Rivalry2

HTML Diff

2 added 8 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>8 апр 2025</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Как власть влияет на людей</h2>

5 И что делать, чтобы не стать заложником собственной влиятельности.

6 Кадр: сериал "Борджиа" / Netflix

7 В 2015 году начала дружить с психологией. С тех пор учится принимать свою психику и тело. А ещё участвует в киноклубе, цитирует Бродского и пишет стихи.

8 Из этой статьи вы узнаете:

9 <ul><li>что такое<a>власть</a>и как она<a>влияет</a>на человека;</li>

10 <li>почему люди<a>стремятся</a>к власти;</li>

11 <li>как<a>выявить</a>нездоровое влечение к власти и чем оно<a>вредит</a>;</li>

12 <li>как<a>не стать</a>одержимым властью.</li>

13 </ul>Выпускница ВШЭ, психолог экзистенциального направления. Телеграм-канал -<a>Evdokia Has</a>.

14 Мы завелителеграм-канал "Ты как?". Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a>

15 Власть - это возможность человека влиять на других и склонять окружающих к определённым выборам и действиям. Иначе говоря, власть - это важный социальный конструкт, через который люди<a>взаимодействуют</a>друг с другом.

16 Деление на слабых и сильных в обществе неизбежно, потому что стремление к иерархичности<a>заложено</a>в нас природой.

17 "Иерархичность - неотъемлемое свойство формирования общества. Склонность к подчинению и конформизму можно считать врождённой и у животных, и у людей. Те, у кого стремление к контролю выше, становятся лидерами, то есть более сильными индивидами, которые берут на себя организацию общих процессов".

18 Евдокия Ананьева

19 Вставая на тропу влиятельности, важно помнить, что власть влияет не только на жизненный контекст человека, но и на его личность.

20 Ощущение власти вызывает у людей разные реакции.

21 Мы радуемся и <a>наслаждаемся</a>собственной силой. Так происходит, потому что в мозге усиливается выработка дофамина.

22 Представим Николая, которого повысили до начальника отдела. Парень рад открывшимся возможностям: теперь он может управлять людьми, не советоваться ни с кем в принятии решений и лично контролировать ситуацию на производстве.

23 "Именно дофамин вызывает ощущение удовольствия. И некоторые люди хотят продлевать и усиливать это чувство счастья, получая ещё больше власти. К тому же высокий статус приносит дополнительный смысл в жизнь лидера, ведь теперь его решения влияют не только на него самого, но и на других".

24 Евдокия Ананьева

25 - Доктор наук Марва Азаб<a>отмечает</a>, что обладание властью может приводить к "снижению межличностной чувствительности". Это значит, что люди с высоким рангом не так точно считывают эмоции человека статусом пониже.

25 + Доктор наук Марва Азаб<a>отмечает</a>, что обладание властью может приводить к "снижению межличностной чувствительности". Это значит, что люди с высок��м рангом не так точно считывают эмоции человека статусом пониже.

26 Наш мозг оснащён зеркальными нейронными сетями. Они отражают эмоции человека напротив. Именно поэтому, когда близкий плачет или смеётся, нам невольно хочется проявить те же чувства в ответ.

27 Так вот, у влиятельных людей это отзеркаливание работает с перебоями. В итоге в отношениях между "сильными" и "слабыми" возникает асимметрия.

28 Если условный Костя восхищается своим начальником и отмечает его профессиональные качества, то босс, скорее всего, видит подчинённого очередным винтиком системы, не особо достойным внимания.

29 Так происходит, потому что сильные<a>воспринимают</a>слабых в соответствии с шаблонными представлениями. Видят напротив себя не человека, а ярлык, у которого нет и не может быть своей точки зрения. Поэтому ещё один эффект влиятельности - развитие стереотипного и туннельного мышления.

