2 added
8 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>7 май 2025</li>
2
<ul><li>7 май 2025</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Открытость: что это такое и в чём она проявляется</h2>
4
</ul><h2>Открытость: что это такое и в чём она проявляется</h2>
5
<p>И почему искренний интерес к миру и людям требует баланса.</p>
5
<p>И почему искренний интерес к миру и людям требует баланса.</p>
6
<p>Кадр: фильм "500 дней лета" / Fox Searchlight Pictures</p>
6
<p>Кадр: фильм "500 дней лета" / Fox Searchlight Pictures</p>
7
<p>В 2015 году начала дружить с психологией. С тех пор учится принимать свою психику и тело. А ещё участвует в киноклубе, цитирует Бродского и пишет стихи.</p>
7
<p>В 2015 году начала дружить с психологией. С тех пор учится принимать свою психику и тело. А ещё участвует в киноклубе, цитирует Бродского и пишет стихи.</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
9
<ul><li>что такое<a>открытость</a>и от чего она<a>зависит</a>;</li>
9
<ul><li>что такое<a>открытость</a>и от чего она<a>зависит</a>;</li>
10
<li>как<a>определить</a>открытого человека;</li>
10
<li>как<a>определить</a>открытого человека;</li>
11
<li>чем<a>полезна</a>открытость и может ли она<a>навредить</a>;</li>
11
<li>чем<a>полезна</a>открытость и может ли она<a>навредить</a>;</li>
12
<li>как<a>стать</a>более открытым.</li>
12
<li>как<a>стать</a>более открытым.</li>
13
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
13
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
14
<p>Открытость (в англ. open-mind - то есть "открытый разум") - черта характера, которая помогает человеку не бояться нового опыта, впечатлений и изменений в жизни.</p>
14
<p>Открытость (в англ. open-mind - то есть "открытый разум") - черта характера, которая помогает человеку не бояться нового опыта, впечатлений и изменений в жизни.</p>
15
<p>Из словаря русских синонимов<a>следует</a>, что открытость включает в себя:</p>
15
<p>Из словаря русских синонимов<a>следует</a>, что открытость включает в себя:</p>
16
<ul><li>общительность;</li>
16
<ul><li>общительность;</li>
17
<li>непредвзятость;</li>
17
<li>непредвзятость;</li>
18
<li>откровенность;</li>
18
<li>откровенность;</li>
19
<li>незаносчивость;</li>
19
<li>незаносчивость;</li>
20
<li>чистосердечие.</li>
20
<li>чистосердечие.</li>
21
</ul><p>С психологической точки зрения открытость - это<a><strong>черта характера</strong></a>, то есть устойчивое свойство психики. Так, популярная концепция личности "Большая пятёрка"<a>относит</a>это качество к одному из базовых. То есть открытость заложена в каждом, пусть и в разной пропорции.</p>
21
</ul><p>С психологической точки зрения открытость - это<a><strong>черта характера</strong></a>, то есть устойчивое свойство психики. Так, популярная концепция личности "Большая пятёрка"<a>относит</a>это качество к одному из базовых. То есть открытость заложена в каждом, пусть и в разной пропорции.</p>
22
<p>Как и любая черта личности, открытость формируется под влиянием:</p>
22
<p>Как и любая черта личности, открытость формируется под влиянием:</p>
23
<ul><li>генетики,</li>
23
<ul><li>генетики,</li>
24
<li>индивидуальных особенностей психики,</li>
24
<li>индивидуальных особенностей психики,</li>
25
<li>жизненного опыта.</li>
25
<li>жизненного опыта.</li>
26
</ul><p>Например, Вера и Катя росли в строгой семье, где четвёрка в школе считалась за провал, накрашенные ресницы расценивались как распутство, а досуг для дочерей всегда выбирала мама. Консервативное воспитание по-разному повлияло на сестрёнок.</p>
26
</ul><p>Например, Вера и Катя росли в строгой семье, где четвёрка в школе считалась за провал, накрашенные ресницы расценивались как распутство, а досуг для дочерей всегда выбирала мама. Консервативное воспитание по-разному повлияло на сестрёнок.</p>
27
<p>Вера к поступлению в универ изголодалась по впечатлениям. Поэтому, вырвавшись из родительских оков, девушка нырнула в студенческую жизнь, записалась в кружок чирлидеров и с радостью посещала все активности, предложенные институтом. Вера готова любыми способами компенсировать недостаток свободы в прошлом и хочет попробовать всё, что доступно в новой роли студентки.</p>
