Rivalry2

HTML Diff

1 added 1 removed

Original 2026-01-01

Modified 2026-02-21

1 <a>#Руководства</a>

2 <ul><li>22 янв 2025</li>

3 <li>0</li>

4 </ul><h2>Наброски человека: большой разбор и пошаговый план обучения</h2>

5 Как делать наброски людей, если вы никогда их не рисовали, - показываем поэтапно и делимся лайфхаками.

6 Иллюстрация: Полина Честнова для Skillbox Media

7 Рассказывает о рисовании для игр и рисует сама. Прошла Night in the Woods семь раз и считает, что жить стоит ради звёзд в небе, гор, осени и Моники Беллуччи.

8 Рисование человека - сложная тема, но любую сложность можно разбить на более простые понятные шаги: проходить по одной ступеньке за раз, а не перепрыгивать всю лестницу сразу. В рисовании людей мы тоже последуем этому принципу и будем идти от простого к сложному.

9 Главное правило: не старайтесь делать всё идеально. Сейчас самое важное - просто пробовать и учиться.

10 Соблюдение пропорций помогает нарисованному человеку выглядеть "правильно": наш мозг хорошо улавливает, когда в непропорциональной фигуре "что-то не так", даже если не может определить конкретную причину. Всё дело в нашей большой насмотренности: мы постоянно видим людей с раннего детства и на интуитивном уровне знаем правильные соотношения тела. Стилизация - отдельный случай, но её касаться сейчас слишком рано.

11 Чтобы использовать эти знания сознательно, нужно пропорции проанализировать и потренироваться их использовать, пока они не осядут в голове.

12 Базовые пропорции человека.Они измеряются в головах - сколько раз высота головы помещается в какой-либо части тела:

13 Изображение: Асета Лиева для Skillbox MediaДополнительно запомнить и проверить пропорции помогут опорные точки и связи в теле:

14 Изображение: Асета Лиева для Skillbox MediaЭто усреднённый идеализированный вариант. В реальности у людей пропорции варьируются - например, в росте конкретного взрослого человека будет помещаться семь, а не восемь голов. Но эта схема - отличный старт, чтобы понять самые главные соотношения в теле, и только потом углубляться в нюансы.

15 Мужские и женские пропорции.Базово они схожи. Главные различия в том, что у женщин:

16 <ul><li>плечи у́же, чем у мужчин;</li>

17 <li>бёдра шире;</li>

18 <li>талия чуть выше.</li>

19 </ul>Изображение: Слава Лазарев / Skillbox MediaПрактика.Лучший способ запомнить пропорции - нарисовать их очень много раз. Начните с рисования по сетке - возьмите для этого просто стоящего человека. Помните: двигаемся от простого к сложному.

20 Как делать.

21 1. Берём горизонтальный лист. Для цифры подойдёт любой горизонтальный формат холста - например, 2000×1600 пикселей. В левой части листа рисуем прямую вертикальную линию. Она должна занимать почти весь лист, но с небольшими отступами в несколько сантиметров сверху и снизу от края листа.

22 Изображение: Асета Лиева для Skillbox Media2. Вертикальную линию делим на восемь равных частей. Необязательно вымерять их до миллиметра, можно сделать это на глаз. От каждого деления проводим вправо прямую горизонтальную линию - это будут ориентиры пропорций.

23 Если вы рисуете в цифре, не теряйте эту разметку - в дальнейшем она будет вашим шаблоном для набросковИзображение: Асета Лиева для Skillbox Media3. Внутри получившейся сетки намечаем тело человека:

24 <ul><li>Рисуем центральную линию как основу, на которую будем "нанизывать" фигуру.</li>

25 <li>Следом изображаем человека по описанным выше пропорциям: голову помещаем в самое верхнее деление, торс - во второе и третье и так далее. На этом этапе не нужно прорисовывать всё тело: нарисуйте условные формы для грудной клетки и таза как на картинке, а конечности изобразите линиями. Этого хватит, чтобы запомнить пропорции и не отвлекаться сейчас ни на что другое.</li>

26 </ul>Получится такой палочный человечек:

27 Линии ног у человечка непрямые, потому что условно повторяют<a>костное строение ног</a>Изображение: Асета Лиева для Skillbox MediaКогда с фигурой в анфас станет понятнее, попробуйте на шкале изобразить стоящего человека в профиль. Нарисуйте по сетке хотя бы 50 фигур, чтобы привыкнуть и уложить пропорции в голове, а лучше - больше.

