Rivalry2

HTML Diff

1 added 7 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#статьи</a>

2 <ul><li>3 май 2024</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Виктимблейминг - объясняем простыми словами, что это такое</h2>

5 Почему люди часто обвиняют жертву.

6 Кадр: фильм "Северная страна" / Warner Bros.

7 Практикующий психолог, писательница, ведёт телеграм-канал "<a>Устойчивое самопознание</a>". Учится рисовать, любит нон-фикшен, занятия фитнесом и животных.

8 Из этой статьи вы узнаете:

9 <ul><li>что такое<a>виктимблейминг</a>;</li>

10 <li>как<a>вера в справедливый мир</a>поощряет виктимблейминг;</li>

11 <li>когда<a>помощь</a>превращается в виктимблейминг.</li>

12 </ul>Мы завелителеграм-канал "Ты как?". Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a>

13 Виктимблейминг (от английского victim blaming, то есть обвинение жертвы) - это<a>явление</a>, при котором на жертву преступления, несчастного случая или насилия возлагают полную или частичную ответственность за произошедшее. Эти обвинения в большинстве случаев основаны на стереотипах.

14 Например, женщине, которую изнасиловали, могут говорить, что она сама виновата в том, что с ней случилось, потому что шла вечером по улице в короткой юбке или потому что сама села в машину к незнакомцу. В попытках найти в самой девушке причину изнасилования кто-то даже забудет о существовании насильника и ничего о нём не скажет.

15 Американская организация Dove Center, борющаяся с сексуализированным и домашним насилием,<a>организовала</a>выставку "Во что вы были одеты", где показывает одежду, в которой были жертвы во время изнасилования. Большинство экспонатов - повседневные футболки, джинсы, спортивные костюмы, платья.

16 Скриншот: Dove Center / Skillbox MediaОбвинять жертву в том, что она стала жертвой, - бестактно и унизительно для неё. Это приводит к тому, что люди всё больше скрывают то, что с ними произошло. А значит, настоящие виновники остаются безнаказанными.

17 Есть<a>исследование</a>, которое показывает, что в России большое количество преступлений не регистрируется как раз по причине того, что люди боятся, что их осудят и обвинят в случившемся.

18 Нет. Вообще, этот термин предложил в 1971 году американский психолог и общественный деятель Уильям Райан. Он издал книгу Blaming the Victim, в которой говорил об обвинении жертвы как об идеологии, применяемой для оправдания расизма и социальной несправедливости в отношении чернокожего населения США. С годами термин вошёл в обиход и расширил своё значение.

19 Виктимблеймингом можно считать все ситуации, в которых жертву обвиняют в том, что она стала жертвой. Говорить другу, который перевёл деньги телефонным мошенникам, что он наивный и глупый, - это и есть обвинение жертвы.

20 Ещё один пример.В коллективе все посмеиваются над Надей. И как-то раз Света, одна из коллег, шутки ради налила на Надин стул чернила, испортила одежду девушки и в очередной раз сделала её объектом насмешек. Света в этой ситуации - агрессор, она совершила противоправное действие, испортила одежду Нади. Тут не должно быть сомнений. Разговоры о том, что Надя рассеянная и поэтому не заметила чернила на стуле, - это виктимблейминг. Надя не виновата в том, что Света ищет себе жертв, чтобы поиздеваться над ними. Предугадать поведение Светы и заранее обезопасить себя от него на 100% Надя не могла.

21 <ul><li>Пострадавшему нужна в первую очередь поддержка. Он и так чувствует себя плохо, а фразы вроде "Думать нужно было" только усугубят его состояние. Ни в коем случае не насмехайтесь и не подкалывайте жертву, не ищите в ней недостатки и не выставляйте её виноватой.</li>

22 <li>Когда человеку станет психологически легче, обсудите, что вы можете предпринять, чтобы не усугубить положение и найти настоящих виновников. Предложите пройти этот путь вместе с ним - написать в поддержку банка, сходить в отделение полиции, обратиться в некоммерческую организацию. Например, в случае домашнего насилия в специализированных НКО могут оказать психологическую помощь, но часто жертвы боятся самостоятельно куда-то обращаться.</li>

23 <li>Обсудите, какие меры предосторожности можно принять, чтобы уменьшить вероятность попадания в травмирующие ситуации. Многие спешат со своими советами и наставлениями, но с этим этапом торопиться не стоит: человеку может понадобиться продолжительное время, чтобы восстановить моральные силы.</li>

24 </ul>Существует когнитивное искажение, которая называется "<a>вера в справедливый мир</a>". Его описал американский социальный психолог Мелвин Дж. Лернер. Оно заключается в убеждении, что всё происходящее имеет свои причины и мир справедливо отвечает на действия каждого. Придерживаясь этого мнения, человек пытается поддержать в себе чувство безопасности и контроля над происходящим.

25 В детстве нам читают сказки, где добро побеждает зло, закладывая эту идею. И даже когда мир постоянно "намекает", что жизнь порой несправедлива и нужно проявлять больше сострадания к жертвам, мозг всё равно придерживается концепции о том, что все получают по заслугам, поощряя виктимблейминг.

26 По этой причине люди и обвиняют жертву, утверждая, что она могла спровоцировать агрессора. Но правда в том, что вина всегда лежит на агрессоре, потому что предугадать, что может толкнуть человека на противоправные действия, невозможно. Оправдывая насильника-мужчину тем, что "он самец и в его природе добиваться самки любым путём", мы только поощряем насилие.

27 Когнитивное искажение "вера в справедливый мир" часто ведёт к оправданию агрессоров. Необходимо отслеживать подобные свои убеждения и стараться<a>избавляться от них</a>.

28 Если вы хотите помочь человеку, ставшему жертвой противоправного действия, для начала нужно оценить свои силы.

29 Бывает, что человек берётся помогать кому-то, даёт громкие обещания, а потом начинает раздражаться из-за, что жертва ожидает и просит помощи. Он начинает придираться и в итоге сам становится главным обвинителем.

30 К тому же есть люди, склонные использовать других в моменты уязвимости и делать их зависимыми от себя.

31 Если вы стали жертвой противоправного действия, будьте внимательны с теми, кто даёт много обещаний. Также важно следить за тем, чтобы человек не делал вас беспомощным, иначе вы станете от него зависимым, и там уже и до обвинений вас во всём недалеко.

32 Тот, кто искренне желает помочь, будет поступать следующим образом:

33 <ul><li>Выразит сочувствие, проявит терпение и выслушает. Он понимает, что отойти от травмы сложно, нужно время.</li>

34 <li>Спросит, какая нужна помощь, и деликатно предложит то, что в его силах.</li>

35 <li>Будет поощрять желание быть самостоятельным и не попытается заманить в ловушку, внушая, что мир опасен. Наоборот, такой человек будет помогать разобраться со всем и пройти путь восстановления. Делать всё это он будет не на надрыве, а разумно оценивая свои силы.</li>

36 </ul>То же относится к специалистам, которые оказывают помощь.

37 - Как начать карьеру в IT в 2025 году?

37 + <a>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>

38 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Выберите подходящее направление и получите полезные подарки.

39 - <a>Пройти курс</a>

40 - Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?

41 - Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.

42 - <a>Пройти курс</a>

43 - <a>Хотели бы работать на удалёнке? ➞Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>