27
<p>Вера к поступлению в универ изголодалась по впечатлениям. Поэтому, вырвавшись из родительских оков, девушка нырнула в студенческую жизнь, записалась в кружок чирлидеров и с радостью посещала все активности, предложенные институтом. Вера готова любыми способами компенсировать недостаток свободы в прошлом и хочет попробовать всё, что доступно в новой роли студентки.</p>
28
<p>А Катя, наоборот, выросла сдержанной (как учили в детстве) и не признаёт ничего нового в своей жизни: всегда берёт одно и то же блюдо в кафе и одевается исключительно по семейным стандартам элегантности. При этом Катя вполне счастлива, строит личную жизнь, занимается привычным хобби, пробовать новое и знакомиться с людьми её особо не тянет.</p>
28
<p>А Катя, наоборот, выросла сдержанной (как учили в детстве) и не признаёт ничего нового в своей жизни: всегда берёт одно и то же блюдо в кафе и одевается исключительно по семейным стандартам элегантности. При этом Катя вполне счастлива, строит личную жизнь, занимается привычным хобби, пробовать новое и знакомиться с людьми её особо не тянет.</p>
29
<p>Дело в том, что выросшие в одном контексте сёстры от природы получили разный уровень открытости. У Веры он высокий настолько, что не угас даже под натиском родительской строгости и ограничений. А у Кати низкий, потому девочка никогда и не чувствовала, что её сильно сдерживают.</p>
29
<p>Дело в том, что выросшие в одном контексте сёстры от природы получили разный уровень открытости. У Веры он высокий настолько, что не угас даже под натиском родительской строгости и ограничений. А у Кати низкий, потому девочка никогда и не чувствовала, что её сильно сдерживают.</p>
30
<em>Кадр: фильм "Невероятная жизнь Уолтера Митти" / 20th Century Fox</em><p>При этом если бы Катя росла в семье, где открытость поощряется и каждый отпуск проводится в новой экзотической стране, возможно, открытость девушки развилась бы чуть больше.</p>
30
<em>Кадр: фильм "Невероятная жизнь Уолтера Митти" / 20th Century Fox</em><p>При этом если бы Катя росла в семье, где открытость поощряется и каждый отпуск проводится в новой экзотической стране, возможно, открытость девушки развилась бы чуть больше.</p>
31
<p>Тогда в университете Катя, поддавшись вдохновению и общему порыву однокурсниц, тоже записалась бы в студенческий актив. А месяца через три спокойно ушла бы, убедившись, что попробовала и вынесла для себя из этого опыта максимум пользы.</p>
31
<p>Тогда в университете Катя, поддавшись вдохновению и общему порыву однокурсниц, тоже записалась бы в студенческий актив. А месяца через три спокойно ушла бы, убедившись, что попробовала и вынесла для себя из этого опыта максимум пользы.</p>
32
<p>Степень открытости<a>оценивают</a>по следующим критериям:</p>
32
<p>Степень открытости<a>оценивают</a>по следующим критериям:</p>
33
<ul><li>по уровню рефлексии и понимания себя;</li>
33
<ul><li>по уровню рефлексии и понимания себя;</li>
34
<li>по желанию учиться и получать новый опыт в работе, творчестве, отношениях с людьми;</li>
34
<li>по желанию учиться и получать новый опыт в работе, творчестве, отношениях с людьми;</li>
35
<li>по уровню<a><strong>креативности</strong></a>и творческого воображения.</li>
35
<li>по уровню<a><strong>креативности</strong></a>и творческого воображения.</li>
36
</ul><p>Представим Ваню с низким уровнем открытости. Ваня любит жить уединённо: по будням ограничивается работой, редко инициирует встречи с друзьями и чаще всего проводит выходные за привычным, спокойным занятием. Например, чтением или уборкой.</p>
36
</ul><p>Представим Ваню с низким уровнем открытости. Ваня любит жить уединённо: по будням ограничивается работой, редко инициирует встречи с друзьями и чаще всего проводит выходные за привычным, спокойным занятием. Например, чтением или уборкой.</p>
37
<p>При этом Ваня чётко знает, чего хочет добиться, умеет планировать свою жизнь и добиваться поставленных целей. Да, пробовать новое Ваня не очень любит, потому что что-то неизведанное - это всегда риск и неконтролируемый результат. А закрытый и дисциплинированный Ваня любит во всём порядок и вполне счастлив в своём устаканенном, стабильном мире, где всё по расписанию.</p>
