1 added
7 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>10 окт 2024</li>
2
<ul><li>10 окт 2024</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Эмоциональная лабильность: что это такое и как проявляется</h2>
4
</ul><h2>Эмоциональная лабильность: что это такое и как проявляется</h2>
5
<p>Каковы причины эмоциональной лабильности и опасна ли она - рассказывает психолог.</p>
5
<p>Каковы причины эмоциональной лабильности и опасна ли она - рассказывает психолог.</p>
6
<p>Иллюстрация: freepik / Freepik / Colowgee для Skillbox Media</p>
6
<p>Иллюстрация: freepik / Freepik / Colowgee для Skillbox Media</p>
7
<p>Копирайтер, переводчик, гострайтер, мама троих сыновей. Играет в шахматы, пишет о книгах и психологии.</p>
7
<p>Копирайтер, переводчик, гострайтер, мама троих сыновей. Играет в шахматы, пишет о книгах и психологии.</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
9
<ul><li>что такое<a>эмоциональная лабильность</a>и в чём её <a>причины</a>;</li>
9
<ul><li>что такое<a>эмоциональная лабильность</a>и в чём её <a>причины</a>;</li>
10
<li>каковы<a>проявления</a>эмоциональной лабильности;</li>
10
<li>каковы<a>проявления</a>эмоциональной лабильности;</li>
11
<li>чем<a>опасна</a>эмоциональная лабильность;</li>
11
<li>чем<a>опасна</a>эмоциональная лабильность;</li>
12
<li>как эмоциональная лабильность связана с <a>полом</a>и <a>возрастом</a>;</li>
12
<li>как эмоциональная лабильность связана с <a>полом</a>и <a>возрастом</a>;</li>
13
<li>что с ней<a>делать</a>.</li>
13
<li>что с ней<a>делать</a>.</li>
14
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
14
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
15
<p><strong>Эмоциональная лабильность</strong> - это склонность к резкой смене настроения, иногда - без каких-либо значимых причин: только что человек улыбался и радовался жизни, как вдруг впадает в <a>истерику</a>и утверждает, что жизнь - боль.</p>
15
<p><strong>Эмоциональная лабильность</strong> - это склонность к резкой смене настроения, иногда - без каких-либо значимых причин: только что человек улыбался и радовался жизни, как вдруг впадает в <a>истерику</a>и утверждает, что жизнь - боль.</p>
16
<p>- Эмоционально лабильные люди<a>сверхчувствительны</a>. У них словно нет кожи, но есть такой реактор, который очень быстро и не по расписанию продуцирует эмоции разного спектра, то положительные, то отрицательные, а иногда и те, и другие сразу.</p>
16
<p>- Эмоционально лабильные люди<a>сверхчувствительны</a>. У них словно нет кожи, но есть такой реактор, который очень быстро и не по расписанию продуцирует эмоции разного спектра, то положительные, то отрицательные, а иногда и те, и другие сразу.</p>
17
<p>Термин "эмоциональная лабильность" впервые употребил французский невролог Гийом Дюшенн для описания состояния, когда человеку постоянно хочется плакать.</p>
17
<p>Термин "эмоциональная лабильность" впервые употребил французский невролог Гийом Дюшенн для описания состояния, когда человеку постоянно хочется плакать.</p>
18
<p>Эмоциональная лабильность часто бывает врождённой особенностью и обусловлена типом нервной системы человека. Однако подобный калейдоскоп эмоций может возникать и вследствие сильных стрессов, черепно-мозговых травм и различных заболеваний.</p>
18
<p>Эмоциональная лабильность часто бывает врождённой особенностью и обусловлена типом нервной системы человека. Однако подобный калейдоскоп эмоций может возникать и вследствие сильных стрессов, черепно-мозговых травм и различных заболеваний.</p>
19
<p>Так, эмоциональная лабильность - один из симптомов опухоли головного мозга, гормональных изменений,<a>ПТСР</a>,<a>СДВГ</a>и деменции. Эмоциональная лабильность также может появиться на фоне<a>злоупотребления</a>алкоголем и наркотиками.</p>
19
<p>Так, эмоциональная лабильность - один из симптомов опухоли головного мозга, гормональных изменений,<a>ПТСР</a>,<a>СДВГ</a>и деменции. Эмоциональная лабильность также может появиться на фоне<a>злоупотребления</a>алкоголем и наркотиками.</p>
