0 added
0 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-03-10
1
<p>🔸 Лайфхак - это построение системы в Notion.</p>
1
<p>🔸 Лайфхак - это построение системы в Notion.</p>
2
<p>🔸 Работа с приоритетами - что сейчас важнее в фокусе, остальное не фоне.</p>
2
<p>🔸 Работа с приоритетами - что сейчас важнее в фокусе, остальное не фоне.</p>
3
<p>🔸 Работать по методике Pomodoro.</p>
3
<p>🔸 Работать по методике Pomodoro.</p>
4
<p>🔸 Интересные задания помогают лучше переключиться между работой и учебой. Лайфаков нет, скорее соблюдение времени, до 18 работа, потом учеба или отдых.</p>
4
<p>🔸 Интересные задания помогают лучше переключиться между работой и учебой. Лайфаков нет, скорее соблюдение времени, до 18 работа, потом учеба или отдых.</p>
5
<p>🔸 Приложение список дел и планирование, а также поставленная цель вначале обучения.</p>
5
<p>🔸 Приложение список дел и планирование, а также поставленная цель вначале обучения.</p>
6
<p>🔸 Выполнять по возможности как можно быстрее задания. Переключаться между 2-мя/3-мя ДЗ уже сложнее.</p>
6
<p>🔸 Выполнять по возможности как можно быстрее задания. Переключаться между 2-мя/3-мя ДЗ уже сложнее.</p>
7
<p>🔸 Отдать телефон и компьютер девушке.</p>
7
<p>🔸 Отдать телефон и компьютер девушке.</p>
8
<p>🔸 Задачи с четко определенными временными рамками делаются в первую очередь, остальные задачи - напоследок. И в работе, и в обучении.</p>
8
<p>🔸 Задачи с четко определенными временными рамками делаются в первую очередь, остальные задачи - напоследок. И в работе, и в обучении.</p>
9
<p>🔸 Отпуск помогает немного высвободить время на учебу.</p>
9
<p>🔸 Отпуск помогает немного высвободить время на учебу.</p>
10
<p>🔸 Очень помогает вести план-календарь, прийти на лекцию можно после работы. А вот делать ДЗ лучше в выходной день, когда нет работы.</p>
10
<p>🔸 Очень помогает вести план-календарь, прийти на лекцию можно после работы. А вот делать ДЗ лучше в выходной день, когда нет работы.</p>
11
<p>🔸 У меня, увы, негативный лайфхак: смотреть занятия не онлайн, а в записи. Потому что:</p>
11
<p>🔸 У меня, увы, негативный лайфхак: смотреть занятия не онлайн, а в записи. Потому что:</p>
12
<ol><li>Мне важны временнЫе метки на будущее, формирую их для себя - они очень экономят время, если нужно пересмотреть какую-то тему.</li>
12
<ol><li>Мне важны временнЫе метки на будущее, формирую их для себя - они очень экономят время, если нужно пересмотреть какую-то тему.</li>
13
<li>Их можно делать только при просмотре в записи, вживую невозможно.</li>
13
<li>Их можно делать только при просмотре в записи, вживую невозможно.</li>
14
<li>В записи можно поставить ускоренное воспроизведение.</li>
14
<li>В записи можно поставить ускоренное воспроизведение.</li>
15
<li>Лекция в записи усваивается лучше: где-то можно перемотать или поставить на паузу, осознать непонятное. В итоге - вместо 2 раз (онлайн и в записи) смотрю 1 раз.</li>
15
<li>Лекция в записи усваивается лучше: где-то можно перемотать или поставить на паузу, осознать непонятное. В итоге - вместо 2 раз (онлайн и в записи) смотрю 1 раз.</li>
16
<li>Еще лайфхак - он же и для работы тоже, кто на удаленке: если тело хочет полежать, а надо работать/учиться - спасают складные 3-звенные столики-трансформеры для ноута, можно работать вообще лежа, очень удобно.</li>
16
<li>Еще лайфхак - он же и для работы тоже, кто на удаленке: если тело хочет полежать, а надо работать/учиться - спасают складные 3-звенные столики-трансформеры для ноута, можно работать вообще лежа, очень удобно.</li>
17
</ol><p>🔸 Надо ровно в 6 закрывать ноутбук. Отключать чаты в нерабочее время.</p>
17
</ol><p>🔸 Надо ровно в 6 закрывать ноутбук. Отключать чаты в нерабочее время.</p>
18
<p>🔸 Переключаться между несколькими задачами.</p>
18
<p>🔸 Переключаться между несколькими задачами.</p>
19
<p>🔸 Взять гугл таблицы или Excel, в нем расписать часы с 8 утра до 23 вечера. С понедельника по пятницу. Прикинуть какие дела и в какое время обычно делаете. При такой наглядности сразу становится понятно, сколько есть свободного времени и когда. И какие дела можно оптимизировать.</p>
19
<p>🔸 Взять гугл таблицы или Excel, в нем расписать часы с 8 утра до 23 вечера. С понедельника по пятницу. Прикинуть какие дела и в какое время обычно делаете. При такой наглядности сразу становится понятно, сколько есть свободного времени и когда. И какие дела можно оптимизировать.</p>
20
<p>🔸 Стараюсь заранее отводить ограниченное время в выходной день для работы над домашними проектами и потом заниматься только личными делами или отдыхать. Если заранее не установить ограничение, то упускаешь момент, когда точно пора остановиться и выходной пропал. Сейчас стараюсь придерживаться Помодоро-таймеров. от 2 до 5.</p>
