1 added
7 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-21
1
<p><a>#статьи</a></p>
1
<p><a>#статьи</a></p>
2
<ul><li>13 окт 2023</li>
2
<ul><li>13 окт 2023</li>
3
<li>0</li>
3
<li>0</li>
4
</ul><h2>Типы темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик</h2>
4
</ul><h2>Типы темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик</h2>
5
<p>Как формируется тот или иной тип и можно ли его сменить.</p>
5
<p>Как формируется тот или иной тип и можно ли его сменить.</p>
6
<p>Изображение: Луи-Леопольд Бойи, "Группа из тридцати пяти голов", 1825 г. / Zimmerli Art Museum at Rutgers University</p>
6
<p>Изображение: Луи-Леопольд Бойи, "Группа из тридцати пяти голов", 1825 г. / Zimmerli Art Museum at Rutgers University</p>
7
<p>Обозреватель Skillbox Media. Пишет про бизнес, маркетинг, финансы и IT. Работала с Avito Tech, "Яндексом", "Ситилинком", Ozon и "Росатомом".</p>
7
<p>Обозреватель Skillbox Media. Пишет про бизнес, маркетинг, финансы и IT. Работала с Avito Tech, "Яндексом", "Ситилинком", Ozon и "Росатомом".</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
8
<p>Из этой статьи вы узнаете:</p>
9
<ul><li>что такое<a>темперамент</a>;</li>
9
<ul><li>что такое<a>темперамент</a>;</li>
10
<li>как<a>определяют</a>тип темперамента и какие<a>типы</a>бывают;</li>
10
<li>как<a>определяют</a>тип темперамента и какие<a>типы</a>бывают;</li>
11
<li>сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик -<a>особенности</a>;</li>
11
<li>сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик -<a>особенности</a>;</li>
12
<li>можно ли<a>изменить</a>темперамент;</li>
12
<li>можно ли<a>изменить</a>темперамент;</li>
13
<li>зачем<a>знать свой тип</a>.</li>
13
<li>зачем<a>знать свой тип</a>.</li>
14
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
14
</ul><p>Мы завели<strong>телеграм-канал "Ты как?"</strong>. Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.<a>Подписывайтесь!</a></p>
15
<p>Темперамент - это совокупность индивидуальных<a>особенностей</a>: общей подвижности и эмоциональной возбудимости.</p>
15
<p>Темперамент - это совокупность индивидуальных<a>особенностей</a>: общей подвижности и эмоциональной возбудимости.</p>
16
<p>Психолог Екатерина Багаевская<a>говорит</a>, что многие путают темперамент с характером, но это всё же разные вещи. Характер - это черты, из которых складывается личность человека.</p>
16
<p>Психолог Екатерина Багаевская<a>говорит</a>, что многие путают темперамент с характером, но это всё же разные вещи. Характер - это черты, из которых складывается личность человека.</p>
17
<p>Например, два человека любят узнавать новое - это их черты характера. Но один, чтобы узнать что-то об Африке, предпочитает посмотреть документальный фильм, а второй - отправляется в тур по этому континенту. И это уже особенности их темпераментов.</p>
17
<p>Например, два человека любят узнавать новое - это их черты характера. Но один, чтобы узнать что-то об Африке, предпочитает посмотреть документальный фильм, а второй - отправляется в тур по этому континенту. И это уже особенности их темпераментов.</p>
18
<p>Если характер может меняться с возрастом и под воздействием, например, стресса, то темперамент зависит от типа психики, который не меняется.</p>
18
<p>Если характер может меняться с возрастом и под воздействием, например, стресса, то темперамент зависит от типа психики, который не меняется.</p>
19
<p>Гиппократ определял тип темперамента по количеству того или иного "сока" в теле. Например, он считал, что жёлтая желчь делает холерика истеричным и хамоватым, а чёрная желчь в теле меланхолика - причина его грусти.</p>
19
<p>Гиппократ определял тип темперамента по количеству того или иного "сока" в теле. Например, он считал, что жёлтая желчь делает холерика истеричным и хамоватым, а чёрная желчь в теле меланхолика - причина его грусти.</p>
20
