1 <p>Можно воспользоваться классом Timer.</p>

2 <p>Приведенный ниже код запускает в окне 2 таймера - прямого и обратного отсчета.</p>

3 import javax.swing.*; import java.awt.*; import java.util.Timer; import java.util.TimerTask; public class App { public static void main(String[] args) { JLabel label1 = new JLabel(); Timer timer1 = new Timer(); timer1.scheduleAtFixedRate(new TimerTask() { int i = 20; public void run() { label1.setText("Таймер 1 - осталось : " + i + " сек."); i--; if (i &lt; 0) { timer1.cancel(); label1.setText("Таймер 1 - время вышло"); } } }, 0, 1000); JLabel label2 = new JLabel(); Timer timer2 = new Timer(); timer2.scheduleAtFixedRate(new TimerTask() { int i = 0; public void run() { label2.setText("Таймер 2 - прошло : " + i + " сек."); i++; } }, 0, 1000); JFrame frame = new JFrame(); frame.setLayout(new FlowLayout()); frame.setBounds(500, 300, 300, 100); frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE); frame.add(label1, BorderLayout.NORTH); frame.add(label2, BorderLayout.SOUTH); frame.setVisible(true); } }