data-source="222137" data-banner="226582" 
        class="article-detail-banner__link" 
        target="_blank" 
        href="https://events.skillbox.ru/proftest/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_proforientation_all_inside_skillbox"
        style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: 10; text-decoration: none; color: transparent;"
    ></a>
    
    <div class="article-detail-banner__content" style="position: relative; z-index: 1;">
        <div class="article-detail-banner__title">
            Бесплатный тест&nbsp;+ консультация профориентолога
        </div>
        <div class="article-detail-banner__text">
            Стоит ли мне менять профессию? И если да, то&nbsp;какая подойдёт?
        </div>
        <div class="article-detail-banner__btn">
            <a class="inset__button" target="_blank" href="https://events.skillbox.ru/proftest/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_proforientation_all_inside_skillbox">Узнать ответ</a>
        </div>
    </div>
    <div class="article-detail-banner__image" style="position: relative; z-index: 1;">
        <img
            loading="lazy"
            src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/img11.png"
            alt=""
        >
    </div>
</div></div>                                                                                </section>

            <div class="article-banner" data-banner="226589" data-source="222137" data-format="vertical" data-type="vertical">
                    <div class="row">
	<div class="col-sm-4 col-sm-12">
		<a data-source="222137" data-banner="226589" href="https://events.skillbox.ru/proftest/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_banners_proforientation_all_all_skillbox" class="inset__wrapper" style="background-color: #dff3fe; display: block; text-decoration: none; color: inherit;" target="_blank">
			<div class="inset__content">
				<div class="inset__image" style="text-align: center; margin-bottom:+15px">
					<img src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/img11.png" width="350" height="350" alt="">
				</div>
				<p class="inset__description" style="color:#000000!important; padding-bottom:13px;">
					Какая профессия вам&nbsp;подходит?
				</p>
				<p class="inset__text" style="color:#000000!important">
Бесплатный тест +&nbsp;консультация профориентолога
				</p>
				<div class="inset__button article-advert-banner__link" style="color:#ffffff; background-color:#3f2bff; display: inline-block;">Пройти →</div>
			</div>
		</a>
	</div>
</div>
<br>
        </div>
                            <a data-source="222137" data-banner="226591" target="_blank" href="https://events.skillbox.ru/proftest/?utm_source=media&utm_medium=banners&utm_campaign=all_all_media_banners_banners_proforientation_all_all_skillbox" class="article-banner article-advert-banner__link" style="background-color: #dff3fe!important;"  data-format="top" data-type="top">
<div class="article-banner__img">
 <img src="https://skillbox.ru/upload/setka_images/img11.png" alt="">
</div>
 <span class="article-banner__title"><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b><br>
Узнайте ответ за&nbsp;8&nbsp;минут и&nbsp;пройдите бесплатную консультацию профориентолога.</span> <span class="article-banner__link">К&nbsp;тесту! </span> </a>                        

    

    <div class="slider-news-wrap media-catalog-content media-catalog-content--interesting">
    <div class="container">
        <div class="slider-news slider-news--article-slider js-slider-news">
            <div class="slider-news__header">
                <div class="slider-news__title" style="font-family: 'Graphik'; font-weight: 500;">
                    <span class="slider-news__title-notmob">Это интересно</span>
                    <span class="slider-news__title-mob">Это интересно</span>
                </div>
                <div class="slider-news__nav-wrapper">
                    <div class="slider-news__nav-button button-prev swiper-button-disabled" tabindex="0" role="button" aria-label="Previous slide" aria-disabled="true">
                        <svg viewBox="0 0 9 15" width="9" height="15" class="icon">
                            <use xlink:href="/static/svg/svg-symbols-site.svg#icon-arrow-chevron" href="/static/svg/svg-symbols-site.svg#icon-arrow-chevron"></use>
                        </svg>
                    </div>
                    <div class="slider-news__nav-button button-next" tabindex="0" role="button" aria-label="Next slide" aria-disabled="false">
                        <svg viewBox="0 0 9 15" width="9" height="15" class="icon">
                            <use xlink:href="/static/svg/svg-symbols-site.svg#icon-arrow-chevron" href="/static/svg/svg-symbols-site.svg#icon-arrow-chevron"></use>
                        </svg>
                    </div>
                </div>
            </div>
            <div class="slider-news__carousel grad-end">
                <div class="slider-news__container swiper-container swiper-container-initialized swiper-container-horizontal">
                    <div class="swiper-wrapper">
                                                <div class="slider-news__slide swiper-slide swiper-slide-active" style="margin-right: 20px;">
                            <div class="news-block__item">
                                <div class="news-block__img" style="margin-bottom: 8px;">
                                    <picture>
                                        <img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/e9e/e9e4680628363998c2d412cec0a7ef97/e76b7e39d51a5b06c763e5b7275443bb.jpg">
                                    </picture>                                </div>
                                <a href="/media/health/safe-rate-of-weight-loss/" class="news-block__title" style="font-family: 'Graphik'; font-size: 14px; line-height: 19px; -webkit-line-clamp: 4; font-weight: 500">
                                   Безопасная скорость снижения веса                         </a>
                            </div>
                        </div>
                                                <div class="slider-news__slide swiper-slide swiper-slide-active" style="margin-right: 20px;">
                            <div class="news-block__item">
                                <div class="news-block__img" style="margin-bottom: 8px;">
                                    <picture>
                                        <img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/951/951b5e974db8746b61502e5736cbee8d/a7da34339e382463eadcac5970fd434e.png">
                                    </picture>                                </div>
                                <a href="/media/health/calorie-deficit/" class="news-block__title" style="font-family: 'Graphik'; font-size: 14px; line-height: 19px; -webkit-line-clamp: 4; font-weight: 500">
                                   Как создать дефицит калорий: 5 научно доказанных и безопасных способов                         </a>
                            </div>
                        </div>
                                                <div class="slider-news__slide swiper-slide swiper-slide-active" style="margin-right: 20px;">
                            <div class="news-block__item">
                                <div class="news-block__img" style="margin-bottom: 8px;">
                                    <picture>
                                        <img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/896/89681362a4722852e5cd42673bbfee6c/b24e31adefc582561a92f694b644a8cc.jpg">
                                    </picture>                                </div>
                                <a href="/media/health/12-steps/" class="news-block__title" style="font-family: 'Graphik'; font-size: 14px; line-height: 19px; -webkit-line-clamp: 4; font-weight: 500">