Четыре "сока" в теле, влияющих на темперамент человека: кровь (сангвиник), желтая желчь (холерик), черная желчь (меланхолик) и слизь (флегматик). Немецкая гравюра по дереву, 1574 г.<em>Изображение:<a>Deutsche Fotothek</a></em><p>Сейчас, конечно, "теорию жидкостей" не используют. Современная классификация основана на работах советского психолога Вольфа Мерлина, который предложил определять тип темперамента по следующим<a>признакам</a>:</p>
20
Четыре "сока" в теле, влияющих на темперамент человека: кровь (сангвиник), желтая желчь (холерик), черная желчь (меланхолик) и слизь (флегматик). Немецкая гравюра по дереву, 1574 г.<em>Изображение:<a>Deutsche Fotothek</a></em><p>Сейчас, конечно, "теорию жидкостей" не используют. Современная классификация основана на работах советского психолога Вольфа Мерлина, который предложил определять тип темперамента по следующим<a>признакам</a>:</p>
21
<ul><li><strong>Сенситивность</strong> - повышенная чувствительность, у сенситивных людей ощущения возникают быстро.</li>
21
<ul><li><strong>Сенситивность</strong> - повышенная чувствительность, у сенситивных людей ощущения возникают быстро.</li>
22
<li><strong>Реактивность</strong> - способность контролировать / не контролировать свои реакции на происходящее, их произвольность.</li>
22
<li><strong>Реактивность</strong> - способность контролировать / не контролировать свои реакции на происходящее, их произвольность.</li>
23
<li><strong>Активность</strong> - степень энергичности.</li>
23
<li><strong>Активность</strong> - степень энергичности.</li>
24
<li><strong>Взаимосвязь реактивности и активности</strong> - определяет, насколько человек склонен действовать под влиянием эмоциональных реакций.</li>
24
<li><strong>Взаимосвязь реактивности и активности</strong> - определяет, насколько человек склонен действовать под влиянием эмоциональных реакций.</li>
25
<li><strong>Темп реакции</strong> - скорость мышления, речи и других психических процессов.</li>
25
<li><strong>Темп реакции</strong> - скорость мышления, речи и других психических процессов.</li>
26
<li><strong>Пластичность</strong>(свойство человека приспосабливаться к внешним условиям) и <strong>ригидность</strong>(неспособность приспосабливаться, стереотипность поведения).</li>
26
<li><strong>Пластичность</strong>(свойство человека приспосабливаться к внешним условиям) и <strong>ригидность</strong>(неспособность приспосабливаться, стереотипность поведения).</li>
27
<li><strong>Экстраверсия</strong>(обращение человека во внешний мир) и <strong>интроверсия</strong>(обращение к собственным мыслям, чувствам).</li>
27
<li><strong>Экстраверсия</strong>(обращение человека во внешний мир) и <strong>интроверсия</strong>(обращение к собственным мыслям, чувствам).</li>
28
<li><strong>Эмоциональная возбудимость</strong> - свойство психики человека, при котором он быстро "зажигается" и так же быстро "угасает".</li>
28
<li><strong>Эмоциональная возбудимость</strong> - свойство психики человека, при котором он быстро "зажигается" и так же быстро "угасает".</li>
29
</ul><p>Ещё можно пройти, например<a>тест Майерс - Бриггс или тест "Большой пятёрки"</a>. Они используются профессиональными психологами и дают довольно обширное представление о личности респондента.</p>
29
</ul><p>Ещё можно пройти, например<a>тест Майерс - Бриггс или тест "Большой пятёрки"</a>. Они используются профессиональными психологами и дают довольно обширное представление о личности респондента.</p>
30
<p>Несмотря на то, что способ определения типа темперамента изменился, сама классификация досталась нам ещё со времён Древнего Рима.</p>
30
<p>Несмотря на то, что способ определения типа темперамента изменился, сама классификация досталась нам ещё со времён Древнего Рима.</p>
31
<p>Итак, существует четыре типа темперамента:</p>
31
<p>Итак, существует четыре типа темперамента:</p>
32
<ul><li>сангвиник,</li>
32
<ul><li>сангвиник,</li>
33
<li>холерик,</li>
33
<li>холерик,</li>
34
<li>флегматик,</li>
34
<li>флегматик,</li>
35
<li>меланхолик.</li>
35
<li>меланхолик.</li>
36
</ul><p>Разберём каждый из них подробнее.</p>
36
</ul><p>Разберём каждый из них подробнее.</p>
37
