0 added
0 removed
Original
2026-01-01
Modified
2026-02-26
1
<p>У Хекслет есть свое<a>сообщество в Telegram</a>, где IT-специалисты общаются по самым разным вопросам. Помимо профессиональных тем, там иногда появляются вопросы, связанные с личной мотивацией. Как правило, они исходят тех, кто только стартует в профессии: сложно приступить к курсам, нет времени, "перегорел". Впрочем, отсутствие мотивации, выгорание и непонимание дальнейшего пути развития появляется и у опытных разработчиков.</p>
1
<p>У Хекслет есть свое<a>сообщество в Telegram</a>, где IT-специалисты общаются по самым разным вопросам. Помимо профессиональных тем, там иногда появляются вопросы, связанные с личной мотивацией. Как правило, они исходят тех, кто только стартует в профессии: сложно приступить к курсам, нет времени, "перегорел". Впрочем, отсутствие мотивации, выгорание и непонимание дальнейшего пути развития появляется и у опытных разработчиков.</p>
2
<p><strong>10 мая в 15:00 по МСК</strong>на youtube-канале Екатерина Косова, практикующий психолог, гештальт-терапевт, у которой более 10 лет опыта работы с крупными компаниями в качестве бизнес-тренера и консультанта, проведёт вебинар "Как избежать фрустрации".</p>
2
<p><strong>10 мая в 15:00 по МСК</strong>на youtube-канале Екатерина Косова, практикующий психолог, гештальт-терапевт, у которой более 10 лет опыта работы с крупными компаниями в качестве бизнес-тренера и консультанта, проведёт вебинар "Как избежать фрустрации".</p>
3
<p>План вебинара:</p>
3
<p>План вебинара:</p>
4
<ol><li>Фрустрация - психологическая природа явления. А что, если копнуть глубже? Фрустрация и человеческие потребности и как эта информация может помочь нам в дальнейшем.</li>
4
<ol><li>Фрустрация - психологическая природа явления. А что, если копнуть глубже? Фрустрация и человеческие потребности и как эта информация может помочь нам в дальнейшем.</li>
5
<li>Практическое упражнение "Диагностика "Колесо Баланса". Понимаем, в чём заключается ваша потребность. Участники выполняют задание индивидуально, в течении 5-7 минут под руководством спикера. По завершении спикер дает общие комментарии.</li>
5
<li>Практическое упражнение "Диагностика "Колесо Баланса". Понимаем, в чём заключается ваша потребность. Участники выполняют задание индивидуально, в течении 5-7 минут под руководством спикера. По завершении спикер дает общие комментарии.</li>
6
<li>Управление временем против фрустрации. Матрица Эйзенхауэра - анализируем свой день, диагностируем, не допускаем.</li>
6
<li>Управление временем против фрустрации. Матрица Эйзенхауэра - анализируем свой день, диагностируем, не допускаем.</li>
7
<li>Как правильно ставить цели, чтобы не фрустрировать.</li>
7
<li>Как правильно ставить цели, чтобы не фрустрировать.</li>
8
<li>Упражнение "Учимся правильно ставить личные цели".</li>
8
<li>Упражнение "Учимся правильно ставить личные цели".</li>
9
<li>Упражнения для борьбы с фрустрацией.</li>
9
<li>Упражнения для борьбы с фрустрацией.</li>
10
</ol><p>Ссылка на трансляцию:<a>https://youtu.be/7Z38j6vAYPQ</a>.</p>
10
</ol><p>Ссылка на трансляцию:<a>https://youtu.be/7Z38j6vAYPQ</a>.</p>
11
<p>Чат в youtube к вебинару будет отключен, вопросы к спикеру принимаются только в<a>Telegram</a>.</p>
11
<p>Чат в youtube к вебинару будет отключен, вопросы к спикеру принимаются только в<a>Telegram</a>.</p>