30 Власть имущие<a>ведут</a>себя решительнее и смелее идут на рискованные шаги в карьере, переговорах, бизнесе. А ещё<a>выбирают</a>более агрессивные стратегии для решения поставленных задач. Такая отвага требует немалых внутренних ресурсов, поэтому к власти стремятся далеко не все.

31 На этот счёт есть несколько мнений. Вот два наиболее популярных:

32 <ul><li>Теория психолога Альфреда Адлера<a>гласит</a>, что властью люди компенсируют чувство неполноценности, возникающее в раннем детстве.</li>

33 <li>Идея психолога Эриха Фромма<a>заключается</a>в том, что мы стремимся к авторитетному положению в обществе, чтобы преодолеть чувство одиночества.</li>

34 </ul>В обоих случаях через ощущение контроля над другими люди пытаютсяоблегчить внутренние боли.Но наш эксперт отмечает, что мотивы обретения власти могут быть и другими.

35 "Человек стремится самоутвердиться, повысить самооценку с помощью влияния на других. По сути, власть - это инструмент достижения желаний и закрытия потребностей человека. А каковы эти цели и мотивы - дело индивидуальное. Мотивом может быть помощь другим, а может - и личное материальное благосостояние".

36 Евдокия Ананьева

37 Так или иначе, большинство людей<a>склонны</a>желать руководящих позиций, авторитета в семье, на работе или в мире. Просто потому, что "сверху" проще быть услышанным. А ещё власть дарует свободу действий и даёт огромные возможности для развития личности.

38 К сожалению, иногда властность приобретает уродливые формы: патриархат, травля, тирания. Даже тот, который стремился "наверх", чтобы помогать другим и делать мир лучше, в итоге тоже может оказаться в роли мучителя и садиста.

39 Отчасти подобные гипертрофированные формы власти развиваются из-за условий, в которых человек находится. Так, знаменитое исследование психолога Филиппа Зимбардо<a>показало</a>, что немалую роль в том, как будет вести себя человек, наделённый властью, играют обстоятельства.

40 Научный опыт Зимбардо известен как<a>Стэнфордский тюремный эксперимент</a>. Группу людей разделили на две категории: заключённых и надзирателей. Вторые оказались в более сильной позиции и могли вести себя так, как посчитают нужным. В итоге псевдоохранники вжились в роль и стали применять нешуточные пытки к людям, "закованным в кандалы".

41 "Такова человеческая природа. У нас есть определённые качества, которые в одних обстоятельствах помогают нам создавать нечто прекрасное, а в других условиях могут использоваться в абсолютно деструктивных целях и открывать в нас пугающую жестокость".

42 Евдокия Ананьева

43 И, к сожалению, некоторые становятся своей властью одержимы.

44 Евдокия Ананьева отмечает, что у людей, особенно жаждущих авторитета и престижа, можно выявить такие особенности характера:

45 <ul><li>сниженные эмпатию и способность сопереживать;</li>

46 <li>выраженные навыки манипулирования, обмана и убеждения;</li>

47 <li>высокий уровень контроля эмоций и саморегуляции.</li>

48 </ul>Последний пункт необходим тиранам, чтобы полученную власть удержать. Ведь если начальник будет часто паниковать и позволять тревоге или гневу захватить себя, то потеряет очки крутизны в глазах подчинённых и спровоцирует их на "бунт" и "свержение" неустойчивого босса.

49 "Нужно отметить, что не всегда именно такой набор качеств подталкивает человека к роли лидера. Также важна среда и индивидуальные жизненные обстоятельства, в которых проявляются какие-либо способности".

50 Евдокия Ананьева

51 Могущество обеспечивает человека авторитетом и привилегиями, но также нередко вредит окружающим. И даже самому властителю.

52 Во-первых, "сильные мира сего" много нервничают, потому что им приходится брать на себя большую ответственность. А продолжительное беспокойство сказывается на здоровье. Особенно на ментальном состоянии и когнитивных способностях.

