0 added
0 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-03-10
1
<ul><li><a>Откуда берутся страхи?</a></li>
1
<ul><li><a>Откуда берутся страхи?</a></li>
2
<li><a>Что делать?</a></li>
2
<li><a>Что делать?</a></li>
3
<li><a>Если я студент</a></li>
3
<li><a>Если я студент</a></li>
4
</ul><h2><strong>Откуда берутся страхи?</strong></h2>
4
</ul><h2><strong>Откуда берутся страхи?</strong></h2>
5
<p>Обучение тесно связано с самооценкой студента, со стрессом. Если самооценка подвергнута угрозе, может возникнуть страх и неуверенность в своих силах.</p>
5
<p>Обучение тесно связано с самооценкой студента, со стрессом. Если самооценка подвергнута угрозе, может возникнуть страх и неуверенность в своих силах.</p>
6
<p>В формировании страха обучения не последнюю роль играет негативный опыт студента. Глобальное исследование<a>"Уверенность в процессе обучения"</a>аналитической компании Harris Insights & Analytics в сотрудничестве с LEGO Education, показало, что российские школьники больше всех испытывают стресс из-за успеваемости в школе. Об этом заявили 79% респондентов. Второе место занимает Китай - 64%, на третьем месте Германия - 61%.</p>
6
<p>В формировании страха обучения не последнюю роль играет негативный опыт студента. Глобальное исследование<a>"Уверенность в процессе обучения"</a>аналитической компании Harris Insights & Analytics в сотрудничестве с LEGO Education, показало, что российские школьники больше всех испытывают стресс из-за успеваемости в школе. Об этом заявили 79% респондентов. Второе место занимает Китай - 64%, на третьем месте Германия - 61%.</p>
7
<p>Также исследование подтвердило, что чувство тревоги и неуверенности мешает в учебе, об этом говорят 68% российских учителей.</p>
7
<p>Также исследование подтвердило, что чувство тревоги и неуверенности мешает в учебе, об этом говорят 68% российских учителей.</p>
8
<p>Отмечается, что ученики, учителя и родители сходятся во мнении, что именно оценки являются ключевым фактором, вызывающим стресс, как и сравнение результатов усилий одного ученика с успехами других. Так, на вопрос "Когда меня сравнивают с другими учениками, я чувствую беспокойство" больше всего положительно ответили 66% учеников из США, 55% учеников из России и 39% учеников из Германии.</p>
8
<p>Отмечается, что ученики, учителя и родители сходятся во мнении, что именно оценки являются ключевым фактором, вызывающим стресс, как и сравнение результатов усилий одного ученика с успехами других. Так, на вопрос "Когда меня сравнивают с другими учениками, я чувствую беспокойство" больше всего положительно ответили 66% учеников из США, 55% учеников из России и 39% учеников из Германии.</p>
9
<p>Тесты и экзамены также вызывают повышенную обеспокоенность и волнение. Процент таких результатов опроса высок во всех странах: 57% в России, 58% в Японии, 64% в США, 66% в Германии, 73% в Китае.</p>
9
<p>Тесты и экзамены также вызывают повышенную обеспокоенность и волнение. Процент таких результатов опроса высок во всех странах: 57% в России, 58% в Японии, 64% в США, 66% в Германии, 73% в Китае.</p>
10
<p>С подобным стрессом человек сталкивается не только в школе, но и в любой среде, где он учится.</p>
10
<p>С подобным стрессом человек сталкивается не только в школе, но и в любой среде, где он учится.</p>
11
<p>Помимо оценок, может пугать ещё много других вещей: время, которое нужно выделить для прохождения курса и выполнения заданий - сроки вызывают страх не успеть.</p>
11
<p>Помимо оценок, может пугать ещё много других вещей: время, которое нужно выделить для прохождения курса и выполнения заданий - сроки вызывают страх не успеть.</p>
12
<p>Боязнь масштаба цели, например, смена сферы деятельности, приводят к тому, что студент может оплатить курс и не пройти его, он может уйти в любое время обучения, не выполнять ДЗ, ходить не на все занятия. Сюда же можно отнести страх потерянного времени/денег.</p>
12
<p>Боязнь масштаба цели, например, смена сферы деятельности, приводят к тому, что студент может оплатить курс и не пройти его, он может уйти в любое время обучения, не выполнять ДЗ, ходить не на все занятия. Сюда же можно отнести страх потерянного времени/денег.</p>
13
<p>Многих пугает то, что они будут уделять меньше времени семье\работе\друзьям (список можно продолжать), семья может не поддерживать и не понимать важность этого обучения для человека.</p>
