Rivalry2

HTML Diff

1 added 7 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>18 окт 2024</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Дисфункциональная семья: что это такое и какими они бывают</h2>

5 Как разрушить замкнутый круг домашнего неблагополучия.

6 Кадр: сериал "Бесстыжие" / Showtime

7 В 2015 году начала дружить с психологией. С тех пор учится принимать свою психику и тело. А ещё участвует в киноклубе, цитирует Бродского и пишет стихи.

8 Из этой статьи вы узнаете:

9 <ul><li>что такое<a>дисфункциональная семья</a>;</li>

10 <li>как семья<a>становится</a>дисфункциональной;</li>

11 <li>какими признаками<a>обладает</a>дисфункциональная семья;</li>

12 <li>какие типы дисфункциональных семей<a>выделяют</a>;</li>

13 <li>как дисфункциональная семья<a>влияет</a>на человека.</li>

14 </ul>Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, семейный психолог-психотерапевт. Работает в ФГБУ ФЦМН ФМБА России, психологическом онлайн-центре "<a>Менталочка</a>", а также ведёт частную практику как психолог-психотерапевт.

15 Мы завелителеграм-канал "Ты как?". Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a>

16 Дисфункциональная семья (ДС) - это система, в которой нет стабильности и необходимых условий для благополучной жизни.

17 "Когда мы говорим о дисфункциональности, то обычно имеем в виду качество отношений между членами социальной ячейки, а не факторы внешнего успеха. Даже благополучная с виду семья с хорошим достатком может оказаться дисфункциональной".

18 Елена Клён

19 Американская психологическая ассоциация<a>определяет</a>дисфункцию как "любое ухудшение, нарушение или недостаток в поведении или деятельности". Например, если кто-то из родственников болен алкогольной зависимостью, проявляет агрессию или прибегает к физическому и психологическому насилию, то семья, скорее всего, станет дисфункциональной.

20 Семья состоит не только из мамы, папы и ребёнка. Поэтому неблагополучие дома - это зачастую следствие страданий в нескольких поколениях.

21 Постепенно. Когда люди из поколения в поколение не уделяют времени общим занятиям и <a>семейным традициям</a>, не уважают интересы друг друга, не учатся здоровой коммуникации и не стремятся к общему благу, вырабатывается шаблон деструктивного поведения в семье.

22 "Семья не становится дисфункциональной резко. Нужно рассматривать несколько поколений, ведь на формирование нормы жизни и взаимоотношений, принятой в семье, влияют внешние обстоятельства, исторические события и личные трагедии. Например, ссылка, арест или добровольный уход из жизни одного из предков порой запускают формирование деструктивной схемы на десятилетия вперёд".

23 Елена Клён

24 А ещё Всемирная организация здравоохранения<a>выделяет</a>пять бытовых дисфункций, которые портят внутренний микроклимат семьи:

25 <ul><li>присутствие ребёнка при насилии, совершаемом над матерью;</li>

26 <li>развод родителей;</li>

27 <li>алкогольная и наркотическая зависимость у членов семьи;</li>

28 <li>заключение близких в тюрьме;</li>

29 <li>психические расстройства у родственников.</li>

30 </ul>По <a>мнению</a>кандидата психологических наук Натальи Михайловны Клепиковой, на дисфункциональность династии указывает:

31 <ul><li>закрытость семейной системы;</li>

32 <li>ригидные правила общения;</li>

33 <li>неспособность решать общие проблемы;</li>

34 <li>нарушение физического и психического здоровья;</li>

35 <li>гипо- и <a>гиперопека</a>;</li>

36 <li><a>отсутствие</a>чувства безопасности в общении с родственниками;</li>

37 <li>наличие вредных привычек у членов семьи (в том числе поведенческих<a>зависимостей</a>типа трудоголизма);</li>

38 <li>негативный эмоциональный фон.</li>

39 </ul>Фундамент многих признаков дисфункции - отсутствие гармоничных отношений. В итоге семья больше походит на соседство чужих друг другу людей, чем на сплочённую команду.

40 Условно они бывают пяти типов:

41 <ul><li>с недостаточной коммуникацией (неумением открыто говорить о проблемах, уважать мнение каждого);</li>

42 <li>с нарушенными<a>личными границами</a>;</li>

43 <li>с недостаточной эмоциональной поддержкой дома (отсутствием ощущения, что вас любят и верят в ваши начинания);</li>

44 <li>с недостаточными финансовыми ресурсами;</li>

45 <li>с непродуктивными<a>конфликтами</a> - то есть ссорами, в которых участники выясняют отношения жестокими методами (насилием и оскорблениями).</li>

46 </ul>Чаще всего неблагополучные семьи сочетают в себе разные подвиды нарушений. Основное сходство - сломанная коммуникация между родственниками или непригодные условия жизни, которые неизбежно отражаются на домочадцах.