20
<p>🔸 Стараюсь заранее отводить ограниченное время в выходной день для работы над домашними проектами и потом заниматься только личными делами или отдыхать. Если заранее не установить ограничение, то упускаешь момент, когда точно пора остановиться и выходной пропал. Сейчас стараюсь придерживаться Помодоро-таймеров. от 2 до 5.</p>
21
<p>🔸 Вставать раньше и заниматься обучением утром.</p>
21
<p>🔸 Вставать раньше и заниматься обучением утром.</p>
22
<p>🔸 Стараться уделять время на учебу хотя бы по-немногу, но каждый день.</p>
22
<p>🔸 Стараться уделять время на учебу хотя бы по-немногу, но каждый день.</p>
23
<p>🔸 Составляю перечень задач с их приоритетом с помощью инструмента канбан-панели.</p>
23
<p>🔸 Составляю перечень задач с их приоритетом с помощью инструмента канбан-панели.</p>
24
<p>🔸 Ставлю на ноуте режим "не беспокоить", чтобы сфокусироваться на выполнении задачи. Планирую день с вечера. Есть шаблон в заметках, который удобно копипастить, со всеми привычками и рутинными делами, типа попить кофе. Эти дела помогают избавиться от прокрастинации. Просто следуешь плану и выделяешь время на побездельничать. Запись всех (!) задач в трекер Tappsk с пометками "выполнить на неделе" - какие-то важные дела, которые могут быть отложены, "выполнить потом" - то, что нужно не забыть спросить/позвонить/поменять в доме - хорошо разгружает голову от бытовухи.</p>
24
<p>🔸 Ставлю на ноуте режим "не беспокоить", чтобы сфокусироваться на выполнении задачи. Планирую день с вечера. Есть шаблон в заметках, который удобно копипастить, со всеми привычками и рутинными делами, типа попить кофе. Эти дела помогают избавиться от прокрастинации. Просто следуешь плану и выделяешь время на побездельничать. Запись всех (!) задач в трекер Tappsk с пометками "выполнить на неделе" - какие-то важные дела, которые могут быть отложены, "выполнить потом" - то, что нужно не забыть спросить/позвонить/поменять в доме - хорошо разгружает голову от бытовухи.</p>
25
<p>🔸 У меня появился органайзер - чтобы систематизировать данные по учебе, и теперь я им пользуюсь и в остальных сферах жизни: родительский комитет, приготовление блюд, соблюдение полезных привычек, спорт и т.д.</p>
25
<p>🔸 У меня появился органайзер - чтобы систематизировать данные по учебе, и теперь я им пользуюсь и в остальных сферах жизни: родительский комитет, приготовление блюд, соблюдение полезных привычек, спорт и т.д.</p>
26
<p>🔸 Просмотр лекций, повторение, теоретический материал вполне можно дробить на небольшие отрезки времени, даже 20 минут вполне ОК. А вот на домашку лучше сразу закладывать не меньше двух часов подряд - на погружение в контекст уходит много времени.</p>
26
<p>🔸 Просмотр лекций, повторение, теоретический материал вполне можно дробить на небольшие отрезки времени, даже 20 минут вполне ОК. А вот на домашку лучше сразу закладывать не меньше двух часов подряд - на погружение в контекст уходит много времени.</p>
27
<p>🔸 В следующий раз я бы начал делать итоговый проект или хотя бы думать о своей теме с самого начала обучения, иначе под конец курса проект сваливается неожиданно.</p>
27
<p>🔸 В следующий раз я бы начал делать итоговый проект или хотя бы думать о своей теме с самого начала обучения, иначе под конец курса проект сваливается неожиданно.</p>
28
<p>🔸 В первую очередь необходимо быть человеком. Курсы так или иначе будут однажды завершены, а вот близкие люди - это на всю жизнь. Уловок не будет - обучаюсь, когда выпадают свободные часы.</p>
28
<p>🔸 В первую очередь необходимо быть человеком. Курсы так или иначе будут однажды завершены, а вот близкие люди - это на всю жизнь. Уловок не будет - обучаюсь, когда выпадают свободные часы.</p>
29
<p>🔸 У меня несколько советов:</p>
29
<p>🔸 У меня несколько советов:</p>
30
<ol><li>Нельзя отмахиваться от проблем других членов семьи.</li>
30
<ol><li>Нельзя отмахиваться от проблем других членов семьи.</li>
31
<li>Нужно уметь найти время для спокойного личного общения.</li>
31
<li>Нужно уметь найти время для спокойного личного общения.</li>
32
<li>Нужно уметь переключаться.</li>
32
<li>Нужно уметь переключаться.</li>
33
<li>Нужно высыпаться. </li>
33
<li>Нужно высыпаться. </li>
34
<li>Не сбалансированное питание - тоже проблема.</li>
34
<li>Не сбалансированное питание - тоже проблема.</li>
35
<li>Двигаться (у меня эллиптический тренажёр дома).</li>
35
<li>Двигаться (у меня эллиптический тренажёр дома).</li>
36
</ol><p>Вернуться:<a>Полезные инструменты от команды OTUS</a></p>
36
</ol><p>Вернуться:<a>Полезные инструменты от команды OTUS</a></p>
37
<p>Читать далее:<a>Библиотека</a></p>
37
<p>Читать далее:<a>Библиотека</a></p>
38
38