                                   «12 шагов»: что это за программа и какой от неё эффект                         </a>
                            </div>
                        </div>
                                                <div class="slider-news__slide swiper-slide swiper-slide-active" style="margin-right: 20px;">
                            <div class="news-block__item">
                                <div class="news-block__img" style="margin-bottom: 8px;">
                                    <picture>
                                        <img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/279/279370d6fcfd1dfa7886f2879d0d1bdc/a89bae35b71ede9512b3cf831f4b559c.jpg">
                                    </picture>                                </div>
                                <a href="/media/health/lighting-in-the-home-and-health/" class="news-block__title" style="font-family: 'Graphik'; font-size: 14px; line-height: 19px; -webkit-line-clamp: 4; font-weight: 500">
                                   Освещение в комнате: каким оно должно быть для крепкого здоровья                         </a>
                            </div>
                        </div>
                                                <div class="slider-news__slide swiper-slide swiper-slide-active" style="margin-right: 20px;">
                            <div class="news-block__item">
                                <div class="news-block__img" style="margin-bottom: 8px;">
                                    <picture>
                                        <img src="https://248006.selcdn.ru/main/iblock/4f2/4f2d7818fdabf38595a8bb75ae678fee/2c650d2f1379057811dd3089d53e052d.jpg">
                                    </picture>                                </div>
                                <a href="/media/health/short-distance-running/" class="news-block__title" style="font-family: 'Graphik'; font-size: 14px; line-height: 19px; -webkit-line-clamp: 4; font-weight: 500">
                                   Бег на короткие дистанции: техника, биомеханика и полезные советы                         </a>
                            </div>
                        </div>
                                            </div>
                    <span class="swiper-notification" aria-live="assertive" aria-atomic="true"></span>
                </div>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>
    <div class="question">
        <div class="container">
            <div class="question__inner">
                <div class="question__title">Понравилась статья?</div>
                                    <a href="#" data-cur-url="/media/health/oxytocin/"
                       class="question__btn js-modalLink" data-mfp-src="#modalAuth">Да</a>
                
                            </div>
        </div>
    </div>
    </div>
    <span
        data-area="article-bottom"
        data-current-url="/media/health/oxytocin/"
        data-id="222137">
    </span>
</div>
<script type="application/ld+json">
{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Article","url":"https:\/\/skillbox.ru\/media\/health\/oxytocin\/","headline":"\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435","articleSection":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","articleBody":"\u0418\u0437&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432\u044b&nbsp;\u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435:\r\n\r\n- \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d [ #stk-1 ] ;\r\n- \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445&nbsp; \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \r\n[ #stk-2 ] \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043c\u044b&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438&nbsp;\u0431\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c;\r\n- \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c [ #stk-3 ] \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \r\n\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430;\r\n- \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430&nbsp;\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \r\n[ #stk-4 ] \u043e\u0442&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432;\r\n- \u0432&nbsp;\u0447\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u00ab\u0442\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u00bb [ #stk-5 ] \r\n\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430.\r\n\r\n \r\n\r\n  \r\n\r\n\r\n\u041c\u044b&nbsp;\u0437\u0430\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u00ab\u0422\u044b&nbsp;\u043a\u0430\u043a?\u00bb. \r\n\u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u0432&nbsp;\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e&nbsp;\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u043e&nbsp;\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438&nbsp;\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u0432&nbsp;\u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!  \r\n\r\n\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d?\r\n\r\n\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d&nbsp;\u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437&nbsp;\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \r\n\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0435&nbsp;\u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0441\u043e\u043d, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438&nbsp;\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0418\u0437&nbsp;\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432&nbsp;\u0437\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e \u0434\u043e\u043b\u044e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430 \u0438&nbsp;\u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f&nbsp;\u0442\u0430\u043c. \u041f\u043e&nbsp;\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432&nbsp;\u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438&nbsp;\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 [1].\r\n\r\n\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438\u0437&nbsp;\u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430 \r\n\u0432&nbsp;1906&nbsp;\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0441\u044d\u0440\u043e\u043c \u0413\u0435\u043d\u0440\u0438 \u0425\u0430\u043b\u043b\u0435\u0442\u0442\u043e\u043c \u0414\u0435\u0439\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u041b\u043e\u043d\u0434\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 [2], [3].\r\n \r\n\u0413\u0435\u043d\u0440\u0438 \u0414\u0435\u0439\u043b \u0441&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u043e\u0439\r\n\u0424\u043e\u0442\u043e: https:\/\/wellcomecollection.org\/ \r\n \r\n\r\n\u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \r\n\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439\u00bb [4], \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d&nbsp;\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 [5]. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438&nbsp;\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441&nbsp;\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b\u00bb [6]. \u041d\u043e&nbsp;\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0434\u044b, \u0430&nbsp;\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0443, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0443, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0432&nbsp;\u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u0438&nbsp;\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430&nbsp;\u043d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 [5].