0 added
0 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-26
1
<p><strong>Я прожила не так много лет, но то, что я видела и читала, убедило меня, что лени не существует. Как же так, cпросите вы. А вот эти лежащие на диване, они что, не лентяи? Или я, неспособный заставить себя учиться? И я скажу - нет.</strong></p>
1
<p><strong>Я прожила не так много лет, но то, что я видела и читала, убедило меня, что лени не существует. Как же так, cпросите вы. А вот эти лежащие на диване, они что, не лентяи? Или я, неспособный заставить себя учиться? И я скажу - нет.</strong></p>
2
<p>Сейчас стало распространяться мнение, с которым я согласна, что лень - это про усталость, про нелюбовь к какому-то занятию, про физические, ментальные болезни и тд.</p>
2
<p>Сейчас стало распространяться мнение, с которым я согласна, что лень - это про усталость, про нелюбовь к какому-то занятию, про физические, ментальные болезни и тд.</p>
3
<p>Как-то я смотрела короткое выступление маркетолога каких-то курсов по программированию. И там она говорила, что большинство людей не заканчивают эти курсы. А те, кто заканчивают, могли бы обойтись и без них. Потому что заканчивающие имели достаточно сил и могли заниматься самостоятельно. Она предлагала такую проверку - если вы можете прочитать и позаниматься по паре книг о программировании, то поздравляю, вы и без курсов сможете научиться. А если вам не хватает сил даже на изучение книг, то курсы будут пустой тратой денег (хотя курсы могут облегчить путь обучения). Лучше идите отдохните.</p>
3
<p>Как-то я смотрела короткое выступление маркетолога каких-то курсов по программированию. И там она говорила, что большинство людей не заканчивают эти курсы. А те, кто заканчивают, могли бы обойтись и без них. Потому что заканчивающие имели достаточно сил и могли заниматься самостоятельно. Она предлагала такую проверку - если вы можете прочитать и позаниматься по паре книг о программировании, то поздравляю, вы и без курсов сможете научиться. А если вам не хватает сил даже на изучение книг, то курсы будут пустой тратой денег (хотя курсы могут облегчить путь обучения). Лучше идите отдохните.</p>
4
<p><strong>Она даже упомянула теорию ложек.</strong>Она была придумана девушкой с системной красной волчанкой, чтобы объяснить близким, каково это - болеть. Суть в том, что люди с разными заболеваниями или просто с сильной усталостью (а может уже и выгоранием) имеют ограниченное количество ресурсов, и каждое простое действие (например, одеться или почистить зубы) требует сил или одну ложку. А ложек не так и много, поэтому от чего-то приходится отказываться, так как энергии нет.</p>
4
<p><strong>Она даже упомянула теорию ложек.</strong>Она была придумана девушкой с системной красной волчанкой, чтобы объяснить близким, каково это - болеть. Суть в том, что люди с разными заболеваниями или просто с сильной усталостью (а может уже и выгоранием) имеют ограниченное количество ресурсов, и каждое простое действие (например, одеться или почистить зубы) требует сил или одну ложку. А ложек не так и много, поэтому от чего-то приходится отказываться, так как энергии нет.</p>
5
<p>Что же делать, если не хватает сил? Честно, я не знаю точный ответ на этот вопрос, да и каждый случай индивидуален. Но могу высказать свое предположение. Порой лучший способ делать много - это делать мало. И как же это? Просто отдыхайте, прокрастинируйте, даже залипайте в соцсетях, пусть это и не самый лучший вариант, так как соцсети забирают силы и внимание, но то, что вы можете в них сидеть, может говорить об определенном этапе восстановления. А когда появятся силы, то поделайте не то, что нужно, а то, что хочется.</p>
5
<p>Что же делать, если не хватает сил? Честно, я не знаю точный ответ на этот вопрос, да и каждый случай индивидуален. Но могу высказать свое предположение. Порой лучший способ делать много - это делать мало. И как же это? Просто отдыхайте, прокрастинируйте, даже залипайте в соцсетях, пусть это и не самый лучший вариант, так как соцсети забирают силы и внимание, но то, что вы можете в них сидеть, может говорить об определенном этапе восстановления. А когда появятся силы, то поделайте не то, что нужно, а то, что хочется.</p>
6
<p>И постепенно вы начнете восстанавливаться и будете способны на большую деятельность, но так как это долгий процесс, то мало кто в наших реалиях может себе позволить такой образ жизни. Так что не корите себя, если не получается позаботиться о себе. Вы делаете столько, сколько можете. Вы молодцы. Ну и пейте витамин Д и мелатонин. Благодаря первому намного легче переживать темное время года, вы даже не представляете, как сильно он облегчил мне жизнь зимой. А второй может нормализовать сон, хотя бы немного, а может и не нормализовать, как повезет. Тут должна бы быть реклама витаминов, но мне никто не заплатил, поэтому ее нет.</p>
6
<p>И постепенно вы начнете восстанавливаться и будете способны на большую деятельность, но так как это долгий процесс, то мало кто в наших реалиях может себе позволить такой образ жизни. Так что не корите себя, если не получается позаботиться о себе. Вы делаете столько, сколько можете. Вы молодцы. Ну и пейте витамин Д и мелатонин. Благодаря первому намного легче переживать темное время года, вы даже не представляете, как сильно он облегчил мне жизнь зимой. А второй может нормализовать сон, хотя бы немного, а может и не нормализовать, как повезет. Тут должна бы быть реклама витаминов, но мне никто не заплатил, поэтому ее нет.</p>
7
<p>Так что если вы не можете заставить себя учиться, или начинаете и бросаете, то не ругайте себя. Дайте себе отдохнуть. Вы просто человек, будьте добрее к себе и к другим.</p>
7
<p>Так что если вы не можете заставить себя учиться, или начинаете и бросаете, то не ругайте себя. Дайте себе отдохнуть. Вы просто человек, будьте добрее к себе и к другим.</p>