28 Следующий шаг - рисование людей по сетке за ограниченное время. Можно воспользоваться сайтами<a>Sketchdaily</a>или<a>Quickposes</a>: они сами предлагают фотографии с натурой и следят за временем. Пока что выбирайте фото с людьми без одежды, так как ткань и складки скрывают тело и часто меняют его силуэт.

29 Для начала поставьте себе таймер на пять минут и потихоньку уменьшайте время, вплоть до одной минуты. Это поможет ещё лучше запомнить пропорции и быстро набить руку на практике. Главное правило - прекращайте рисовать, как только закончилось время. Не нужно дорисовывать то, что не успели.

30 Когда запомните пропорции и не нужно будет всё время обращаться к чек-листу, немного усложните задачу - уберите сетку и рисуйте стоящего человека без неё. Шаги будут схожи с предыдущими:

31 <ul><li>Рисуем вертикальную линию-основу.</li>

32 <li>На ней делаем зарубки для пропорций: отмечаем, где заканчивается голова, где начинается и заканчивается грудная клетка и так далее.</li>

33 <li>Поверх рисуем тело. Можно сначала овалами, а можно сразу набрасывать силуэт.</li>

34 </ul>Вариантов без сетки тоже нарисуйте минимум 50 штук в разных ракурсах. Когда появится уверенность в этом шаге, переходите к следующему - к поиску линий движения.

35 Задача со звёздочкой - попробуйте порисовать таких человечков в разных позах:

36 Изображение из книги Эндрю Лумиса "Рисование фигуры"Изображение: издательство "<a>КоЛибри</a>"Линии движения, или линии действия, - это оси, которые проходят сквозь всю фигуру. С их помощью можно определиться с композицией и нарисовать основу для любых поз. Они словно проволока, на которую мы сверху будем надевать формы. Вертикаль из предыдущего шага - это тоже линия движения.

37 Главная задача линий движения - уловить пластику тела: его гибкость и плавность. Пластика присутствует во всём органическом вокруг нас вплоть до сухой травинки, и особенно - в человеческом теле. Она делает рисунок живым и текучим - без неё изображённая фигура получится деревянной.

38 Линии движения бывают трёх видов: C, S и I. Первые две придадут рисунку более изящный и плавный вид, а третья может сделать его резким и стремительным. Чаще всего встречаются мягко изогнутые C и S, а вот с I стоит быть осторожнее - с ней рисунок может выйти излишне статичным и негибким, особенно когда линия расположена вертикально.

39 Фото:<a>Beyond Studios</a>/ Alexander Y / Shutterstock / Jennifer Günthel / JookpubStockФото: Jacob Lund / Shutterstock /<a>hine-of-action</a>/ Ievgen Repiashenko / ShutterstockЛиния движения у фигуры посередине может быть как I, так и C - зависит от того, что вы хотите передать в рисунке: стремительность или гибкостьФото: Robyn Rose /<a>deviantart</a>/<a>laetitiamodel</a>/<a>bodiesinmotion</a>Практика.Двигаемся от общего к частному: сначала ищем главную линию тела, а потом переходим к отдельным конечностям.

40 1. Находим референсы - вспомогательные изображения, на которые художники опираются при рисовании. Для этого подойдут сайты<a>Photo reference for comic artists</a>,<a>Quickposes</a>,<a>Sketchdaily</a>,<a>Bodiesinmotion</a>,<a>Artmodels360</a>,<a>Line of action</a>,<a>Characterdesigns</a>,<a>Human anatomy for artist</a>.

41 2. По референсам на каждую позу рисуем одну линию движения - центральную ось, которая проходит через всю фигуру. Если вы рисуете в цифре, то сначала можно проводить линии прямо поверх фотографий, чтобы понять их логику.

42 Помните, линией движения вы обобщённо ухватываете самую суть позы. Поэтому она не может быть сложной - если у вас получился заборчик или змейка со множеством изгибов, упрощайте линию до одной из трёх форм: C, S, I.

43 Фото:<a>Alexander Yakovlev</a>/ Het Nationaale Ballet Dutch National Ballet3. Когда с центральной линией движения станет понятнее, намечаем дополнительно линии для конечностей. Они работают по тем же правилам и бывают трёх типов: C, S и I. Чтобы их изобразить, сначала проводим линии для наклона плечей и таза, а от них ведём линии движения для рук и ног.

44 Фото:<a>Alexander Yakovlev</a>/ Het Nationaale Ballet Dutch National Ballet4. На линиях движения ставим отметки для пропорций, чтобы не забывать о них. Если вы заметили, что какая-то из линий движения получилась слишком длинная или слишком короткая - просто поправьте её.