\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\r\n\r\n\u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d&nbsp;\u2014 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438&nbsp;\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \r\n\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c  \r\n\r\n4 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \r\n\u043c\u044b&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438&nbsp;\u0431\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c\r\n\r\n\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \r\n\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0437\u0430&nbsp;\u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437&nbsp;\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430.\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\r\n\r\n\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 200&nbsp;\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \r\n\u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0443&nbsp;\u043c\u043b\u0435\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0438\u0445&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 [5]. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438&nbsp;\u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0423&nbsp;\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430&nbsp;\u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 [7], \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e&nbsp;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u00bb.\r\n\r\n\u0423&nbsp;\u043c\u0430\u043c: \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \r\n\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432&nbsp;\u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u0441\u0432\u0435\u0442 \u0441&nbsp;\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c \u0438&nbsp;\u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430&nbsp;\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c. \u041c\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430&nbsp;\u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438&nbsp;\u0443&nbsp;\u043d\u0435\u0451, \u0438&nbsp;\u0443&nbsp;\u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 [7].\r\n\r\n\u0423&nbsp;\u043f\u0430\u043f: \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \r\n\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430&nbsp;\u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441&nbsp;211&nbsp;\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437&nbsp;\u0421\u0428\u0410 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441&nbsp;\u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441&nbsp;\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430&nbsp;\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0446\u0430 \u0432&nbsp;\u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443&nbsp;\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u00ab\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a&nbsp;\u043a\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 [8].\u0412\u043b\u044e\u0431\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\r\n\r\n\u0412&nbsp;1990-\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0451\u0432\u043a\u0430\u0445 \r\n\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430\u043c\u0438 [4]. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430&nbsp;\u044d\u0442\u0430\u043f\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432&nbsp;\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0443&nbsp;\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f [9]. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\u00bb.\r\n\r\n\r\n\r\n\u041d\u043e&nbsp;\u041b\u0430\u0440\u0440\u0438 \u042f\u043d\u0433 \u0438\u0437&nbsp;\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \r\n\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u042d\u043c\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u00ab\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d&nbsp;\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435&nbsp;\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u043d\u043e&nbsp;\u043e\u043d&nbsp;\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430&nbsp;\u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451&nbsp;\u0441&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e\u00bb [4].\r\n\r\n\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \r\n\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441&nbsp;\u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0438&nbsp;\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c [9].\u041e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\r\n\r\n\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0411\u0430\u0440\u0440\u0438 \u041a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0430\u0440\u0443\u043a, \r\n\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430&nbsp;\u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0420\u0443\u0442\u0434\u0436\u0435\u0440\u0441 \u0432&nbsp;\u041d\u044c\u044e-\u0414\u0436\u0435\u0440\u0441\u0438, \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441&nbsp;\u043f\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432&nbsp;\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0435 \u0438&nbsp;\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430. \u0418&nbsp;\u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c [10].\r\n\r\n\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437&nbsp;\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0413\u0430\u043d\u043d\u043e\u0432\u0435\u0440\u0430 \r\n(\u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e&nbsp;\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 29&nbsp;\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u0432&nbsp;\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435&nbsp;\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0441&nbsp;\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0441&nbsp;\u00ab\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u043d\u043e&nbsp;\u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0438\u0437&nbsp;\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435&nbsp;\u0437\u043d\u0430\u043b, \u0432&nbsp;\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 [11].\r\n\r\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \r\n\u043d\u0435&nbsp;\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438&nbsp;\u0443&nbsp;\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043d\u0438&nbsp;\u0443&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041e\u043d&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b \u043d\u0430&nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430&nbsp;\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0443&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u043e&nbsp;\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445, \u0430&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430.\r\n\r\n\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d, \r\n\u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c&nbsp;\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430 \u0432\u043e&nbsp;\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435&nbsp;\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u044e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d.\r\n \r\n\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: Henry Schifberg  \/ YouTube \/ Skillbox Media\r\n\r\n\u0423&nbsp;\u0440\u0435\u043f\u0442\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \r\n\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e&nbsp;\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0440\u0435\u043f\u0442\u0438\u043b\u0438\u044e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0440\u0435\u043f\u0442\u0438\u043b\u0438\u0438 \u043d\u0435&nbsp;\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441&nbsp;\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c [7].