37
<p>При этом Ваня чётко знает, чего хочет добиться, умеет планировать свою жизнь и добиваться поставленных целей. Да, пробовать новое Ваня не очень любит, потому что что-то неизведанное - это всегда риск и неконтролируемый результат. А закрытый и дисциплинированный Ваня любит во всём порядок и вполне счастлив в своём устаканенном, стабильном мире, где всё по расписанию.</p>
38
<p>А Ванина невеста Лера живёт иначе:</p>
38
<p>А Ванина невеста Лера живёт иначе:</p>
39
<ul><li>чаще ведёт себя спонтанно;</li>
39
<ul><li>чаще ведёт себя спонтанно;</li>
40
<li>много общается с людьми;</li>
40
<li>много общается с людьми;</li>
41
<li>ищет творческие решения для любых задач;</li>
41
<li>ищет творческие решения для любых задач;</li>
42
<li>любит изучать новое и сильно нуждается в этом.</li>
42
<li>любит изучать новое и сильно нуждается в этом.</li>
43
</ul><p>Лера - очень открытый человек, склонный к риску и импульсивным поступкам. Выходные дома за уборкой для неё - пытка: Лере хочется освоить скрапбукинг, прыгнуть с парашютом и выучить японский. И каждый день дома без друзей, ярких событий и новых знаний для девушки - мучительная трата времени.</p>
43
</ul><p>Лера - очень открытый человек, склонный к риску и импульсивным поступкам. Выходные дома за уборкой для неё - пытка: Лере хочется освоить скрапбукинг, прыгнуть с парашютом и выучить японский. И каждый день дома без друзей, ярких событий и новых знаний для девушки - мучительная трата времени.</p>
44
<em>Кадр: фильм "Брюс Всемогущий" / Universal Pictures</em><p>Автор-корреспондент Папского католического университета Гектор Мадрид<a>отмечает</a>, что открытость напрямую связана с <a><strong>потребностью в познании</strong></a>. Чем больше мы интересуемся собой, близкими, смыслом жизни, тем охотнее открываемся новым знаниям. Выходит, открытость диктует активную жизненную позицию, которая приносит людям немало бонусов.</p>
44
<em>Кадр: фильм "Брюс Всемогущий" / Universal Pictures</em><p>Автор-корреспондент Папского католического университета Гектор Мадрид<a>отмечает</a>, что открытость напрямую связана с <a><strong>потребностью в познании</strong></a>. Чем больше мы интересуемся собой, близкими, смыслом жизни, тем охотнее открываемся новым знаниям. Выходит, открытость диктует активную жизненную позицию, которая приносит людям немало бонусов.</p>
45
<p><strong>Во-первых</strong>, это качество напрямую<a>связано</a>с развитием интеллекта, креативности, воображения, а также<a>гибкого</a>и <a><strong>абстрактного мышления</strong></a>.</p>
45
<p><strong>Во-первых</strong>, это качество напрямую<a>связано</a>с развитием интеллекта, креативности, воображения, а также<a>гибкого</a>и <a><strong>абстрактного мышления</strong></a>.</p>
46
<p><strong>Во-вторых</strong>, открытость<a>помогает</a>выстроить гармонию в отношениях с миром. Заветное счастье становится возможным, потому что человек не боится:</p>
46
<p><strong>Во-вторых</strong>, открытость<a>помогает</a>выстроить гармонию в отношениях с миром. Заветное счастье становится возможным, потому что человек не боится:</p>
47
<ul><li>доверять людям;</li>
47
<ul><li>доверять людям;</li>
48
<li>изучать себя и других;</li>
48
<li>изучать себя и других;</li>
49
<li>принимать быстрые решения;</li>
49
<li>принимать быстрые решения;</li>
50
<li>проживать перемены;</li>
50
<li>проживать перемены;</li>
51
<li>заявлять о своём мнении;</li>
51
<li>заявлять о своём мнении;</li>
52
<li>принимать чужую точку зрения;</li>
52
<li>принимать чужую точку зрения;</li>
53
<li>делиться своим творчеством;</li>
53
<li>делиться своим творчеством;</li>
54
<li>выбирать нестандартные решения.</li>
54
<li>выбирать нестандартные решения.</li>
55
</ul><p>Всё это позволяет нам видеть больше возможностей и стремиться к своим мечтам, преодолевая личные переживания и сомнения. Но, несмотря на явную полезность, иногда неуёмный интерес к жизни становится опасным и нешуточно вредит своим носителям.</p>
55