Сангвиник<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Сангвиники - это энергичные экстраверты, которые любят быть в центре внимания и легко находят контакт с людьми, но обладают низкой чувствительностью.</p>
37
Сангвиник<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Сангвиники - это энергичные экстраверты, которые любят быть в центре внимания и легко находят контакт с людьми, но обладают низкой чувствительностью.</p>
38
<p>Они обычно активно жестикулируют, быстро двигаются и громко смеются. Основная отрицательная черта такого темперамента - импульсивность.</p>
38
<p>Они обычно активно жестикулируют, быстро двигаются и громко смеются. Основная отрицательная черта такого темперамента - импульсивность.</p>
39
<p>Сангвиники обладают высоким темпом реакции, пластичностью,<a>гибкостью мышления</a> - они быстро переключают внимание, меняют интересы. При этом их легко дисциплинировать из-за сбалансированной реактивности и активности (оба параметра в равной степени высоки).</p>
39
<p>Сангвиники обладают высоким темпом реакции, пластичностью,<a>гибкостью мышления</a> - они быстро переключают внимание, меняют интересы. При этом их легко дисциплинировать из-за сбалансированной реактивности и активности (оба параметра в равной степени высоки).</p>
40
Холерик<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Холерики - это целеустремлённые и напористые люди, которые предпочитают занимать ведущую роль во всех сферах жизни. Как и сангвиники, они малочувствительны, но при этом у них высокий уровень реактивности, поэтому они импульсивны, несдержанны, вспыльчивы.</p>
40
Холерик<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Холерики - это целеустремлённые и напористые люди, которые предпочитают занимать ведущую роль во всех сферах жизни. Как и сангвиники, они малочувствительны, но при этом у них высокий уровень реактивности, поэтому они импульсивны, несдержанны, вспыльчивы.</p>
41
Флегматик<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Флегматики - интровертивные, малоэмоциональные люди. Вызвать чувства у них может только что-то очень впечатляющее. Они надёжные и терпеливые партнёры и предпочитают уютную рутину острым ощущениям. Не любят открытые конфликты и из-за этого иногда не могут проявить себя, например на работе, и упускают хорошие возможности.</p>
41
Флегматик<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Флегматики - интровертивные, малоэмоциональные люди. Вызвать чувства у них может только что-то очень впечатляющее. Они надёжные и терпеливые партнёры и предпочитают уютную рутину острым ощущениям. Не любят открытые конфликты и из-за этого иногда не могут проявить себя, например на работе, и упускают хорошие возможности.</p>
42
Меланхолик<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Меланхолики - люди с повышенной чувствительностью, которых может довести до слёз даже что-то незначительное. Они быстро утомляются, часто не уверены в себе, не любят быть в центре внимания, при этом общаются с другими людьми бережно и тактично.</p>
42
Меланхолик<em>Изображение: Jacques de Gheyn (II), 1597 г. /<a>Rijksmuseum</a></em><p>Меланхолики - люди с повышенной чувствительностью, которых может довести до слёз даже что-то незначительное. Они быстро утомляются, часто не уверены в себе, не любят быть в центре внимания, при этом общаются с другими людьми бережно и тактично.</p>
43
<p>Ганс Юрген Айзенк - британский психолог, который занимался изучением личностей и поведения людей. Он разработал серию опросников, которые помогают определить тип темперамента.</p>
43
<p>Ганс Юрген Айзенк - британский психолог, который занимался изучением личностей и поведения людей. Он разработал серию опросников, которые помогают определить тип темперамента.</p>
44
Круг Айзенка, который наглядно показывает, какими качествами обладает человек и к какому типу темперамента относится. Определить своё место на этой шкале можно с помощью теста Айзенка<em>Инфографика: Skillbox Media</em><p>Первая версия опросника вышла в 1947 году, но её считали несовершенной. Потом учёный разработал ещё несколько версий, и <a>последняя</a>, 1985 года, используется психологами и по сей день.</p>