53 "А ещё подчинение других может вызывать у власть имущего ощущение приумножения собственных сил вплоть до обожествления себя. В этом случае его нормы поведения искажаются и критическое мышление снижается".

54 Евдокия Ананьева

55 В итоге самооценка лидеров нередко<a>зашкаливает</a>и мешает им принимать объективные решения.

56 Во-вторых, если человек упивается собственным влиянием, то, скорее всего, жажда власти уже превратилась в зависимость.

57 Власть - это инструмент достижения целей, который можно использовать до бесконечности, стремясь ко всё большим достижениям и подтверждению своего авторитета. И в погоне за господством над всем и вся некоторые люди способны зайти очень далеко. Особенно при отсутствии развитого сочувствия.

58 "Самое страшное, когда человеку с нарушенной психикой удаётся возыметь власть над кем-либо. При отсутствии чувства страха, стыда, эмпатии властитель просто не способен вовремя перестать нарушать личные границы других и лезть в чужую жизнь".

59 Евдокия Ананьева

60 Если внешние или внутренние факторы, моральные принципы или просьбы близких перестают сдерживать амбиции властолюбивой личности - вероятно, желание стать круче всех превратилось в своего рода поведенческую аддикцию. А это значит, что человек ужене управляетсвоей жизнью: зависимость от власти сама возымела власть над своим носителем.

61 И,в-третьих, влиятельность зачастую развращает. Как<a>отмечает</a>доктор наук Лаура Джурдж, власть снижает принципиальность и моральные требования к себе, усиливая при этом эгоцентричность в поведении. В особой зоне риска те, кто и так склонен к коррупции, вранью или жестокости.

62 Хорошая новость в том, что влияние на других портит не всех. Доктор наук Джейми Груман<a>уверен</a>, что стремление к общественному благу трансформирует власть в возможность проявить свои положительные качества ярче. Поэтому то, как будет использовано могущество, во многом зависит от самого человека.

63 Евдокия Ананьева рекомендует:

64 <ul><li>осознаватьмотив, который побуждает нас желать и применять власть;</li>

65 <li>общатьсяс разными людьми вне своей группы, чтобы обогащать и расширять собственную картину мира;</li>

66 <li>перепроверятьсвои поступки на соответствие моральным ценностям;</li>

67 <li>следитьза тем, чтобы никому не причинять вреда;</li>

68 <li>запрашиватьобратную связь от подчинённых или подопечных;</li>

69 <li>признаватьсобственные чувства и работать с ними.</li>

70 </ul>Последний пункт важен, потому что подавление эмоций (например, злости) может вызвать в нас желание сорваться на других. То есть использовать власть для облегчения собственной боли, причиняя боль другим.

71 Кроме того, задавленные негативные чувства толкают нас вести себя импульсивно. А при наличии власти ещё и жестоко: например, увольнять кого захочется, или кричать на подчинённых, упиваясь их унижением при всём офисе. Так мудрые руководители превращаются в нетерпеливых самодуров.

72 Кроме контроля своих чувств нелишним будет развивать в себе полезные качества и навыки:эмпатию,активное слушаниеи осознанность. Для этого важно оставаться в контакте с собой и расти личностно. Помогут в этом:

73 <ul><li>медитации;</li>

74 <li>практики благодарности;</li>

75 <li>консультации психолога.</li>

76 </ul>Власть - неотъемлемая часть человеческого общества, которая даёт нам возможность совершенствовать мир, делать его безопасным и дружелюбным ко всем. Главное - помнить, что любая сила требует ответственности и благоразумия. И осознанно распоряжаться своими ресурсами, чтобы не оказаться однажды в рабстве у собственного могущества.

77 - Как начать карьеру в IT в 2025 году?

77 + <a>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>

78 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Выберите подходящее направление и получите полезные подарки.

79 - <a>Пройти курс</a>

80 - Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?

81 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.

82 - <a>Пройти курс</a>

83 - <a>Хотели бы работать на удалёнке? ➞Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>