13
<p>Многих пугает то, что они будут уделять меньше времени семье\работе\друзьям (список можно продолжать), семья может не поддерживать и не понимать важность этого обучения для человека.</p>
14
<p>Это только несколько примеров самых распространенных страхов. И они все могут возникнуть на любой стадии обучения.</p>
14
<p>Это только несколько примеров самых распространенных страхов. И они все могут возникнуть на любой стадии обучения.</p>
15
<p><strong>Мы провели опрос и выделили наиболее часто встречающиеся страхи студентов:</strong></p>
15
<p><strong>Мы провели опрос и выделили наиболее часто встречающиеся страхи студентов:</strong></p>
16
<ol><li>Это слишком сложно, я не справлюсь.</li>
16
<ol><li>Это слишком сложно, я не справлюсь.</li>
17
<li>Откладывание задач, которые требуют длительной концентрации.</li>
17
<li>Откладывание задач, которые требуют длительной концентрации.</li>
18
<li>Маленький фокус внимания.</li>
18
<li>Маленький фокус внимания.</li>
19
<li>Страх провала на любой из стадий обучения.</li>
19
<li>Страх провала на любой из стадий обучения.</li>
20
<li>Страх не понять материал.</li>
20
<li>Страх не понять материал.</li>
21
<li>Страх публичных выступлений.</li>
21
<li>Страх публичных выступлений.</li>
22
<li>Страх, что эти знания не пригодятся или их мало для достижения цели.</li>
22
<li>Страх, что эти знания не пригодятся или их мало для достижения цели.</li>
23
<li>Сравнение себя с более опытными студентами или преподавателем, ощущение своей некомпетентности или маленького объёма знаний.</li>
23
<li>Сравнение себя с более опытными студентами или преподавателем, ощущение своей некомпетентности или маленького объёма знаний.</li>
24
<li>Страх быть глупее других.</li>
24
<li>Страх быть глупее других.</li>
25
<li>Непонимание конечной цели, поэтому страх потратить деньги/время впустую.</li>
25
<li>Непонимание конечной цели, поэтому страх потратить деньги/время впустую.</li>
26
<li>Навязанная ценность обучения, которая приводит к внутреннему сопротивлению (когда учиться заставили или "так нужно").</li>
26
<li>Навязанная ценность обучения, которая приводит к внутреннему сопротивлению (когда учиться заставили или "так нужно").</li>
27
<li>Страх не довести начатое до конца (нет времени, слишком объёмный курс, потеря интереса, неумение планировать, неумение ставить цели).</li>
27
<li>Страх не довести начатое до конца (нет времени, слишком объёмный курс, потеря интереса, неумение планировать, неумение ставить цели).</li>
28
<li>Страх осуждения за любые действия.</li>
28
<li>Страх осуждения за любые действия.</li>
29
<li>Страх совершить ошибку (особенно крупную).</li>
29
<li>Страх совершить ошибку (особенно крупную).</li>
30
<li>Страх получить негативную обратную связь от преподавателя.</li>
30
<li>Страх получить негативную обратную связь от преподавателя.</li>
31
<li>Страх перемен (внутри и вовне).</li>
31
<li>Страх перемен (внутри и вовне).</li>
32
<li>Страх оценки.</li>
32
<li>Страх оценки.</li>
33
<li>Будет слишком скучно (сюда - длинные уроки, "унылые преподаватели", слишком долго идти до сути и тд). </li>
33
<li>Будет слишком скучно (сюда - длинные уроки, "унылые преподаватели", слишком долго идти до сути и тд). </li>
34
<li>Страх отсутствия пользы.</li>
34
<li>Страх отсутствия пользы.</li>
35
</ol><h2>Что делать?</h2>
35
</ol><h2>Что делать?</h2>
36
<p>Страхи влияют на мотивацию, поведение студента, его общение с преподавателем и однокурсниками. Трудно учесть их все, так как кроме перечисленных есть ещё множество личных страхов.</p>
36
<p>Страхи влияют на мотивацию, поведение студента, его общение с преподавателем и однокурсниками. Трудно учесть их все, так как кроме перечисленных есть ещё множество личных страхов.</p>
37
<p>Можно помочь, а именно сделать обучение студентов максимально комфортным через проявление эмпатии и заботы, через ответы на их запросы, через общение с ними. Важно дать понять студентам, что мы заинтересованы не только их обучить, но и сделать это обучение комфортным и результативным. Огромную роль здесь играет похвала, подбадривание и поддержка.</p>
37