\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e&nbsp;\u2014 \u0441\u0432\u043e\u0439, \u0430&nbsp;\u043a\u0442\u043e&nbsp;\u2014 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439\r\n\r\n\u041b\u043e\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0411\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438\u043d\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \r\n\u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438&nbsp;\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u00ab\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u00bb, \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0445\u0438\u043c\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430\u00bb \u0438&nbsp;\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430&nbsp;\u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412&nbsp;\u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u00ab\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f\u00bb \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435.\r\n\r\n\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432&nbsp;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \r\n\u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e: \u043c\u044b&nbsp;\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u00ab\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445\u00bb \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441&nbsp;\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432&nbsp;\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b&nbsp;\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445, \u0443&nbsp;\u043d\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0438&nbsp;\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c: \u00ab\u042d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432&nbsp;\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c\u00bb [7].\r\n\r\n\r\n\r\n\u0426\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:\r\n\r\n\u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2192 \u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u2192 \r\n\u0412\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u2192 \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u2192 \u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\r\n\r\n\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \r\n\u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\r\n\r\n\u0412&nbsp;\u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u041f\u043e\u043b \u0417\u0430\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \r\n\u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041a\u043b\u0435\u0440\u043c\u043e\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441&nbsp;\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445&nbsp;\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a&nbsp;\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c. \u041e\u043d&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441&nbsp;\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u043d\u0430&nbsp;\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430&nbsp;\u0443&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d&nbsp;\u2014 \u0441&nbsp;\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430. \u041e\u043d&nbsp;\u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u00ab\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438\u00bb [4].\r\n\r\n\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 Vero Labs \u0438\u0437&nbsp;\u0411\u043e\u043a\u0430-\u0420\u0430\u0442\u043e\u043d\u0430, \r\n\u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432&nbsp;\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438. \u0417\u0430&nbsp;50&nbsp;\u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u00ab\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0435\u00bb [4].\r\n\r\n\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \r\n\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430. \u0418&nbsp;\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438&nbsp;\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430:\r\n\r\n- \u041e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \r\n\u0441&nbsp;\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0432&nbsp;\u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 [12]. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b&nbsp;\u043e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u043e\u043c\u0446\u0430, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 [13].\r\n- \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \r\n\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441&nbsp;\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438&nbsp;\u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u044b, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432&nbsp;\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b [14]. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443&nbsp;\u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0432&nbsp;\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a&nbsp;\u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 [7].\r\n- \u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0451\u0439 \r\n\u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441&nbsp;\u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b \u0432&nbsp;\u0435\u0434\u0435, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430&nbsp;\u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043e\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e&nbsp;\u2014 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 [15].\r\n- \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438&nbsp;\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \r\n\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 [16].\r\n- \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432&nbsp;\u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435. \u0412&nbsp;\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \r\n\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432&nbsp;2015&nbsp;\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0434\u0436\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0432\u0446\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438: \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0432\u0446\u044b \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0443&nbsp;\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f [17].\r\n- \u041a\u043b\u0443\u0431 \u043f\u043e&nbsp;\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u0437\u0440\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u044b\u0435 \r\n\u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u043e&nbsp;\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438&nbsp;\u043e\u043d. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438&nbsp;\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 [7].\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\r\n\r\n\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c: \u0442\u043e\u043f-7 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \r\n\u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445  \r\n\r\n\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \r\n\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\r\n\r\n\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430&nbsp;\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \r\n\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0443&nbsp;\u043d\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435), \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442, \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u044e\u0445\u0430\u0435\u0442 [7].