</ul><p>Всё это позволяет нам видеть больше возможностей и стремиться к своим мечтам, преодолевая личные переживания и сомнения. Но, несмотря на явную полезность, иногда неуёмный интерес к жизни становится опасным и нешуточно вредит своим носителям.</p>
56
<p>Да. Как и любое качество, открытость требует баланса. Особенно в сочетании с доброжелательностью.</p>
56
<p>Да. Как и любое качество, открытость требует баланса. Особенно в сочетании с доброжелательностью.</p>
57
<p>Люди с душой нараспашку часто принимают всё близко к сердцу, а также нередко увлекаются просоциальностью и попытками спасти других.</p>
57
<p>Люди с душой нараспашку часто принимают всё близко к сердцу, а также нередко увлекаются просоциальностью и попытками спасти других.</p>
58
<p>К сожалению, их безусловной искренностью нередко пользуются. Так, чрезмерная открытость подпитывает нездоровый контекст вокруг и при этом<a>подрывает</a>ментальное здоровье открытых людей. В итоге открытый человек рискует столкнуться с такими "побочками", как:</p>
58
<p>К сожалению, их безусловной искренностью нередко пользуются. Так, чрезмерная открытость подпитывает нездоровый контекст вокруг и при этом<a>подрывает</a>ментальное здоровье открытых людей. В итоге открытый человек рискует столкнуться с такими "побочками", как:</p>
59
<ul><li><a><strong>синдром спасателя</strong></a>;</li>
59
<ul><li><a><strong>синдром спасателя</strong></a>;</li>
60
<li>абьюз и манипуляции;</li>
60
<li>абьюз и манипуляции;</li>
61
<li>созависимые отношения с близкими.</li>
61
<li>созависимые отношения с близкими.</li>
62
</ul><p>Также выкрученная на максимум открытость нередко<a>подталкивает</a>людей к зависимостям из-за того, что человек не умеет говорить нет, хочет со всеми подружиться и имеет привычку увлекаться.</p>
62
</ul><p>Также выкрученная на максимум открытость нередко<a>подталкивает</a>людей к зависимостям из-за того, что человек не умеет говорить нет, хочет со всеми подружиться и имеет привычку увлекаться.</p>
63
<p>Чтобы сберечь ментальное состояние и не стать заложником чужих корыстных намерений, важно вовремя отказывать людям, не забывать о личных делах и потребностях и удерживать равновесие между собственной и чужой жизнью.</p>
63
<p>Чтобы сберечь ментальное состояние и не стать заложником чужих корыстных намерений, важно вовремя отказывать людям, не забывать о личных делах и потребностях и удерживать равновесие между собственной и чужой жизнью.</p>
64
<p>А ещё открытость опасна тем, что человеку тяжело сосредоточиться на чём-то одном. Вокруг много интересных людей, занятий, информации. Человек загорается новыми идеями, но зачастую ничего глубоко не познаёт. Разнообразие возможностей накладывается на желание освоить всё и сразу. В итоге такие люди слабо реализуют свой потенциал, потому что распыляют внимание и расплёскивают энергию.</p>
64
<p>А ещё открытость опасна тем, что человеку тяжело сосредоточиться на чём-то одном. Вокруг много интересных людей, занятий, информации. Человек загорается новыми идеями, но зачастую ничего глубоко не познаёт. Разнообразие возможностей накладывается на желание освоить всё и сразу. В итоге такие люди слабо реализуют свой потенциал, потому что распыляют внимание и расплёскивают энергию.</p>
65
<p>Первый шаг в установлении здоровой открытости - осознание уровня развития этого качества в себе. Например, можно пройти<a>тест</a>, который поможет вам лучше понять себя и выявить, помогает открытость лично вам или в чём-то вредит и ограничивает.</p>
65
<p>Первый шаг в установлении здоровой открытости - осознание уровня развития этого качества в себе. Например, можно пройти<a>тест</a>, который поможет вам лучше понять себя и выявить, помогает открытость лично вам или в чём-то вредит и ограничивает.</p>
66
<em>Кадр: фильм "Всегда говори "Да“" / Warner Bros. Entertainment</em><p>Если соблюдать баланс, то открытость, скорее всего, изменит вашу жизнь к лучшему. И если вы чувствуете, что вам не хватает внутренней свободы, то её можно развить в себе сознательно.</p>
66