47 Из-за тяжёлых семейных реалий у людей<a>формируется</a>дезадаптивное, небезопасное поведение, нарушается дифференциация Я и <a>появляются</a>психологические травмы (например, травма привязанности).

48 Особенно тяжело приходится детям. К сожалению, неосознанные взрослые обычно не понимают причины проблем (например, постоянных ссор или хулиганского поведения ребёнка), и этим незнанием препятствуют и своему благополучию, и здоровому формированию детей.

49 Расти в таких условиях непросто: беззаботная пора превращается в борьбу за личные границы, право выбора и одобрение. Давит и необходимость решать взрослые проблемы вместо родителей (например, думать, где найти еду или одежду), потому что у старших членов семьи нет времени и желания заботиться о младших.

50 В идеальном мире ребёнку не стоит брать на себя<a>ответственность взрослых</a>и пытаться решить проблемы семьи, потому что это не его задача и функция. Но иногда контекст вынуждает, и детям приходится подрабатывать в ущерб учёбе или каждую пятницу тащить папу домой с дворовой лавочки.

51 Представим восьмиклассника Костю. Он готовит ужины на всю семью, водит бабушку к врачам и постоянно напоминает папе заплатить за свет. Каждый день мальчик держит в голове список недетских задач и в итоге не находит нужных сил на учёбу. И на общение со сверстниками - тоже.

52 Костя с трудом поддержит разговор с одноклассниками, ведь школьники обсуждают не счета за коммуналку, а естественные для своего возраста темы: первую влюблённость, домашку по физике и новую настолку. К сожалению, пока родители Кости не научатся закрывать его базовые потребности (в безопасности, еде и крыше над головой), мальчику будет сложно развиваться в учёбе и вписываться в общество ровесников.

53 "В окружении ребёнка должен быть взрослый, который вызывает доверие и обеспечивает поддержку. Если это не родитель, то опорой должен стать другой родственник, социальный работник, педагог или психолог в школе".

54 Елена Клён

55 Так, взросление в дисфункциональной семье обычно<a>приводит</a>к ряду неприятных последствий:

56 <ul><li>к трудностям в выстраивании отношений;</li>

57 <li>к сложностям с контролем эмоций;</li>

58 <li>к предрасположенности к аддиктивному (зависимому) поведению;</li>

59 <li>к склонности к суицидальным мыслям;</li>

60 <li>к низкой<a>самооценке</a>;</li>

61 <li>к <a>риску</a>развития психических (например, тревога, депрессия) и <a>поведенческих</a>расстройств (например, СДВГ).</li>

62 </ul>И конечно, главная "побочка" сложного детства - большая вероятность построить свой неблагополучный союз в будущем.

63 У человека нет власти над прошлым, но избежать повторения пагубных паттернов в будущем реально. И самый действенный способ - обратиться к <a>семейной терапии</a>.

64 "Это большая работа для всех членов семьи: один человек не в силах полностью изменить систему. В идеале инициировать поход к специалисту должны родители. Иногда бывает так, что ребёнок выступает некой иллюстрацией домашней дисгармонии, например через девиантное поведение. Тогда взрослые обращаются к детскому психологу. Однако проблемы ребёнка никогда не существуют отдельно от семейной системы".

65 Елена Клён

66 Вот ещё несколько советов о том, как<a>наладить</a>отношения с близкими:

67 <ul><li>уважайте личные границы всех членов группы;</li>

68 <li>избегайте гиперфиксации на жизни детей;</li>

69 <li>берите ответственность за свои чувства и жизнь.</li>

70 </ul>Представим, что взрослый Петя осознал неблагополучие пережитого детства и решил строить свой брак и родительство на любви и взаимоподдержке. Но его родственники остались адептами непрошеных советов, громких скандалов по малейшему поводу и токсичного общения.

71 В такой ситуации важно не позволять кровной родне эмоционально втягивать себя в дисфункциональную динамику. Доктор медицины Джудит Орлофф<a>рекомендует</a>на общих праздникахсадиться рядомс приятными вам людьми,ограничиватьобщение с грубыми представителями "клана" и отказыватьсяот неприятных и нежеланных предложений.

72 "Социум и семья неизбежно влияют на нас. Но это не значит, что взрослый человек повторит паттерны и историю родителей. Главное - прислушиваться к себе и помнить, что перманентное ощущение грусти, несчастья или собственной неполноценности - не норма. Если человека что-то не устраивает в жизни, это уже весомый повод обратиться за помощью".

73 Елена Клён

74 Люди не выбирают, в каких условиях расти. К сожалению, не у всех была и есть возможность выстраивать гармоничные отношения в стенах дома. Но, повзрослев, мы вправе пойти другим путём - развивать осознанность и учиться строить семью правильно.

75 - Как начать карьеру в IT в 2025 году?

75 + <a>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>

76 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Выберите подходящее направление и получите полезные подарки.

77 - <a>Пройти курс</a>

78 - Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?

79 - Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.

80 - <a>Пройти курс</a>

81 - <a>Хотели бы работать на удалёнке? ➞Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>