45 Фото:<a>Alexander Yakovlev</a>/ Het Nationaale Ballet Dutch National BalletТеперь учимся надевать на линии базовые формы: коробочки и цилиндры.

46 Умение изображать базовые формы в разных ракурсах - основа рисования. Этот навык в будущем позволит рисовать что угодно, потому что любой объект можно представить как коробочки и цилиндры: дома, машины, животных, людей.

47 Изображение:<a>tenten云画画</a>/ ArtstationИзвестный художник Ким Джун Ги с нуля рисовал иллюстрации со сложными ракурсами благодаря тому, что представлял всю композицию в виде кубов. Из-за большого опыта и постоянной практики ему не нужно было изображать сами коробочки, хватало просто учитывать их мысленно.

48 Вот так Ким разбивал тело на коробочки и вписывал фигуру в куб в любом ракурсеКадр: Kim Jung Gi / BeeBros /<a>YouTube</a>Такие иллюстрации у него получались в итоге. Эта сложная композиция в мыслях Кима выглядела набором кубиковИзображение: @kimjunggius / "Инстаграм"*В рисовании человека это поможет изображать тело в любом ракурсе. Намного легче сначала набросать цилиндр и потом придать ему форму руки, чем сразу нарисовать руку в сложной перспективе.

49 Так до простых форм упрощаются рука и торс человекаИзображение: Слава Лазарев / Skillbox MediaЧтобы изобразить тело в непростом ракурсе, сначала в перспективе рисуют куб, а потом внутрь вписывают фигуру. Из книги Эндрю Лумиса "Рисование фигуры"Изображение: издательство "<a>КоЛибри</a>"Практика.Чтобы нарисовать болванку, нужно разбить фигуру на составные части:

50 <ul><li>голова - коробка;</li>

51 <li>шея - цилиндр;</li>

52 <li>торс - коробка;</li>

53 <li>таз - коробка;</li>

54 <li>плечо и предплечье - цилиндры;</li>

55 <li>кисть - лопатка;</li>

56 <li>бедро и голень - цилиндры;</li>

57 <li>стопа - лопатка;</li>

58 <li>суставы - шарики. Их особенно важно учитывать, если руки или ноги согнуты.</li>

59 </ul>Коробочки и цилиндры надо "надеть" на линии движения. Не нужно идеально вписывать их в перспективу, сделайте это на глаз.

60 Можно подстереть линии движения или снизить их непрозрачность так, чтобы их всё ещё было видно, но они не перекрывали кубический рисунокФото:<a>Alexander Yakovlev</a>/ Het Nationaale Ballet Dutch National BalletНарисуйте как можно больше таких болванок, хотя бы 50 в разных и несложных ракурсах. Это очень важный этап для того, чтобы научиться рисовать человека в любых позах, поэтому чем больше практики, тем лучше. Даже очень опытные художники периодически возвращаются к рисованию болванок для тренировки.

61 Если с этим возникают сложности, потренируйтесь рисовать кубики отдельно. В этом вам поможет наша статья про основы перспективы.

62 Теперь нужно простым коробочкам и цилиндрам придать более сложную форму. Для этого мы словно обводим нашу болванку и показываем основные изгибы тела. Что важно учитывать:

63 <ul><li>Рисуйте обобщённые формы без лишних деталей. Не нужно изображать каждую чёрточку на теле и каждую незначительную выпуклость.</li>

64 </ul>Рисовать форму каждой мышцы - не ошибка, но сейчас для этого слишком рано. Изучать мышечную структуру тела стоит только после того, как вы научитесь ухватывать базовые формы и будете готовы перейти на следующую ступеньФото: Egolii / Shutterstock<ul><li>Избегайте параллельных линий - их практически нет в человеческом теле, все линии и формы текучие. Асимметрия делает рисунок более живым и пластичным. Симметрия возможна, но в стилизации и с конкретной целью - например, чтобы передать в рисунке ощущение баланса и спокойствия.</li>

65 </ul>Разберём на примере голени в анфас: она не симметрична, её линии не параллельны. Посмотрите, на какой разной высоте находятся самые широкие точки икроножной мышцы с одной и другой стороныФото:<a>Human anatomy for artist</a><ul><li>Задачка со звёздочкой: усиливайте изгибы тела для большей выразительности.</li>

66 </ul>На этом наброске по сравнению с референсом торс сильнее уведён назад, а бёдра - вперёд, голова сильнее наклонена вниз, правое плечо приподнято, линия правой руки более округлая, а талия более выраженнаяФото: Jennifer Günthel /<a>JookpubStock</a>В итоге у вас получится законченный скетч с фигурой человека:

67 Фото:<a>Alexander Yakovlev</a>/ Het Nationaale Ballet Dutch National BalletКогда вы попрактикуете эти шаги по отдельности, можно переходить к рисованию человека от и до за один присест. Алгоритм примерно повторяет этапы из нашего плана тренировок:

68 <ul><li>Находим референсы. Если хочется потренироваться - лучше идти на специальные сайты для набросков, которые мы упомянули выше. Если уже есть идея позы в голове, можно поискать под неё подходящий референс на <a>Pinterest</a>.</li>

69 <li>Намечаем линии движения: центральную ось, углы наклона плечей и таза, конечности. Ставим на них отметки для пропорций.</li>

70 <li>Надеваем на линии болванку из коробочек.</li>

71 <li>Поверх рисуем более сложные конкретные формы.</li>

72 </ul>Алгоритм подходит для рисования как полноростовой фигуры, так и кадрированнойФото: Kiselev Andrey Valerevich / ShutterstockЧем больше тренироваться - тем меньше в дальнейшем нужны будут некоторые шаги. Например, опытные художники могут пропускать этап коробочек и сразу рисовать готовые формы, потому что все объёмы и ракурсы умеют учитывать в голове.

73 Перечисленные шаги - базовая основа для рисования человека. Дальше можно закреплять всё частой практикой, углубляться в тему и брать на себя более сложные задачи. В этом помогут:

74 - Полезные уроки.Лучше сначала обратиться к видеоурокам, поскольку они самые наглядные. Например, можно изучить:

74 + Полезные уроки.Лучше сначала обратиться к видеоурокам, поскольку они самы�� наглядные. Например, можно изучить:

75 <a>Канал Александра Рыжкина</a>, известного в художественных кругах преподавателя рисунка и пластической анатомии. Можно начать с видео:

76 <ul><li>"<a>Сравнение пропорций мужчины, женщины и ребёнка</a>";</li>

77 <li>"<a>Как рисовать пластичность фигуры</a>";</li>

78 <li>"<a>Фигура человека в движении</a>";</li>

79 <li>"<a>Как рисовать сложные ракурсы</a>";</li>

80 <li>"<a>3 позы человека, которые научат видеть пропорции</a>".</li>

81 </ul><a>Ютуб-канал Proko</a>для тех, кто понимает английский. Стэн Прокопенко - один из самых популярных преподавателей по анатомии на YouTube. Для начала можно посмотреть эти уроки:

82 <ul><li>"<a>Как рисовать пропорции правильно</a>";</li>

83 <li>"<a>Как рисовать движение</a>";</li>

84 <li>"<a>6 шагов, которые помогут рисовать что угодно</a>";</li>

85 <li>"<a>Как рисовать любые позы в любом ракурсе</a>";</li>

86 <li>"<a>Как упростить торс - фасолька</a>".</li>

87 </ul>Анализ рисунков других художников.Изучение чужих методов работы поможет понять, какие инструменты и способы вы хотите применять в своём творчестве. Соберите работы иллюстраторов, чьи рисунки с людьми вам нравятся. Проанализируйте:

88 <ul><li>Как они обращаются с пропорциями?</li>

89 <li>Насколько детально они рисуют человека?</li>

90 <li>Как изображают формы?</li>

91 <li>Что именно вам нравится в их рисунках?</li>

92 </ul>Попробуйте покопировать эти рисунки с упором на те элементы, которые вам приглянулись. Это поможет натренировать руку и на практике понять, какими методами работают любимые художники. Главное - копировать вдумчиво, а не просто срисовывать линии. Для этого во время рисования обращайте сознательное внимание на особенности оригинала: какие там формы, какой характер у линий, сколько деталей.

93 Изучение людей вокруг.Понаблюдайте за собой, близкими и друзьями - посмотрите на соотношения в теле, особенности движений и то, как меняются формы в зависимости от ракурса.

94 И не отчаивайтесь, если у вас не выходит "идеально" с первого, пятого, десятого и двадцатого разов - так и должно быть, это нормальная часть учёбы. Отнеситесь к себе с заботой и дайте себе время на планомерный прогресс. Со временем вы заметите, что стали точнее определять пропорции, быстрее рисовать болванку, лучше ухватывать пластику. В любом деле - а в рисовании особенно - успех только так и достигается: с помощью небольших постепенных шагов.

95 Другие материалы о рисунке и искусстве

96 * Решением суда запрещена "деятельность компании Meta Platforms Inc. по реализации продуктов - социальных сетей Facebook* и Instagram* на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности".

97 <a>Курс с трудоустройством: "Профессия Коммерческий иллюстратор" Узнать о курсе</a>