Как практики осознанности помогают снизить стресс — бесплатное обучение, курсы и видеоуроки
2026-02-21 19:12 Diff
https://live.skillbox.ru/webinars/psychology/kak-praktiki-osoznannosti-pomogayut-snizit-stress/

Психология

Бесплатный вебинар

25 октября 2021

Как практики осознанности помогают снизить стресс

Лекторий Как практики осознанности помогают снизить стресс

  • Глеб Калинин

    сертифицированный инструктор практик осознанности

207 комментариев

  • Skillbox.Live

  • Alex K

    21:55

  • Наталья Читалина

    20:43

    Глеб, Вы молодец! Спасибо!!!

  • Alexandr Kirchalov

    20:43

  • Тетяна Касюта

    20:42

  • роман петреев

    20:41

  • Oleg Gudoshnikov

    20:41

    Спасибо! Помогло расслабиться после напряжения от учёбы.

  • Lyubov Vygolova

    20:41

  • Saule Issabekova

    20:41

    спасибо! было очень интересно!

  • Kristina Sukhanova

    20:40

  • Михаил Поляков

    20:40

  • Галина Бельская

    20:40

  • Ольга Салмина

    20:40

  • Роман Сурин

    20:40

  • Marina Martynova

    20:40

  • Ольга Афонина

    20:40

  • Наталья Орлова

    20:40

  • Lana Stark

    20:39

    спасибо за вебинар и медитацию

  • Женя Титова

    20:39

  • Nast Nastal

    20:38

    Эмоциональная реакция на стресс сформирована преобладающе самоощущением относительно себя в мире или обстоятельствами извне?

  • Arinka Baykalova

    20:37

    А приложение от ИреныПонарошку - Просто?

  • Lyubov Vygolova

    20:36

    Нужно ли использовать музыку и какую?

  • Елена Абакумова

    20:36

    это свучит странно но практики благодарности на самом деле работают.я скептик. но начала каждое утро писать благодарности и вот уже 4 месяца как я чувствую умиротворение и уже не могу без этого.кайфую))

  • Наталья Читалина

    20:34

    Как вы относитесь к активным техникам медитаций ОШО?

  • Юлия Коршикова

    20:34

    В какое время лучше выполнять практики медитации? С утра или перед сном?

  • Косенко Олена

    20:32

    У меня бывает такое, что я как бы проваливаюсь в свои мысли, ничего не слышу вокруг, а потом как будто возвращаюсь. Что это?

  • Iii Ivanov

    20:32

    Ваше отношение к курсу Нейроматрица Эволюция сознания (Ленни Россоловски)? Используются записи музыки для медитации с альфа-ритмами

  • Александр Федоров

    20:32

    Спасибо большое за ответ. Вы потрясающий!

  • Елена Абакумова

    20:30

    а вы пользуетесь приложениями с медитациями? какими?

  • Igor Tsaponin

    20:29

    Если пытаешься медитировать, но всё время засыпаешь? Как быть?

  • Лилит Рдикян

    20:29

    Что вы думаете про приложения для медитации?

  • Елена Абакумова

    20:29

    какие практики лучше: с сопровождением голосом или без?

  • Роман Сурин

    20:28

    Випассана действенный метод?

  • Arinka Baykalova

    20:28

    неприятны моменты. Благодарственные практики помогут?

  • Arinka Baykalova

    20:27

    Скажите, а если вот чувствовать чувствуешь и внутрь и наружу, и многое улавливаешь проглвариваешь, а вот что делать с этим когда преобладают неприятные мос

  • Ольга Салмина

    20:24

    практикуя осознанность можно испытать чувство эйфории?

  • Lana Stark

    20:24

    спасибо за медитацию в конце. расслабилась после рабочего дня)

  • Alexandra Ilinykh

    20:24

    хотелось бы практики, которые можно практиковать вместе с детьми, в том числе маленькими (до 3 лет)

  • Александр Федоров

    20:24

    Подскажите пожалуйста, как регистрировать свой прогресс?

  • АНЖЕЛИКА БУСНЮК

    20:23

    Правильно ли я понимаю: снижение стресса, согласно вашей практике , сведение к более пассивной работе мозга?