20
<p>Каждый человек в те или иные периоды жизни подвержен сильным эмоциям: перед сложным экзаменом, после потери близкого или развода. Однако сами по себе<strong>перепады настроения</strong>не говорят об эмоциональной лабильности, которой обычно сопутствуют следующие симптомы:</p>
20
<p>Каждый человек в те или иные периоды жизни подвержен сильным эмоциям: перед сложным экзаменом, после потери близкого или развода. Однако сами по себе<strong>перепады настроения</strong>не говорят об эмоциональной лабильности, которой обычно сопутствуют следующие симптомы:</p>
21
<ul><li>Краткие, но частые эмоциональные вспышки, которые человек не может контролировать.</li>
21
<ul><li>Краткие, но частые эмоциональные вспышки, которые человек не может контролировать.</li>
22
<li>Импульсивные агрессивные действия: крик, бросание предметов, насилие по отношению к себе и другим.</li>
22
<li>Импульсивные агрессивные действия: крик, бросание предметов, насилие по отношению к себе и другим.</li>
23
<li>Смешанные эмоциональные проявления - смех, переходящий в слёзы.</li>
23
<li>Смешанные эмоциональные проявления - смех, переходящий в слёзы.</li>
24
<li>Снижение эмоциональной реакции и симптомов между эпизодами.</li>
24
<li>Снижение эмоциональной реакции и симптомов между эпизодами.</li>
25
<li>Резкая утомляемость на фоне эмоциональных вспышек: человек может внезапно провалиться в сон после вспышки ярости.</li>
25
<li>Резкая утомляемость на фоне эмоциональных вспышек: человек может внезапно провалиться в сон после вспышки ярости.</li>
26
<li>Чрезмерные и интенсивные эмоциональные реакции в обыденных ситуациях - например, игрок любимой футбольной команды забил гол, а болельщик у телевизора пронзительно кричит, заливается слезами и полночи не даёт спать домочадцам.</li>
26
<li>Чрезмерные и интенсивные эмоциональные реакции в обыденных ситуациях - например, игрок любимой футбольной команды забил гол, а болельщик у телевизора пронзительно кричит, заливается слезами и полночи не даёт спать домочадцам.</li>
27
<li>Сильная<a>обидчивость</a>, мнительность - человек закатывает истерику из-за того, что кто-то на него не так посмотрел или сказал не то, чего он ожидал.</li>
27
<li>Сильная<a>обидчивость</a>, мнительность - человек закатывает истерику из-за того, что кто-то на него не так посмотрел или сказал не то, чего он ожидал.</li>
28
<li>Постоянство - эпизоды эмоциональной лабильности случаются у человека и в 20, и в 40, и в 70 лет, зимой и летом, утром и вечером, на фоне радостных и неприятных событий.</li>
28
<li>Постоянство - эпизоды эмоциональной лабильности случаются у человека и в 20, и в 40, и в 70 лет, зимой и летом, утром и вечером, на фоне радостных и неприятных событий.</li>
29
</ul><p>Сильная эмоциональная лабильность лишь осложняет взрослому человеку жизнь:</p>
29
</ul><p>Сильная эмоциональная лабильность лишь осложняет взрослому человеку жизнь:</p>
30
<ul><li><strong>Утомляет</strong> - эмоциональные качели очень энергозатратны.</li>
30
<ul><li><strong>Утомляет</strong> - эмоциональные качели очень энергозатратны.</li>
31
<li><strong>Разрушает отношения</strong> - ради собственного спокойствия и безопасности окружающие стараются меньше общаться с эмоционально лабильными людьми.</li>
31
<li><strong>Разрушает отношения</strong> - ради собственного спокойствия и безопасности окружающие стараются меньше общаться с эмоционально лабильными людьми.</li>
32
<li><strong>Мешает карьере</strong>, потому что руководство скорее будет повышать и поддерживать надёжных, стрессоустойчивых сотрудников.</li>
32
<li><strong>Мешает карьере</strong>, потому что руководство скорее будет повышать и поддерживать надёжных, стрессоустойчивых сотрудников.</li>
33
<li><strong>Заставляет совершать импульсивные и реактивные поступки</strong>, причинять вред себе и окружающим - от относительно безобидного битья посуды до попыток суицида и нападений с оружием.</li>