\r\n\r\n\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \r\n\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432&nbsp;\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0443\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 (\u0420\u0410\u0421), \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043a&nbsp;\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438: \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432&nbsp;\u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438&nbsp;\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e&nbsp;\u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441&nbsp;\u0420\u0410\u0421, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435&nbsp;\u0442\u0435\u0440\u043f\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438&nbsp;\u0441&nbsp;\u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441&nbsp;\u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 [4].\r\n\r\n\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435&nbsp;\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \r\n\u0438&nbsp;\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\r\n\r\n\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \r\n\u0438&nbsp;\u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c  \r\n\r\n\u00ab\u0422\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u00bb \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430\r\n\r\n\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435&nbsp;\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \r\n\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435&nbsp;\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e&nbsp;\u0438&nbsp;\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442&nbsp;\u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b (\u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430) \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a&nbsp;\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c&nbsp;\u2014 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438&nbsp;\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e&nbsp;\u0432&nbsp;\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0438&nbsp;\u043c\u044b&nbsp;\u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044f\u0445 \u0438&nbsp;\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f\u0445 [4].\r\n\r\n\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d \u041a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0435\u043d \r\n\u0414\u0435&nbsp;\u0414\u0440\u0435\u0443 \u0438\u0437&nbsp;\u0410\u043c\u0441\u0442\u0435\u0440\u0434\u0430\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0441&nbsp;\u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a&nbsp;\u044d\u0442\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 [18]. \u041e\u043d&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u0414\u0435&nbsp;\u0414\u0440\u0435\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u043c \u0438&nbsp;\u0432&nbsp;\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430&nbsp;\u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b [19].\r\n\r\n\u042d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \r\n\u043e\u0431&nbsp;\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431&nbsp;\u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u0439\u00bb. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0443&nbsp;\u0441\u0435\u0431\u044f \u00ab\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0431&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u041b\u043e\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0411\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438\u043d\u0433. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438&nbsp;\u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043e\u043d&nbsp;\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b, \u0438&nbsp;\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432&nbsp;\u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440&nbsp;\u2014 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 [7].\r\n \r\n\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: Ruslan Huzau \/ Shutterstock \/ Skillbox Media\r\n\r\n\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b\r\n\r\n\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d&nbsp;\u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d. \u041e\u043d&nbsp;\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \r\n\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a&nbsp;\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432&nbsp;\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438&nbsp;\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c. \u041d\u043e&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043a\u043e&nbsp;\u0432\u0441\u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435&nbsp;\u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432&nbsp;\u044d\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432&nbsp;\u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u043d\u0435\u0433\u043e. \u041d\u043e&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438&nbsp;\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f \u043a&nbsp;\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438\r\n\r\n1. \u0422\u0435\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e&nbsp;\u0421.&nbsp;\u042e., \u0421\u043c\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430 \u041c.&nbsp;\u0412.&nbsp;\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d&nbsp;\u2014 \r\n\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443&nbsp;\u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0438\u043c.&nbsp;\u0421.&nbsp;\u0421.&nbsp;\u041a\u043e\u0440\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430. 2019; 119(12): 148\u2013153.\r\n\r\n2. \u041f\u0443\u0440\u0433\u0438\u043d&nbsp;\u0415. \u0412., \u0413\u043e\u0440\u043e\u0431\u0435\u0446 \u041b.&nbsp;\u041d.&nbsp;\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \r\n\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430&nbsp;\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443&nbsp;\u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441&nbsp;\u0448\u0438\u0437\u043e\u0444\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u0439. \u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438&nbsp;\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f. 2023; 3:69\u201380.\r\n\r\n3. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u044f. \u0414\u0435\u0439\u043b \r\n\u0413\u0435\u043d\u0440\u0438  \r\n\r\n4. American Psychological Association. Oxytocin\u2019s other side \r\n \r\n\r\n5. Carter&nbsp;C. S., Bluth\u00e9 R. M., Connelly&nbsp;J. J., Kingsbury&nbsp;M. \r\nA. Oxytocin: Not \u00abjust a&nbsp;female hormone\u00bb: A&nbsp;very special issue and a&nbsp;very special molecule. Compr Psychoneuroendocrinol. 2024; 20:100273. Published 2024&nbsp;Oct&nbsp;31. DOI: 10.1016\/j.cpnec.2024.100273\r\n\r\n6. Lee&nbsp;H. J., Macbeth&nbsp;A. H., Pagani&nbsp;J. H., Young&nbsp;W. \r\nS. 3rd. Oxytocin: the great facilitator of&nbsp;life. Prog Neurobiol. 2009; 88(2): 127\u2013151. DOI: 10.1016\/j.pneurobio.2009.04.001\r\n\r\n7. \u041b\u043e\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0413\u0440\u0430\u0446\u0438\u0430\u043d\u043e \u0411\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438\u043d\u0433. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \r\n\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442&nbsp;\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0437\u0430&nbsp;6&nbsp;\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c  . \u041c.: \u041c\u0430\u043d\u043d, \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438&nbsp;\u0424\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440 (\u041c\u0418\u0424), 2018. 230&nbsp;\u0441.\r\n\r\n\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \r\n\r\n\r\n8. Gettler&nbsp;L. T., Kuo&nbsp;P. X., Sarma&nbsp;M. S., Trumble&nbsp;B. \r\nC., Burke Lefever&nbsp;J. E., &amp; Braungart\u2010Rieker&nbsp;J. M. (2021). Fathers\u2019 oxytocin responses to&nbsp;first holding their newborns: Interactions with testosterone reactivity to&nbsp;predict later parenting behavior and father\u2010infant bonds. Developmental Psychobiology, 63(5), 1384\u20131398. DOI: 10.1002\/dev.22121\r\n\r\n9. Schneiderman I., Zagoory-Sharon O., Leckman&nbsp;J. F., Feldman&nbsp;R. \r\nOxytocin during the initial stages of&nbsp;romantic attachment: relations to&nbsp;couples' interactive reciprocity. Psychoneuroendocrinology. 