Rivalry2

HTML Diff

1 added 7 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>26 янв 2023</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Креативность - что это такое и как её развивать</h2>

5 И правда ли, что она нужна только людям творческих профессий.

6 Кадр: мультипликационный фильм "Вверх"

7 Научный коммуникатор, интересуется маркетингом и UX-исследованиями, работает в PR.

8 Из статьи вы узнаете:

9 <ul><li><a>что такое</a>креативность;</li>

10 <li>чем она<a>отличается от фантазирования</a>;</li>

11 <li>правда ли, что креативное мышление<a>нужно только людям творческих профессий</a>;</li>

12 <li>что такое<a>уровни креативности</a>и можно ли перейти с одного на другой;</li>

13 <li>как её <a>развить</a>.</li>

14 </ul>Креативность, или креативное мышление, - это способность генерировать оригинальные и при этом ценные идеи.

15 Главное свойство идеи, придуманной с использованием креативного мышления, - это возможность воплотить её в жизнь и польза, которую она принесёт. Это отличает её от идеи, созданной в результате фантазирования.

16 Нет, креативное мышление - это полезный для всех навык. Оно помогает находить нестандартные решения в сложных ситуациях и быстро реагировать на возникающие проблемы.

17 Сегодня креативное мышление всё чаще встречается в списке требований к кандидатам на разные, даже, казалось бы, не самые творческие вакансии. В этом и правда есть смысл. Креативный проджект-менеджер может придумать уникальный способ организации процессов, а программист - внести изменения в проект в быстро меняющихся условиях.

18 "Задачи программиста часто содержат много требований, которые могут меняться по ходу дела. Креативность и гибкость ума в такой ситуации способны спасти проект. Креативный программист может найти простое решение, которое удовлетворяет и старым, и новым требованиям, с минимальным количеством вмешательств в код", -<a>говорит</a>Александр Бойков, генеральный директор хостинговой компании<a>Timeweb</a>.

19 Креативность важна не только в работе, но и при решении повседневных жизненных задач. Например, творческий подход часто спасает, когда делаешь ремонт или путешествуешь.

20 В 2014 году учёные Калифорнийского университета<a>разработали</a>модель, в рамках которой выделяется четыре уровня креативности, - модель Four C.

21 <ul><li>Креативность Mini-Cвключает в себя идеи, значимые только для конкретного человека и известные только ему. Идеи этого уровня обычно не находят физической реализации и живут в сознании человека в виде мысли. Креативность Mini-C чаще возникает у детей и школьников, когда они придумывают что-то новое - например, новые слова или определения.</li>

22 <li>Креативность Little-Cвключает в себя в основном повседневное мышление и решение проблем. Этот тип креативности помогает людям решать проблемы, возникающие в школе, на работе или дома. Например, вы придумали, как повесить дома картину, не используя гвозди. Понятно, что вы не написали симфонию и не разработали физическую теорию, но вы улучшили свою жизнь, используя креативное мышление.</li>

23 <li>Креативность Pro-Cесть у тех, кого называют профессионалами своего дела. Они достойно и качественно выполняют свою работу - например, проектируют дома или пишут хорошие тексты.</li>

24 <li>Креативность Big-Cпредполагает создание великих работ и гениальных идей. Этот тип креативности приводит к возвышению и признанию автора, а также к изменению мира. Так происходят научные прорывы и появляются гениальные произведения искусства.</li>

25 </ul>Модель не разделяет людей на креативных и не креативных, она скорее показывает, как может эволюционировать креативность, если её развивать.

26 Сама по себе креативность не развивается, над этим навыком надо работать. Вот несколько<a>популярных практик</a>, которые научат управлять своим творческим потенциалом.

27 <ul><li>Прогуляйтесь.<a>Исследования</a>показывают, что мозг мыслит креативнее, когда тело находится в движении. Если у вас сидячая работа и вам нужно придумать хорошую идею, возможно, короткая активная прогулка поможет вызвать вдохновение.</li>

28 <li>Вознаграждайте себя.Если вдохновение никак не приходит, попробуйте пообещать себе награду за придумывание хорошей идеи. Это может быть что-то небольшое, но ценное именно для вас - например, пирожное или покупка классной ручки. Главное, не переусердствуйте, иначе есть риск, наоборот,<a>снизить мотивацию</a>.</li>

29 <li>Дистанцируйтесь от задачи.Исследования<a>показали</a>, что некоторая психологическая дистанция между вами и проблемой помогает решать креативные задачи. Нужно представить, что перед вами чужая проблема. Как бы вы посоветовали справиться с ней, например, своему знакомому? Эта практика помогает начать мыслить более креативно, так как снимает внутренние ограничения человека.</li>

30 <li>Окружите себя вдохновением.Среда влияет на креативность. Скучная или неприятная обстановка может помешать творческому мышлению. Сделайте рабочее место приятным и вдохновляющим. Можно обновить заставку на компьютере, повесить фото близких или окружить себя зеленью. </li>

31 <li>Придумайте ограничения.Когда вы пытаетесь решить проблему, обычно в голову приходят самые очевидные и простые решения. Они могут быть хорошими, но вряд ли креативными и новаторскими. Один из способов преодолеть это - наложить некоторые ограничения на решение задачи. Например, представить, что ваша презентация должна состоять только из картинок или что ваш текст должен понять даже ребёнок. Такая практика позволяет взглянуть шире и действовать по-новому.</li>

32 <li>Мечтайте.Отложите все гаджеты, выключите наушники, не трогайте книжку и просто дайте себе поскучать. Скука активизирует креативность, она сообщает мозгу, что в окружающей действительности чего-то не хватает. Поэтому мозг начинает придумывать и мечтать.</li>

33 </ul>Фото: spoialabrothers / Shutterstock<ul><li>Переосмыслите проблему.Сделайте в её решении несколько шагов назад. Есть ли другой способ думать о ней? Можно ли взглянуть на неё под другим углом? Эта техника помогает прийти к новым решениям.</li>

34 <li>Используйте весь спектр эмоций.Исследователи долгое время думали, что только положительные эмоции помогают мыслить творчески. Но позже стало известно, что любые сильные эмоции<a>стимулируют</a>креативность. Это не значит, что вам нужно срочно испортить себе настроение. Но в следующий раз, когда вы окажетесь в негативном эмоциональном состоянии, попробуйте использовать эту энергию для решения проблемы или выполнения задачи.</li>

35 <li>Попробуйте медитацию.Медитацию уже давно используют в качестве техники расслабления. Но исследования<a>показали</a>, что медитация может стимулировать творческое мышление. Попробуйте найти несколько минут в день для медитации, чтобы спокойно сосредоточиться на себе и своих ощущениях.</li>

36 - </ul>Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?

36 + </ul><a>Научитесь: Soft Skills for Hard Times Узнать больше</a>

37 - Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.

38 - <a>Пройти курс</a>

39 - Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?

40 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.

41 - <a>Пройти курс</a>

42 - <a>Хотите попасть в IT? ➞Пройдите 4 бесплатных курса по топовым направлениям IT. Определите, какая сфера вам ближе, и сделайте первый шаг к новой профессии. Пройти курс→</a>