33
<li><strong>Заставляет совершать импульсивные и реактивные поступки</strong>, причинять вред себе и окружающим - от относительно безобидного битья посуды до попыток суицида и нападений с оружием.</li>
34
</ul><p>Принято считать, что мужчины в большинстве своём рациональны, а вот женщины по природе своей более эмоциональны, поэтому для них некоторая эмоциональная лабильность - вполне здоровая реакция. В общем, "мужчины не плачут, женщины - слабый пол, а исключения лишь подтверждают правило". Однако научного подтверждения этому стереотипу нет.</p>
34
</ul><p>Принято считать, что мужчины в большинстве своём рациональны, а вот женщины по природе своей более эмоциональны, поэтому для них некоторая эмоциональная лабильность - вполне здоровая реакция. В общем, "мужчины не плачут, женщины - слабый пол, а исключения лишь подтверждают правило". Однако научного подтверждения этому стереотипу нет.</p>
35
<p>Группа исследователей из Университета штата Висконсин<a>изучила</a>гендерные стереотипы, касающиеся эмоционального поведения, и пришла к выводу, что чёткие гендерные стереотипы в отношении эмоций влияют на личные убеждения. В результате люди интерпретируют неоднозначные эмоциональные проявления взрослых и даже младенцев в соответствии с этими стереотипами.</p>
35
<p>Группа исследователей из Университета штата Висконсин<a>изучила</a>гендерные стереотипы, касающиеся эмоционального поведения, и пришла к выводу, что чёткие гендерные стереотипы в отношении эмоций влияют на личные убеждения. В результате люди интерпретируют неоднозначные эмоциональные проявления взрослых и даже младенцев в соответствии с этими стереотипами.</p>
36
<p>Эмоциональная лабильность вполне нормальна и даже полезна в дошкольном возрасте. Ребёнок быстро вовлекается в игру, переключается на разные виды деятельности, а если и расстраивается, то достаточно быстро успокаивается. Эмоциональная лабильность естественна, потому что она помогает ребёнку расти, изучать свои потребности. Но если чрезмерная эмоциональность сохраняется и в школе, стоит проконсультироваться со специалистами.</p>
36
<p>Эмоциональная лабильность вполне нормальна и даже полезна в дошкольном возрасте. Ребёнок быстро вовлекается в игру, переключается на разные виды деятельности, а если и расстраивается, то достаточно быстро успокаивается. Эмоциональная лабильность естественна, потому что она помогает ребёнку расти, изучать свои потребности. Но если чрезмерная эмоциональность сохраняется и в школе, стоит проконсультироваться со специалистами.</p>
37
<p>"Дети эмоционально лабильны, потому что мозг имеет тройственную структуру. Есть внутренние, "древние“ структуры мозга, которые отвечают за потребности. Есть подкорка, которая отвечает за эмоции. А есть кора, отвечающая за планирование и осознанности, которая начинает полноценно функционировать примерно с семи лет. А до этого времени ребёнок фактически живёт на подкорке, на эмоциях. Если ребёнка раньше времени пытаются заставить что-то планировать и анализировать, он просто не понимает, чего от него хотят, потому что мозг не созрел. В результате такого "раннего развития“ получаются взрослые, которые не знают, чего хотят".</p>
37
<p>"Дети эмоционально лабильны, потому что мозг имеет тройственную структуру. Есть внутренние, "древние“ структуры мозга, которые отвечают за потребности. Есть подкорка, которая отвечает за эмоции. А есть кора, отвечающая за планирование и осознанности, которая начинает полноценно функционировать примерно с семи лет. А до этого времени ребёнок фактически живёт на подкорке, на эмоциях. Если ребёнка раньше времени пытаются заставить что-то планировать и анализировать, он просто не понимает, чего от него хотят, потому что мозг не созрел. В результате такого "раннего развития“ получаются взрослые, которые не знают, чего хотят".</p>