<p>Можно помочь, а именно сделать обучение студентов максимально комфортным через проявление эмпатии и заботы, через ответы на их запросы, через общение с ними. Важно дать понять студентам, что мы заинтересованы не только их обучить, но и сделать это обучение комфортным и результативным. Огромную роль здесь играет похвала, подбадривание и поддержка.</p>
38
<p><strong>Некоторые инструменты</strong></p>
38
<p><strong>Некоторые инструменты</strong></p>
39
<p><a>Курсы в OTUS</a>рассчитаны на длительное обучение, и этот факт сразу может активировать несколько страхов: страх не справиться, не успеть, отстать, страх нехватки времени, бросить на полпути и т.д.</p>
39
<p><a>Курсы в OTUS</a>рассчитаны на длительное обучение, и этот факт сразу может активировать несколько страхов: страх не справиться, не успеть, отстать, страх нехватки времени, бросить на полпути и т.д.</p>
40
<p>Важно донести до студента, что мы рядом, понимаем их и готовы помочь.</p>
40
<p>Важно донести до студента, что мы рядом, понимаем их и готовы помочь.</p>
41
<p>Преподаватели, комьюнити, методисты готовы помочь каждому студенту, кто в этом нуждается, не нужно бояться просить помощи, мы рядом.</p>
41
<p>Преподаватели, комьюнити, методисты готовы помочь каждому студенту, кто в этом нуждается, не нужно бояться просить помощи, мы рядом.</p>
42
<p>Необходимо вселять в студентов уверенность, ведь курс разработан под запрос целевой аудитории и рассчитан на то, чтобы студенты проходили обучение до самого конца и не отсеивались. Ведь, чем больше довольных выпускников - тем радостнее нам!</p>
42
<p>Необходимо вселять в студентов уверенность, ведь курс разработан под запрос целевой аудитории и рассчитан на то, чтобы студенты проходили обучение до самого конца и не отсеивались. Ведь, чем больше довольных выпускников - тем радостнее нам!</p>
43
<p>Необходимо давать студентам обратную связь, спрашивать об их состоянии и понимании материала. Рефлексия может стать отличным инструментом для сбора обратной связи от студента. Она поможет узнать, как студенты чувствуют себя в обучении. Можно выделить несколько минут в конце занятия, предоставить возможность каждому желающему высказаться по поводу пройденного материала, поделиться своими эмоциями. Этот прием поможет определить, кому из студентов нужна помощь и поддержка. К тому же, рефлексия помогает учиться. </p>
43
<p>Необходимо давать студентам обратную связь, спрашивать об их состоянии и понимании материала. Рефлексия может стать отличным инструментом для сбора обратной связи от студента. Она поможет узнать, как студенты чувствуют себя в обучении. Можно выделить несколько минут в конце занятия, предоставить возможность каждому желающему высказаться по поводу пройденного материала, поделиться своими эмоциями. Этот прием поможет определить, кому из студентов нужна помощь и поддержка. К тому же, рефлексия помогает учиться. </p>
44
<p>Очень важно отслеживать атмосферу и в чатах группы. Это должно быть пространство, свободное от хамства, оскорблений, осуждений. Мы не заостряем внимание на правиле "свободное от негатива", так как мы обучаем живых людей, и они могут эмоционально высказываться по каким угодно поводам. Каждый, кто оказался в расстроенных чувствах, должен получить поддержку и обратную связь.</p>
44
<p>Очень важно отслеживать атмосферу и в чатах группы. Это должно быть пространство, свободное от хамства, оскорблений, осуждений. Мы не заостряем внимание на правиле "свободное от негатива", так как мы обучаем живых людей, и они могут эмоционально высказываться по каким угодно поводам. Каждый, кто оказался в расстроенных чувствах, должен получить поддержку и обратную связь.</p>
45
<p>Одна из основных задач школы - это рост и развитие студента. Ведь обучение - это огромный труд, в котором всегда задействованы обе стороны. Для получения результатов стороны должны сотрудничать между собой и помогать друг другу.</p>
45
<p>Одна из основных задач школы - это рост и развитие студента. Ведь обучение - это огромный труд, в котором всегда задействованы обе стороны. Для получения результатов стороны должны сотрудничать между собой и помогать друг другу.</p>
46
<h2><strong>Если я студент</strong></h2>
46
<h2><strong>Если я студент</strong></h2>
47
<p>Вы должны знать, что, решив учиться, вы совершаете героический поступок. Да, именно так. </p>
47
<p>Вы должны знать, что, решив учиться, вы совершаете героический поступок. Да, именно так. </p>
48