<em>Кадр: фильм "Всегда говори "Да“" / Warner Bros. Entertainment</em><p>Если соблюдать баланс, то открытость, скорее всего, изменит вашу жизнь к лучшему. И если вы чувствуете, что вам не хватает внутренней свободы, то её можно развить в себе сознательно.</p>
67
<p>Ответ прост - вносить в свою жизнь новое. Открытость можно<a>развивать</a>в разных сферах, например:</p>
67
<p>Ответ прост - вносить в свою жизнь новое. Открытость можно<a>развивать</a>в разных сферах, например:</p>
68
-
<ul><li><strong>в идеях</strong> - читайте книги и статьи, смотрите подкасты, посещайте лекции, дискутируйте с людьми на философские темы;</li>
68
+
<ul><li><strong>в идеях</strong> - читайте книги и статьи, смотрите подка��ты, посещайте лекции, дискутируйте с людьми на философские темы;</li>
69
<li><strong>в действиях</strong> - посещайте мастер-классы, учите языки, осваивайте новые навыки;</li>
69
<li><strong>в действиях</strong> - посещайте мастер-классы, учите языки, осваивайте новые навыки;</li>
70
<li><strong>в ценностях</strong> - анализируйте свои ориентиры и не бойтесь их переосмысливать, если старые ценности для вас устарели;</li>
70
<li><strong>в ценностях</strong> - анализируйте свои ориентиры и не бойтесь их переосмысливать, если старые ценности для вас устарели;</li>
71
<li><strong>в эстетике</strong> - ходите на выставки, творческие мероприятия, изучайте историю искусства или современный дизайн;</li>
71
<li><strong>в эстетике</strong> - ходите на выставки, творческие мероприятия, изучайте историю искусства или современный дизайн;</li>
72
<li><strong>в фантазии</strong> - развивайте воображение, займитесь актёрским мастерством, устройте дома конкурс рисунков, попробуйте придумать свой сборник сказок для детей;</li>
72
<li><strong>в фантазии</strong> - развивайте воображение, займитесь актёрским мастерством, устройте дома конкурс рисунков, попробуйте придумать свой сборник сказок для детей;</li>
73
<li><strong>в чувствах</strong> - изучайте психологию, учитесь рефлексировать и поэтапно строить отношения.</li>
73
<li><strong>в чувствах</strong> - изучайте психологию, учитесь рефлексировать и поэтапно строить отношения.</li>
74
</ul><p>Открытость - это регулярная привычка. Чтобы её сформировать, заведите правило: раз в неделю выбираться из дома гулять в красивое место, смотреть по выходным кино нетипичного для вас жанра, раз в месяц пробовать необычное блюдо или посещать мастер-класс по рукоделию.</p>
74
</ul><p>Открытость - это регулярная привычка. Чтобы её сформировать, заведите правило: раз в неделю выбираться из дома гулять в красивое место, смотреть по выходным кино нетипичного для вас жанра, раз в месяц пробовать необычное блюдо или посещать мастер-класс по рукоделию.</p>
75
<p>Открытость помогает нам не стоять на месте, обогащаться личностно и духовно и в итоге чаще испытывать счастье. Поэтому уровень внутренней непредубеждённости требует и стоит внимания. Если для благополучия вам не хватает доверия к себе и миру, не отчаивайтесь и двигайтесь к внутренней свободе в комфортном для себя темпе. Главное - не откладывайте это "на завтра", а попробуйте что-то новое прямо сейчас.</p>
75
<p>Открытость помогает нам не стоять на месте, обогащаться личностно и духовно и в итоге чаще испытывать счастье. Поэтому уровень внутренней непредубеждённости требует и стоит внимания. Если для благополучия вам не хватает доверия к себе и миру, не отчаивайтесь и двигайтесь к внутренней свободе в комфортном для себя темпе. Главное - не откладывайте это "на завтра", а попробуйте что-то новое прямо сейчас.</p>
76
-
<p>Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?</p>
76
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
77
-
<p>Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.</p>
78
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
79
-
<p>Хотели бы работать на удалёнке, но не знаете, с чего начать?</p>
80
-
<p>Попробуйте себя в IT, дизайне или маркетинге. На практике узнайте, как устроена работа по топовым digital-профессиям 2025 года.</p>
81
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
82
-
<a><b>Хотели бы работать на удалёнке? ➞</b>Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>