2012; 37(8): 1277\u20131285. DOI: 10.1016\/j.psyneuen.2011.12.021\r\n\r\n10. Wise&nbsp;N. J., Frangos E., Komisaruk&nbsp;B. R. Brain Activity Unique \r\nto&nbsp;Orgasm in&nbsp;Women: An&nbsp;fMRI Analysis. J&nbsp;Sex Med. 2017; 14(11): 1380\u20131391. DOI: 10.1016\/j.jsxm.2017.08.014\r\n\r\n11. Behnia B., Heinrichs M., Bergmann W., et&nbsp;al. Differential effects \r\nof&nbsp;intranasal oxytocin on&nbsp;sexual experiences and partner interactions in&nbsp;couples. Horm Behav. 2014; 65(3): 308\u201318. DOI: 10.1016\/j.yhbeh.2014.01.009\r\n\r\n12. Light&nbsp;K. C., Grewen&nbsp;K. M., Amico&nbsp;J. A. More frequent \r\npartner hugs and higher oxytocin levels are linked to&nbsp;lower blood pressure and heart rate in&nbsp;premenopausal women. Biol Psychol. 2005; 69(1): 5\u201321. DOI: 10.1016\/j.biopsycho.2004.11.002\r\n\r\n13. Uvn\u00e4s-Moberg K, Handlin L., Petersson&nbsp;M. Self-soothing behaviors \r\nwith particular reference to&nbsp;oxytocin release induced by&nbsp;non-noxious sensory stimulation. Front Psychol. 2015; 5:1529. Published 2015&nbsp;Jan&nbsp;12. DOI: 10.3389\/fpsyg.2014.01529\r\n\r\n14. What to&nbsp;Know About Oxytocin Hormone \r\n \r\n\r\n15. Wittig&nbsp;R. M., Crockford C., Deschner T., Langergraber&nbsp;K. \r\nE., Ziegler&nbsp;T. E., Zuberb\u00fchler&nbsp;K. Food sharing is&nbsp;linked to&nbsp;urinary oxytocin levels and bonding in&nbsp;related and unrelated wild chimpanzees. Proc Biol Sci. 2014; 281(1778): 20133096. Published 2014&nbsp;Jan&nbsp;15. DOI: 10.1098\/rspb.2013.3096\r\n\r\n16. Jayaram N., Varambally S., Behere&nbsp;R. V., et&nbsp;al. Effect of&nbsp;yoga \r\ntherapy on&nbsp;plasma oxytocin and facial emotion recognition deficits in&nbsp;patients of&nbsp;schizophrenia. Indian J&nbsp;Psychiatry. 2013; 55(Suppl 3): S409-S413. DOI: 10.4103\/0019-5545.116318\r\n\r\n17. Keeler&nbsp;J. R., Roth&nbsp;E. A., Neuser&nbsp;B. L., Spitsbergen&nbsp;J. \r\nM., Waters&nbsp;D. J., Vianney&nbsp;J. M. The neurochemistry and social flow of&nbsp;singing: bonding and oxytocin. Front Hum Neurosci. 2015; 9:518. Published 2015&nbsp;Sep&nbsp;23. DOI: 10.3389\/fnhum.2015.00518\r\n\r\n18. De&nbsp;Dreu&nbsp;C. K., Greer&nbsp;L. L., Van Kleef&nbsp;G. A., Shalvi \r\nS., Handgraaf&nbsp;M. J. Oxytocin promotes human ethnocentrism. Proc Natl Acad Sci USA. 2011; 108(4): 1262\u20131266. DOI: 10.1073\/pnas.1015316108\r\n\r\n19. The Dark Side of&nbsp;Oxytocin \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u0412&nbsp;\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \r\n\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d.","author":{"@type":"Person","name":"\u041c\u0430\u0440\u0438\u0430\u043c \u0410\u0440\u0443\u0442\u044e\u043d\u044f\u043d","url":"https:\/\/skillbox.ru\/media\/authors\/mariam-arutyunyan\/"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Skillbox","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/skillbox.ru\/static\/images\/skillbox.png"}},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","url":"https:\/\/skillbox.ru\/media\/health\/oxytocin\/"},"datePublished":"2025-02-03T07:10:00Z","dateModified":"2025-02-04T16:49:22Z","image":{"@type":"ImageObject","url":["https:\/\/248006.selcdn.ru\/main\/iblock\/58c\/58c8e6c0cc01ef0bd09698ecc814c0f6\/169c224b3eb9a335b247a5fe9bab6cb6.jpg"]},"description":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e&nbsp;\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0445 \u0438&nbsp;\u0442\u0451\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0445 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\u00bb."}
</script><script data-skip-moving="true" id="FiMjZmipVK5U4ODg">if (window.relap) window.relap.ar('FiMjZmipVK5U4ODg');</script>    </div>
    <script>
    window.Section_id = 33;
</script>

    </div>
    </main>
    <footer class="without-buttons">
        <div class="footer__wrapper container">
            <div class="footer__firstgroup">
                <section class="footer__contactbox">
                    <address class="footer__contacts">
                        <p class="footer__contacts-block">
                            <a class="footer__phone link" href="tel:+74951540915">8 (800) 500-05-22</a>
                            <span class="footer__phone-caption">Контактный центр</span>
                        </p>
                        <p class="footer__contacts-block">
                            <a class="footer__phone link" href="tel:+74952915987">+7(495) 291-59-87</a>
                            <span class="footer__phone-caption">Отдел заботы о пользователях</span>
                        </p>
                        <p class="footer__address"> Москва, Ленинский проспект, дом&nbsp;6, строение&nbsp;20</p>
                    </address>
                    <ul class="social-contacts footer__social">
                        <li>
                            <a class="social-contacts__item" href="https://vk.com/skillbox_education"
                               aria-label="Вконтакте">
                                <img src="/static/images/footer/soc_vk.svg"/>
                            </a>
                        </li>
                        <li>
                            <a class="social-contacts__item"
                               href="https://www.youtube.com/channel/UC2FJq-Rr7v4SlKAoM7x0ZhA" aria-label="YouTube">
                                <img src="/static/images/footer/soc_tube.svg"/>
                            </a>
                        </li>
                        <li>
                            <a class="social-contacts__item" href="tg://resolve?domain=skillboxru"
                               aria-label="Telegram">
                                <img src="/static/images/footer/soc_tg.svg"/>
                            </a>
                        </li>
                    </ul>
                    <div class="footer__age-limit">
                        16+
                    </div>
                </section>
                <section class="footer__rewardbox">
                    <ul class="rewards footer__rewards">
                        <li>
                            <span class="rewards__item">
                                <img src="/static/images/footer/footer_runet.svg" alt=""/>
                                <span>Премии Рунета</span>
                                <span>2018, 2019, 2020</span>
                            </span>
                        </li>
                    </ul>
                </section>
            </div>
            <section class="footer__linksbox">
                <ul class="links__list links__list--courses">
                    <li class="links__item links__item--header">Все направления</li>
                    <li class="links__item"><a href="/code/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_code&utm_term=footer">Программирование</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/design/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_design&utm_term=footer">Дизайн</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/marketing/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_marketing&utm_term=footer">Маркетинг</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/management/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_management&utm_term=footer">Управление</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/games/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_gamedev&utm_term=footer">Игры</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/multimedia/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_multimedia&utm_term=footer">Мультимедиа</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/psychology/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_psychology&utm_term=footer">Психология</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/general-development/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_general-development&utm_term=footer">Общее развитие</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/engineering/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_engineering&utm_term=footer">Инженерия</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/english/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_english&utm_term=footer">Английский язык</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/other/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_other&utm_term=footer">Другое</a></li>
