1 <p><strong>Доброго времени суток, жаждущие знаний. Приключился со мной, как наверное было и с большинством, спад мотивации. Сидел я п̶о̶ч̶и̶н̶я̶л̶ ̶п̶р̶и̶м̶у̶с̶ы изучал джаваскрипт, и сам того не замечая, начал распыляться. Изучая одну тему, я перескакивал, не дойдя до конца, наткнувшись в средине текста на неизвестное мне определение или процесс. Спустя месяц я понял (мне показалось), что не продвинулся ни на йоту. К тому же добавились серые-мрачные дни на улице, и в голове начала роится мысль, а для чего всё это, время потрачено напрасно.</strong></p>

2 <p>И вот ходил я себя накручивал, пока в одной группе в тг не наткнулся на книгу Мартина Селигмана "Как научиться оптимизму". Читая книгу, на каждой странице со мной была мысль "Да-да, это точно про меня".</p>

3 <p>Вкратце, книга рассказывает про феномен "выученной беспомощности" и что пессимизм в умеренных количествах даже полезен. Дойдя до конца книги там был описан метод преодоления барьера.</p>

4 <p>И вот, проводя ретроспективу, я понимаю - из-за того, что я сильно "распылялся", а не двигался линейно, даже "микродостижения" не были заметны. Важно отслеживать их, и не стесняться хвалить себя за эти достижения, что бы была мотивация идти вперёд.</p>

5