<p>Если перед началом обучения или в его процессе вы столкнулись со страхом, то мы подготовили список лайфхаков, которые могут помочь его преодолеть:</p>
48
<p>Если перед началом обучения или в его процессе вы столкнулись со страхом, то мы подготовили список лайфхаков, которые могут помочь его преодолеть:</p>
49
<ol><li>Если у вас есть вопросы по обучению - напишите преподавателю и задайте их. Главное, помнить правило: не бывает глупых вопросов, преподаватель всегда вам поможет, подскажет, объяснит.</li>
49
<ol><li>Если у вас есть вопросы по обучению - напишите преподавателю и задайте их. Главное, помнить правило: не бывает глупых вопросов, преподаватель всегда вам поможет, подскажет, объяснит.</li>
50
<li>Если есть любые страхи - напишите комьюнити-менеджеру, они обязательно вас поддержат и помогут.</li>
50
<li>Если есть любые страхи - напишите комьюнити-менеджеру, они обязательно вас поддержат и помогут.</li>
51
<li>Если вы в чём-либо сомневаетесь, всегда можно поделиться этим с учебной группой. Будьте уверены, что подобные сомнения мучают не только вас. При обсуждении волнующих вас вопросов с одногруппниками вы получите не только поддержку, но и не понимание того, что вы не одиноки.</li>
51
<li>Если вы в чём-либо сомневаетесь, всегда можно поделиться этим с учебной группой. Будьте уверены, что подобные сомнения мучают не только вас. При обсуждении волнующих вас вопросов с одногруппниками вы получите не только поддержку, но и не понимание того, что вы не одиноки.</li>
52
<li>Если вы столкнулись с сопротивлением, помните, что это нормально. Когда человек растет, он всегда сталкивается со страхом и сопротивлением. Наш мозг так устроен, что ему страшно, когда происходит что-то новое. И ему комфортнее выбирать самый простой вариант. А если вы выбрали более сложный путь, то он будет сопротивляться.</li>
52
<li>Если вы столкнулись с сопротивлением, помните, что это нормально. Когда человек растет, он всегда сталкивается со страхом и сопротивлением. Наш мозг так устроен, что ему страшно, когда происходит что-то новое. И ему комфортнее выбирать самый простой вариант. А если вы выбрали более сложный путь, то он будет сопротивляться.</li>
53
<li>Ответьте себе на вопрос, зачем вам это обучение? Подробно, как можно более понятно, чтобы у вас было четкое понимание, как обучение улучшит вашу жизнь. Это поможет вам в момент сомнений и поддержит мотивацию на уровне.</li>
53
<li>Ответьте себе на вопрос, зачем вам это обучение? Подробно, как можно более понятно, чтобы у вас было четкое понимание, как обучение улучшит вашу жизнь. Это поможет вам в момент сомнений и поддержит мотивацию на уровне.</li>
54
<li>Соблюдение режим работы и отдыха - это важно, вам нужны силы.</li>
54
<li>Соблюдение режим работы и отдыха - это важно, вам нужны силы.</li>
55
<li>Помните, что для того, чтобы привыкнуть к чему-то новому, всегда нужно время. Наши ожидания зачастую не совпадают с реальностью и это нормально. Просто дайте себе время привыкнуть.</li>
55
<li>Помните, что для того, чтобы привыкнуть к чему-то новому, всегда нужно время. Наши ожидания зачастую не совпадают с реальностью и это нормально. Просто дайте себе время привыкнуть.</li>
56
<li>Не сравнивайте себя с другими, у каждого студента свой путь и свой подход к обучению.</li>
56
<li>Не сравнивайте себя с другими, у каждого студента свой путь и свой подход к обучению.</li>
57
<li>Поговорите с семьей, расскажите, почему для вас важно обучение, заручитесь их поддержкой и пониманием.</li>
57
<li>Поговорите с семьей, расскажите, почему для вас важно обучение, заручитесь их поддержкой и пониманием.</li>
58
<li>Записывайте свои результаты, это поможет вам понять, что вы не стоите на месте, а движетесь вперёд. Не забывайте хвалить себя.</li>
58
<li>Записывайте свои результаты, это поможет вам понять, что вы не стоите на месте, а движетесь вперёд. Не забывайте хвалить себя.</li>
59
<li>Бумага всё стерпит. Если вас что-то беспокоит, напишите это на бумаге, распишите причины, почему это вас беспокоит и несколько способов решения. Так вы поймете, как избавиться от тревоги.</li>
59
<li>Бумага всё стерпит. Если вас что-то беспокоит, напишите это на бумаге, распишите причины, почему это вас беспокоит и несколько способов решения. Так вы поймете, как избавиться от тревоги.</li>
60
</ol>
60
</ol>