                </ul>

                <ul class="links__list links__list--about">
                    <li class="links__item links__item--header">О Skillbox</li>
                    <li class="links__item"><a href="/company/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_aboutskillbox&utm_term=footer">О Платформе</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/career/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_careercentr&utm_term=footer"> Центр карьеры</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/otzyvy/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_testimonials&utm_term=footer">Отзывы</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/contacts/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_skillboxcontacts&utm_term=footer">Контакты</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/jobs/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_jobs&utm_term=footer">Вакансии</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/teachers/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_school&utm_term=footer">Школа кураторов</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/sale/free/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_free&utm_term=footer">Бесплатно</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="/media/topic/tests/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_tests&utm_term=footer">Онлайн-тесты</a></li>
                </ul>
                <ul class="links__list links__list--webinar">
                    <li class="links__item links__item--header">Вебинары</li>
                    <li class="links__item"><a href="https://live.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_webinars&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Все вебинары</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="https://live.skillbox.ru/playlists/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_playlists&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Плейлисты</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="https://live.skillbox.ru/calendar/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_schedule&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Расписание</a></li>
                </ul>
                <ul class="links__list links__list--last">
                    <li class="links__item links__journal"><a href="/media/" target="_blank" rel="noopener">Медиа</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="https://partners.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_partners&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Партнерская программа</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="https://b2b.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_b2b&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Корпоративным клиентам</a></li>
                    <li class="links__item"><a href="https://career.skillbox.ru/?utm_source=media&utm_medium=button&utm_campaign=footerlink_employees&utm_term=footer" target="_blank" rel="noopener">Для работодателей</a></li>
                </ul>
            </section>
        </div>
        <div class="footer__underline container">
            <span class="footer__copy">
                &copy; Skillbox, 2026            </span>
            <div>
                <span class="footer__oferta">
                    <a href="/oferta.pdf" target="_blank">Договор оферты</a>
                </span>
                <span class="footer__payment">
                    <a href="/payments/" target="_blank">Оплата</a>
                </span>
                <span class="footer__use-policy">
                    <a href="/terms_of_use.pdf" target="_blank">Правила пользования Платформой</a>
                    <a href="/privacy_policy.pdf" target="_blank">Политика конфиденциальности</a>
                </span>
            </div>
        </div>
    </footer>

    



    <div class="cookies">
        <p class="cookies__desc">
            Пользуясь нашим сайтом, вы&nbsp;соглашаетесь с&nbsp;тем, что
            <a href="https://skillbox.ru/privacy_policy.pdf" target="_blank" rel="noopener"
               type="application/pdf">мы&nbsp;используем cookies</a>&nbsp;🍪
        </p>
        <button type="button" class="cookies__button">
            Окей
        </button>
    </div>
<div class="subscribe-popup subscribe">
    <div class="subscribe-popup__spacer-mobile"></div>
   <div class="subscribe-popup__row-content ">
        <button class="subscribe__close"></button>
        <div class="subscribe__content">
            <div data-subscribe-popup-success class="hidden">
                <h2 class="subscribe__header-success">Спасибо за подписку! Забирайте 5 бесплатных курсов:</h2>
                <ul class="subscribe__list-block">
                    <li>Найти себя в IT за 5 дней</li>
                    <li>Как найти себя в дизайне в 2025 году</li>
                    <li>Интерьеры, мебель, ландшафт и декорирование</li>
                    <li>Интернет-маркетинг на практике</li>
                    <li>Бизнес-аналитик, продакт- и проджект-менеджер</li>
                </ul>
                <div class="subscribe__btns-el">
                    <a
                        target="_blank"
                        href="https://refer.id/?bot=skillbox_main_bot&platform=telegram&verbose_name=Skillbox&bot_avatar=https://designer.ftrcdn.com/uploads/bot_avatars/medium_54ab1ce8c393eb3df1474846ce0a0e2c.png&n=137050&c=9209&bc_number=890&?utm_source=media&utm_medium=&utm_campaign=all_all_media_banners_invite_sbornik-890_all_bot_skillbox"
                        class="subscribe__el-btn">Получить доступ</a>
                </div>
            </div>
            <div data-subscribe-popup-content>
                <h2 class="subscribe__header">У&nbsp;нас есть классные рассылки!</h2>
                <form action="/media/health/oxytocin/" class="newsletter-form page-subscription__form3" data-type="popup">
                    <input type="hidden" name="action" value="subscribe">
                    <div class="subscribe__checkboxes"></div>
                    <div class="subscribe__email email_popup">
                        <input class="subscribe-form__input" type="text" name="email" placeholder="Email" >
                        <span class="subscribe-form__label-name">Электронная почта</span>
                        <button type="submit" class="popup-btn-click">Подписаться</button>
                        <span class="email__error">Поле необходимо заполнить</span>
                    </div>
                    <div class="subscribe-popup__checkbox-end">
                        <div class="subscribe-popup__checkbox-item" data-checkbox-personal-data>
                            <div class="subscribe__checkbox">
                                <input type="checkbox" name="agreements[PERS]" id="isCheckTrue" value="1" data-checkbox-personal-data-input>
                                <label for="isCheckTrue"><span>Я согласен на <a target="_blank" href="https://skillbox.ru/legal-docs/chou/file/privacy_policy/version-290425.pdf">обработку персональных данных</a></span></label>
                            </div>
                            <span class="email__error">Нужно ваше согласие</span>