38
<p><strong>Татьяна Щеглова</strong></p>
38
<p><strong>Татьяна Щеглова</strong></p>
39
<p>В подростковом возрасте эмоциональная лабильность вновь<a>усиливается</a>. Это норма, но иногда для формирования эмоциональной устойчивости и компетентности подросткам требуется помощь психотерапевта.</p>
39
<p>В подростковом возрасте эмоциональная лабильность вновь<a>усиливается</a>. Это норма, но иногда для формирования эмоциональной устойчивости и компетентности подросткам требуется помощь психотерапевта.</p>
40
<p>Ко взрослому возрасту эмоциональная лабильность уменьшается, потому что кора головного мозга дозревает, и человек может анализировать ситуацию и продумывать своё поведение, регулировать эмоциональные импульсы.</p>
40
<p>Ко взрослому возрасту эмоциональная лабильность уменьшается, потому что кора головного мозга дозревает, и человек может анализировать ситуацию и продумывать своё поведение, регулировать эмоциональные импульсы.</p>
41
<p>Взрослый не будет бегать и кричать в офисе, но вполне может дать волю эмоциям, если отправится в лес на пикник или пойдёт играть в баскетбол с друзьями.</p>
41
<p>Взрослый не будет бегать и кричать в офисе, но вполне может дать волю эмоциям, если отправится в лес на пикник или пойдёт играть в баскетбол с друзьями.</p>
42
<p>Если же эмоциональная лабильность проявляется после подросткового возраста, речь уже идёт об эмоциональной незрелости, которая требует изучения и коррекции.</p>
42
<p>Если же эмоциональная лабильность проявляется после подросткового возраста, речь уже идёт об эмоциональной незрелости, которая требует изучения и коррекции.</p>
43
<p>С эмоциональной лабильностью надо работать. Если это не проявление патологии, то для начала надо развивать своего внутреннего наблюдателя: смотреть, в каких ситуациях идёт эмоциональное раскачивание и что становится триггером - какие слова, люди, состояние способствуют увеличению эмоциональной амплитуды. Такие наблюдения непросто вести самостоятельно, поэтому эмоционально лабильным людям полезно ходить к психологу, чтобы развивать свою личность, формировать осознанную наблюдательную позицию, которая позволяет регулировать своё поведение.</p>
43
<p>С эмоциональной лабильностью надо работать. Если это не проявление патологии, то для начала надо развивать своего внутреннего наблюдателя: смотреть, в каких ситуациях идёт эмоциональное раскачивание и что становится триггером - какие слова, люди, состояние способствуют увеличению эмоциональной амплитуды. Такие наблюдения непросто вести самостоятельно, поэтому эмоционально лабильным людям полезно ходить к психологу, чтобы развивать свою личность, формировать осознанную наблюдательную позицию, которая позволяет регулировать своё поведение.</p>
44
<p>Если занятия с психологом не помогают, внутренний наблюдатель не развивается и человек всё равно раскачивается на эмоциональных качелях, нужно обратиться к психиатру, чтобы тот выписал соответствующие препараты.</p>
44
<p>Если занятия с психологом не помогают, внутренний наблюдатель не развивается и человек всё равно раскачивается на эмоциональных качелях, нужно обратиться к психиатру, чтобы тот выписал соответствующие препараты.</p>
45
-
<p>Хотите стать востребованным специалистом с высокой зарплатой?</p>
45
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
46
-
<p>Откройте доступ к 5 бесплатным курсам по IT, дизайну, маркетингу и другим топовым направлениям. Определите, какая сфера вам ближе, и узнайте, как в неё попасть.</p>
47
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
48
-
<p>Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?</p>
49
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.</p>
50
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
51
-
<a><b>Хотели бы работать на удалёнке? ➞</b>Освойте IT, дизайн или маркетинг. Пройдите 5 онлайн-курсов для старта работы по топовым digital-профессиям. Пройти курс→</a>