44
Круг Айзенка, который наглядно показывает, какими качествами обладает человек и к какому типу темперамента относится. Определить своё место на этой шкале можно с помощью теста Айзенка<em>Инфографика: Skillbox Media</em><p>Первая версия опросника вышла в 1947 году, но её считали несовершенной. Потом учёный разработал ещё несколько версий, и <a>последняя</a>, 1985 года, используется психологами и по сей день.</p>
45
<p>Каждый человек - сложная и многогранная личность. Описание темпераментов довольно общее и не может на 100% охарактеризовать всех и каждого. Возможно, у человека есть доминирующий темперамент - набор черт, который он демонстрирует чаще всего. Но при этом иметь черты, присущие другим типам, тоже совершенно нормально.</p>
45
<p>Каждый человек - сложная и многогранная личность. Описание темпераментов довольно общее и не может на 100% охарактеризовать всех и каждого. Возможно, у человека есть доминирующий темперамент - набор черт, который он демонстрирует чаще всего. Но при этом иметь черты, присущие другим типам, тоже совершенно нормально.</p>
46
<p>Теория Гиппократа предполагает, что темперамент - врождённая характеристика. Но если привычные модели поведения скорее доставляют дискомфорт, то можно попробовать проработать их с помощью психотерапии. Например, тихий меланхолик захочет стать более открытым и легче заводить новых друзей, а раздражительный холерик - научиться управлять гневом.</p>
46
<p>Теория Гиппократа предполагает, что темперамент - врождённая характеристика. Но если привычные модели поведения скорее доставляют дискомфорт, то можно попробовать проработать их с помощью психотерапии. Например, тихий меланхолик захочет стать более открытым и легче заводить новых друзей, а раздражительный холерик - научиться управлять гневом.</p>
47
<p>Чтобы знать свои сильные и слабые стороны. Это поможет, например, при выборе профессии.</p>
47
<p>Чтобы знать свои сильные и слабые стороны. Это поможет, например, при выборе профессии.</p>
48
<p>Например, флегматикам и меланхоликам будет сложнее адаптироваться в экстравертных профессиях вроде менеджеров по продажам или организаторов мероприятий. Однако это вовсе не значит, что им не стоит даже пробовать себя в этих сферах.</p>
48
<p>Например, флегматикам и меланхоликам будет сложнее адаптироваться в экстравертных профессиях вроде менеджеров по продажам или организаторов мероприятий. Однако это вовсе не значит, что им не стоит даже пробовать себя в этих сферах.</p>
49
<p>Если вы чувствуете интерес и работа соответствует вашим ценностям, не нужно отказываться от неё из-за результата онлайн-теста. В случае, если возникли сомнения, подойдёт ли вам та или иная профессия, проконсультируйтесь с психологом и профориентологом.</p>
49
<p>Если вы чувствуете интерес и работа соответствует вашим ценностям, не нужно отказываться от неё из-за результата онлайн-теста. В случае, если возникли сомнения, подойдёт ли вам та или иная профессия, проконсультируйтесь с психологом и профориентологом.</p>
50
-
<p>Как начать карьеру в IT в 2025 году?</p>
50
+
<a><b>Бесплатный тест: какая профессия вам подходит?</b>Узнайте ответ за 8 минут и пройдите бесплатную консультацию профориентолога. К тесту!</a>
51
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Выберите подходящее направление и получите полезные подарки.</p>
52
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
53
-
<p>Мечтаете работать в IT, но не знаете, с чего начать?</p>
54
-
<p>Откройте доступ к 4 бесплатным IT-курсам. Попробуйте себя в Java, Python, тестировании ПО, SQL и Excel. Определите, какое направление вам подходит, и получите подарки.</p>
55
-
<p><a>Пройти курс</a></p>
56
-
<a><b>Хотите попасть в IT? ➞</b>Пройдите 4 бесплатных курса по топовым направлениям IT. Определите, какая сфера вам ближе, и сделайте первый шаг к новой профессии. Пройти курс→</a>