                        </div>
                        <div class="subscribe__bottom">
                            <span>Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с <a target="_blank" href="https://skillbox.ru/legal-docs/skillbox/file/terms_of_use/version-300824.pdf">правилами пользования Платформой</a></span>
                        </div>
                        <div class="subscribe-popup__checkbox-item" data-checkbox-personal-data-two>
                            <div class="subscribe__checkbox subscribe__checkbox--end" >
                                <input type="checkbox" name="agreements[ADS]" id="isAdsCalls" value="1" checked="" data-checkbox-personal-data-input-two>
                                <label for="isAdsCalls">Я согласен <a target="_blank" href="https://skillbox.ru/legal-docs/chou/file/soglasie-na-poluchenie-reklamy.pdf">получать рекламу и звонки</a></label>
                            </div>
                            <span class="email__error">Нужно ваше согласие</span>
                        </div>
                    </div>
                </form>
            </div>
        </div>
   </div>
    <!-- src="/static/images/articles/subscribe-popup-img.png" -->
</div>
<div class="bg-modal-overlay bg-modal-overlay--transparent"></div>

<script data-skip-moving="true" id="popup__data--formatted">
    $(".popup-btn-click").on("click" , function (){
        var emailPattern = /^[a-zA-Z0-9._-]+@[a-zA-Z0-9.-]+\.[a-zA-Z]{2,4}$/;
        let input = $(this).closest(".subscribe__email").find(".subscribe-form__input");
        let inputValue = input.val();
        if(emailPattern.test(inputValue)) {
            (window["rrApiOnReady"] = window["rrApiOnReady"] || []).push(function() { rrApi.setEmail(inputValue);});
        }
    });
    /*
    window.popupData = {
        "8": {
            header: 'У нас есть классные рассылки про дизайн!!!',
            category: 'Дизайн',
            checkboxes: [
                'Лучшие  статьи про Дизайн',
                '«Типографика без боли»'
            ]
        },
        "10": {
            header: 'У нас есть классные рассылки про код',
            category: 'Код',
            checkboxes: [
                'Лучшие  статьи про Код и Людей кода',
                '«Жизнь без багов»'
            ]
        },
        "18": {
            category: 'Геймдев',
            checkboxes: []
        },
        "21": {
            header: 'У нас есть классные рассылки про бизнес',
            category: 'Бизнес',
            checkboxes: [
                'Лучшие  статьи про Бизнес',
                '«Цифровая жизнь»',
                '«EdTech по полочкам»'
            ]
        },
        "9": {
            header: 'У нас есть классные рассылки про бизнес',
            category: 'Маркетинг',
            checkboxes: [
                'Лучшие  статьи про Бизнес',
                '«Цифровая жизнь»',
                '«EdTech по полочкам»'
            ]
        },
        "11": {
            header: 'У нас есть классные рассылки про бизнес',
            category: 'Управление',
            checkboxes: [
                'Лучшие  статьи про Бизнес',
                '«Цифровая жизнь»',
                '«EdTech по полочкам»'
            ]
        },
        "17": {
            category: 'Развитие',
            checkboxes: []
        },
        "22": {
            header: 'У нас есть классные рассылки про образование',
            category: 'Образование',
            checkboxes: [
                'Лучшие  статьи про Образование',
                '«EdTech по полочкам»',
                '«Мой успешный онлайн-курс»'
            ]
        },
    }

     */
    window.popupData = {"header":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 - \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443!\u003Cbr\/\u003E\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438\u003Cbr\/\u003E\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 5 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:","category":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","checkboxes":{"23":"\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442","24":"\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433","26":"\u041a\u043e\u0440\u043f. \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","13":"\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d","16":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","15":"\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","17":"\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438\u0433\u0440","18":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e"},"code":"health","scroll":true};
    window.subscribePopupShow = 1;
</script>
    <div class="copied">
        <img src="/static/images/articles/done-circle.svg" alt="" class="copied__icon">
        <p class="copied__text">
            Ссылка скопирована
        </p>
    </div>

    <!--    <style>@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:500;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Medium.woff2) format("woff2")}@font-face{font-display:swap;font-family:Graphik;font-weight:700;font-style:normal;src:url(https://248006.selcdn.ru/Shared/fonts/GraphikLCTT-VA-Bold.woff2) format("woff2")}.universal-notice{box-sizing:border-box;text-decoration:none;display:none;min-height:48px;color:var(--banner-color);background-color:var(--banner-bg);overflow:hidden;font-family:Graphik,sans-serif;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;-webkit-transition:opacity .25s ease-in-out;transition:opacity .25s ease-in-out}.universal-notice *{box-sizing:inherit}.universal-notice.universal-notice--active{display:block}.universal-notice--bitrix{z-index:1000}.universal-notice__wrapper{position:relative;-webkit-box-pack:start;justify-content:flex-start;display:-webkit-box;display:flex;-webkit-box-align:center;align-items:center;margin-left:12px;padding:4px 0}.universal-notice__title{position:relative;flex-shrink:0;width:132px;margin-right:27px;font-size:14px;line-height:20px;text-transform:uppercase}.universal-notice__timer{display:none;margin:0;font-feature-settings:"tnum";font-variant-numeric:tabular-nums}.universal-notice__button{flex-shrink:0;min-width:120px;padding:8px 12px;border-radius:25px;font-weight:500;font-size:12px;line-height:16px;color:#3925b7;text-align:center;text-transform:uppercase;background-color:#ffa6a6}@media (min-width:768px){.universal-notice{min-height:72px}.universal-notice__wrapper{-webkit-box-pack:center;justify-content:center;height:72px;margin:0}.universal-notice__title{width:252px;margin-right:32px;margin-left:20px;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__button{min-width:200px;margin-right:20px;padding:14px 36px;font-size:16px;line-height:20px}}@media (min-width:768px) and (max-width:0px){.universal-notice{min-height:72px}.universal-notice__wrapper{-webkit-box-pack:center;justify-content:center;height:72px;margin:0}.universal-notice__title{width:252px;margin-right:32px;margin-left:20px;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__button{min-width:200px;margin-right:20px;padding:14px 36px;font-size:16px;line-height:20px}}@media (min-width:1280px) and (max-width:0px){.universal-notice__wrapper{padding:0}.universal-notice__title{width:unset;margin-right:76px}.universal-notice__timer{flex-shrink:0;margin-right:32px;font-weight:700;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__timer.js-universal-notice-active{display:-webkit-box;display:flex}.universal-notice__days{margin-right:5px}}@media (min-width:1280px){.universal-notice__wrapper{padding:0}.universal-notice__title{width:unset;margin-right:76px}.universal-notice__timer{flex-shrink:0;margin-right:32px;font-weight:700;font-size:24px;line-height:32px}.universal-notice__timer.js-universal-notice-active{display:-webkit-box;display:flex}.universal-notice__days{margin-right:5px}}</style>-->
    </body>
    </html>